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韦生素（上班中）2月前
长线徒步你们都吃什么 我都是米饭，预制菜，或者榨菜零食。#徒步 #南天山北线 #重装徒步 #旅行碎片
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野生小汪3月前
户外重装徒步沉浸式做饭｜ 在户外如何不用高压锅煮上一碗既不夹生也不粘锅底的米饭，在经历无数次的失败之后，关于户外煮米饭的一点经验分享：1.很多人觉得高海拔煮饭必须带高压锅，此视频拍摄于珠峰东坡海拔4600米的晓乌措营地，后面在海拔5000米的措学仁马营地同样实测下来在高海拔地区用单锅煮米饭是没有任何问题的，只不过煮的时间相对于低海拔地区会稍微久一点。2.比起在家用电饭煲煮饭，在户外用单锅煮米饭需要多加一点水，这点很重要，是米饭不夹生的关键，大火把水烧开，水煮沸之后用小火继续煮，直到把水煮干，然后关火不揭开盖子继续焖。3.煮的过程中搅拌一两次，可以有效防止粘锅#徒步 #户外
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TallishXuan Camping2月前
一日徒步露营鸡肉便当|汉堡肉 加入我们的一日徒步露营，在户外享受清新空气，品尝自制汉堡肉，快来看看我们如何在家准备美食，轻松户外享用! #露营 #徒步 #户外美食 #露营美食 #大顶子山
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康巴（康钟甲）2周前
藏族牧民徒步拉萨的路上怎么做饭？ #记录真实生活 #农村生活 #我的乡村生活
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野草13764周前
玉米饭教程出锅啦 #户外野炊 #徒步 #户外美食
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橙·皮蛋妈妈2月前
户外徒步解决吃饭问题的好方法 #我的厨房日记 #日常做饭 #美食vlog #户外美食 #亲子时光
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隔壁老宋6天前
忘了你不靠谱爬山搭子:鸽子王，改日姐，下次哥，加班牛，和我进山带张嘴就行了。 #背包客 #重装徒步露营 #户外美食 #高山厨子 #vlog十亿流量扶持计划
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俞仙儿1周前
出来爬山吧，我背锅做饭给你吃#户外野炊 #高山厨师👩‍🍳#重装徒步
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清野行知录3月前
恭喜你，解锁新菜品：《黄精炸酱面》！#徒步中国 #户外 #美食 #vlog日常 #旅行记录
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拉灯睡觉（领队）3周前
队友基础，装备基础。跟上我，我不基础。#户外徒步 #高山厨子 #做饭 #趣玩活动 #上热搜 @抖音创作小助手 @抖音扶持计划伙伴 @DOU+上热门
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✨是Lavonne1周前
去户外徒步，你会选择哪个压缩食物球？
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愤怒的小燃2月前
山间吃播｜户外沉浸式做饭⛺️·加米峰 #户外露营 #加米峰 #户外徒步 #每一帧都是热爱
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AI练习生1周前
徒步旅行时，你会带哪种压缩食物片呢？#徒步旅行 #户外探险 #ASMR #美食 #ai创作浪潮计划
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Hillsoon欢山户外4天前
徒步中的下午茶：户外人的浪漫，是把生活带去山巅 谁说下午茶只能在办公室？ 这次爬上山尖尖，给自己做了一份热乎的徒步下午茶： 🍳 煎蛋 + 🖤 黑芝麻糊，高能量还治愈！ 餐厨套装用的是这套「纯钛单人烹饪套装」： ✅ 全套装仅351g ✅ 5件套带气罐都能一体收纳，塞进套锅说走就走 ✅ 炉头+炊具+餐具全包，不用东拼西凑 ✅ 接触到食物的都是纯钛材质 户外人，也配拥有精致时刻。 不论你是徒步老手，还是刚入坑的小白， 这套装备都能让你在野外，吃得暖、吃得爽、吃得好看。 #欢山户外 #户外徒步 #户外钛锅 #欢山户外山野套装 #Hillsoon欢山
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Lingrid思构1周前
去徒步旅行，你会带哪一个压缩食物球呢？ #解压 #美食 #极度舒适 #asmr #户外美食家
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顺金🐘｜纯享生活1周前
调理｜做饭｜徒步5公里｜柴火鸭～#vlog日常 #晚饭吃什么 #自己做饭 #户外 #穿搭
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山海同行户外用品店2月前
户外食谱｜这次用新品主厨2煮个法式炖鸡🍗 火枫户外食谱·露营篇《法式田园蔬菜炖鸡》#户外露营 #露营美食 #露营装备 #徒步装备 #火枫与山海同行
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九转大肠俞涛4天前
当一个厨师喜欢上了户外徒步 那真的是……太香了#户外美食 #露营美食 #重装徒步 #荒野生存#徒步
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天长王小毛-备战慕峰3周前
重装小白第一次尝试龙王山重装做饭，好玩下次还玩#户外登山 #徒步 #凯乐石羽绒服 #凯乐石5000GT #KAILAS凯乐石
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了正来呐.5天前
想知道你们在山上早餐都吃些什么？ 特别感谢@李知恩u 强力指导#徒步 #重装徒步 #爬山 #户外徒步 #露营⛺
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舒逸飛1周前
爬山带厨师，越爬越能吃。打鼓嶂-园山徒步腐败实录 #徒步 #户外 #打鼓嶂 #户外野炊
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九转大肠俞涛1月前
爬山记得带上我，我带上锅做饭给你吃 #爬山#户外美食 #户外美食大比拼#徒步 #跟紧背锅的去徒步
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小月肖2月前
户外露营怎么做饭#户外露营 #户外装备 #沉静式 #国庆假期被安排明白了 #户外爬山徒步 ！开着货车环游中国
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大婊姐跑路了2月前
挑战1000块徒步，从上海走到北京｜18天，我因为一盘菜破防了。 4块钱的鸡蛋、土豆，45块的旅馆，我做出了徒步路上最奢侈的一餐。 卖相不咋地，但吃下去真的难吃。 #挑战1000块徒步到北京 #反精致生活 #养成系博主 #旅行vlog #穷游
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悲伤的玉米排骨汤3天前
出来爬山啊 我做饭给你吃 将就将就随便吃点#户外#徒步#爬山#美食#露营
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阳台吹吹风1周前
#爬山跟着背一个锅的 就会有一顿好吃的 还有减不下的体重 #做饭 #户外 #平天山
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玉敏园生蚝鸡汤1周前
你报菜单，我来做，答应我，徒步旅行不要吃预制菜，我喜欢背锅。#户外美食 #户外野餐 #高山厨师 #广顺镇
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见山野5天前
当徒步 我拿出这几道硬菜你确定不跟我一起徒步吗！#户外 #户外徒步
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大知闲闲6天前
徒步佬高山烧烤？ 泡面、红茶、小烧烤，终生难忘的户外体验。 论有一个重装徒步好朋友的好处，每亮出一个装备都能震惊我一回。 #户外徒步 #武功山 #徒步 #vlog旅行记 #航拍
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笨小孩4月前
高海拔户外重装煲仔饭指南 高海拔吃好很重要！ #户外露营🏕 #重装徒步 #措学仁玛 #珠峰东坡 #dou来运动吧
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Ai小剧场1周前
如果你去徒步旅行，你最想带哪个压缩食物球？#解压 #助眠 #极度舒适 #徒步 #户外美食
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超级1周前
如果徒步去旅行，你会选择带什么丸子呢？#美食 #户外美食
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远道4天前
12月9日 (1) 重装徒步新手两天一夜怎么带物质？我告诉你！#重装徒步新手 #徒步 #知识分享 #户外
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长白山下西湖边2月前
哈巴雪山补给路餐应该怎么带，新手朋友看过来啦！#哈巴雪山 #哈巴雪山攻略 #哈巴雪山补给 #户外徒步登山
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小白AI1周前
如果去野外徒步，你会带哪一个压缩食物片呢？ #asmr #ai教程 #ai视频 #助眠 #即梦ai
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南派波叔4月前
#户外露营 #户外生活 #徒步登山 #我的徒步日记 #徒步吃什么 长线徒步吃什么？一个视频告诉你
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寸头小查6月前
经过一天的长途跋涉，如何做一顿美味的晚餐犒劳自己！ #吹爆美好目的地 #山野日记 #荒野厨王
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湖北阿蛋玩徒步（16000km进行中）1周前
第三季第二十八集：徒步者的厨房没有菜谱，只有山野的馈赠——松果是柴火，溪水是调料，而疲惫，是最好下饭的佐料。"#徒步 #户外 #湖北dou知道 #武当山 #vlog日常
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乐野户外领队-顺子哥3周前
你说菜单，我来做，答应我，徒步不吃预制菜，这个锅，我来背 #宜昌乐野俱乐部 #乐野户外顺子哥 #高山厨子 #户外徒步 #做饭
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户外领队-北巷6天前
爬雪山路餐都带什么？该怎么选择？一条视频教会你！#路餐 #雪山 #户外 #人生第一座雪山 #徒步
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身动心远的大帅4月前
南天山北线炊事篇——锅具和饮食 #户外徒步登山 #户外美食制作 #南天山北线 #轻量化装备 #户外野餐
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骏驰踏云AI工作室1周前
如果徒步旅行，你会带哪总压缩食物呢？ #ai创作浪潮计划 #samr #美食 #徒步 #户外露营
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苏维c5月前
一日轻装徒步，你们会煮什么东西吃？ #野营炊具 #户外烹饪 #户外野餐 #有趣的户外生活记录 #在拍一种很新的vlog
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图图🐳5月前
背3只鸡负重60斤重装韭菜岭，景美路虐但快乐 ！#韭菜岭 #重装 #户外徒步
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YC看世界6天前
如果要去户外旅行，你会选择哪个食物压缩球？ #美食 #asmr美食 #asmr美食声控 #asmr治愈 #asmr哄睡
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有友汇3周前
#户外徒步 #徒步 #爬山🧗 约上小伙伴，一路上先爬到白岩山上，上面有锅具，可以带点食材自己做饭吃，有的人包抄手，我们做的土豆豆角蒸饭，吃饱喝足下山，没有走原来的路线，有条支路可以去往仙女洞，一路上竹林密集，树木茂盛，伴随着一个一个摔倒在爬起😌，又要，有小朋友的哭泣，有大人的故作坚强，一路上跌跌撞撞，欢声笑语，终于抵达山角，话说山上空气真好，从早上9:00出发到下午5:00到家，又有一天意义的记录📝此处可行，注意鞋子穿防滑就好#爬山记
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行走的小房车1年前
小房车用电煮饭，省下钱做个爆炒鸡胗，整了几杯喝美了#户外美食 #骑行vlog #房车旅游 #徒步中国 #野外露营
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夫妻二人行6月前
自驾游饮食攻略分享，省钱做饭必备好物，照着买就对了 #自己做饭 #自驾游 #总在成为大人的路上 #床车旅行
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不想吃西兰花🥦1周前
徒步攻略（装备篇） #徒步 #攻略 #装备
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✨是Lavonne6天前
户外徒步旅行，选一个食物压缩球。#ai视频生成
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肉丸fufu（吃货碎碎念版）5天前
28集｜失踪人口回归，做了一顿红烧肉，最近很想吃肉，情绪不佳找了个山徒步14km，让大自然治愈我的一天。#厦门#爬山 #日常vlog #做饭 #十亿流量扶持计划
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茶汤哥8月前
茶汤哥徒步旅行 由于大兴安岭到了防火期，野外不能用明火做饭，花50元租的房子给大哥做手擀面 #茶汤哥 #徒步旅行 #记录户外真实生活
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Into the Wild(飞鱼）1年前
关于高原徒步的路餐 很多队员不知道每天徒步的路餐该如何准备，这是我个人选择的路餐做一个分享，甜咸搭配，碳水为主，高热量适量，咸口肉类为辅，不太建议自热米饭或者泡面，路上没这个条件，自热米饭产生垃圾过多还要背。#高原徒步路餐准备 #户外徒步登山 #户外穿搭 #路餐 #旅行推荐官
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户外玩的花6月前
单日徒步大家都带什么？#户外徒步 #装备清单 #户外 #徒步 #户外装备
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Hi贵州5天前
#网友带锅碗瓢盆爬山做贵州菜 辣子鸡 小炒肉 折耳根炒腊肉 看着都香"这样的神仙给我队友给我来一打"！#Hi贵州 #户外徒步 画面来源：@清风📷
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杨戬 悟行5天前
单人单车冬季挑战西藏阿里，环羊卓雍错湖一圈，来到了浪卡子县，买了一斤排骨晚上做大餐。#记录真实生活 #户外 #骑行 #户外露营 #户外美食
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旭香斋糕点旗舰店4天前
周末徒步必备！随手就能吃~ 东北黑米和鲜鸡蛋做的，软糯健康，现在买划算！​​#这也能开播​ ​​#黑米糕​ ​​#零食推荐​ ​​#粗粮​ ​​#传统糕点​
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户外徒步吃什么？从干粮到自制饭盒，太香了 有小伙伴问我徒步的时候饭盒里都带了什么，那么今天就来告诉大家徒步博主都在吃什么，又是怎么准备的。 #跑步治愈一切 #城市慢跑 #持妆开跑马拉松
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户外早哥4月前
户外新手必备的保命装备！徒步鞋、速干衣裤、头灯、雨衣、充电宝、急救毯、备用食物和水、背包#户外#徒步#户外知识
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洛阳拓路者蓝图户外3月前
把整个厨房收纳成手帐大小你敢相信？这套轻松放入背包的徒步做饭套装你心动了吗？#徒步做饭 #洛阳徒步装备 #洛阳蓝图户外
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关中王二妈4月前
偶遇一同旅行野营做饭的人，我们也安营扎寨做个黄焖鸡米饭吃 #记录真实生活 #户外美食 #电饭煲美食 #旅行vlog
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户外的脆皮阿峰5月前
户外安全底线｜这6件基础装备能救命！ #户外安全知识 #户外 #徒步 #户外装备 #失温
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「屁点大」爱露营4月前
【单日徒装备打包】 《装备清单》 背包🎒：伯希和 多功能饭盒：Awada 折叠硅胶碗杯勺：Awada 炉头：雪峰 头灯：山力士 登山扙：伯希和 #户外 #徒步 #种草好物 #徒步装备分享#原创视频
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