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瑞士糖（自律版）4月前
自律Vlog｜可以喊累，但必须坚持#自律遇见更好的自己
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尧与野望2月前
每天10分钟，坚持1个月，之前弹琴的大部分问题都解决了#吉他 #零基础学吉他 #吉他初学者 #今天你练琴了吗 #每日分享
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知夏在觉醒2月前
不喜欢又不得不干的工作，如何快乐的坚持？#职场生存指南 #快乐上班的秘诀 #自我成长 #边界感
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B导不难1周前
“不想努力的时候，其实是你累了，不是你没资格成功。” 伯纳说：成长也需要休息，那叫补血，不是放弃。
📌 世界没让你停，但你可以暂时休息，等风再吹起。 #情绪恢复 #成长疲劳 #努力焦虑 #给自己喘口气 #B导暖句
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华子没有腹肌6天前
破除迷茫焦虑最好的办法是去健身 #内容过于真实 #健身
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若清6天前
把拍视频当成必须做，你会发现没有那么难！#强烈推荐 #上热搜 #感悟人生 #必须做#坚持
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子良诵读会💓道奎5天前
长大了，明明累了，非要说自己还好，许多事情无能为力，但又不得不去面对，往往事不尽人意，好像坚强才是唯一的选择。#歌曲影伴流年。 #不要为了不值得的人消耗自己 #要好好爱自己 #记得每天给自己一个微笑 #原创作品
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辛夷师兄5月前
熬夜5年毁掉的身体，怎么1个月养回来？ 很多人以为熬夜只是“气色差了、黑眼圈重了”，但其实啊，老祖宗认为，熬夜像一把慢火，一点点把身体烧空。#传统文化 #中医养生 #国学智慧 #女性智慧 #中年少女
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四海为家，独闯天涯3天前
每天忙忙碌碌，承载太的角色，只是不敢喊疼而已，生活很累，纵使万般无奈，仍要坚持，日子很难，委屈不得不隐藏，责任不得不承担，一边崩溃，一边治愈。姐妹们记做在忙一日三餐也要按时吃饭，千万要照顾好自己
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街舞老刘在萧县1月前
当一个人在陌生的城市，又需要生活的时候，你该怎么办？？#正能量 #vlog十亿流量扶持计划 #每日分享 #创业日记 #坚持的意义
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大橙子运动vlog～🍊5天前
原来在丧的情绪也敌不过一次“明知难却偏要上”的坚持，跑不动的时候哪怕慢一点也要勇敢的往前走呀#先跑再说 #暖系跑 #上热搜 #撸山
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迈乐🇨🇳3天前
如果累了，可以试着把节奏放慢一点，但不要停下来#日常vlog #跑步 #健身 #坚持的意义 #大迫杰
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骆驼哥（生活圈）1月前
上班撑不下去的话，就停下来休息一下，我们可以预判明天的问题，但绝不能预支明天的烦恼！加油打工人#打工人 #上班族 #职场 #工作 #情感共鸣
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一只老麒4天前
很多人坚持不下来是有原因的#居家运动健身 #居家锻炼身体 #战胜自己 #战胜自己才是命运的强者 #坚持锻炼给自己一个好身体
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用户99697146340963天前
每天忙忙碌碌，承载了太多角色，只是不敢喊疼而已，生活很累，总是万般无奈，仍要坚持，日子很难，委屈不得不隐藏，责任不得不承担，一边崩溃一也治愈。#早也忙晚也忙 #音乐分享
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江苏专转本—复航网校小春学长（网课报名）2月前
专升本学累了，一定要坚持住！ 我知道很多26年即将考试的学生们，肯定目前压力山大，想要休息，想要放弃。这里有三个小技巧帮你重新回归最强学习状态！这么学，你绝对越来越有动力！#专升本 #专转本 #学习 #专科 #专升本加油
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刘老师的学习日记4天前
高三最难熬的坎儿来了——12月疲劳期！现在好多高三娃又累又烦躁，破局方法就是咬紧牙关坚持。#教育 #高三加油 #高三家长必看 #一轮复习 #坚持就是胜利
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LZ-范特西（减脂怪）🥇4月前
如果你之前用低碳减脂又饿又累还没减下去，那么你可以换一种思路，用高碳减脂！高碳减脂如何去做，保姆级干货教程，记得收藏好#减脂小白必看经验 #减脂#腹肌马甲线 #瘦 #瘦肚子
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文职学姐高2周前
熬夜+焦虑=上岸？真相：十几天冲刺的代价#军队文职备考 #文职考试 #军队文职选岗 #奥兰军创 #文职考试
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乐读乐好5天前
不下牌桌，就永远有机会！ 有时候，多咬牙坚持一会，拒绝退场，结果往往让人惊艳！#坚持就是胜利 #强者思维 #赚钱思维 #爱拼才会赢 #个人成长
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王姨说1周前
#情感鸡汤#人生感悟#女性成长#正能量 当你觉得已经跑到极限累的喘不过气时，你唯一能做的就是坚持，因为世界上没有白吃的苦，你的每一步坚持，都是在为你的人生铺路。
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金融议事录1周前
《致处于低谷的你：请务必，一而再地救自己于水火》 “朋友，如果你正觉得脚下的路特别难走，好像被什么东西困住了，感觉特别累，甚至有点撑不下去了……我想先给你一个隔空的拥抱。我想告诉你，没关系的，这种感觉，真的不丢人。因为我们的人生，它本来就是由一座座高山和一道道低谷组成的。” “但你知道吗？低谷，其实是命运给我们最特别的一份礼物。 它在这里按下暂停键，不是为了埋没你，而是为了让你看清一些东西。 第一，它让你看清自己。 在顺境时，我们常常会忘记自己是谁，被掌声和繁华包围。而只有在低谷，你才能褪去所有外在的标签，真正触摸到那个内核的自己——你的韧性、你的坚持，比你想象中要强大得多。 第二，它在为你积蓄能量。 就像竹子，前四年只长三厘米，从第五年开始疯狂生长。那三厘米，是在地下蔓延根系。你现在所有的挣扎、思考和坚持，都是在为自己扎根。根扎得越深，未来才能站得越稳。” “所以，请你务必，一而再，再而三，三而不竭地，将自己从任何困境中打捞出来。 如果实在觉得难，那我们不急着奔跑，今天就先做三件事： 1. 好好地吃一顿饭； 2. 安稳地睡一个觉； 3. 出门，让阳光晒一晒自己。】 从照顾好最基本的身体开始，就是重建生活的第一步。 请相信，当你穿过最深的黑夜，抬头时，会看见最亮的星河。你不是一个人在战斗，我们都在一起。这条路上，我陪你。 如果这条视频有哪怕一句话温暖到了你，请点个赞，让更多需要的朋友看到这份力#生活 #生活感悟 #真实情感故事 #坚持与努力 #记录原创视频
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卫浴三哥滑仔1周前
坚持三个专注，一定会改变自己#知识分享 #每日分享 #创作人计划 #卫浴三哥#艾特你想艾特的人
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互联网书替苏格拉倒9月前
立刻停止焦虑！好习惯坚持不下来，真不是你的问题…… #抖音好书计划 #提升自己 #每天学习一点点 #读书 #人生是一场修行 如果你也曾下定决心早睡、学习、运动，但才坚持了两天就放弃了，感到自己的意志力总是不够用…… 千万不要因此而责怪自己！因为这不是你的问题，而是意志力本身就很有限，并且容易耗尽。 真正能带来持久改变的，是习惯。 今天的视频提炼了畅销书《习惯的力量》(The Power of Habit) 中四条实用建议，教我们如何把意志力转化为习惯。 从此，不用再事事都全靠意志力硬撑，而是给好习惯开个“自动挡”，让很多努力不再费力，而是更加轻松自如。
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王玮建造师~~江湖秘籍1年前
如果你学累了，坚持不下去了，来看看这个视频鼓励一下自己 #王玮 #一建建筑 #一建备考 #一建建筑实务
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美丽心情💔ꦿ໊余生᭄🕊随心᭄ꦿᩚ٭5天前
说不出的心酸 ，除了坚强别无选择 ，为了生活继续向前钱冲奋斗 ，再苦再累也要坚持 ，我很累但我无路可退 ，坚持下去 ，加油
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邓爷3年前
销售做的很累还要不要坚持？##销售技巧 #销售话术 #销售 #干货
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老李不闲4天前
#上热搜 #正能量 #情感共鸣 累了就歇一会，只要不停下脚步，再出发，你想要的都会实现的---致奋斗的我们
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魏鸽心理咨询1周前
#知识分享 #经验分享 #涨知识 #热点 #干货分享
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奇奇果果4天前
孩子学习累了，不想努力了，家长说啥也不听劝，不如试试让孩子自己成长，自己开悟#励志正能量 #励志语录 #励志 #初中生教育 #励志文案
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静听花开1周前
上班再累，一切为了生活，必须坚持到底。
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贤2年前
讨厌上班，又不得不上班#感觉累了就放空自己 #再苦再累也要坚持
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Mr.J3天前
坚持很酷，但需要一点反人类的智慧！#抖音推广 #口播 #百万粉计划 #坚持就是胜利
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宜米3天前
为了生活，为了碎银几两，为了三餐温饱，终日奔波劳累，我们都在做着自己不擅长，又不得不做的事… #人生的意义 #生活#碎银几两可解世间惆怅 #生活感悟
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吉事有祥3天前
坚持着不赚钱的买卖，但每天都在认真努力。创业不是暴富神话，更多是脚踏实地的坚持。和所有正在打拼的创业者共勉：慢慢来，累，说明正在走上坡路！#女性成长#台球厅推荐#创业正能量 #闭店倒计时 #拯救
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木木教练减脂塑形2月前
每次跑步都想多坚持一会，但没跑多久就气喘吁吁，不是你的毅力不 够，是没掌握好这些动作，不仅让你省力轻松，还能提升你的耐力！#跑步 #发力练习 #跑步技巧 #运动 #健身
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焦点乔乔2周前
#上热门 心力是可以养回来的，累的时候允许自己停下来，不用苛责自己：为什么别人都能行，我不行”？焦虑的时候少想多做，从一件小事开始积累成就感，独处的时候多倾听内心的声音，把注意力放回自己身上。 别再把“心有余而力不足”当成自我否定的理由，它只是身体在提醒你，该好好爱自己了，给心力充充电，你值得被温柔以待，也值得拥有源源不断的内在力量，奔赴美好的生活#内心丰盈者独行也如众 #情感共鸣 #女性成长 #个人成长 @DOU+小助手
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@红尘如梦4天前
从尝试跑步到现在，已经有3年时间了，最开始觉得跑步又累又困，但坚持下来之后，慢慢发现：这条路不用在意别人的眼光，在独自奔跑的中沉淀思绪，学会倾听自己的心声，在挥洒汗水中释放内啡肽，找到了自由与活力，在胜利完赛后也获得了些许自信，有了挑战生活的底气，再回头看看走过的路，就会发现每一步都在成就更好的自己！#生命在于运动一起锻炼吧 #一起奔跑 #爱生活爱运动 #因为热爱所以坚持 #我和我的跑步搭子
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职场思维4天前
#职场#上班#职场那些事 #人性智慧 #打工人
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平淡是福4天前
生活很累，纵使万般无奈，仍要坚持，日子很难，委屈不得不隐藏，责任不得不承担，一边崩溃，一边治愈。唱出了多少人的心声
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渡舟唠书4天前
“真正的改变，不需要咬牙坚持” #原子习惯 #自律 #个人成长 #习惯养成 #好书推荐
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木姐4天前
累是累了，但坚持坚持还是可以的
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肖家大小姐4天前
忽然感觉自己一天活得好累，而且无法言说的那种，冷静下来想想，除了坚持别无选择…
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妇科董哥1月前
#气血不足 又懒又累 调理不用花大几千 #医学科普 #女性健康 #涨知识 #女生必看
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袁袁新中式灵动美10月前
婚姻过不下去 又不得不熬 怎么办#女性智慧 #婚姻经营 #情感共鸣 #爱自己
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灿灿人生4天前
当你想要放弃的时候，一定要多坚持一下，记住，熬得住就出众，熬不住就出局#正能量#生活感悟#女性独立 #心态决定人生状态 #我要上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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欧阳锋甄选可可部3周前
粉丝问：运动那么累为什么还要坚持运动？#欧阳锋 #人生感悟 #人生不容易只有靠自己才能得到你想要的东西
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小灿姐4月前
听今年考上“北大孩子”的妈妈谈谈，如果你家孩子就是对学习没兴趣，就是坚持不下去，应该咋办？ #学习 #兴趣 #坚持 #放弃 #父母课堂
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向上生长（追高中）1月前
希望对你们有一点点的帮助，加油小个子们#亲子互动 #纵向运动 #追高日常 #每日分享 #跳绳
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刘大懒人5月前
如果你和我一样气血不足，特别容易累，没精神。请尝试练八段锦吧！我已经坚持练习两个月，精神状态变的越来越好了#健康 #一起来锻炼 #养生 #健康生活 #健康生活
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流浪奇奇2周前
生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受。从哭着控制，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。别想太多，一切都会过去的 #健身小白成长记 #自然健身 #抖音推广 #练肩动作
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小.@@飞飞5天前
太累太累了，可我又不得不坚持的熬下去，人生的路总是不平，越走越累，越走越难，想放弃可当回头看看自己最在乎的人时，又不得不咬紧牙继续往前走，可是这路是真的好难走啊，
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📖一点点1周前
熬夜补觉越补越累？《高效休息法》教你让大脑 “一键重启”！ “你是不是也这样？明明睡够了，却还是昏沉没精神；忙到挤不出时间休息，越硬扛效率越低… 其实不是你 “不会休息”，而是没找对方法！ 《高效休息法》里的核心逻辑：休息不是 “停止做事”，而是主动给大脑 “充电修复”—— 从 “被动躺平” 到 “主动休息”，哪怕每天 20 分钟，也能快速缓解疲劳、摆脱内耗。 今天分享 3 个最实用的技巧（视频里有详细拆解），帮你告别 “无效休息”，越休息越有精力，工作生活双开挂～ 👉 你平时是怎么休息的？评论区聊聊你的 “充电小妙招”！” #职场干货 #自我提升 #干货分享 #读书 #好书分享
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减肥中的大琦儿（已瘦20斤）4天前
【10分钟站立核心训练】站不稳？不是因为累，是因为核心太弱。 这套Eleni Fit训练，是我练过最‘诚实’的操。 它不追求暴汗，只做一件事：暴露你核心的每一个弱点。 无跳跃、无重复、无器械，但做完你会对‘收紧核心’有全新认知。 👉 跟练即自测： 1. 全程关注身体是否有不必要的晃动。 2. 感受最后一个动作时，腹部深处是否在颤抖。 3. 记录下你最不稳的那个动作，那就是你核心的“短板”。 #核心训练 #居家锻炼 #拜拜肉 #体态纠正 #eleni fit
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孙钢铁减肥日记3周前
最近工作又忙又累。情绪不好！一定要坚持住！下周要下180！争取175！我们可以的！#逆袭 #减肥 #减肥vlog #大体重减肥 #减肥逆袭
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ℒℴѵℯ朱事顺李ོ4天前
累到想放弃一切，却又不得不咬牙坚持。生活早就没了激情，剩下的只是责任，支撑着我前行。。。
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听松学堂3天前
专升本是苦，是累，但请你在坚持一会#专升本 #河北专升本 #唐山
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Fairy82周前
定山神鹰线vlog 感谢几次想撤退但还是坚持到终点的自己👍 又累又虐 满身泥巴的一天🤯 #热门 #户外徒步 #你的坚持终将美好 #爬山 #神鹰线
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沁沁情感1周前
人生路坎坷，累了就歇歇，给自己一个拥抱，继续前行，想要的答案，都在路上！#励志#情感共鸣 #情感#生活感悟
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