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杨阳羊医生3月前
看恐怖片真能减肥？ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #恐怖片 #减肥
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娱乐哈拉少3年前
看恐怖片竟然能减肥，有一起看的友友吗？#娱乐评论大赏 #减肥
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超级大狗仔1年前
看恐怖片真的能减肥吗？挑战看24小时的恐怖片看看体重能降多少 #日常vlog #搞笑
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摸鱼聊营养🐟3周前
看恐怖片居然能减肥?😱 这不就等于躺着瘦?究竟是真科学还是假情报? #恐怖片 #减肥 #热量#恐怖片减肥#管不住嘴迈不开腿
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百科学长1月前
看恐怖片真的能有助于减肥吗？#科普 #涨知识 #内容启发搜索 #省流
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胜唐体控4年前
看恐怖片居然可以减肥！太不可思议了！#健康 #减脂
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泥球1月前
邪修减脂之看悬疑电影测评篇 减脂倒计90天⏳/Day1好的坚持，从我做起，从看一场悬疑电影开始，加油！！！减脂路上磕磕绊绊，我还就不信了，嘿！#减脂 #健身 #撸铁女孩
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Real娱乐4年前
#看恐怖片能减肥！越惊悚消耗的热量越多！
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上善若水6月前
看恐怖片真的可以减肥吗？
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赛雷三分钟6年前
#涨知识了 看恐怖片竟然还能减肥？@抖音小助手
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没事就唠一下1月前
奇怪的减肥方法，最后有名单#减肥 #减肥小知识 #邪休
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泰山人19636月前
看恐怖片真的可以减肥吗？
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创新南山3月前
看恐怖片能减肥？而且相当于步行30分钟！ 奇怪的知识点又增加了！#减肥 #恐怖片 #看恐怖片能减肥 #健康科普
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发兔科学站7年前
看恐怖片真的有利于减肥吗？不要不要，好害怕！
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彪弟爱健身2年前
看恐怖片能#减肥 ，也许这样能
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黑玫解说1周前
一家减肥店让顾客一夜瘦十斤，其中却有不为人知的秘密《吸脂怪》 #悬疑惊悚 #邪恶力量
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风水师李昱3月前
从科学角度来看，“看恐怖片有助于减肥”的说法有一定研究依据，但效果有限且存在前提条件，不能作为主要的减肥方式，具体可从以下两方面理解： 1. 可能产生的“减肥相关”效果（基于研究） - 消耗少量热量：观看恐怖片时，人体会因紧张、恐惧情绪触发应激反应，比如心跳加快、呼吸急促、肌肉紧绷，此时身体代谢率会轻微上升，从而比静止状态（如坐着发呆）多消耗一点热量。有研究显示，观看一部约90分钟的恐怖电影，平均可能消耗100-150大卡热量（类似散步20-30分钟的消耗量），但具体数值会因电影恐怖程度、个人应激反应强度而差异较大。 - 短期抑制食欲：对部分人来说，强烈的恐惧或紧张情绪可能会暂时压制饥饿感，减少观影期间的零食摄入，间接减少热量摄入。 2. 不可忽视的局限性与潜在问题 - 热量消耗微弱且短暂：即使能消耗少量热量，也远低于运动（如跑步30分钟约消耗300-400大卡），且观影结束后代谢会快速恢复正常，无法形成持续的热量缺口（减肥的核心是消耗＞摄入）。 - 可能反向增加热量摄入：对另一部分人而言，“用零食缓解紧张”是常见反应，若观影时搭配高糖、高油的零食（如薯片、可乐），摄入的热量会远超消耗的热量，反而可能导致体重增加。 - 影响健康与情绪：长期或频繁观看恐怖片可能引发焦虑、失眠、心悸等问题，尤其对心理承受能力较弱、有基础心血管疾病的人群不友好，反而损害健康。 综上，偶尔把看恐怖片当作“轻松消耗少量热量”的娱乐方式可以，但不能依赖它减肥。减肥的关键仍在于均衡饮食（控制总热量摄入）和规律运动（增加持续消耗），这才是科学且可持续的方式。#看恐怖片不减肥
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BiuBiu冷知识1周前
观看恐怖片可以帮你减肥#冷知识 #奇怪的冷知识又增加了 #脑洞大开 #原创作品
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风水师李昱1周前
恐怖片竟是减肥神器！看90分钟=步行30分钟，边吓边瘦也太爽了🔥 谁能想到？减肥居然能靠“吓出来”！研究实锤：观看90分钟恐怖片，消耗的热量相当于步行30分钟以上，最高能燃脂113大卡，约等于小半碗米饭的热量，堪称“躺瘦天花板”～ 原理超科学！看恐怖片时，紧张刺激的剧情会让心率飙升、肾上腺素狂飙，身体进入“应激状态”，代谢速率直接拉满；同时肌肉不自觉收缩、呼吸加快，相当于被动进行“低强度运动”。尤其是悬疑惊悚、jump scare密集的影片，每一次惊吓都是一次热量燃烧，全程注意力集中还能抑制食欲，不知不觉就少吃半碗饭！ 网友实测更真实：有人看《咒怨》全程攥紧拳头，看完汗湿后背，体重隔天轻了0.3kg；还有人追完《电锯惊魂》系列，发现腰围悄悄小了1cm，笑称“吓得不敢吃零食，还顺便燃了脂”。但温馨提示：心脏病、高血压患者和容易失眠的人慎试，建议搭配舒缓音乐收尾，避免过度紧张影响健康～ 不想运动又想减脂？赶紧收藏这份“减肥恐怖片单”，边追片边燃脂，快乐减肥两不误！你敢挑战用恐怖片减肥吗？要不要我帮你筛选低刺激、高燃脂的经典恐怖片清单？#恐怖片
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知新百科1月前
看恐怖片真的可以减肥吗 #有趣的知识又增长了#冷知识
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阿呆不废话2年前
看恐怖片可以减肥这是真的吗？#冷知识 #知识创作人 #拒绝废话
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大象新闻1年前
韩媒：看恐怖片有助于减肥，观看90分钟的恐怖片，相当于进行30分钟以上步行锻炼
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科普熊猫5年前
#科普 你知道看恐怖片能减肥吗？ #dou出新知
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不想上班营销号1年前
看恐怖片居然能减肥#减肥#卡路里#恐怖片#实用小技巧 #万万想不到
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科普广州2年前
看恐怖电影真的能减肥吗？#冷知识 #减肥 #科普
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猫叔聊财1年前
最新发现，看恐怖片能减肥？真相到底如何！ #减肥 #恐怖片 #健康 #健康科普 #知识创作人
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猫眼电影5年前
看KB片就可以减肥！这么简单的方法，不瘦都难！你敢来试试吗
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问题古古怪2年前
看恐怖片居然可以减肥？#冷知识 #有趣的知识又增长了 #恐怖片减肥 #每天跟我涨知识
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小野本野3年前
原来看电影就能减肥！#减肥 #恐怖片 #变美
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成分配方师林小喜4年前
看恐怖片就能减肥？你真的可以试试！#减肥 #涨知识 @DOU+小助手
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海量财经1年前
研究表明，看恐怖片有助于减肥，观看90分钟的恐怖片最少能消耗掉113大卡的卡路里，最多为184大卡，相当于进行了30分钟以上的步行锻炼
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科技快讯1年前
研究表明，看恐怖片有助于减肥！ #资讯 #科技 #减肥
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启创传媒🔥4年前
#沈梦辰 原来是这样减肥的 ，看恐怖片真的能瘦吗？试过的快来告诉我结果！#电影卸岭秘录#电影卸岭秘录上线
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速问新知2月前
恐怖片可以减肥吗#恐怖片
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桃叽酱1月前
看恐怖片可以减肥吗#涨知识 #每天跟我涨知识 #有趣的知识又增长了
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简单的知识3年前
刚好适合不想运动的你！#冷知识 #减肥#恐怖片
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奇葩来了6年前
要减肥，以后我多吓吓你#奇闻奇事 #科学科学 #减肥 @抖音小助手
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理观视界1年前
研究表明：看恐怖片能够减肥
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极限省流1年前
看恐怖片真的能减肥吗？#有趣的知识又增长了 #涨知识啦 #知识点总结
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憨憨哥说电影3年前
300斤的胖子减肥，结果却活活瘦S #恐怖 #悬疑 #电影解说
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宇欣同学1月前
拒绝废话：草原上真的没有厕所吗？#省流 #涨知识 #禁止废话 #有趣的知识又增长了 #上热门 @DOU+小助手
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奇科普7月前
连续吃30天泡面你知道会怎样吗？ #十个冷知识 #冷知识 #冷知识科普 #冷知识大全 #科普冷知识
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京都蜜汁少女4年前
原来尖叫也可以减肥#減肥 #看恐怖片 #涨知识 #dou出新知 @DOU+小助手
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红星新闻1年前
英国研究小组：看恐怖片有助减肥 看90分钟恐怖片，相当于步行30分钟
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爱尚电影3年前
人为什么喜欢看 #恐怖片 ？它竟有助于减肥 @抖音小助手 #奇葩冷知识 #蓝不住我吧 #贞子
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探谜1年前
看恐怖片还能减肥？效果跟步行30分钟相当，看完涨知识了！ #知识创作人 #科学 #科普 看恐怖片还能减肥？效果跟步行30分钟相当，看完涨知识了！
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杜木子Booomu6月前
明星暴食不胖的方法...像拍恐怖片… #吃瓜 #避雷 #减肥 #瘦身 #明星
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Mr.黑豆5年前
看恐怖片能帮助减肥？是真的吗？什么原理？
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裴宝科普10月前
真的？假的？看恐怖片竟然能减肥？ #热点60秒#热点知多少 #热点新闻事件 ##科普 #省流
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减重外科医生 尹剑辉1年前
看恐怖片有助于减肥，你今晚想试试吗？ #减肥 #减重 #减重代谢尹剑辉 #医学科普 #减重手术
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夸克APP3年前
一起来看kb片减f吧！#涨知识 #科普 #冷知识
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滑到个知识3年前
看恐怖片能减肥。#冷知识 #科普一下 #知识科普 #有趣冷知识 #涨知识 #科普 #每天冷知识
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超人科普💖2年前
看恐怖片竟然有助于减肥？#科普 #涨知识
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追星少女孙小寒3年前
看恐怖片竟然能减肥@抖音小助手
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每天一说1年前
看恐怖片有助于减肥是真的吗#冷知识 #减肥 #知识科普 #科普一下 #省流
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长城新媒体1年前
研究表明，看#恐怖片 有助于#减肥 ，观看90分钟的恐怖片最少能消耗掉113大卡的卡路里，最多为184大卡，相当于进行了30分钟以上的步行#锻炼 。
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小K同学2年前
看恐怖片真的能减肥吗？#冷知识 #有趣的知识又增长了 #省流
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🎀翱翔💫8月前
看恐怖片有助于减肥？有试过的吗？#恐怖片 #减肥 #恐怖电影 #午夜惊魂
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顺时针科普1年前
#每天持续分享科普知识 #科普达人 #知识科普 #科普一下
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天天冷知识7年前
看恐怖片有助于减肥，你知道吗？#冷知识 @星座物语
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小野聊游戏4年前
疯狂减肥真的会死人吗？女孩为了减肥 掏空自己肚子《猪皮》
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驻马店日报1周前
#看恐怖片有助于减肥 观看90分钟的恐怖片，相当于进行了30分钟以上步行训练#恐怖片#减肥@驻马店网 @天中晚报
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