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CCTV生活圈9月前
发酵食物对肠道健康很有益，不仅能补充益生菌，还能帮助消化。但并不是吃得越多越好。关键在于均衡饮食。#发酵食品 #医学知识科普 #营养知识科普 #益生菌
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归去归来2周前
发酵食品竟是免疫训练师？畅销书《Ferment》解析调节免疫 你每天吃的发酵食品，藏着增强免疫力的关键密码！发酵过程中产生的益生菌、活性肽等营养物质，能调节肠道菌群平衡，而肠道作为人体最大免疫器官，其健康直接影响免疫功能。从酸奶、泡菜到豆豉、纳豆，常见发酵食品通过天然发酵工艺，为免疫系统提供持续 “训练”，帮助身体建立更强防御。本文基于科学研究，拆解发酵食品与免疫的深层关联，带你理性认识 Ferment 的健康价值。视频为科普分享，不构成医疗建议，饮食调理需结合自身情况～ #发酵食品 #免疫调节 #Ferment #科普知识 #肠道健康 @抖音科普 @健康中国 @医学科普达人 @肠道健康研究院 @科学辟谣平台
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营养师赵兆4周前
高加索发酵饮=天价益生菌平替，5分钟复刻！ #开菲尔 #益生菌 #肠道健康 #发酵食品 #健康饮品
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肠识研究会1月前
主人你好，我是肠道菌群，你知道我最爱的五种发酵食物是什么吗？ 肠道菌群最爱的五种发酵食物#肠道 #健康 #肠道菌群 #便秘
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张欣欣1周前
潘娜托尼 只有圣诞节才会做的潘娜托尼，这次用的鲁邦种，酒香果香奶香和天然酵母慢发酵带来的益生菌的味道，加入大量黄油和蛋黄，蛋糕口感的面包，吃起来超有幸福感 #圣诞节 #潘娜托尼 #面包 #烘焙 #美食
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百欧微生物7月前
德氏乳杆菌在食品发酵领域中的广泛应用#工作日常记录 #强烈推荐 #好产品 @百欧微生物 #走进科技见证品质
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瘦龙营养6月前
为什么要多吃发酵食物？富含益生菌的10种食物，点赞收藏！ #发酵食物 #益生菌 #泡菜 #科普 #干货分享
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徐文兵1年前
没胃口时多吃发酵东西 发酵东西的带的这个益生菌，能帮助你消化。#厌食 #没胃口 #发酵 #消化 #徐文兵
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大知闲闲5月前
最好的益生菌食物，不是酸奶！是酒酿、泡菜、馒头#酸奶 #益生菌 #传统发酵食品 #健脾消食 #养生食材
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吕柳荫讲堂3周前
花高价买的益生菌 居然这些发酵食品就有 #人生智慧 #传递正能量
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方特罗伊7月前
🔥10倍高蛋白➕益生菌，你以为酸奶碗只是水果堆砌，NoNoNo，学会这招天然发酵法，让你的肠道年轻10岁#健康减脂 #酸奶碗#益生菌食品 #肠道健康 #我的吃瘦攻略已分享
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美好5月前
发酵食品有益肠道菌群。 #涨知识 #健康 #养生 #科普
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澄阳FM草本咨询3周前
#肠道健康 #发酵食物 #益生菌 #健康主播 #营养师自媒体
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沐箐的油养生活5月前
泡菜是一种发酵食品，本身含有益生菌 因此对我们的肠道健康非常有益。#大自然 #纯天然无添加 #发酵食物 #益生菌 #德国泡菜
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云姐家🏠1周前
管理期的姐妹都吃起来，因为纳豆是发酵类的食物，里面的益生菌维生素就可丰富了#纳豆#燕京纳豆
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糖姐的日常生活2周前
川秀60菌酸奶发酵粉自制无糖酸奶#川秀酸奶发酵粉#自制无糖酸奶#控糖食品#益生菌#发酵食品
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瘦龙抗老8月前
这6种人，我建议每天一盒纳豆，纳豆发酵食品，富含益生菌！ 维生素K2等，可以引钙入骨，富含铁，锰，镁，铜，锌，钾和钙矿物质！#纳豆 #孩子 #战斗力 #科普 #干货分享
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夏伊凡4月前
家里有孩子的多吃发酵食物，纯天然的手工馒头，可以促消化，发酵食物富含益生菌和益生元调节肠道菌群平衡，紫薯馒头、南瓜红枣馒头，菠菜苹果馒头营养丰富。#健康美食自己做 #食疗小妙招 #宝宝辅食 #养生 #日常vlog
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九龙山春花家的生鲜食品官方号3周前
可以隔水蒸的益生菌面包来了，对肠道友好，我们就做没有化学添加剂的产品#春花家土特产
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梁宝贝sweet1周前
这才是真正天然益生菌！真的牛！一点都不比日本的差，活菌更多激酶更多，早起空腹来一盒，好处多多！#大餐必备 #发酵食物 ＃纳豆#益生菌 #女生必备
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中医李聪5月前
发酵里的东方智慧：餐桌上的益生菌#科普健康知识 #医学科普知识 #医生科普 #益生菌 #中国菜
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圆脸芳芳（专注健康好物，发酵食品优质脂肪1周前
链接是原味腐乳，不是有机的，配料表只有非转基因大豆，食用乙醇，食用盐，发酵菌种，记得日常吃些发酵食品哦，里面的益生菌很好 🥰#强烈推荐 #下饭神器 #消化系统健康 #发酵食物 #健身
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笑笑甄选5天前
纳豆是发酵类的食物，里面都是益生菌，特别健康 #太好吃了强烈推荐 #纳豆 益生菌
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可乐加冰。🙊1周前
大餐必备纳豆！别不信真的牛！活菌更多激酶更多，早上来一份，好处多多！#大餐必备#纳豆#发酵食物#女生必备#益生菌
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火爆餐饮食材新媒体8月前
#2025成都春糖 #铁强食品 益生菌 #发面宝 #调味品厂家
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薄世宁医生6月前
泡菜这样吃 可以带来四个好处 #薄世宁 #医学通识 #命悬一线我不放手 #泡菜 #泡菜发酵菌
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@是哇塞3天前
可以试喝2条！1-2小时拿结果！好喝不肚Ｔ#益生菌 三大益生菌➕20多种果蔬发酵物#懒人必备 #吃货必备 #美食主播
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黑龙江高校广播3周前
纳豆是发酵类的食物，里面都是益生菌，特别健康#太好吃了 #强烈推荐 #纳豆 #益生菌 #吃货必备
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二当家颍雅茶业4月前
纳豆是由大豆经枯草芽孢杆菌发酵制成的传统食品，富含纳豆激酶、维生素K2、益生菌及多种氨基酸。它的核心功效包括促进心血管健康、改善消化功能、增强骨骼强度等，是一种营养价值较高的发酵食品。#为城市美食打call #特色美食小吃 #纳豆#茶#真香定律
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菌匠老晏4月前
好益生菌是干出来的，不是吹出来的！#益生菌 #中药发酵 #晏龙国科 #车间实拍视频
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刘老师不牛2周前
我们要多吃发酵类食物，益生菌很多，好处多多👏👏👏#酒酿馒头 #发酵食品 #强烈推荐 #甜酒 #纯手工零添加
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以味坊食品3周前
冬天又到了吃黑豆的季节，我们加入益生菌发酵的黑豆，让黑豆营养最大被激发出来，营养翻倍，发酵后的黑豆一点臭味都没有更适合初次尝试纳豆的新手，拌蜂蜜就像糖水铺里蜜豆的口感#低热量 #低卡美食 #营养 #纳豆
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大月也是肖啊2周前
#临期食品 #益生菌 #发酵 #胡萝卜汁 #我可真会买
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云姐家🏠6天前
#燕京纳豆 属于发酵类的食物 里面的活性酶和益生菌都是对身体友好的营养物质。#强烈推荐
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以味坊食品5天前
学了黄帝内经才知道，发酵后自带活性的五谷才能养出好脾胃 特别是秋冬多吃纳豆，调整身体的节奏，纳豆中的益生菌和消化酶，帮助丰富我们菌群 又被称为天然清道夫，尤其是嗯困难的，真的可以多囤一点 真的一点不比益生菌差，收获意想不到的惊喜 #纳豆 #益生菌 #大餐 #营养 #以味坊纳豆
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我很少说话3天前
幸福屯推荐 发面宝6克*10袋 老面味 富含生物酶益生菌简单 #发面宝推荐 #老面味发酵 #生物酶益生菌 #简单发面技巧 #食品添加剂替代
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Judy乔5月前
惊❕日本百岁老人肠道竟然年轻 20 岁！ 揭秘日本长寿饮食密码，3 步吃出年轻肠道微生态！ #长寿 #长寿秘籍 #健康饮食 #肠道
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三娃的低卡1周前
从质疑到真香，纳豆真的是对我们很好的发酵食物，活性益生菌，活性酶都丰富#纳豆 #谁懂这一口的含金量 #强烈推荐
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谷海元冷冻食品旗舰店3周前
它不仅是一种健康的发酵食品，更是益生菌爆棚的活性食物，像咱们现在经常重油重辣或者管理期的姐妹们，这种发酵类的食物啊，真的应该多吃，搭配水果沙拉，面条米饭都可以#营养搭配 #营养代餐 #谷海元纳豆 #管理期吃什么 #健康饮食
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城云舒百货3天前
【达人专属】畅轻谷物爆珠夏季酸奶250g*12益生菌风味发酵乳顺丰DB#畅轻酸奶 #谷物爆珠 #益生菌酸奶 #夏季饮品 #发酵乳
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啵咪百货1周前
【官方】健康乳酸菌综合发酵果蔬粉水果酵素粉益生菌营养膳食#健康食品 #果蔬酵素粉 #乳酸菌 #营养膳食 #益生菌
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胃饱心晴2周前
🍱纳豆泡菜拌豆腐|黏糊糊低卡养护肠胃 纳豆菌+植物乳杆菌+益生元！ 这碗“益生菌联盟”拌豆腐，集结两大发酵力量，搭配豆腐提供的益生元，协同增效，让你的养肠效率翻倍，吃出稳定好心情。 纳豆泡菜拌豆腐： 嫩豆腐一块 纳豆一盒 泡菜适量 淡盐酱油一勺 #好好吃饭 #纳豆 #发酵食品 #养肠胃 #情绪食疗 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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谷海元冷冻食品旗舰店5天前
这个纳豆可是益生菌爆嘭的活性食物！我们都知道黄豆是一种很有营养的食物，而经过独特的发酵工艺制作的纳豆更是保留了黄豆丰富的营养成分，是一种健康的发酵食品，益生菌益生元就可丰富了，不管是老人还是小孩都适合吃~#谷海元纳豆 #健康食品 #益生菌 #营养丰富 #老人小孩都爱吃
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酷酷女孩2周前
【到手30瓶】轻上西梅多多甄选发酵酸奶饮品6大益生菌营养休闲饮料#发酵酸奶 #休闲饮料 #益生菌饮品 #轻上饮品 #西梅酸奶
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幸福小农企业店3天前
李传芳黑豆纳豆封神！天然清道夫，高活性纳豆激酶+活菌益生菌，营养又美味，日常养生刚需，全家都能吃，囤就对了！ #李传芳黑豆纳豆#纳豆 #清道夫美食 #发酵食品 #日常养生
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噜渴酸奶全国总仓3天前
光明酸奶，生牛乳益生菌发酵，酸酸甜甜！好喝又营养！#光明噜渴酸奶
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胡小果的日常2周前
银桥新品草莓芭乐益生菌发酵乳 能吃到草莓颗粒，像融化了的冰激凌一样！#益生菌 #银桥 #草莓芭乐
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谷海元冷冻食品旗舰店6天前
我们都知道黄豆是一种很有营养的食物，而经过独特的发酵工艺制作的纳豆更是保留了黄豆丰富的营养成分，是一种健康的发酵食品，益生菌益生元就可丰富了，不管是老人还是小孩都适合吃~#谷海元纳豆 #健康食品 #益生菌 #营养丰富 #美食
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圳仓家好物1周前
【官方】健康乳酸菌综合发酵果蔬粉水果酵素粉益生菌营养膳食#果蔬酵素粉 #益生菌饮品 #营养膳食 #健康食品 #发酵果蔬粉
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ꦿ °晓梅এ⁵²º1周前
#银桥乳业 #银桥牛奶 居然新出了草莓芭乐益生菌 发酵乳，真的很好喝#酸奶 #牛奶
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好物甄选🚅5天前
酸奶益生菌风味发酵生牛乳早餐益生菌牛油果味 #牛油果酸奶 #益生菌酸奶 #早餐生牛乳
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油油3周前
【到手30瓶】轻上西梅多多甄选发酵酸奶饮品6大益生菌营养休闲饮料#发酵酸奶 #休闲饮料 #益生菌饮品 #轻上饮品 #西梅酸奶
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沛宽轻奢服饰1周前
老面酵子益生菌发酵粉发酵引子老面引子发面旺发面宝高活性家用5
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博淞-琴琴3天前
蒙牛早餐礼物20瓶优益C活菌乳酸菌益生菌发酵饮品原味0蔗糖酸奶#乳酸菌饮品 #乳酸菌 #乳酸菌饮料 #优益c #蒙牛优益c
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新疆驼奶粉总部—刘薇4月前
直播间骗人的羊奶粉。 ##神果乳酸菌羊奶粉##发酵型羊奶粉##富硒高钙益生菌羊奶粉##日常生活小常识 #每天分享科普知识 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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佳佳百货乐4天前
北海道#纳豆 发酵类的食物多吃好处多多。#口感非常好 #大餐必备 #发酵食物 #益生菌
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谷海元冷冻食品旗舰店1月前
纳豆，它是发酵食品，富含优质蛋白、益生菌和膳食纤维，还有发酵后才有的特殊活性成分，平时随餐吃上一盒，拿它和自己日常爱吃的各种肉菜还有米饭一起搭配着吃，就很不错~~~#谷海元纳豆 #优质蛋白 #健康饮食 #营养丰富 #美食
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真真甄选好物4天前
老面酵子益生菌发酵粉发酵引子老面引子发面旺发面宝高活性家用5g#发酵粉 #老面酵子 #家用好物 #发面 #面食
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老马在草原分享生活1周前
奶皮子老酸奶 不注水不打胶，原汁原味。采用北纬45度黄金奶源带生牛乳，益生菌发酵，现在下单还送两瓶巴士鲜奶！更划算！#老马在草原 #美食推荐 #草原美食 #奶皮子 #老酸奶
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盐中甜益生活1周前
别再吃坑腌的酸菜了，尝尝洁净生产的益生菌发酵酸菜吧！ 没有添加剂没有防腐剂，放心又好吃！​#酸菜​ ​#益生菌酱菜​ #不腌渍
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郑小树农副产品——秭归植物酒曲守味庐3天前
植物甜酒曲 双菌发酵，口感更地道醇厚#醪糟#甜酒曲
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谷海元冷冻食品旗舰店1周前
纳豆它是发酵食物，里面有很多活菌和纳豆激酶，这个和益生菌是一样的。营养也比黄豆更丰富，保留了黄豆本身营养的同时，还产生了多种活性物质~#谷海元纳豆 #纳豆激酶 #营养丰富 #健康养生 #健康饮食
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逛逛百货店3天前
秦禾汉麦老面酵子天然益生菌酵母粉面瓜曲发面引子包子馒头发酵#酵母粉 #发面神器 #家庭烘焙 #秦禾汉麦 #美食帮手
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纳豆， 是益生菌爆棚的活性食物，像咱们现在经常重油重辣或者管理期的姐妹们，这种发酵类的食物啊，真的应该多吃#谷海元纳豆 #益生菌 #蛋白质 #营养代餐 #美食推荐
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云姐家🏠2周前
北海道纳豆属于发酵类食物，里面的活性酶和益生菌都是对身体友好的营养物质。#强烈推荐 #纳豆
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简介:

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