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理师师4年前
古人有：“夏养三伏，冬补三九”之说 三伏天和三九天是一年中最热和最冷的两个极端时间，在中医养生中却是保健调理的黄金期。 如果你错过了三伏天，那一定不能再错过三九天
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大脸妹传承粤语文化11月前
2025年春节冷到哭？什么时候最冷？冬至“数九表”来了 简介：老话说“热在三伏，冷在三九”，三九天就是我国一年中最冷的时间段。春节在几九？过年很冷吗？冬至“数九表”来了#冬至#俗语#民俗#节气 #春节
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米奇爱学习3年前
三九天#三九天 #三九 #最冷冬天#节气
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央视网快看4年前
数九寒天，冷在三九~今天(1月8日)是三九第一天，你那里现在有多冷？
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梁老师体质管理6天前
“三九天”马上就要来了，大家一定要做好艾灸，为来年打好基础。#艾灸 #养生 #健康
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张宝儿6天前
3个7天跟喝反光计划！ #养生 #改变 #健康 #养生健康 #三九天
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CV：阿媛.🦋4月前
“腊月梅开，三九天来”#红白囍 可能有的地方概括不是很准确，抱歉#配音 #cv阿媛 @抖音小助手 @DOU+小助手 @@DOU+上热门 @DAI魚.
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丢丢 ⁵1周前
养好三九，抵抗力强！ 2022年三九天从12月22日开始，到2023年1月17日结束，共27天。 这是一年中最冷的时节，也是“夏病冬治”、提升免疫力的黄金时期。 艾贴暖身，艾灸固本，内外兼修，为健康加把劲！ 温暖过冬，从养护开始 ❄️🔥#知识分享 #涨知识 #干货分享 #三九天 #保健
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天津玲姐（津南区）6天前
大家快来看，数九时间表来了#天津#同城#百姓生活
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刘芳菲4年前
“三九”来啦！你做好准备了吗？#芳菲的文明之旅 #涨知识#三九天 #二十四节气 #教育
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贠申悦6天前
[爱心]2025年三九养生时间表 引九灸(9天)12月12日~12月20日 一九灸(9天)12月21日~12月29日 二九灸(9天)12月30日~1月7日(2026) 三九灸(9天)1月8日~1月16日(2026) 加强灸(9天)1月17日~1月25日(2026) 三九灸一灸，来年无病痛 一年当中调理身体最佳时机 如果你错过三伏灸，#千万别错过三九灸[加油] “#@抖音小助手 三九”是一年中气候最为寒冷的时候，极易引起旧病复发或加重，因此古人云“#三九灸一灸，来年无病痛”，此时调理养生极为重要。[玫瑰]#三九天养生
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聊城九妹1周前
#聊城，聊城今年冬天的数九表来了！
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艾灸淇源3周前
三九灸是在一年中最冷的“三九天”进行艾灸的中医法。温通经络，提升免疫力！❄️🔥 #三九灸 #健康养生 #范氏玉陶灸 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #日常分享
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星月易11月前
为什么三九天还这么热？气候反常背后离不开天体运动周期，表面看当然是副热带高压，但是这只是数据统计出的，高压背后形成原因才是根本 #气象 #天文 #暖冬
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芸小妹2周前
今年最冷的天是什么时候 分享给大家九九歌说 一九二九不出手三九四九冰上走 五九六九棍打不走七九河开 八九燕来九九加一九黄牛遍地走 通常啊最冷的是三九和四九 就是2026年1月8号 到2026年1月25号
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知夏6天前
四五十岁的家人们注意了⚠️三九天来了，这样养生才对。#中年养生 #三九天养生 #冬病冬治 #黄帝内经 #知夏
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十五妈妈中式育儿6天前
#分享生活小技巧 #母婴知识 #必备好物 #大雪节气 #三九天
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知音❤️音乐库11月前
今天1月8日是三九的第一天，一年中最冷的日子到了，愿冬暖人长安，顺意常相伴，冬日安康，幸福吉祥 #三九天 #天气冷了愿所有人有衣暖身有人暖心 #降温了照顾好自己
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@鹿城新视角6天前
三九四九：冰上行走五九六九：沿河看柳七九八九：河开雁来九九加一九：耕牛遍地走#三九四九，鹿城冰厚；#五九六九，昆河看柳； #七九八九，黄河开口，雁往南走； #九九加一九，草原耕牛遍地走。 #五九六九，昆河看柳
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💰生活5天前
#知识分享 #生活小常识 #涨知识 #百科知识 #生活常识
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华碧社区卫生服务站5天前
华碧社卫“三九天灸”12月12日开始啦！三九补一冬，来年无病痛#三九天 #三九灸 #中医养生 #顺应天时 #华碧社区卫生服务站
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江夏融媒2年前
【融妹帮跑腿】什么是“三九天”你知道吗？#街头采访 #江夏 #科普一下
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菏泽枣花姐（牡丹区）5天前
#牡丹区菏泽。最冷的三九天马上就到了，记住这个日子，可别把你冻坏了。
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姜老师中式育儿6天前
冬季养生没有那么复杂，做好温煦就够了。#养生 #健康 #温煦 #三九天 #哈密小儿推拿
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弘哥说国医6天前
#弘哥说国医 #一弘说国医 #三九天
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温掌门5天前
三九天如何艾灸？ #温掌门#中医养生#艾灸#三九灸#个人观点无不良引导
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香姐养生艾灸馆5天前
暖冬三九灸，艾灸黄金期🤩 2025-2026年三九灸时间表‼️ 新鲜出炉，抓住养生黄金期💪 灸补阳气，点燃一把健康火🔥 #三九天 #三九灸 #神州大艾
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小陌幽香2周前
为什么冬泳人最难熬的是每年的十一月份，而不是最冷的三九天？#冬泳爱好者 #公开水域游泳
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认知的力量5月前
今年三伏10年难遇，这些事儿你得知道！#涨知识 #今年三伏天#十年难遇三伏天
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娱乐前线3周前
蔡志忠分享"特异功能"
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主持人小亭3年前
2022年三伏天哪天入伏#生活小常识 #高温天气注意防暑
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单身老板娘1周前
冬补三九，艾暖一生🔥 2025一2026年三九灸养生指南来啦📚💁 中医常说 “冬主藏，养于三九”—— 三九天是一年中阴气至盛、阳气伏藏的 “闭藏期”，也是借艾灸 “温阳散寒、固本培元” 的黄金时段。寒邪不除，来年易犯；阳气补足，全年少忧。 这份超详细的三九灸时间表👇 快来收好~
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欣欣妈2周前
今年最冷的天是什么时候，你知道吗?分享给大家!最冷天就是三九和四九#九九歌#俗语 #农谚 #生活感悟#内容过于真实 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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古艾养生小喇叭6天前
三九天来，一年只有一次一定要爱自己，赶紧约起来 引九灸： 2025年12月12日 一九灸： 2025年12月21日二九灸： 2025年12月30日三九灸： 2026年01月08日加强灸： 2026年01月17日
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单身老板娘1周前
艾灸养生指南🌿 #艾灸养生指南冬补三九，艾暖一生🔥 2025一2026年三九灸养生指南来啦📚💁 中医常说 “冬主藏，养于三九”—— 三九天是一年中阴气至盛、阳气伏藏的 “闭藏期”，也是借艾灸 “温阳散寒、固本培元” 的黄金时段。寒邪不除，来年易犯；阳气补足，全年少忧。 这份超详细的三九灸时间表👇 快来收好~🌿
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恩施气象4年前
2021-2022三九进九寒天时间表来了#三九天 #时间表
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林妹妹吖2周前
今年最冷的天是什么时候？分享给大家，九九哥说，一九二九不出手刀三九四九冰 走，五九六九棍打不走，七九何并，八九雁来，九九加一九，黄牛遍地走。通常啊，最冷的是三九和四九，就是2026年1月8号到2026年1月25号。
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文静.情感2周前
#今年最冷的天是什么时候 分享给大家，九九哥说，一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九棍打不走，七九河开，八九雁来，九九加一九，黄牛遍地走。通常啊，最冷的是三九和四九，就是2026年1月8号到2026年1月25号
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囧友哥11月前
中老年人数九寒天的五个忠告，听劝的都乐着呢#中老年 #三九天 #泡脚
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芝妮2周前
今年最冷的天是什么时候？分享给大家，九九哥说，一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九棍打不走，七九何开，八九雁来，九九加一九，黄牛遍地走。通常啊，最冷的是三九和四九，就是2026年1月8号到2026年1月25号。
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海洋育儿现场11月前
2025年最冷的三九天是1月6日-1月18日 #三九天 #冬天 #最冷 #七白饮
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旭尧堂奇经疗法王艳6天前
古人有夏养三伏，冬补三九的说法 三伏天和三九天是一年中最热和最冷的两个时间段，在中医养生中则是保健调病的黄金期。 夏季三伏灸（浴）为什么冬季还要三九灸（督脉灸）？ 三伏灸（浴）重点在于利用大自然阳气旺盛之时，排出体内的寒湿病邪，偏向于排。 三九灸（督脉灸）更偏向于温补，为身体之阳的生发蓄势。 所以如果你本身阳气不足，等到春天万物生发之足，就会阳气生发不足，身体抵抗力差。 因此，古语有云，三九补一冬，来年无病痛，所以一定要趁三九之际进行督脉灸。
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梦唐朝4年前
民俗的基本知识：二十四节气的进九，即冬至日当天开始数九天，叫一九，数十八天，叫二九，数二十七天，叫三九，依此类推，直至数到八十一天，数九寒冬就是数数数出来的！你懂了吗！
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贝贝起步母婴店5天前
. 母婴圈的宝妈们注意啦！你知道吗？夏养三伏，冬补三九，三九天作为全年最冷时段，身体阳气会收敛，容易气血淤堵、毛孔闭塞。这时候不仅是滋养阳气的好时机，更是抵御寒邪的重要关口。老话讲“三九补益冬，来年无病痛”，咱们的三九浴就是应这个时节而生的特色养生项目，和三伏浴形成搭配，能大大提升身体抵抗力，把三伏的养生效果延续下去！这个冬天，带娃来店里泡三九浴准没错！#同城好店推荐 #泽随贝贝起步 #看过来 #感谢抖音
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刻谷铭心3月前
二十四节气之大寒｜大雪地封严，冬至不行船，小寒三九天，大寒就过年！
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芝妮2周前
今年最冷的天儿是什么时候？分享给大家，九九哥说，一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九棍打不走，七九合开，八九燕来，九九加一九，黄牛遍地走。通常啊，最冷的是三九和四九，就是2026年1月8号到2026年1月25号。
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江江～象上家儿童健康管理1周前
三九天快来了，你准备泡浴了吗#育婴知识 #婴儿用品 #看过来 #健康 #三九天
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馨媚姐2周前
今年最冷的天是什么时候分享给大家，九九歌说一九二不出手，三九四九冰上走五九六九沿河看柳，通常是三九四九#人生感悟 #正能量分享 #天冷了照顾好自己
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慧姐说养生1周前
90后运营9家中医门诊 “90后运营9家中医门诊，到了三九天是什么体验？#三九天#运营日常#90后#抚州
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苦乐年华5月前
“热”“冷”缘何迟于“至” 我国大部分地区，四季分明，“冬至”和“夏至”后，气候开始变化。但最冷常常在“三九”，最热往往在“伏天”。分别和那个“至”迟一段时间。这是为什么？发了些观点，供大家讨论！##这里美成了中国国家地理封面
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红中1年前
1月9号是三九天第一天，民间谚语数九歌，三九四九冰上走#数九歌#生活#社会百态
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德文6天前
友友们，还有十二天就是二十四节气中冬至，三九天来了，真正的冬天来了，老，中，少朋友防寒保暖。
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勵志·人生4年前
九寒天时间表。#分享
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濮阳千千6天前
濮阳今年冬天数九时间表来了 #濮阳#濮阳同城 #数九时间表#数九#濮阳人
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一齐食养育儿1年前
12月21号就正式进入三九天了，一直到1月16号结束，我们可以趁着三九天好好打打底子#老祖宗的智慧 #三九天 #干货分享
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永年玲玲1月前
永年人2025数九时间表出炉#永年同城 #永年过冬 #数九时间表2025 #2026春节天气
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蓝蓝6天前
❄寒冷三九，养生黄金期！ 驱散体内寒气，滋养正气🌞 改善中焦虚寒，身体更轻松😊 ✨ #健康科普#三九天#冬天#健康
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西安市儿童医院1周前
三九贴别乱贴！ #三九贴 #夏病冬治 #中医 #医学科普
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孟彩虹养生保健1周前
三九天，是一年中最寒冷的时刻，也是养生的黄金期，三九灸，借天地至寒之气🔥激发人体阳气，温经通络，驱散寒邪，三九灸，冬日里的温暖守护[加油]
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小宋说事2月前
#知识科普 #正能量
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