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练气通周天1年前
壮火食气 少火生气 练气要注意火候#小动作大作用 #养生 #壮火食气 #文火温养 #大小周天
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復常堂11月前
少火生气 壮火食气 #黄帝内经 #中医 #传统文化
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霍家炼药师3月前
壮火之气衰，少火之气壮。壮火食气，气食少火。壮火散气，少火生气。 #原创视频 #涨知识 #传承
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乾博士3月前
壮火食气 气食少火 #养生 #传统文化
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九运京东代购9月前
壮火之气衰，少火之气壮。壮火食气，气食少火，壮火散气，少火生气。这句话什么意思？
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脉诊手诊李春林4月前
#每天学点医学小知识 #创作者中心 #创作灵感 #热点 #涨知识
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夜尽天明3周前
在中医理论中，“火”分为两种：少火和壮火，黄帝内经是如何解释少火，壮火，和火不归位的。#黄帝内经讲解
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杏林养昇记6天前
倪师经典讲解《黄帝内经》壮火气衰，少火气壮 #倪海厦 #中华文化之美 #长寿的秘诀 #倪海厦天纪 #中医是中华民族的瑰宝
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中二小图5月前
暑伤元气，壮火食气，体质弱就老实呆着吧
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蓓蓓爱养生1月前
黄帝内经揭秘少火与壮火之谜#养生智慧 共读
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脉诊中医赵桂峰6天前
上火别瞎补，容易壮火食气 #抖出健康知识宝藏 #中医脉诊 #健康科普不基础 #健康科普
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中式芳香照护师梨花白5月前
《素问·阴阳应象大论》里面讲：“少火生气，壮火食气。”不要急于求成，在找到敏感点+灸到饱和灸量的基础上，一天1-2个足矣。#零基础学艾灸 #古法艾灸教程 #灸出好气色
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暧昧伤寒4月前
肾气丸”体现了《内经》所倡导的“壮火食气，少火生气”，而现在医生喜欢开的补肾药，要么是大队的滋阴剂或补阳药，只关注补，忽视了脏腑的自我恢复。阴与阳是对立统一的关系，相互依存，不可分割。孤阴不长，孤阳不生。阴中有阳，阳中有阴，阴到了极点就会生阳，阳到了极点必会生阴。高明的大夫充分领略到了这一点，心中有乾坤、有天地、有阴阳，所以，他们补阴的时候必然从阳中求，他们补阳的时候必然从阴中求。
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张驰1周前
《黄帝内经·素问》阴阳应象大论乙 #中医 @山房日记
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日岳网络 网店代运营1月前
#中医养生 #中医 #中医文化 #道家文化
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阿辰证道寻长生1月前
壮火伤气、少火生气！短期冷热不伤人，常年高温 / 严寒才伤气 中医里 “火” 的强弱对身体影响截然不同 ——“壮火之气衰，少火之气旺”，简单说就是过强的火（壮火）会消耗气血，温和的火（少火）能滋养气血，而外界冷热对身体的伤害，关键在 “是否长期”，而非短期接触。 先看 “火与气血” 的关系：身体里火太盛（比如常年处于高温环境），会 “热伤气、热伤血”，像厨师长期在灶台旁工作，持续被高温烘烤，气血就会慢慢损耗；而寒邪则会 “寒伤血”，比如屠夫常年在冰库进出，寒气会逐渐损伤血液运行。但短期接触冷热不会有问题，比如泡三温暖时热蒸、冷泡交替，或偶尔在冰库待一会儿，人体精密的调节能力能应对，不会立即伤气血。 再看如何判断身体是否出问题：中医不被 “隐性伤害” 蒙骗，靠的是观察 “正常人” 的状态变化 —— 吃药前手脚温热，吃药后慢慢变凉；原本睡眠好，吃药后失眠，这些直观变化就是身体发出的 “信号”，说明可能是药物或外界因素打破了气血平衡。日常调理也有大原则：身体偏壮热（壮火）的人，适合吃清淡食物，避免火更盛；气血偏弱（少火不足）的人，可适当吃味厚、温和的食物，帮助滋养气血。 简单来说，身体不怕短期 “折腾”，怕的是长期不良环境的累积伤害；而判断健康与否，不用复杂仪器，观察自身日常状态的变化，就能及时发现问题。#中医 #养生 #倪海厦 #伤气血的行为
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罗大伦4月前
想自学中医，先要理解中医思维。 #罗大伦 #中医
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房辉运动康养4月前
跟着经典来养生 #运动养生
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养生小故事5月前
养生如护烛火，过旺则焚身。#中医养生#养生知识 #老祖宗的智慧
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天枢道合3周前
元气悄悄溜走，可能是"上火"在消耗你，这把"火"不简单，养对"火"才能生对"气"，读懂身体的能量密码，找到健康的温度！#国学文化#传统文化#黄帝内经#养生知识 #每天学一点
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千金要方不要慌7月前
补气🩸，一补就上火？最后一步才是补！！#养生 #健康 #气血不足 #虚不受补
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黄岛区美雅芙美容养生中心2年前
@黄岛区美雅芙美容养生中心 36.5摄氏度和36.7摄氏度之间的体温对于人类来说是最佳的温度。物无好恶，过犹不及，阴平阳秘，精神乃治。壮火之气衰，少火之气壮。壮火食气，气食少火。壮火散气，少火生气。物壮则老，谓之不道，不道早已。
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本草先生1周前
壮火食气，少火生气！#中医养生 #健康养生 #养生知识 #每天学习一点点
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艳子聊生活5月前
停止"猛火健身"！千年中医揭密：慢养才是长寿核心#知识分享 #中医#养生#长寿#健康@DO+小助手 @快乐的人 @抖音创作小助手 @巨量引擎小助手 @抖音创作灵感
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民间一碗艾（忞艾）工厂店1年前
少火生气，壮火散气 你们说肚脐不能灸 只能大灸后背！ 美其名日： 灸肚脐是取款， 灸后背是存款！ 可事实是，温灸肚脐助人无数， 大灸后背的越来越多的人 灸的偏体鳞伤且花很多💰 不信，看评论区 大灸后背-壮火散气 #唤醒真我 #艾灸#古法艾灸#灸后背#艾灸的好处
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静者1年前
黄帝内经_素问:阴阳应象大论篇4
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人民医学考试中心1周前
同学们来跟着白朝伟老师学习中医经典吧 #中医 #医考 #中西医 #医师资格考试 #知识共享..
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固生堂杭州1年前
晒背，真的适合你吗？ #晒背 #盖被空调 #老中医 #日常 #内容过于真实
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葫芦居3周前
道藏言，气为命之基，血为身之脉，气血灌身则脏腑安和。贪欲起则邪火生，壮火食气耗精血，乃败身根本，此为道之戒欲真谛。 玄学观之，人身小宇宙，阴阳失衡则气场紊乱。昼热夜寒乃阴阳各盛其位，昼寒夜热是阴阳乘陷逆乱，重阴重阳则两极相悖，皆为气机逆乱之兆。 古法中医云，阴阳交错则气血壅滞，脾胃失运饮食难入，正气耗竭邪气相侵，终难挽回。守寡欲以固气，调阴阳以和血，方为养生保命之正道。
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黑衣白狗10月前
免费精彩小说分享畅听#转生女帝拜师，我被迫嘎嘎乱杀！ #番茄畅听
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姝慧说健康1月前
#黄帝内经#健康#养生#正能量#观念
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大参考3天前
12月10日（发布）河北，“脾胃不好的人一般都有焦虑病，这就是气的”医生劝病人少生气才能身体好“天天生气，气过头了，气抖了”网友：确实是，我一生气双腿不由自主地抖， 生气是拿别人的错惩罚自己，再也不生气了！
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荷气生财💰（玲姐）5年前
马🐴氏温灸介绍（二）
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不一样的艾灸香3天前
温和持久才是养生关键 天寒地冻，身体需“暖养”。记住艾灸口诀：文火生气，壮火食气。温和持久才是养生关键。#艾灸#艾灸养生#悬灸#古法传承
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养辛专家1月前
黄帝内经第五章
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吴莹3周前
肾虚是最难补的。因为太多人不懂“壮火食气”的道理 #中医
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雲清之路1月前
不会艾灸，会伤害身体#养生知识 #养生
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田柒叶1月前
艾灸误区 #每日分享 #艾灸误区 #艾灸 #中医
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希望/太阳7月前
壮🔥食气 少🔥生气 茄子新栽需防嗮 人到老年少进补 看看阿多姥娘就知道 专家说的有多么正确 每天干活走路超级多 饮食清淡超级没营养 身体状态超级超级好
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叙白居士3天前
#猪 #属猪 #属猪的人
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大道恩典8月前
少火生气，壮火食气，中医养生经第一章
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脉诊中医赵桂峰2周前
不要补的太快，中医壮火食气 #抖出健康知识宝藏 #中医脉诊 #健康科普不基础 #健康科普
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老王聊养生1月前
第3集 心火亢盛基础概括#知识分享 #涨知识 #心火 #心 #中医
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466684361712年前
你会#补阳气 吗？补错了，不仅补不上，还会#伤阳气 ，遵循这个原则去补，才能事半功倍哦！#黄帝内经 #传承中医文化 #知识分享 @抖音小助手
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专业艾灸公益课堂11月前
壮火食气，少火生气，长期大火的烘烤，越考越虚，越艾灸越虚！ #穴位 #大火#皇帝内经
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聚熙茶3月前
来闺蜜家安装炭炉，古法养生。《黄帝内经》所言：“少火生气，壮火食气。”这份对“火”的敬畏与理解，构成了我们对茶与生命的温柔对待。在中医看来，火属阳、水属阴，炭火之温润，恰是“以阳引阴”，化水为润，调和五脏六腑。秋风明月，人间九月，缓缓滋养、不急不燥，是“顺天应人”的实践。 #富强炭炉#炭火饮食#炭火煮茶#茶道修行
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凡加2周前
壮火与少火#养生#黄帝内经
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辩证智慧3年前
中医药文化谚语壮火食气 少火生气#中医养生
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两只老虎5年前
少火生气壮火食气#企业号小助手 #热门 #健康 #中医 @抖音小助手
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大道恩典8月前
少火生气，壮火食气，中医养生经第二章
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针灸科许辛寅6月前
神疲乏力3月余，中医调理 #中医调理 #神疲乏力 #抖出健康知识宝藏 #门诊日常 #许辛寅
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艾灸用品张老师7月前
#关注我每天坚持分享艾灸知识 #艾灸基础知识 #正确艾灸方法 #艾灸如何补阳气 #一般艾灸一个穴位要多久
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柿柿如意1周前
#弘哥说国医录屏
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