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4605（晗少1年前
手没并拢姿势好丑（im骚瑞#运动员 #二级运动员
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4605（晗少4月前
唉？为什么！
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4605（晗少4月前
沈阳vlog2#vlog#旅行vlog #街球霸王 #朋友
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4605（晗少7月前
纯自用无广，不建议购买 家伙，适用于和我一样没米但要面子的…七分钟超长折磨#又美又飒
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4605（晗少7月前
一期较平价穿搭（正品…），斐克穿搭正在剪辑喵喵#每日搭配分享 #休闲百搭 #显高显瘦穿搭
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4605（晗少8月前
主播的好物分享喵喵喵#好物分享
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4605（晗少7月前
🌚好起来了#购物分享
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福州大学附属省立医院儿科林新富5月前
9岁男孩预测身高166，妈妈无法接受！ #身高 #生长发育 #长高 #儿科医生
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4605（晗少7月前
夏季好物分享#好物分享
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老王讲体育升学5月前
关于2026年体育单招改平行志愿的传闻，有话要讲！#体育单招 #体育生 #体育升学
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我叫奇异果5月前
又到了玩水的季节咯，这个地方水路平坦干净好走，又有很多泳池。只是来这里要无痕，无痕，无痕游玩，再被封不得你们玩就舒服啦，攻略在最后。
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爱笑的七七4月前
财运滚滚#好运连连
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张公开讲2周前
宁可冬泳受罪，不去医院排队！这话真没骗人 #真实生活分享计划 #游泳 #冬泳 #香港火灾
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4605（晗少1年前
不会有人不知道我是二级运动员吧）今天在印尼逛了集市，带大家体验一下印尼风情吧#vlog#旅行vlog#日常vlog
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鸡哥有话说4周前
看奥运疑惑：黑人田径封神，游泳为啥难出顶尖选手？科普真相！ #运动天赋，#游泳能力，#认知误区，#运动差异，#体质讨论，#游泳话题，#运动科普，#种族运动，#客观分析，#游泳技巧，#运动真相，#体质差异，#运动认知，#游泳科普，#运动话题，#知识前沿派对，#dou上热门 ，#科普一下 ，#生活百科
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中体赋能体育教育课程6天前
关于2026 年首期游泳二级裁判员线上培训日程安排相关通知： 培训时间：1 月 10 日✅ 培训形式：线上腾讯会议 讲师资质：国际级裁判员✅ 考核通过后 5 天内红头文件公示，10 天下证！学员可获得直接晋升一级机会，省级盖章，名额少，先报先得#游泳 #游泳比赛 #游泳运动员 #游泳教学 #游泳裁判
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香辣纪腿堡1月前
真情侣果然就要大大方方！晗少和丛睿言太甜了吧#晗少丛睿言
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体教军师 韬哥1月前
8岁开始游泳，11岁达健将，妈妈说... #体育育儿 #游泳 #李韬之 #体育规划
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Xinyi游泳升学规划7月前
保送只属于极少部分运动员 #游泳 #游泳运动员升学 #NCAA #XinyiVIcky运动员发展工作室
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篮球社区🏀2月前
丛睿言一点也不直男！时隔一个月丛睿言惊现晗少学校制造惊喜！ 这样青梅竹马纯真的爱情真的让人羡慕！#丛睿言 #晗少 #丛睿言晗少官宣恋情 #识货种草官
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篮球果子哥1月前
流量时代！真感情从不需要遮遮掩掩#晗少丛睿言 #晗少
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4605（晗少2月前
拿起相机 让青春有迹可循#校园
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全民制作人晗少1年前
“金牌忽悠” 的语言魅力 #搞笑视频 #专治不开心 #二哈笑梗
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篮球收音机3月前
超级般配！晗少和丛睿言的7年之约真的感动到了#晗少 #晗少丛睿言
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昀圣禾2周前
#变帅 #明星 #鹿晗 坚定信念的人都是英雄
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半岛网3周前
泳池里嚣张 泳池外谦虚！全运会疯狂夺金的山东男孩张展硕 情商超高，金句频出，尽显山东礼仪之邦风范
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人间百态录1周前
什么游泳姿势难度最高？#科普一下 #涨知识 #有趣的知识又增长了
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4605（晗少5月前
7月好物分享来咯#好物分享
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灯叔说就业1月前
什么样的孩子去当兵有优势？ #当兵 #体育生 #大学生 #家长必读
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郜马尔8月前
《训练第一天》虽然量很小但是我已经力竭了.希望在我7月5日生日之前达到.明天加油.#日常训练 #运动 #游泳 #比赛 #德雷塞尔
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金明1周前
28岁才开始学游泳，丢人吗？ 到了三十而立的年纪去学一项新运动，会不会太晚？我28岁“高龄”入门，入门的初衷是为了玩好自由潜，其实也就每周游一次，甚至两周一次。普通人不需要拼频率，关键是每次下水都要关注自己的提升。 总结了几个让我“开窍”的关键点，建议收藏下次去泳池找找感觉： 1. 学会“偷懒”漂浮和蹬壁水下漂行 🌟 这是最省力的时候 2. 利用身体的重力去破水 🌟 3. 手脚配合要“分家”🌟 划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿 4. 慢收快蹬🌟 感受腿夹水，留出滑行期，蛙泳不是越快越好，收腿要慢减少阻力，蹬腿要快产生动力 5. 多练蹬壁后的长滑臂 🌟 每次蹬壁后第一次出水就11米了 50米蛙泳从刚学习时85秒，到现在的35秒（可惜还没学跳发），1000米蛙泳从30分钟到18分钟，一周一次，身体比原来好了很多，自由潜也打破了世界纪录，这就是游泳和自由潜的惊喜吧，30岁，人生才刚刚开始。 #自律 #游泳 #蛙泳 #游泳教学 #健身
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许超_Bobby3年前
@Allen_张子晗 哪天三番战？！#insanitycrew
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张叔的质量评测2月前
成分奶爸经验之谈，孩子成长这些别忽略 #测评#qq星榛高奶粉#儿童成长奶粉#qq星榛高铂金装奶粉#育儿经验分享
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晗^1周前
如此权威@4605（晗少 @晗少（6605 #晗少 @抖音小助手
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4605（晗少1年前
放七天假实爽～#vlog #旅游
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一只狂花4月前
我们晗少就是很善良的小女孩呀#晗少#善良 #真诚 #网红
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秋板栗2月前
会谈恋爱和爱谈恋爱是两回事 #搞笑 #情感 #恋综 #综艺 #情侣
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daiyuan10月前
@4605（晗少 1.29礼物抽奖 #晗少#一千万粉丝
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回忆🍀🍏1周前
晗少萌这一块/. #晗少 #少女时代 #萌妹子 @4605（晗少 @晗少（6605
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牛牛讲体考升学5月前
传闻！2026年体育单招要改为平行志愿？ #体育单招 #体育生 #平行志愿
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破浪创始人徐校3周前
如何评价于子迪打破亚洲纪录 于子迪打破尘封已久的亚洲纪录我只想说：没有一朵花一开便是花，也没有一朵花开到最后仍是花#于子迪 #全运会 #亚洲纪录 #游泳 #破浪体育
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晗少1周前
雨琦你也要先爱自己，再爱别人哦
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优优uu（见过王俊凯版）3月前
这个世界什么都是假的 天赋是假的 努力是假的 缘分是假的 承诺是假的 只有@4605（晗少 @晗少（小号版 送我的的2025新款iPad11 银色A16芯片 全面屏1200万像素广角摄像 是真的！#晗少#爱播 #宠粉 #iPad #福袋
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晴朗小叶1月前
11月14日， 全运会上女子200米蝶泳决赛，“小孩姐”于子迪能否战胜蝶泳女王张雨霏？#全运会 #蝶泳 #体育精神 #热点 #张雨霏
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洲少的快乐生活1月前
#游泳 #vlog日常 #记录生活 #vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 如果让你开心请送给我一个免费的关注谢谢
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呲呲竞体版4月前
中国仰泳 感谢有你 #徐嘉余 #游泳运动员 #竞技体育
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桃桃大小姐5月前
爱从来不是枷锁，而是托底的勇气 #晗少 #高中 #羡慕 #毕业生的精选 #幸福
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NCAA留学蝈老师6月前
其实，他们没有国考啥的，都是教练自主决定！#干货分享 #体育生 #二级运动员 #蝈老师的体育留美 #2025高考必胜
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30号的格调🏀3年前
艾特你身边不回消息，喜欢鸽人的劣迹素人进来反省，我已经决定改过自新了@Allen_张子晗 @开心小周 #insanitycrew
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红果-红盐剧场3周前
LL绯闻夫妇 女星岑若与齐家二少齐放从敌对到相爱的故事。两人因赌约结婚，三个月内让彼此动心，却意外揭开十年误会。#短剧推荐 #绯闻夫妇 #因为一个片段看了整部剧 #一口气看完系列 #大结局太精彩了
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4605（晗少4月前
好物分享又来咯#好物推荐🔥
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30号的格调🏀4年前
晗少的呼噜震天响#insanitycrew
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4605（晗少1年前
正在三亚度假
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家卫老师群主-卡卡5天前
满脑子“游泳健将”，动作早已变形 1. 多想想自己当年怎么面对泳池、成绩不好时多害怕、多胆怯、多孤独，你当过孩子，就懂娃的难 2. 能教会娃游泳、尝试的勇气，但无法决定他是否成游泳健将 3. 同理，教育无法决定成绩好坏，孩子是否优秀，接受这个局限，动作才不会变形 4. 回归育人本质：教育不是造精英，是帮孩子在尝试中成长，哪怕成不了游泳健将，能学会游泳、敢面对挑战，就是成功 #家庭教育 #试错 #挑战 #辅导作业 #父母焦虑
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4605（晗少11月前
见到明星了，激动得小女子说不出话#vlog #电影假爸爸 #电影假爸爸今日上映
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𝙨𝙬𝙞𝙢楊同学5天前
为什么坚持游泳的人都很少生病 #游泳 #坚持游泳 #爱游泳 #游泳运动 #坚持的意义
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4605（晗少2周前
回复 @废话水的评论 是情话刺客啦～
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