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斜杠HR多姐1月前
深度思考不是天赋，但可以改变命运！7分钟讲清楚“怎么拥有深度思考的能力” #认知 #思维训练 #个人成长 #职场 #管理
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花大钱6月前
你不是笨！你是逻辑混乱！ #认知 #逻辑 #思维 #学习
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老韩451月前
学习方法🔥学会任何你想学的知识🔥 通过任何想考的考试 你觉得备考路上最大的敌人是什么？A. 拖延症 B. 记不住 C. 不专心 D. 其他。咱们看看哪个是大家最头疼的问题，之后可以专门聊聊怎么解决它！#备考 #学习方法 #提升 #认知 #成长
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小五狼11月前
提高认知的5步方法 #独立思考 #提高认知 #方法论 #自我提升 #辩证思维
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都灵的思考笔记1月前
如何让自己成长速度，超过90%的人 分享一个我用了5年的成长方法。#提升认知 #超越同龄人 #快速成长 #逆袭 #系统学习
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情感认知之道3月前
如何快速提升自己的认知？#认知#知识分享#干货分享#智慧人生#内容过于真实
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刘思慧_自然干预BCBA3月前
认知学习 10 个阶段怎么教？1 分钟搞懂！ #认知学习阶段 #特教老师支招 #认知干预技巧 #星宝认知训练 #快速掌握认知
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如果书籍会说话5月前
这才是“努力”的正确用法 如果你感觉越学越累、越学越焦虑，请一定看完！《如何高效学习》这3个底层逻辑，可能会彻底点醒你。#如何高效学习 #读书 #学习方法 #认知提升 #反内卷 #费曼技巧 #个人成长 #自我提升 #读书笔记 #知识分享 【视频简介】 你是否也曾有过这样的瞬间？收藏夹里塞满了“再不看就没了”的干货，网盘里囤着几百G的课程，每天忙到深夜，却感觉自己像一只在滚轮里拼命奔跑的仓鼠，筋疲力尽，却仍在原地。我们似乎陷入了一个“越学越焦虑”的怪圈，用战术上的勤奋，掩盖着战略上的懒惰。 我们都以为问题出在自己不够努力，或者不够聪明。但如果有一种可能，是我们从一开始，就用错了“努力”这件武器呢？本期视频，我与这本“学习界的神作”——《如何高效学习》进行了一场硬核对话。我替你问出了所有关于“伪努力”的困惑与不甘，而它给出的答案，犀利、颠覆，甚至有些残酷，但却像一把手术刀，精准地切开了我们低效勤奋的根源。希望能像一把钥匙，帮你打开高效学习世界的大门。 【内容导航 | 本期你将看到】 痛点暴击： 为什么你感觉越学越笨？“知识孤岛”的真相。 破局三招： 从“比喻法”到“费曼技巧”，如何将死知识盘活？ 认知颠覆： 学神与你的真正差距，根本不是天赋。 终极武器： 如何给你的大脑重装一套“心智操作系统”？ 灵魂拷问： 别再用蛮力对抗世界，学会用“认知”做杠杆。 【互动时间】 看完视频，你觉得自己更偏向于“知识囤积者”还是“思想建筑师”？或者，你曾经踩过哪些“伪努力”的坑？非常期待在评论区看到你的故事和思考，让我们一起交流，共同进步！ 如果这期视频对你有一点点启发，请一定用“点赞、收藏、转发”这套组合拳给我一点鼓励，你的支持是我持续爆肝的最大动力！也欢迎在评论区提名你下一期最想看的书，说不定你的推荐就会成为我们下一次的对话主角！ 本期解读： 【书籍】《如何高效学习》 【作者】 斯科特·扬 (Scott H. Young) #如何高效学习 #斯科特扬 #学习方法 #费曼技巧 #认知 #自我提升 #读书笔记 #好书推荐 #知识分享 #个人成长 #反内卷 #学习焦虑 #高效 #深度学习 #vlog #读书 #拆书 #知识区
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悦读者1年前
3分钟读一本书，《认知天性》。超强的学习能力是怎样练就的？ #好书推荐 #学习方法 #每天学习一点点 #个人成长 #认知思维
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九九年的老男人0563天前
认知能力提升 40分钟，普通人如何提高认知能力，入门、进阶到高阶的方法细节，完整未删减攻略 #原创 #99年的老男人 #认知 #商业思维 #认知提升
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边大娘FM2月前
长脑子最快的方式，不是学习政治经济和历史 #认知 #读书 #强者思维 #职场 #创业
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认知进化论艾尔文1周前
如何高效学习，兼顾睡眠运动，成绩领先 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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是静静博士6月前
这些方法我一直都不分享的，人毕竟都有私心 给我一点时间，这个视频可能比较长，但耐心听完可能会彻底改变你对学习的认知。如果你总是不能集中注意力学习，总是花了很多时间，但很快就完全忘记了。那这个视频就是你的救星。首先你要知道学习的最最基本原理。学习要想出效果无非就是2点， 正确的学习方法和有效学习时间。 这个视频我会告诉你如何真正的进入学习的心流状态？ 首先，学习时间方面，有四点，哪怕你做到一点就会大有不同。 1、学习时间并不是越长越好 为什么很多人花了大量的精力去看了很多却感觉什么都没有学到，根本原因就是你的知识是碎片化的，是一个个零散的点，没有形成知识网络。 2、你无法管理你的学习时间 很多人对时间管理这个概念都有一个错误的理解，其实我们的时间是无法管理和掌控的。每个人每天都只有24小时，我们的注意力放在什么什么地方，我们的结果就在什么地方。我们只能管我们自己，管理自己的专注力和注意力，时间压根不会因为你去管理了他就慢一点或快一点，只有大量的、混乱的东西才需要管理，可是时间不是大量的，也不是混乱的。混乱的是你自己，只要你不混乱，时间永远够用 3.学会看书，把书看薄 一本书的内容少说200页多的500页，但是你要会看书，关键内容都在目录里了，会读书的人你会发现，200页的书，精简下来核心概念可能就一页，那一页你都记不住吗 4.拖延症是时间的克星 如果说你自控力差，我的方法就是，什么都别想，立马开始吧，这绝对是解决拖延症最好的方法了。效率最高的是你坐下来就学，学完后知识都了然于胸，这时候你才是最满足的，最爽的，比完美的环境条件隆重的“学习仪式”爽100倍。 其次，是学习方法。 法国生理学家贝尔纳说过一句话：良好的方法，能够让我们更好的运用天赋的才能，而拙劣的方法，则可能阻碍才能的发挥。 这里在补充2个非常关键的点 1、学习非应试。 要把学习和应试分开，学习是为了透彻的理解知识，这个过程是可以让你大脑越来越聪明的，而应试是为了高分，是有很多的应试技巧的。 2、分享个我压箱底的学习方法，从来没讲法过，这个方法帮我顺利读完博士，也是我很多写作的灵感来源。这个方法叫做“睡眠学习法”是一个53岁的日本教授写的，他利用这个方法取得了91个资格证书，打破了年纪越大，记忆越差的误解，他透漏，成功考取近百个证书的绝招就在睡前1分钟，睡眠时我们的大脑是不休息的#学霸秘籍 #学习方法 #经验分享 #家庭教育
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乐了哥1周前
大一新生第一次期末周：备考流程，从懵到稳过90 一、认知：先看全局再紧张 1、把每门课的考试时间×内容×方式列成表，按难度排优先级 2、理工课（高数、线代）提前一个月多做题；通识课、政治考前一两周集中刷 3、期末前最后一节课一定要去＋用 AI 录音笔记要点，补上自己听漏的“弦外之音” 二、资源：往年题才是硬通货 1、厚脸皮找学长学姐要往年题，多问几个人，渠道远大于想象 2、学校 BBS / 树洞 / 民间公众号 / 教学网 / 图书馆 / 打印店，全方位挖题 3、遇到没答案的题，用 AI 拍照解题＋错题本功能，按错题智能巩固、定向出卷 三、团队：考试搭子 1、和志同道合的同学组“期末攻坚队”，共享资料与成果 2、分工负责不同 PPT 板块和题目，各自整理重点，最后合并一起背 3、既省力又增进友谊，让期末不再是一个人的硬扛 四、AI：用好时代红利 1、找不到往年题，就让 AI 按章节/知识点出模拟卷 2、给自己学校老师的 PPT 建知识库，只在考点范围内高效提问 ————————— 这期视频是给第一次期末周的大一新生准备的备考闭环，希望能帮你稳稳扛过第一个期末 话题：#期末周 #大学期末 #学习效率 #大一新生 #AI工具
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思维狮2月前
如何获得超强的学习能力：了解大脑的认知规律 #学习 #个人成长 #自我提升 #认知觉醒 #思维
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那个zz5月前
《认知篇》||第1集 弱化“焦点效应”，让自己专注于自己 #大学生 #男大学生 #认知 #思维 #提升自己
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木仔和老爹1周前
一个逻辑口诀，让孩子懂得“整体”和“个体”的区别，告别极端狭隘思维！#家庭教育 #育儿经验分享 #逻辑思维 #育儿干货 #认知觉醒
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星星认知🌟1月前
生存进阶指南 三步学习法 #思维认知 #强者思维 #自我提升 @星星认知｜钱途得道
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会思考的喵（近公开裙）1月前
认知科学研究发现：被动重复的记忆效率，只有主动提取的 1/5。而漏斗式记忆法就像筛沙子，通过 “过滤、留存、固化” 三步，把零散知识变成脑子里的牢固体系，以此让知识点记得更快，更牢固！ #创作者中心 #创作灵感 #在职备考 #高效学习 #专升本
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99年的老男人5月前
往后每条评论区都抽酒，最后一次提醒。这期科普一下普通人前期如何白手起家，系统化入局做生意以及经商领域，收藏一下。 #生意经 #商业思维 #99年的老男人 #认知 #白手起家
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认知架构师2周前
认知跃迁《认知与知识的区别》#认知架构师 #元认知 #心理学 #哲学 #认知科学
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是阿拙啊4月前
#学会这一招，让你悄悄变厉害#元认知 #个人成长 #自我提升 #心理学 #认知觉醒
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李金蝉1月前
#上热门 #提高自己的认知
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姜胡说2月前
凿洞学习三步法 凿洞学习法的核心理念是"先测验，后学习"，通过在学习前先制造认知缺口，再有针对性地填补，达到更高效的学习效果。 三步骤详解： 1. 定位：为知识大厦找到关键承重构件 - 翻目录，找到要学习的核心知识点或主题 - 确定今天要安装到心智大厦里的核心构件 2. 凿洞：制造认知缺口，切换大脑模式 - 合上书/资料，这是最关键的一步 - 主动提问，尝试回答"这是什么意思？" - 进行猜测，即使是错误的也没关系 - 从被动"海绵模式"切换到主动"雷达模式" 3. 入钉：针对性填补认知缺口 - 带着问题重新阅读原文 - 感受知识点如钉子般严丝合缝地填补缺口 - 24小时后进行复测，巩固知识点 方法背后的认知原理 - 生成效应：主动生成答案的过程能够强化记忆 - 雷达模式：开启大脑主动搜索模式，提高知识接收效率 - 认知缺口：意识到"不知道"会产生强大的学习动机 - 榫卯结构：通过提前凿洞，为新知识创造匹配的接口 常见误区 - 误区一：没有前置知识怎么猜？ 重点不是猜对，而是"猜"的动作本身。正是这个动作激活了大脑的主动搜索模式，强烈的"不知道"感反而是最强的学习动机。 - 误区二：这种方法会不会变慢？ 这是混淆了"表面的快"和"真正的效率"。提前花几分钟"凿洞"，可以节省未来几个小时甚至几天反复遗忘和重新学习的时间，是真正的高效学习。 实践小建议 - 选择一本书或深度文章，只看加粗的小标题 - 立即合上书或锁屏，用一分钟时间提出三个相关问题 - 带着问题重新阅读，感受知识点的锚定效果 - 24小时后进行简单复测，巩固记忆 学习的本质：学习不是为了填满，而是为了点燃。先凿洞，再钉钉子。 #姜胡说 #学习 #创业 #赚钱 #方法
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杨阳阳 的 小日出☀️1月前
和宝宝交流的时候稍微刻意一点就可以省掉大几千上万的早教费。剩下的钱咱们就买买衣服买买护肤品。哈哈哈😆#宝宝早教益智视频 #宝宝认知大全 #宝妈情感共鸣
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十三人1月前
怎么提升自己的认知。认知提升的三种方法。#提高认知 #认知思维 #提高认知能力 #感悟 #小猛犸象
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北美K学姐6天前
AI三步求职法，快速抹平认知差 #AI #干货 #求职 #学习
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自闭的玛丽苏（👀盘中🔮4月前
我是怎么一步步打破业力的（详细版）说句颠覆认知的话，人生的上限看天赋，下限看业力。 成长意味着背叛前世的业力，即你的累世的记忆塑造的思维惯性，你的初始认知。 “很多人过高估计了能力的作用，能力没有那么重要，对冲能力的是业力，你的能力很强，但是你会被你的环境羁绊，被你儿时的记忆，自己身上的坏习惯，其实能力基本上被制约，和对冲的差不多了。 真正让一个人状态好的是愿力，你的愿力大于业力，业力大于能力，才能保持真正的好状态。” #内容太过真实 #前世今生 #业力 #认知思维 #girlstalk女性成长
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跟着陶学长逆袭（高中版）1月前
高三300分现在拼命还能达到什么水平？ 数学英语要精准打击#高三怎么学 #干货分享 #数学英语怎么学 #学霸秘籍 #学习效率低的原因
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J勒米1周前
认知开挂的秘籍：听播客 复盘一下这五年来， 我好像真的通过听播客收获了无可比拟的成长 #剑桥大学 #播客 #播客推荐 #认知 #小宇宙播客 #抖音知识年终大赏
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就是大卷1月前
如何培养深度思考能力？ #认知 #赚钱 #思维 #学习 #创业
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高茂源4周前
如何让大脑在学习中“爽”起来？#认知思维 #教育体系 #学习方法 #元认知
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科学思维韩先生5月前
你是怎么识别“真知”还是“散装认知”的？ #认知提升 #学习方法 #真知#自我成长 #知识博主
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情感认知之道1周前
认知提升最快的方式是什么？#认知#智慧人生#商业思维#人性#内容过于真实
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轰轰认知进化论6天前
停止无效努力：四个被验证的“赚钱思维”#认知 #思维 #财富
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金牛语文思维8月前
学语文，先提升认知#语文 #语文学习 #语文学习方法 #家长必读 #孩子教育
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刘教练中学生学习觉醒1周前
学习规律 抓住学习底层规律，探索出属于自己的学习方法#家庭养育#自主学习#升学规划#学习规律#底层认知
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世界记忆大师龙雅4月前
给抖音网友提升认知（1）蝰科毒蛇是怎么分类的? #蝰蛇 #五步蛇 #蝮蛇 #原矛头蝮 #白头蝰
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认知突围5天前
《瓦尔纳宝典》带你来一场对财富和幸福的重新认识！ #涨知识 #学习 #认知 #认知思维 #认知觉醒
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小余同学(高中认知迭代)5天前
瓶颈期，学习方法出问题了怎么办#高中#学习方法#一轮复习#逆袭#方法
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暖心秦阿姨3天前
#dou+上热门 理想与现实不匹配的时候，不要盲目只是去赚💰，抽时间要静下心来去提升认知，去学习，去沉淀自己！认知+能力=破局！你觉得呢？#女性智慧 #自媒体#家政保洁
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上门早教-佳佳（12月28.29线下课）3月前
小宝宝0-1岁认知怎么上教具和方法 分享给大家#上门早教 #入户早教 #上门早教培训 #入户早教培训 #邳州早教
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卓界人间清醒1周前
这个世界的游戏规则#认知思维 #认知提升
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玥冉3天前
赶紧自查，中两条以上的，3个狠招，赶快提升认知#女性成长 #人生感悟 #正能量 #dou上热门 #热门
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外脑认知计划3天前
斯坦福神经生物学实锤，增强记忆的绝招，居然藏在洗澡时#思维#提升自己#认知#科普#学习
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郭春林谈哲学7月前
哲学教授告诉你5个学习方法悄悄变厉害 你平时用哪种方式学习？这五个学习方法让你的“认知差”变成“竞争力”#学习 #学习方法 #AI #名人传记#人生哲学
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认知探长1周前
#热门话题 #提高认知 #提升自己慢慢变好才是给自己最好的礼物 #认知思维格局
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胡说老王.利来3天前
学校不教的内容，门阀和大家族都在用的方法 让孩子上学到底为了什么？我只讲真实的干货#干货分享 #学习方法 #认知思维 #知识分享 #胡说老王
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南栀读书2周前
只需20个小时，掌握任何技能。 #提升自己 #思维训练#思维格局#认知#个人成长#强者思维#认知思维#自我提升 #自我成长#执行力#解决问题#逆袭 #学习#干货分享#读书分享#读书成长#每天学习一点点 #读书 #练习
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知行研习社4月前
什么是真正的学习！学习的本质就是极致的重复+极致的坚持#认知#思维#个人提升#干货分享#认知觉醒
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小怡商业说4月前
怎么才能保持学习 #商业认知 #创业思维 #干货
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投资点灯人4天前
重要的投资，学习几分钟，受益匪浅~ #投资思维 #思维认知 #查理芒格 #
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柚子每天都更好3天前
别让你的能量悄悄漏光，3招帮你找回高效状态#高能量 #低能量 #认知觉醒#深度思考 #高效学习
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卧明思想1周前
如何辨别认知比你高的人！都有哪些特征？学会辨别事半功倍！ #认知 #认知思维 #情感 #个人成长 #国学文化
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破局智慧3月前
社交过程中怎么快速判断一个人的认知高低#认知#个人提升#强者思维
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大美李AI创业圈1月前
如何提高认知？3 个简单落地的方法！#认知#商业思维#创业#女性成长#提升自己
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与之言优品3天前
AI辅助学习：让认知升级 #人工智能 #科技改变生活 #职业教育
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花苞酱在成长7月前
3个颠覆你认知的方法，让你日语听懂说出！ #日语 #学日语 #日语学习 #日语口语 #实用日语 @花苞酱日本留学 @花苞酱日语
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撒娇宝典头部教育规划5天前
我收入低 认知低 没有投资思维很想全面提升自己 该怎么学习？#打造投资脑
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黄老师学习力思维1月前
人工智能时代，到底该如何培养孩子 #教育 #认知 #家长必读 #AI #育儿
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99年的老男人5天前
43分钟，详细科普个人快速成长的指南、无背景的普通人快速改变现状的方法细节，完整未删减攻略 #原创 #99年的老男人 #财商 #认知 #自我成长
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小冰想进步1周前
20s速通如何提高认知和社交进阶应该学习哪些博主！#社交技巧 #博主推荐 #恋爱技巧 #情商思维 #男性成长
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樊登读书（现帆书APP）5月前
你所谓的“努力”也有可能是“无用功”。 #努力 #认知思维 听书书单推荐
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