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麦浪厨房5月前
教大家十五秒快速出胶小妙招，夏季银耳汤。#强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #舌尖美味
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马姐美食记3月前
入秋的第一碗银耳雪梨羹！ 胶质满满特别滋润！记住这几步，秋冬干燥最适合#银耳雪梨汤 #秋冬热饮 #清热润肺 #美食教程 #好好吃饭大赛
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张较瘦so7月前
如果我开店，这个一定是招牌！！！ #银耳露 #银耳 #破壁机生活指南 #健康喝出来 #破壁机食谱
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邓三鲜特色罐罐米线官方号5月前
饭店银耳汤为什么好吃，今天3个步骤告诉你①冷水泡发银耳是关键 ②15斤水，70克干银耳，500克冰糖，100克红糖熬好甜度正合适 ③高压锅上汽压20分钟既出胶。以上步骤记得点赞收藏#美食 #实体店教学所有技术包教包会 #银耳汤
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火夫·王發財4周前
冬天干燥，多给老人和孩子制作银耳雪梨羹，胶质满满，滋润又好喝。#银耳雪梨羹 #农村美食 #滋补佳品
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郭先森与薛同学3周前
❗️秋冬滋润银耳羹👍超多胶❗️有手就会 秋冬多喝银耳羹，怎么煮才会出胶？记住这几个重点！煮出来的银耳胶质满满特滋润#美食 #记录生活 #秋冬 #银耳羹 #美食
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一家三口美食（丹姐）1月前
秋天的滋润可不光是多喝热水，试试今天的五白饮吧～ #家庭美食 #破壁机食谱
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建哥食养记1周前
12月7号就是大雪了，一定要给家人和自己做一杯苹果银耳露，半个苹果，5克干银耳，20克小米，15克花生，600毫升水，破壁机30分钟就好了，好喝又营养，大雪记得喝起来#自制饮品#破壁机食谱#24节气#苹果银耳羹#生活小妙招
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白面小花卷11月前
熬银耳 这个比例熬法你们收藏好了，胶质满满，浓香软糯~#软糯香甜 #滋补养颜
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慢茶食香3月前
银耳莲子百合羹.一周3次，嗓子好舒服#银耳雪梨 #duo+ #外行吃燕窝内行吃银耳 #秋天怎么养生 #秋天养肺 【配料】 银耳10克（干）、百合10克莲子10克、雪梨1个、红枣2-3颗冰糖适量 每个人体质用量根据自身 【禁忌】 - 风寒咳嗽者（怕冷、流清涕）慎食 - 脾胃虚寒易腹泻者少量食用 - 冰糖用量需适量，控糖人群可减/不加
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小黄的闲不住指南5月前
家常银耳羹出胶0️⃣失败做法分享~~~ #在家做美食 #懒人美食 #自制甜品 #银耳羹 #银耳羹做法
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香香的小食堂7月前
0514第七集美食银耳汤 香甜软糯又出胶的银耳汤学起来吧#银耳羹 #补气血养颜 #上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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啊惠惠7月前
1分钟出胶，换季来一碗，我经常煮喝完整个人舒坦了#纯天然无添加 #电饭煲美食 #嗓子干 #滋补养颜 #糖水
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奔跑的椰子5月前
不用泡发，20分钟搞定，出胶快，胶质多，水和食材比例刚刚好！！ #银耳羹 #银耳莲子羹 #银耳羹坚持每天一碗 #高压锅美食#自制甜品
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贞贞美食5月前
教你一招，让你煮的银耳莲子羹软糯丝滑出胶多。#美食趣胃计划 #美食分享 #美食推荐
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京养小厨娘5月前
银耳羹来喽#美食 #美食教程 #养生
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是雅心1周前
一到冬季无论大人还是小孩，总是嘴巴干，喉咙干，皮肤也干，这都需要“润养”早上来一碗，整天都是润润的 #强烈推荐#雪梨银耳羹 #滋补养生 #强烈推荐 #食养养生
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晨芃芃2月前
红枣银耳汤#真实生活分享计划 #好好吃饭好好生活 #补水 #银耳羹 #秋季养生 非常感谢评论区的各位给我的建议，抖音真的可以学到东西，根据上个评论区的老师们的建议，我精简了一下 干银耳要选小朵，或者根部黄的 不会选的宝宝，直接买新鲜的银耳 干银耳泡发的时候需要开水，或者放冰箱冷冻一下 煮的时候可以放高压锅压，在焖几个小时，需要搅动几分钟，就成了
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牛爸爸早餐日记7月前
每到换季嗓子总是不舒服！记住这个配方，主打就是一个“润”家里有孩子和老人的一定要安排上#银耳雪梨羹#破壁机食谱 #缓解喉咙干痒的好方法 #省饭课代表
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山哥正能量2月前
#我要上热门话题养生保健 #养生 #养生就是养健康 #秋季养生 #银耳百合羹 @抖音小助手
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初祖小卷毛5月前
好喝浓稠的银耳羹制作vlog#美食 #日常做饭 #美食视频 #银耳羹 #美食教程
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兔牙儿🥣2周前
雪梨银耳羹🍐秋冬润燥补水多吃它❗️ 食材： 秋月梨一个 干银耳5g 红枣5颗 枸杞少许 黄糖适量 #银耳羹 #抖音美食创作者 #我的厨房日记
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蔡先森食养记6天前
百分之99的人不知道百合是滋阴润燥好食材，滋滋润润特舒服#喝出好气色 #干百合#秋冬热饮 #自制饮品 #养生
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晓庆美食6月前
把泡好的银耳放入锅里蒸一蒸一上桌就被抢光清脆爽口又解腻 #凉拌银耳 #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官 #美食教程 #抖音美食推荐官上热门
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木子美的轻食餐1月前
秋冬季喝多少水还是感觉很干 就试试这杯石榴雪梨银耳羹吧 #喝出好气色 #食疗养生 #自制饮品 #秋冬热饮 #喝出来的健康
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我是小米儿啊1周前
喝水日常！今天是小米银耳羹。银耳半朵，枸杞10颗，红枣4颗，小米15克，水700毫升。不知道是我的原因还是比例的原因，反正就是难喝。哈哈哈哈哈 …… #日常分享 #喝水声控
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厚椰紫耶5月前
银耳用这个方法熬，胶质感满满#创作者中心 #创作灵感 #银耳粥家常做法 #银耳羹
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伈妈美食记6天前
天气干总觉得喉咙不舒服？教你熬出拉丝银耳汤，一周喝2-3次 每年秋冬季节这碗银耳汤就是我家饭桌上的常客！喝上一碗整个嗓子都润润的！#银耳羹 #润肺止咳 #养生汤 #创作者中心 #创作灵感
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霜妈在厨房1周前
昨天凌晨3:00，我是被干醒的 早上起床后就立马安排上了百合银耳羹，入口香甜顺滑，可以试一试哟。#银耳 #食养 #养生 #秋冬喝什么 #口干舌燥 #
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80后二宝妈从事滋补行业13年了5月前
怎样做出一碗胶质满满的银耳羹？夏季很适合给家人煮一碗银耳羹，老少皆宜，由内而外的滋润，女人除了外敷面膜更要多注意内调#银耳羹#广东煲汤 #夏日饮品#滋补#惠州
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爱做饭的画妈5月前
#创作灵感 从干银耳到浓稠甜汤，见证自然馈赠的魔法变身，胶质拉丝的温柔，把滋润喝进皮肤里#滋补养生 #甜品 #银耳羹 #补气血
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芬姐美食4月前
银耳羹家常做法#银耳羹 #大人孩子都爱吃的美食
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喝水变美计划6天前
挖到宝了！这杯“润燥水”把我从熬夜干燥里救回来了‼️ 入秋后总感觉脸干、嗓子干， 都去喝这个「绿豆百合银耳豆浆」，喝完肠胃暖暖润润的，很舒服。 📝 我的极简做法： 1. 绿豆60g、干百合20g、干银耳7g，提前泡发。 2. 食材一起丢进豆浆机，加水1400ml。 3. 启动“快速豆浆”模式，等待20多分钟就好啦！ 打出来是淡淡的豆绿色，口感非常细腻顺滑，能喝到银耳淡淡的胶质感和百合绿豆的清香。我喜欢不放糖，感受食材本身的味道。 🌿关爱自己就从一杯温暖的豆浆开始～ #干净饮食 #养生茶饮 #秋季润燥 #豆浆的神仙喝法 #美容养颜
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刘妈妈育儿知识4月前
三伏天银耳这样煮，给孩子补足津液，喝完大便太通畅了 入伏后，很多孩子臭臭特别干，拉个臭臭小脸憋的通红。入伏后，孩子出汗过量，体内津液不足，体内没有流动的水，没办法推动臭臭排下来了。赶紧给孩子煮这个红豆银耳羹补津液吧，津液足了，不仅拉巴巴轻松，身体才能变结实，长肉肉。 #孩子补津液 #三伏养生 #银耳羹 #孩子大便干结
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富富2月前
#闺蜜日常#每日分享#润燥#沙参玉竹#秋季滋润 最近口干干，鼻子也干干，皮肤干干，所以做了一个银耳沙参玉竹鸡蛋羹😍😍😍好喝～简单易做
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梅梅梅梅塞德斯6天前
宿舍小锅能做什么美食之“银耳汤”🤟#美食 #吃啥 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #日常分享
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双姐小食光6天前
#银耳羹#美食博主#教程 谁能拒绝这碗清甜滋润的银耳羹？！
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小亮美食记2月前
给自己煮一杯百合水｜润润的特别舒服 这个季节可以多给自己煮一杯百合水，润润的特别舒服，秋冬季常煮来喝能省不少心。#百合 #百合水 #百合搭配 #秋天养生 #喝出好气色
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小福爱五谷6天前
冬天干燥，无论是大人还是小孩都需要润养，银耳的三款经典搭配，记得给家人安排起来#破壁机食谱 #冬季热饮#银耳
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燕子的早餐日记6天前
一到冬季就口干，喉咙干，皮肤干，来试试这碗紫薯银耳豆浆，润润的身体很喜欢#喝出好气色 #破壁机食谱 #银耳豆浆#冬季热饮#豆浆
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༺胡麥兜༻6天前
#热门话题🔥 #美食制作分享 #食补食疗养生汤 #养生汤 #健康养生 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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揽月说养生1周前
秋冬季节怎么在家做出营养又好喝的银耳羹？#养生 #养生知识 #养生之道 #养生健康 #关注我每日分享养生小知识
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军美百货6天前
福建古田软糯丑耳干银耳50克250克500克干货特产白木耳出 冬天干燥，赶紧给家里人安排这个胶质满满的银耳羹，好喝又健康，老人小孩都可以喝，仙女们赶紧行动起来吧！#银耳羹 #仙女们都在喝什么 #吃银耳的好处
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心若向阳，无惧忧伤6天前
种草激励计划 与辉同行直播间买的银耳棒棒哒！胶质粘稠，满满的胶原蛋白 1.干的银耳泡发10几分钟 2. 去掉银耳底部黄色的根蒂后，撕成小块 3. 上高压锅用小火煮10-20分钟 开盖胶质满满，很粘稠 都来试试吧#银耳汤 #与辉同行 #种草激励计划 #与辉同行新账号启程 #dou热门小助手
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汪大姐轻食6天前
入冬后容易口干、喉咙干，其实啊是缺津液了，无论是大人还是小孩都需要润养，分享6款银耳润燥饮，滋滋润润的过冬天！#食养 #破壁机食谱 #冬季热饮 #喝出好气色 #破壁机食谱
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元气养生小困6天前
冬季干燥 多喝银耳雪梨羹 润肺滋阴 做法简单好学 #银耳雪梨汤 #在家做美食
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邓鹏军3月前
秋风拂过脸庞 新程悄然开启 #一切正开始 #记录真实生活 #会下厨的男人 #银耳羹 #官耳银耳
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寒城建材6天前
湖南龙山百合干250g 正宗特产农家深山手工天然无硫百合煮粥煲汤#龙山百合干 #湖南特产 #百合煲汤 #百合煮粥 #农家百合
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晓晚好物甄选1周前
古田有机本草银耳80g（1罐约可吃40次）银耳羹#有机银耳 #银耳羹 #古田银耳 #美食分享 #养生食材
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彩芋甜铺1月前
🍒材料：桃胶、银耳、红枣、枸杞、黄冰糖、木瓜、水牛奶 📖步骤： 1⃣️提前一晚泡发桃胶25克（挑杂质）锅里放白糖55克，水300克，电压锅一起煮12分钟 2⃣️泡发银耳30克，浸泡30分钟 3⃣️把泡发好的银耳切碎放入锅里，加入2500清水，黄冰糖130克，电压锅煮25分钟出胶质。 4⃣️然后放入木瓜，红枣，枸杞，锅里煮8分钟 5⃣️接着倒入水牛奶。 #糖水 #木瓜牛奶 #天气冷吃点啥
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六妮滋补食品5天前
银耳怎么熬出胶 #养颜 #滋补 #以红养红 #百合银耳莲子羹 #女孩子要多吃
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佳曦的暖心灶6天前
十个有九个人不知道，冬天干燥很容易伤人体津液，嘴巴喉咙特别干，试试这个#银耳南瓜羹 滋滋润润又好喝#秋冬食养#冬季养生
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三金〈话养生〉1周前
［润］到没边！凡是不健康的人，去做……#涨知识 #科普 #知识分享
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小微❤️3周前
有姐妹要的红枣银耳汤来啦、今天这个方法可以说是很简单的了#我的厨房日记 #红枣银耳汤
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兵哥哥家的银耳3月前
银耳羹简简单单熬出胶 出胶秘诀:泡发充分十剪碎十冷水下锅十水开搅拌+冰糖!! 水比例:大概银耳1水3 tips: 下冰糖之后记得充分搅拌，不然会糊底!银耳泡发#喝出好气色 #女性养生 #养生壶 #补气血 #银耳羹
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道慧养生3周前
讲真秋冬都应该去喝这碗润润水#健康饮食 #食疗 #补羊水 #孕期记录 #孕期吃什么
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橙子妈6天前
尽然摆摊糖水不够卖，没办法又升级新设备，大理这地方特别养我的风水，来吧，继续教你们做糖水#摆摊创业 #秋冬糖水教程
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三餐食养日记🪷6天前
嘴干皮肤干，喉咙不舒服的看过来，冬天学会这样吃，暖暖的，润润的很养人#喝出好气色 #银耳羹#雪梨炖银耳#食养 #有机银耳
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枝枝6天前
招待朋友，自己吃，商用，YYDS,就这么来上一碗超满足，必须要学的#美食 #胶质满满 #雪梨银耳羹
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春善秋食暖养记1周前
冬天一到，是不是总觉得嘴巴干喉咙干，喝再多的水还是感觉渴，分享一碗冬日里的润品送给你，喝下去喉咙是滑滑的身体是暖暖的很舒服哟#食疗小妙招 #食养#雪梨银耳羹#冬日润养
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兰子在努力1周前
秋冬季节，谁能拒绝一碗润燥的银耳雪梨汤呢？赶紧给你的家人也安排吧！#强烈推荐 #立冬 #养生#银耳雪梨汤
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王姐四季食养1周前
很多人还不知道？冬天天气又干又冷又燥，分享一个秋冬润燥的小方法，这碗黄芪银耳羹像个小太阳，喝完从喉咙暖到心里！#早餐#黄芪银耳羹#喝出好气色#美谷季有机银耳#秋冬热饮@抖音记录美好生活 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手
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欢姐的食养良方6天前
秋冬皮肤干燥的姐妹们不要错过啦～～马蹄银耳羹～真的很水润，对女孩子友好，清甜爽口，水润滋养，做法巨简单🍳#自制饮品 #秋冬热饮 #中式养生 #喝出好气色 #食养
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