《如何 避免孤独终老》 帮你快速找到真爱的行为科学 如何在人群中抓到你的潜在对象? 作者:美国洛根·尤里 你是否早已厌倦孤独一人? 却怎么也找不到心仪的伴侣? 看得上我的我看不上,我看得上的看不上我,令人失落 不想相亲,感觉相亲就像是做生意,不够浪漫 现在的伴侣也很好,但我总觉得不够完美,想找一个更好的 不敢和人交际,怕被拒绝,也怕自己不够好,配不上 ... 也许你觉得爱情只需要水到渠成但爱情不是买彩票,不能只等着碰运气谈恋爱,首先你得迈出“谈”的第一步 并非人人天生都会谈恋爱。作者在书中一一指出 那些难以步入恋爱的人常见的思维误区以及消极悲观的婚恋态度及行为模式克服在寻偶方面的畏惧和逃避心理打开心扉,迈出寻找伴侣的第一步关注自己的内心世界和情绪感受 在勇敢尝试和反复练习中找到自己的真爱 锻造长久的亲密关系 你将收获 理清你的婚恋倾向,纠正你的恋爱误区 扩大你的交际圈,迈出迎接恋爱的第一步 学会有效地经营关系,而不是苦等运气 掌握十个步骤,为你的约会保驾护航 作者:洛根·尤里 毕业于哈佛大学,主攻心理学、女性与性别研究,是一名行为经济学研究员、情感关系专家、约会指导教练,致力于帮助现代人更好地处理情感关系,使其过上更幸福、更充实的生活。 精华书摘 1.不要问自己:和这个人谈恋爱是什么感觉?而要问自己:我能和这个人共度一生吗?这意味着,要找一个不管是人生的顺境还是逆境都能陪在身边的人,可以信赖,可以一起做决定。 2.参加那些既让你感觉有趣,同时能增加你和其他参与者互动的活动,比如读书会(如果你喜欢读书),或者户外活动(假如你喜欢大自然),或者有互动的课程。不要选择观影会,即使你很喜欢电影,或者演讲,这些活动可以增加你的见识,但很难让你结识他人。 3.环境是很重要的,你对一个人有感觉或者没感觉,可能仅仅因为当时的环境使然。建立一段长期的亲密关系,靠的不是短暂的化学反应,而是切实的在一起的有效互动。 4.一起制定一份亲密关系契约,并定期检查,能够保持一段关系的张力。契约的设计要体现这两点:在我们的亲密关系中,有哪些我们做得很棒?在我们的亲密关系中,还需要做些什么?
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