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粤语养生日记6月前
简单易做麦冬雪梨水，非常润#养生 #美食教程 #粤语养生日记 #煲汤
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咕噜咕噜炖汤记1周前
🍂 我找到了古人应对秋燥的“润物细无声”秘方。 秋分后，天地干燥，人也容易口干、心烦、皮肤糙。 是时候用东方智慧温柔安抚自己#养生汤 #在家做美食 #抖音美食创作者 #懒人必备 #养颜养生
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潮汕女人会做饭1月前
深秋转冬，天气干燥，可以多给家人煲上这道汤，喝着可舒服了！ #煲汤 #滋补养生 #秋季汤品 #秋冬汤水
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燕子的食养时光2月前
喉咙干痒发紧？试试这杯雪梨水，喝完超舒坦，做法也超简单哦#食疗小妙招 #麦冬#雪梨#黄芪#冰糖雪梨
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女册女册日记3周前
嗓子不舒服 多喝雪梨煮水‼️ 润🫁润燥 一到秋冬天，天气慢慢转凉，睡醒起来就会感觉口干舌燥，喉咙痒痒的姐妹们，这组食材搭配赶紧收藏起来煮给自己喝！#养生茶 #雪梨水 #入秋润肺防秋燥 #喝出好气色 #水果茶
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中药郎1周前
麦冬｜滋阴润燥护嗓良品 ✨优势：滋阴润肺、生津止渴、清心安神、润喉护咽 温和滋养 💫黄金搭配：麦冬+百合 润肺安神双重效 👤适配：口干咽燥、肺热干咳、心烦失眠、咽喉不适人群 🍲食疗：麦冬雪梨汤 四季润燥滋养优选 #麦冬 #麦冬怎么吃 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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栗子食养1周前
最近又冷又燥，推荐大家煮麦冬雪梨水，全家一起吃梨喝汤！#养生就是养健康 #秋冬热饮 #食养 #养生 #健康养生
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芳芳家常菜3周前
天气忽冷忽热，大人孩子容易喉咙干燥#雪梨麦冬汤 #食疗小妙招#咳嗽小妙招#秋冬干燥喝什么茶#滋阴润燥
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药膳收割机7月前
#药膳 #雪梨 春日温饮 || 玉竹麦冬炖雪梨 || 养生必备 春日养生， 来一碗热气腾腾的炖雪梨， 梨香浓郁，汤汁醇厚， 润肺，止咳，补充水分， 满满的都是爱与关怀， 快来一起炖煮幸福吧!
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孙青医生6天前
秋冬吃梨赛人参，记好这三个黄金搭配#梨#中医#中医养生##抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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素养生活官方旗舰店3周前
换季或受凉后，记好雪梨加三宝 ​​#养生茶​ ​​#雪梨汤​ ​​#麦冬​ ​​#健康科普​ ​​#生活​
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最后一口1月前
换季必喝的玉竹麦冬雪梨水 #换季必备 #养生就是养健康 #雪梨水 #秋冬热饮 #好喝不贵经济实惠
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😊1周前
最近身边人很多人感冒？赶紧煮这杯润肺水！雪梨+陈皮+麦冬，温和不刺激，老人小孩都能喝，秋冬滋润全靠它～#自制饮品 #养生壶 #健康生活
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@琴勤(远嫁女人)4天前
麦冬金桔雪梨汤不仅清润好喝，对特殊的人群很友好#汤汤水水 #金桔 #健康自制饮品 #冬季养生#麦冬金桔雪梨汤
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每天都是特调2月前
换季必备的雪梨炖麦冬！你安排上了吗？#健康冷知识分享 #应季水果 #饮食与健康 #水果神仙吃法 #养生之道
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霞宝好物分享3月前
养生 #雪梨玉竹银耳麦冬组合：更偏“滋阴润燥、润肺生津” •核心场景：适合秋冬干燥季节，或出现口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、喉咙不适等“燥证”时。比如秋燥引起的鼻子干、说话多了嗓子哑，用这个组合煮甜汤，既能补水又能缓解燥感。 •体质适配：更适合阴虚火旺或体内有“燥”的人，性质偏温和（雪梨微寒但被其他食材中和），一般人群秋冬常喝也合适。 黑豆水：更偏“补肾益精、温和养身” •核心场景：适合日常调理肾气，比如腰膝酸软、头发干枯、易疲劳，或作为杂粮养生的一部分。比如经常熬夜后觉得乏力，喝黑豆水能帮着补补肝肾。 •体质适配：性质平和，大多数体质（包括轻微脾虚者）都能长期喝，尤其适合需要温和补肾、补充蛋白质和膳食纤维的人。 简单说：想润燥、润肺，选雪梨玉竹银耳麦冬；想补肾、日常温和调理，选黑豆水。如果既有燥感又想兼顾补肾，也可以分开喝（比如上午喝黑豆水，下午喝润燥甜汤），根据身体状态调整就行。 #原创视频 #养生 #滋阴润肺 #秋冬养生
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恺哥麻麻3月前
超级好喝#食疗小妙招 #养生茶 #雪梨水 #麦冬雪梨水 #陈皮雪梨水
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悠安妮1月前
麦冬陈皮蒸梨，喝完喉咙和鼻子润润的#食养#养生#雪梨
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是静静吖3周前
冬季喉咙干痛？5种“润喉茶汤”在家就能煮#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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老赵懂养生5天前
当你一不下心发现了润润小妙招#冬天#中医#麦冬#养生#素颜
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小满中式养生茶饮·鲜果茶3周前
#创业vlog日常 冬天到了，做了一款润嗓茶，喝着嗓子舒服多了#养生茶 #养生局
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洋洋楚楚1月前
🍐 秋季润燥必备｜一碗清润入心的雪梨干润燥汤 🍂 秋风一起，皮肤和喉咙都干干的，赶紧煲一锅滋润的汤水犒劳自己。雪梨干、沙参、玉竹、百合、麦冬、无花果搭配瘦肉，慢火煲出这个季节最温柔的慰藉1#健康饮食健康生活
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安安滋补1周前
被闺蜜追着要配方的润肺水，秋冬补水全靠它#秋冬热饮 #仙女都在喝什么 #喝出好气色 #安安滋补
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小玲玲玲玲3周前
“秋冬喉咙干到冒烟？这杯「玉竹雪梨麦冬水」我连喝3天！ 👉 材料：玉竹+雪梨+麦冬+百合+茯苓（直接抓一包超方便！） 煮15分钟就能喝，清甜润到肺里～ 熬夜上火、换季嗓子干的宝子快安排！”#养生茶
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广东敏姐讲百草4天前
#粤语#广东靓汤#生活小妙招
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千千茶养2周前
雪梨麦冬茶，润肺良方#雪梨麦冬养生茶 #秋冬养生茶 #润肺止咳 @巨量千川
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雅芝食养日记5天前
冬天喝水不解渴，分享三款生津润燥饮，滋滋润润一整个冬天，全家都能喝！#冬季热饮 #冬季养生 #喝出好气色 #食疗小妙招
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叫我小名5月前
罗汉果麦冬茶 ------ 🌿为什么我要煮这杯茶？因为好喝呀😘😘😘 🔥熬夜党&上火星人必看！这杯“润喉神仙水”让我告别哑嗓🍵#养肝 连熬三天大夜+火锅轰炸后… 我的喉咙直接切换成‘砂纸模式’！ 闺蜜甩来这杯‘润喉特饮’，喝两天居然解锁了‘播音腔’回归！🎤"
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禧宝食养记1周前
#创作者中心 #创作灵感 小朋友不爱喝水，平时零食不断，这个#清心汤 收藏起来#食疗小妙招
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浮生若茶5天前
【润肺养生密码】 ▫️雪梨干：化解喉咙干痒 ▫️无花果：清热生津 ▫️玉竹：滋阴小能手 ▫️麦冬：锁水达人 ▫️百合：养心安shen
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暮雪爱分享1周前
最近嗓子干涩，不好受，来点滋润茶，日常必备#中医养生 #养生茶 #利咽茶#养生之道 #养生知识
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兰姨炖品（邻居们的汤管家）2周前
#兰姨炖品，每日教你做一汤 #橄榄雪梨炖玉竹瘦肉汤，功效是喉咙降噪、熬夜上火、清热利咽。辅以精瘦肉、雪梨切块、青橄榄、玉竹、麦冬、石斛、小片🫚。开炖✔适合这个季节开嗓、润嗓✔#中山市东区 #饮食与健康 #食疗养生
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药膳刘大壮3周前
咳嗽克星来了！玉竹麦冬雪梨汤的制作全过程 #润肺汤品 #养生食谱 #抖音合集升级计划 #家常汤品
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营养师远方4周前
别再猛灌水杯了！秋燥根源是“津液亏” 分享2个亲测有效的润燥方法，比猛喝水管用10倍！ ✅ 多吃滋阴润肺食材：银耳、百合、梨、玉竹、麦冬，煮水或煲汤都可，慢慢补津液～ ✅ 每天2分钟按2个穴：中府穴（肺经起点，润肺）、照海穴（肾经穴位，滋阴），按到酸胀就停，疏通经络超舒服！ 最后提醒：秋天喝水要“少量多次喝温水”，一次别超200ml，水温35-40℃最养脾胃，千万别大口猛灌啦！ #秋燥养生 #正确防秋燥 #滋阴润肺 #养生小知识 #秋天喝水误区
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晓见3周前
秋冬季嗓子干，皮肤痒？总觉得喝多少水都不解渴？快去煮它#润燥 #喝出好气色 #养生壶 #麦冬雪梨 #养生
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养为贵养生汤5月前
最近天气炎热，喉咙又干又苦，特别适合煲这个汤！#煲汤 #养生汤 #靓汤 #广东靓汤
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加油KK5月前
#小暑喝什么茶 荔枝吃多了热气上火，记得煲这个雪梨海底椰芦根茅根灯心草麦冬茶来喝一下，办公室的牛马也可以煮来润一润#清润汤水 #养生茶 #办公室养生茶饮 #万物皆可种草搜
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快乐姐姐的养生生活3月前
#养生健康 #鼻炎 #鼻炎秋季喝什么#每天学习一点点 #太子参麦冬茶
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丹阳帮3月前
秋季燥咳、口鼻皮肤干燥？秋季养生关键在于“润”，老中医推荐：麦冬、甘草、雪梨炖着喝。
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喝180天五黑豆浆试试白发转黑2月前
秋季润肺|海底椰无花果炖秋月梨。早晨起来喉咙干痒，咳嗽，意识到🫁宝宝需要滋润了。这一套食疗强烈推荐给大家。主要食材有:海底椰，玉竹，无花果，麦冬，北沙参，龙牙百合，再配半个秋月梨，煮水喝。滋润啊#食疗 #养生茶 #强烈推荐 #养颜有料实力派 #煲汤爱好者
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好香香：1周前
宝子们提到的清心汤真的很适合换季喝！清清甜甜的孩子很喜欢，来一碗清清爽爽的，整个人都舒服了 #养生饮品 #儿童清心汤 # 为你煲汤 # 清心汤 # 育儿经验分享 ！
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宋博士医研社1周前
润肺有方法，这五个方法你知道吗？#润肺止咳 #咳嗽
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Man火出靓汤3.01周前
清清润润，滋润你我 这个干燥天时，喝它就对啦！！！！！！！ #煲汤日记 #滋润 #养生食谱
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丽丽子中式养生1年前
#临床医学 秋季养肺有妙招‼️山麦冬梨子水💧嗓子哑 皮肤干燥起皮！鼻干 清热润燥🔥 养肺茶饮，皮肤润润就靠它✔️ 秋月梨一个 鲜摘麦冬7-9颗 老姜3-5片 红枣3-5粒 800-1000ml纯净水 煮开后可以适当放8-10颗枸杞 姐妹们，快麻住去试试‼️ #秋季如何养肺 #麦冬梨子 #养肺润肺的食物 #咳嗽小妙招
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爱养生的小菲猪猪3月前
秋天超润的一款灯芯草雪梨润燥汤来啦！ 适合大人小孩的一个汤，雪梨，灯芯草，麦冬，百合，无花果，海底椰，放入养生壶，加入1.5l水，煮30-40分钟即可。#每日分享 #喝出来的健康 #煲汤
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丹-1周前
#喉咙痛 #干咳 #健身饮食分享#vlog十亿流量扶持计划 #创作灵感
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浙江名医馆1周前
秋冬咳嗽咽痒咽痛？ 秋冬咳嗽咽痒咽痛？试试麦冬 沙参 玉竹一起煮水喝，滋阴润燥还#秋冬季 #咳嗽 #喉咙痒 #麦冬 #沙参
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一冰食养日记1周前
我该不该告诉她呢？ #食养 #药食同源 #养生 #中医 #养生知识的分享
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阿琴食养记5天前
#润燥生津 #流感 #养生 #养生就是养健康 #vlog十亿流量扶持计划
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福慧尘晨 （爱养生）3月前
#食疗小妙招 #日常分享 #喝出来的健康 #喝出好气色
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蔡先森食养记6天前
麦冬是滋阴润燥好食材但不懂搭配喝了也浪费，分享两款麦冬的经典搭配，滋滋润润特舒服#麦冬#麦冬水#喝出好气色#秋冬热饮#自制饮品
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瑞红姐（13：30）3周前
#自用好物推荐 #养生茶 这款茶是由红枣薄荷麦冬雪梨这四款搭配在一起喝的喉咙干痒疼，说话多不舒服的全家都可以喝的，孕妇哺乳期和14岁以下的孩子不建议喝
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范肉肉er3周前
Vlog|每年秋冬季都要做的秋梨膏🍐，不加水⭕不加糖⭕，润肺降燥，清热去火。 所需食材📋 🍐砀山梨2000g 🧄百合20g 🍊陈皮10g 🥒甘草20g 🥕麦冬20g 🧊️茯苓20g 🫚姜片10g 🥥罗汉果1个 🫘红枣9颗 #秋梨膏#食疗养生#纯手工熬制
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微木堂5天前
冬季吃梨赛人参，推荐三个小搭配
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医生孙国钧3周前
两个小方法，应对秋冬天各种咽喉肿痛 #喉咙痛 #咽干 #嗓子不舒服 #健康科普
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外科教授李惠东3周前
秋冬常用麦冬煮水，调理一身的小毛病#麦冬 #秋冬热饮 #养阴 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 @抖音小助手
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道州圣手（0米收徒）3周前
每逢季节交替时，气候多层风燥，湿热交织的特点时，请在家里做好一杯麦冬金橘润喉茶，方便又实用！#火灸 #卡环点穴 #轻资产创业#大健康
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大妈轻养1月前
茯苓麦冬百合润嗓茶温润护嗓不伤胃#秋冬润燥#养生食疗#原创作品 #养生小妙招 #生活小技巧 @抖音小助手
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