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57岁吴馆长（长青健身）2月前
今天重点介绍两根杠铃杆 #健身 #健身房 #长青健身 #杠铃杆 #杠铃深蹲
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叶先森爱健身1年前
成功自制“海啸杆”，意外发现顶级硬拉教学神器！#健身干货 #硬拉 #海啸杆 #力量训练 #力量举
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KT1年前
深蹲425kg@抖音小助手 水牛配铁片正宗海啸杆#力量举入门 #硬拉会导致腰间盘突出吗 #为什么硬拉对神经消耗大 #深蹲
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37.2℃1年前
今天的第二练 上肢推：海啸杆卧推➕杠铃杆卧推（递增组 ➕60kg分组100个）➕俯卧撑#保持热爱 #菜就多练
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POWER DRAGON运动健身旗舰店3年前
这样的海啸杆你见过吗#健身 #力量举 #健身器材#核心力量 #卧推 #力量 #健美
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力量公社1年前
#健身 #日常训练 #自律 #减脂 #卧推 海啸杆104kg卧推200次，还有谁😡😡😡
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马章浩🦄Zack1年前
练腿的奥义是什么？#马章浩 #健身氮泵 #运动表现 #运动无处不在 #六边形综合训练馆 @左卓👑 @迎迎Ashley💚
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体嗑所1年前
海啸杆源自东方神秘力量 #运动表现 #健身
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套头羊毛衫1月前
@杨CEP #力训视频合集 #力量举
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Cpro运动1年前
海啸杆深蹲相比于传统深蹲更考验躯干的稳定性 #Cpro #英式橄榄球 #海啸杆 #深蹲训练 #进阶深蹲
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HTL 聊训练7月前
震荡训练可以利用海啸杆来改善拮抗肌参与程度，改善协调和力量。 #运动表现 #田径 #爆发力 #弹跳 #健身
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缚鸡之力1月前
#训练日常 #海啸杆 #驯服器械 练后娱乐
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锐腾运动健康中心官方号9月前
海啸杆深蹲训练，篮球体能训练#运动表现 #篮球 #功能训练 #佛山 #广州
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益阳赫山区小重量健身工作室3月前
海啸杆到了，duangduangduang练起来 #益阳#减肥#健身#海啸杆
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叶喜娜2年前
任何新产品的出现都会伴随很多质疑的声音，希望大家能求同存异。
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叶喜娜2年前
海啸杆弹震式高翻，运动员适用的全身爆发力训练。
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MAXWELL运动表现中心官方号4月前
NFL同款海啸杆、约克架、离心勾、蹦床、水球、瑞士杆、KEISER，Maxwell藏着多少神兵利器等你来寻！！！ #MAXWELL运动表现中心 #体能训练 #青少年体适能 #运动表现
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好好吃饭🍽️1年前
#大重量训练 #力量储备 #撸铁男孩 #运动治愈一切矫情 #杠铃杆 🤔🤔😤😤
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西瓜训练日记6天前
回复 @股市小亿万的评论 虽然但是；不好意思这是海啸杆😂 太搞笑了🤷🤷🤷我没见过正规奥杆🤔 #健身 #深蹲 #核心力量 #力量训练 #深蹲训练
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依旧梦中_4天前
＃日本地震＃＃海啸＃2011年3月11日14时46分（日本时间），日本东北部太平洋海域发生9.0级大地震（东日本大地震），震源深度约24公里，震中位-于宫城县以东约130公里海面 。地震及引起的海啸造成19729人死亡、2559人失踪、6233人受伤 。海啸最大浪高40.5米，推进内陆约10公里，损毁大量建筑与基础设施。福岛第一核电站因海啸失冷致反应堆熔毁，为切尔诺贝利后最严重核泄漏，约11万人撤离，部分区域划为“难归区”。直接损失约16.9万亿日元，世行预估总经济成本约2350亿美元，为人类史上代价最高自然灾害之一。
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RISINGFit锐思健身训练店3月前
弹性杠铃杆80kg卧推测试 #力量训练 #海啸杠铃 #卧推 #卧推80kg #杠铃卧推
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燃尽海1年前
练练上肢爆发力和核心#健身#卧推#海啸杆#力量训练
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西瓜训练日记1周前
海啸杆蹲个155；体验一下核心发力的感觉😂 #街头舞蹈 #深蹲 #新手健身
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套头羊毛衫1年前
#力量举 #卧推
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LIMITMAX速度与爆发力训练台2年前
#不稳定训练 #突破力量瓶颈期#海啸杠铃#海啸杠铃杆#蒋劲夫
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运动康复贾老师1年前
训练工具系列 海啸杆 提升本体感受 增强控制稳定 #海啸杆 #锦州健身#核心力量 #努力训练热爱生活 #运动表现
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长河-西瓜爱钓鱼4周前
🐢蜜们，这一期满满的知识，快拿小本本记好。早日成为翘嘴大湿，哈哈@长河路亚 @Lureleader领峰路亚 #领峰凌 #大飞铅笔 #水隼蛮钢pe #原来钓鱼才是抖音运动顶流#长河路亚中鱼挑战
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语斋精粹3年前
史上最严重的夺命大海啸
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大鲈社2月前
如何解决路亚远投竿的重头感，怎么去调节平衡点？ #路亚教学 #路亚远投 #直柄远投竿 #大鲈社
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小屋（健身版）3天前
评论区很多人问杆子多重，杆子算不算重量，当然算重量咯，空杆20公斤#健身 #精神氮泵 #健身干货 #力量训练 #毫无训练痕迹
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乐水老师2周前
小学数学试讲｜吨的认识｜2024新教材#无生试讲 #教资面试 #教招面试 #成都教师公招 #四川教师公招
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多彩生活3天前
#短视频引流变现 #日本生活 #海啸
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Ssh11191年前
wo推完其他训练#坐姿推肩 海啸杆 75*7 80*7*2 85*5 90*3 #侧平举 绳索 单 55*8*3 #反握下拉 绳索 单 55*8*3
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景小主与她的岛4月前
又到了我妈运筹帷幄的时候！#海啸预警 海啸预警
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张培Max4月前
一个动作把对抗，核心，腿部力量全练了？#功能训练 #运动表现 #力量训练
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王钢蛋儿🥚2月前
你喜欢哪种节奏？ #女性健身 #新手就是爱拍照的 #新手健身 #运动表现 #功能训练
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冰糖葫芦VR4天前
林树AsVal巨浪改装，六套0.1秒瞬融！#林树#林树三角洲行动 #三角洲行动#三角洲s7阿萨拉新赛季#三角洲行动欢乐剧场 @林树（三角洲行动）
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知识喂鱼繁林5月前
野钓鲢鳙，目的暴竿#野钓鲢鳙 #创威凌天三代 #野钓大物 #野钓大物综合竿 #志强鲢鳙二代 @创威官方旗舰店
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爱钓鱼的摩根3月前
泡泡球+鲢鳙饵钓黑坑还是可以的！ #猛攻淦将2代 #黑坑鲢鳙 #黑坑盘老板 #黑坑鲢鳙饵料 #鲢鳙杆
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韦小宝钓鱼6月前
海棠鱼竿实战钓鱼，钓大鱼真的很需要大鱼运 #2025dou来钓鱼#原来钓鱼才是抖音运动顶流#dou是钓鱼人
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老麻雀钓鱼（精选好物）1周前
再来一波巨物竿 手感嘎嘎好的巨物竿来了 ，手感轻的同时钓重还达到7000克，70斤80斤的鱼都能钓，价格全尺寸239。 #老麻雀钓鱼 #钓竿 #大物竿 #巨物竿 #鱼竿
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老愚故事汇5天前
#地理知识 #地震 #科普
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DAIJIA旗舰店1周前
8.1米不到180g的小综合竿你用过吗？
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世界军情4天前
2025/12/9（5） #国际新闻#国际局势#日本
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梆梆爽4天前
日本海啸路人视角 #日本海啸视频真实 #日本海啸
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八百里加急4天前
是大是小 #国际局势 #军事科普 #日本 #万万想不到
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jacky看新闻4天前
#地震 #自然灾害
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环球科普5天前
12月9日最新国际消息（12） #国际消息分析 #热点新闻事件 #国际局势 #大国博弈
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全球科普4天前
12月10日最新国际消息#国际局势 #热点新闻 #大国博弈
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颜颜美妆百货店6天前
#全碳素材质 #高磅数兼容 #进攻型设计 #新手友好 #高颜值配色
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申同学爱钓鱼5月前
大物黑金碳素炮台支架，厂家清仓大处理，稳架10米以下所有鱼竿，还能当抄网杆用#大物支架 #炮台支架
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猴哥观察室5天前
接连不断#国际局势 #军事科普 #军事科技
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༺༒ 悔༒༻2周前
今日初尝水牛杆…也不知道空杆具体重量，感觉在25kg左右；所以没敢冒然➕片（虽然也推不了多重🤭）；不过感觉蛮舒服的，肩膀、肘部都没啥压力，关键它行程真的很好🤗～但千万别塌腕！
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青岑5天前
中国地震台网正式测定：12月8日22时15分在日本本州东部附近海域（北纬41.00度，东经142.35度）发生7.5级地震，震源深度50千米。#日本发生7.5级地震#日本强震后发布海啸预警
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LIMITMAX速度与爆发力训练台2年前
#海啸杠铃杆#海啸杠铃#海啸杆#功能性训练#运动表现
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焱煌路亚（全国招代理）1周前
兄弟们拿个主意，怎么才能证明 买到的杆子和视频的一样……#路亚#路亚海钓
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中国新闻社5天前
中新社记者直击日本地震! 东京震感明显 已发布海啸预警预计最大浪高可达3米#媒体精选计划
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LIMITMAX速度与爆发力训练台2年前
#爆发力训练#全身爆发力训练 #核心爆发力 #海啸杠铃杆#海啸杠铃
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Aniya力量举2年前
第43集｜海啸杆 用海啸杆进行不稳定训练增强肌肉募集能力#力量举入门 #卧推
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沪上大男孩3天前
日本东部海域强震引发海啸，浪高超23米 #我要上热门@DOU+上热门 #热点新闻事件 #日本海啸 #日本地震 #自然灾害
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Jeremy健身1月前
古典之王克里斯最新一期肩膀二头三头训练！ 克里斯这个站姿海啸杆推举是真稳啊，不愧是稳如史密斯的人#克里斯巴姆斯特德 #力量训练 #肩膀训练 #健身氮泵 #健身
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RESHAPE重塑健身官方号2月前
重塑力训板块介绍#丽水健身房 #健身 #eleiko #海啸杆
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