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小小的美食记1年前
今晚吃什么：香菇炒红椒🌶️🍄‍🟫 食材：香菇🍄‍🟫 红椒🌶️ #香菇炒红椒#今晚吃什么#小小的美食记 #美食分享#香菇🍄‍🟫
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晨晨食记8月前
香菇的鲜香、肉片的嫩滑、青椒红椒的爽脆，完美融合在一起，简直是米饭杀手，我能炫两大碗！#家常菜 #我的厨房日记 #美食教程 #香菇炒肉
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混的厨&5月前
香菇炒肉#家常饭菜 #下饭菜
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老龚爱厨房⁰⁷⁹¹3周前
青椒红椒香菇，简单三样，炒出一盘色香味俱全的双椒香菇，厨房小白也能变大厨。#美食 #家常菜
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米饭仙女5月前
#好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 #家常菜教程 #香菇炒辣椒 #米饭仙女 第88道菜: 香菇炒辣椒
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朱哥爱做菜5月前
这样炒青红椒炒香菇太下饭了#炒香菇 #家常菜 #美食制作分享 #下饭菜
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李姐美食5月前
妈妈一定要学会的十道家常小炒，最后一道好吃到起飞 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #跟着抖音学做菜 #上热门🔥
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富婆苗子2周前
双椒炒香菇是一道鲜香爽脆、微辣下饭的家常素菜，以香菇和青红双椒为核心食材，做法简单却风味浓郁，既能突出菌菇的鲜，又带着辣椒的清爽辣感，是餐桌常见的“米饭杀手”。#家常菜 #美食 #日常分享
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虎虎向北1年前
烧香菇 家常小炒#素炒香菇做法#家常菜 #记录简单生活 #爱美食爱生活
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可爱嘟2月前
下饭神器：香菇肉酱 主料：青红辣椒 大蒜 干香菇 五花肉 配料：八角 桂皮 花椒 大葱 小葱 洋葱 大蒜 香叶 辣椒面 生抽 蚝油 盐 白糖#在家做美食 #美食制作分享 #今天吃什么 #我的美食分享 #创作者扶持计划
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爱吃饭的喵5月前
超简单超下饭的家常菜菌菇炒肉！这道菜太香了！ #下饭菜 #家常菜教程 #晚饭 #在家做美食 #美食
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方便菜9月前
零基础也能变大厨今天教你做的是香菇青椒肉丝 #家常菜 #我的厨房日记 #日常做饭 #抖音美食推荐官 #美食vlog
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emily8月前
香菇几种常见做法#爱生活爱美食 #一起学做菜 #自己做美食 #
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剪瞳美食《二》9月前
青红椒炒香菇#抖音美食推荐官 #美食教程 #农村生活 #好吃到停不下来 #学会快去试试吧🔥
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豆豆糖8月前
原来素菜也能这么勾人！香菇的醇厚鲜香，碰上青椒的清新微辣，每口都是味觉惊喜，直接原地封神 。#家常菜 #素菜 #美食教程 #香菇 #美食日记
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张不胖4年前
超级下饭的家常菜，喜欢吃香菇的人都会爱吃#抖音美食创作人 #美食趣胃计划 @抖音小助手
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小析.5月前
今天吃素炒香菇，超级下饭！#家常菜 #在家做美食 #美食 #日常vlog #抖音美食创作人
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懒人爱做家常菜2周前
以后不知道吃什么下饭菜时，你就像我这样买点香菇和肉炒一炒，香嫩软滑，特别好吃#家常菜 #下饭菜 #美食教程 #香菇炒肉 #香菇吃法
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一顿顿吃2月前
鲜韧的香菇裹上焦香的肉末，搭上青红椒的香辣，真的太费米饭了#肉末香菇 #下饭菜 #家常菜 #香菇的做法 #开胃又下饭
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奈奈小厨娘2周前
成本5块的青椒炒香菇，香到舔盘 #上热门 @DOU+小助手 #抖音美食创作者 #美食 #家常菜 #青椒炒香菇
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雷鸣美好生活4月前
第309集：香菇炒肉片，试试这个方法超好吃： 第一步：香菇切薄片焯水三分钟捞出来 第二步：油热倒入肉片，煸炒出油脂，加盐，青红椒，蒜叶炒至断生，加生抽，倒入香菇翻炒均匀。来点味精就可以出锅了#香菇炒肉片 #美食 #家常菜 #美食教程 #抖音美食推荐官
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宸妈美食记(家常菜）1月前
简单又下饭的辣椒炒香菇，特别的好吃！#下饭菜 #家常菜美食
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Sunshine1周前
当代减脂人做饭有多省事，用水油焖菜法，做酱香辣椒香菇焖鸡蛋，酱香浓郁，拌面拌饭都好赞#下饭菜 #懒人美食 #酱香鸡蛋 #低卡低脂餐 #抖音记录美好生活
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鱼儿吖2周前
素炒香菇，简单又下饭！青红椒点缀，色彩诱人，香菇鲜香滑嫩，一盘菜搞定一顿饭。快手家常菜，新手也能轻松驾驭。😋#家常菜 #美食分享#下饭菜 #素炒香菇
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老顽童美食H3周前
香菇炒蛋，简单却藏着家的味道。🍳🍄 红椒点缀，色彩与味觉的双重盛宴。#下饭菜 #美食教程#家常菜教程 #家常菜 #美食
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杜师傅家常菜2周前
#家常菜 #美食 #美食教程 #下饭神器 #抖音美食创作人
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火乐吃啥🍧呀2周前
香菇这么炒，简单又下饭#抖音生活观察计划 #家常菜 #下饭菜 #教你做美食 #香菇
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朱哥爱做菜7月前
香辣滑口，下饭！#美食趣胃计划 #抖音美食创作人 #炒香菇 #美食 #美食趣胃计划
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憨憨的生活日记9月前
辣椒香菇炒肉 #辣椒香菇炒肉 颜色味道还不错#美食分享 #普通的饭菜都是家的味道 #家常炒蘑菇做法
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美厨娘家常菜馆3月前
#家常菜教程 #家常菜100道简单炒菜 #家常菜的100种做法 #美食分享 #美食教程
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湘湘家常菜1周前
我的拿手菜#香菇焖鸡，吃过的人没有一个不夸👍#家常菜 #下饭菜 #湘菜#抖音生活观察计划
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小跳跳呀3周前
简单又好吃的香菇炒鸡蛋，赶紧做起来#简简单单一顿家常便饭
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张小厨美食记3周前
又是能吃两碗饭的菜#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #家常菜 #美食 #辣椒炒肉
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雷鸣美好生活6月前
第271集：红萝卜炒香菇营养丰富，做法简单： 第一步：红萝卜香菇切片，锅中装入纯净水加盐，油，煮开倒入红萝卜香菇，焯水三分钟 第二步：油热放蒜片小米辣爆香，倒入红萝卜香菇，加盐翻炒两下，放青红椒炒熟，出锅散把韭菜，加点味精就可以了#红萝卜炒香菇#红萝卜 #家常菜 #农村美食 #抖音美食推荐官
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橘子天天有2年前
#辣椒炒香菇 辣椒炒香菇的家常做法，香辣开胃，好吃又下饭，收藏了 #家常菜 #抖音美食推荐官 #下饭神器 #跟着视频学做菜
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丹丹姐美食记5月前
夏季炎热多吃的10道经典下饭菜#家常菜 #美食 #下饭菜
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豆豆爸会做饭3周前
辣椒炒香菇#美食制作分享 #美食 #简单又美味 #家常菜 #在家做美食
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伙夫哥厨房日记4月前
#香菇肉酱面 肉末，翻炒，姜蒜，洋葱，红椒，香菇，爆香， #香菇肉酱面 肉末，翻炒，姜蒜，洋葱，红椒，香菇，爆香，豆瓣酱，蚝油，腐乳，炒香，开水，湿淀粉，熬，八分钟，面条，炸酱，葱花，你看，炸酱面，真地道#家常菜#美食#家常菜推荐菜#美食推荐官
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益龙美食（高压锅）1月前
蚂蚁上树 #蚂蚁上树 选龙口粉丝冷水泡发1小时以上 分成两段沥干水分 炒肉末放蒜米香菇丁青红椒碎 炒香加粉丝老抽生抽 翻匀加胡椒粉葱花即可#下饭菜
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小宝木床子1月前
#家常菜 #美食制作分享
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啾啾和阿杆5月前
试试这个家常版黄焖鸡的做法 味道一点不输外面饭店！做法超简单 #黄焖鸡 #黄焖鸡做法 #好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 #下饭菜 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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生活1周前
#家常美食 #家常饭菜 #牛肉香菇酱#美食 #下班后的日常
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欣妈家常菜6月前
夏天没胃口，这道下饭素菜合不合你的胃口#素炒香菇#炒香菇 #下饭菜 #家常菜#抖音美食推荐官
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灵儿美食1月前
香菇买回来你就这样炒，炒出来鲜香滑嫩，好吃又下饭～#香菇 #香菇的家常做法 #香菇炒辣椒 #下饭菜 #太好吃了
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肥猪猪的日常-🐷2周前
#美食分享 #太香了吧 #太香了这个味道很上头
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肥猪猪的日常-🐷2周前
#美食分享 #香喷喷的味道
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张姐姐爱做菜1月前
比肉还好吃的青椒炒香茹，又香又下饭！#家常菜 #美食教程
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小乔美食7月前
大盘鸡很多朋友都喜欢吃，但是总是做不好不是发柴就是不入味，今天教你在家也能做出饭店里味道@生活服务热点中心 @DOU+小助手 #大盘鸡的家常做法 #学会了快去试试吧 #嘎嘎好吃 #家常菜 #我的厨房日记
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我心深处2月前
一道普通家常菜，能做到营养健康又好吃，就是优秀的[呲牙] #家常菜教程 #美食分享 #美食教程 #家常美食
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芳芳5月前
#在家做美食 #太好吃了
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挑食的美食罐罐1月前
打工人下班回到家如何快速吃上饭🌸今天做好吃的小炒杂菇🌸焯过水的香菇很烫，可以过凉水后挤干水分。根据个人口味加盐，特别下饭，快来试试吧！#下饭菜 #懒人美食 #家常菜 #下饭神器 #家常小炒
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宝哥教你学做菜5月前
#美食 ##美食教程 #在家做美食 #家常饭菜 #下饭菜
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青柠食记～5月前
🔥家常黄焖鸡色香味俱佳，鲜香扑鼻超好吃，浓郁的汤汁包裹着鸡肉和土豆，鸡肉软烂入味、煎过的土豆焦香软糯，配着米饭吃简直太绝了，好吃到停不下来‼️ 🍃食材:鸡腿肉 土豆 香菇 青红椒 彩椒 姜 八角 干辣椒 🥗做法: 1️⃣土豆和配菜切好，鸡腿肉切块，放入姜片 料酒焯水去腥，土豆炸至表面微黄， 2️⃣油热加入姜片 干辣椒 八角爆香，下入鸡肉翻炒一会儿加入料酒炒香炒至微黄，生抽 蚝油 黄豆酱 胡椒粉炒香炒上色， 3️⃣加入土豆、香菇，稍微翻炒均匀。 加水没过食材，加入冰糖，盖盖中小火焖煮15分钟，最后放入青红椒再煮几分钟即可。 📝：能吃辣的朋友出锅前可以放点小米辣提味，做法真的超级好吃简单，姐妹们一定要试试哇～#家常菜 #美食 #家常黄焖鸡 #下饭菜 #美食分享
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小橄妈妈的餐桌5月前
宝妈妈出院第四天晚餐晚加餐指南来啦！👶💕📝 香菇炒肉片 🍄🥩 食材： 精瘦肉、香菇、青红椒 做法： 香菇和猪肉洗净后切薄片，青红椒切小块； 热油滑炒肉片至变色；加入切好的香菇、青红椒、 加入蒜片，盐，鸡粉调味增香，翻炒至所有食材熟透即可。✅ 营养小贴士：💡 香菇含香菇多糖，能增强免疫力💪； 猪肉补充蛋白质、铁等营养，助力体力恢复和预防贫血🩸； 青红椒提供维生素 C，促进铁吸收 🔄。 整道菜荤素搭配，可补充能量、提升抵抗力，适合日常滋补。✨ 芦笋炒胡萝卜 🥬🥕 需要食材： 芦笋，胡萝卜 做法： 芦笋去老根、洗净切段，胡萝卜去皮切条； 锅中烧水，水沸后放少许盐，倒入芦笋、胡萝卜焯水 1 - 2 分钟⏱️； 锅中倒油热油，油热下入焯好水芦笋、胡萝卜加盐、鸡粉调味，快速翻炒，翻炒至食材入味即可。 营养小贴士：💡 芦笋富含膳食纤维、维生素 C 及叶酸，能促进肠道蠕动、抗氧化🍃； 胡萝卜含 β - 胡萝卜素，可转化为维生素 A，护眼明目👀；二者搭配清爽低脂，助力均衡营养。⚖️ 莴笋小米粥 🥣🥬 需要食材： 小米、莴笋 做法： 小米淘洗干净，提前用清水浸泡 30 分钟（这样煮出来更软糯，节省时间）⏳； 莴笋去皮，切成细丁备用； 锅中加入适量清水，大火烧开后放入泡好的小米，转小火慢煮，期间不时搅拌防止粘锅； 煮至小米粥浓稠时，放入莴笋丁，继续煮 5-8 分钟，至莴笋丁熟透； 可根据口味适量加入少许盐调味，搅拌均匀后即可关火盛出。😋 营养小贴士：💡 莴笋粥润肠通便利尿消水肿💧； 小米富含B族维生素、铁、磷，帮助恢复气血，改善产后疲劳和贫血🩸； 莴笋含钾、维生素C、叶酸，有助于伤口愈合和预防贫血🩹； 温和易消化，是产后恢复的好选择。💖 晚加餐 🍵 银耳羹 营养小贴士：💡 泡发银耳用温水能节省时间，但不能用开水哦！⚠️ 银耳入口滑嫩如凝脂，味道香甜，营养丰富，很适合产妇在晚上作为加餐食用，滋补养颜又能补充能量。 #营养搭配 #月子餐 #月子餐30天食谱 #坐月子怎么吃 #营养搭配
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佳佳美食7月前
招待亲朋好友必备的十道家常美食，最后一道价值百万#美食推荐 #美食分享 #爱美食爱生活 #好吃不贵经济实惠 #家常美食
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小橄妈妈的餐桌5月前
宝妈出院第二天午餐&午加餐指南，请收好~ 🤱💖 🍽 午餐推荐：营养均衡，助力恢复 双椒香菇肉片 🥩🍄🫑 食材： 精瘦肉、香菇、青红椒 做法： 精瘦肉、香菇切片。锅中热油，下肉片炒至变色。加入焯过水的香菇片和青红椒块，放入少许蒜片增香。用盐、鸡粉调味，翻炒至所有食材熟透即可出锅。 功效： 💪 精瘦肉提供优质蛋白质和必需铁质，助力体力恢复和预防贫血。香菇富含膳食纤维和多种矿物质，增强免疫力。青红椒维生素C含量丰富，促进铁吸收，开胃助食！ 麻油豇豆 🌿 食材： 豇豆、花椒油（麻油）、蒜片 做法： 豇豆务必焯水至完全熟透（⚠️不熟可能引起中毒！）。热锅热油，倒入焯熟的豇豆和蒜片，鸡粉调味，加入适量花椒油（麻油），翻炒均匀即可出锅。 功效： 🌱 豇豆是优质的植物蛋白和膳食纤维来源，有助于肠道蠕动，预防产后便秘。麻油（花椒油）温润提香，少量使用能促进食欲。 田园鲜蔬素汤 🥣🌽 食材： 玉米、冬瓜、胡萝卜、香菇 做法： 锅中加入适量饮用水，先将玉米煮至约8分熟。随后加入冬瓜块、香菇片、胡萝卜块。盖盖焖煮约10分钟，盛出加入少许食盐调味即可。 功效： 💧 提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于补充水分、促进新陈代谢和肠道健康。汤色清亮不油腻，非常适合产后调理。 主食：暖心小米饭 🍚 做法： 取适量小米（可搭配少量大米增加口感），淘洗干净。加入约1.2-1.5倍清水（喜欢软烂可稍多加水）。可滴入几滴食用油防止溢锅。用电饭煲或小火焖煮至熟透、软糯即可。 功效： 🔋 小米富含B族维生素（尤其是B1）、铁、膳食纤维等，易于消化吸收。提供稳定的碳水化合物能量，补益脾胃，帮助恢复体力，是产后非常理想的主食选择。温润养胃，助力宝妈元气满满！ 🍎 午加餐推荐：清爽解腻，补充维C 苹果杨梅果盘 🍎💕 做法： 将苹果洗净，去皮去核，切成适口小块或薄片。新鲜杨梅用淡盐水浸泡10分钟后冲洗干净，沥干水分（如用冷冻杨梅需解冻）。将苹果和杨梅混合装盘即可。可根据喜好淋上少许蜂蜜或酸奶（若宝妈肠胃适应）。 功效： 🍃 苹果富含果胶和多种维生素，有助于润肠通便、稳定血糖。杨梅酸甜可口，富含有机酸、维生素C和花青素，能生津止渴，促进食欲、抗氧化、清爽解腻！为下午补充活力。 #月子餐 #月子餐怎么吃 #30天月子餐食谱 #营养月子餐
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柚子要加油！！2周前
到底是谁发明的这么好吃！！！#美食制作分享 #家常菜 #在家做美食 #抖音创作美食人 #做菜我是认真的
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小栗栗💕2周前
#上厨房 #美食分享 #为高品质点赞
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陈小厨1月前
家常炒香菇，特别好吃特别下饭#美食推荐官 #家常菜 #美食
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小刘家常菜2月前
不知道吃什么下饭菜时， 那就试试这道素炒香菇，鲜香滑嫩特下饭#家常菜 #素炒香菇 #美食
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