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是音子（仅此一号无小号和助理）3周前
成管功理40的验经！͏  三个月从160-120，早鸡上蛋🥚牛奶🥛玉米🌽 没断过，中多午吃牛肉🥩虾🦐鱼🐟绿叶蔬菜🥬，晚上多吃菌类菜，就每吃天发的这些，稀，饭面条少，吃二类食主优选，把水果换黄成瓜🥒和红西柿🍅#减脂餐 #低卡减脂餐 #会吃才会瘦 #减脂食谱 #食谱分享
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蓉姥姥和萌萌4月前
第39集:是不是 属相吃草的 ，都比较喜欢吃绿叶儿蔬菜🥬🤔? #创作灵感 #我的乡村生活 #家常饭菜 #纪录美好生活 #原创视频 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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北北超爱吃（首播筹备中）1周前
今天吃个绿化带哈哈#蘸酱菜 #吃播#美食 #美食分享 #绿叶菜
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胡锋幸福菜馆9月前
#春季新菜品 #洋葱伴薄荷 #好吃到停不下来 #一起学做菜
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谢女士的三餐四季1周前
切几根喜欢的萝卜，豆皮焯一下水，来几种喜欢吃的绿叶菜，蘸酱菜就做好啦！健康又美味！
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营养师小舟（事业版）1月前
真正的抗炎就是每天的日常 #抗炎早餐 #破壁机食谱 #抗氧化 #自制饮品 #营养
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蜜桃曾小妹~玲子6天前
小时候感冒鼻塞妈妈都会煮寒草粉干吃，今天自己煮的太稀了不过口感还不错，你们也喜欢吃寒草粉干吗？#古田寒草粉干 #草根汤 #古田小吃 #儿时的味道 #我的乡村生活 @DOU+小助手
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樱花小镇霜霜4月前
#樱校 #樱校剧 #樱花校园模拟器 #樱花校园 #樱校剧情
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世界通美食1周前
印度美食之又黄又稀的腹肌擦锅大便餐 #下饭神器 #印度美食 #小吃 #便当
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熊妈知补5月前
女儿说想念小时候吃的绿豆沙，里面加了一种绿叶🍃#夏日饮品 #来自妈妈的爱
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七月十二2周前
今日菜系油菜泥米粉，经过多天观察，团子很爱吃绿叶菜系的，今天也是光盘的一天#宝宝辅食 #自主进食的宝宝 #辅食日记 #宝宝吃饭 #宝宝吃饭日常
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刘金金3周前
不想做饭，十几分钟快速吃上香喷喷的麻辣烫，忙活一次，快乐一周，吃的放心，还省事#麻辣烫 #麻辣烫备菜 #一人食 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者
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胡雅昕1月前
#健康饮食 #减肥健康饮食 #饮食与健康 漂亮姐姐爱吃的绿叶蔬菜推荐
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爱吃的大鸭梨1周前
个人口味，借鉴！
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霞姐生活日常7月前
今天的饭全是绿叶菜，在喝一杯清补凉 #我的生活日常 #绿叶菜 #清补凉
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厦门妇幼陈晶医生4周前
宝宝的辅食，正确添加顺序 #宝宝辅食 #科学育儿 #育儿经验分享 #父母必看系列 #抖出健康知识宝藏
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齐大齐1周前
今天去逛超市，第一时间就想把比较好的膳食纤维，绿叶菜分享给我的朋友们，因为膳食纤维是非常重要的营养素[胜利]希望能够帮到大家，你最喜欢吃什么菜[呲牙][呲牙][呲牙]
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北医营养师和她家厨子6月前
营养科医生让你多吃菜，应该怎么吃？ 绿叶菜也可以很好吃，少油少盐版本菠菜炒鸡蛋。#减脂#营养
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绿叶水果怀化本地生活1月前
绿叶糖心苹果4.99一斤，以“冰糖心”而出名，脆甜多汁喜欢的快来薅羊毛#强烈推荐 #绿叶水果 #好吃到停不下来
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珊珊最近胃口好吗1周前
不愧是青岛人民的美食自留地！ #抖音美食推荐官 #吃货日常 #美食vlog #我的旅行日记 #青岛美食
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不想出去玩啦8月前
好吃不胖的营养餐 #不上火的青菜 #减肥期可以吃的绿叶菜 #减肥餐 #小青菜的营养价值 #美食教程
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Apple🍎2周前
#家常菜 #绿叶菜 #素炒西蓝花 #西蓝花虾仁 小朋友爱的的素炒西蓝花
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小可的日常8月前
姊妹们少吃垃圾食品多吃点新鲜素菜吧，有时候孩子挑食可能不是真的挑食，你炒香了她们自然会吃，简简单单都做起来吧#我的厨房日记 #解决小孩不吃青菜的妙招 #小孩子吃蔬菜的好处 #小孩子不吃蔬菜怎么办 #绿叶菜的营养价值
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皮蛋火锅粥🥪4周前
吃习惯了绿叶菜 发现也挺好吃了笑🍠#粥粥的减肥日记 #一日饮食分享 #好好吃饭 #爱吃食物的女孩子
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黎ok1周前
控体期 可可脑袋的快乐 简易版 #强烈推荐 #美食 #vlog日常 #日常分享 #减脂
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芥末趣多多5月前
茼蒿蒸菜来一碗 喜欢一切绿叶菜，菜叶子我统称减脂餐#减脂餐 #夏日美食我来探 #生活化减脂 #蒸菜 #粗茶淡饭
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王耶耶4周前
做出了人生水煮肉片！#美食制作分享 #下饭菜 #美食 #vlog日常 #美食视频
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松鼠～精选2周前
脆嫩脆嫩的苏北青菜，每天农家现摘现发。吃起来甜丝丝的，特别好吃，加点猪油或腊肉一起炒巴适得板!#新鲜蔬菜 #美味下饭菜 #简单方便 #好食材好味道
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村长讲农业1周前
#磷酸二氢钾 #农资 #农药 #种植小技巧 #三农
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壮壮的养生小食堂7月前
简单便宜可实操的养胃粥 食谱：豆芽、豆腐、蘑菇、青菜、牛肉、咸鸭蛋、大米、生姜。若受寒，适当多加生姜；喜吃水果、冷饮，可加薏米仁；吃油腻的多，适当加入山楂。#养胃粥 #养胃 #美食趣胃计划 #给女朋友做饭 #暖男先生
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晋食菁华2周前
谁说山西菜不入流？来看看皇家贡品！ #山西 #山西菜 #罗汉解说 #在拍一种很新的vlog
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小曾曾团购1月前
#我要上热门 #绿叶水果椰青#大人小孩都爱吃#非常便宜划算#喜欢吃的囤上
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畅畅3周前
健身小经验虽迟但到 大家别嫌弃现在胖了😭#健身 #情侣 #逆袭#前后对比#恋爱
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湖北京山新农人1周前
以后炒莴笋就这样炒，做法简单，尤其是我们家种的这个绿肉绿皮绿叶口感更好，百吃不厌。#露天种植#家常菜#三农种植 #下饭菜 #打霜后的蔬菜
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茆小贾 新疆冰糖心大白菜（柳煊煊）1周前
新疆雪山脚下的大白菜，绿叶黄心，软糯香甜，喜欢吃的来我直播间#绿色蔬菜 #大白菜 #蔬菜 #新鲜蔬菜 #快来一起尝个鲜
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鸽鸽歌歌1周前
🛁生活低潮期的自救
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夭夭姐姐9月前
#春季养生 #做法简单又营养 #食养 #营养搭配 #轻食简餐
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可心妈爱美食7月前
我家小学生不是很喜欢吃绿叶菜，这样做她还能吃几口，也不错#生活的烟火气息 #日常美食vlog #小白菜怎么做好吃 #今日晚餐分享
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沙盯于～奶爸8月前
6月宝宝辅食添加清单来了，不知道给宝宝添加什么的，抄作业了。#6个月后辅食添加计划 #辅食添加 #如何给宝宝添加辅食 #6个月宝宝怎么添加辅食 #育婴知识
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阿篱美食6天前
西兰苔！吃过吗？#绿色蔬菜 #口感非常好 #西兰苔 #新鲜蔬菜
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陈柯宇（如何养胃）1月前
南瓜胡萝卜放点香油猴珍鲜，加点盐，把面发好，美味的菜卷就做好了 #脾胃好了能吃能睡能长 #养胃日常 #记录生活做饭我是认真的 #肠胃健康人就健康
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蓉姐的菜3月前
孩子爱吃绿叶菜的秘诀竟然是..... 大人小朋友都爱吃的关东煮，原来是这样做出来的 #关东煮 #真材实料才能做出好味道 #水煮菜 #关东煮料包
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曾小雨4月前
河南传统美食芝麻叶糊面条，这个季节的芝麻叶正嫩，在我们南阳周边都把它采摘后晾晒干，做各种美食，特别是芝麻叶面条从小吃到大，不仅是满满的家乡味道，还蕴含着妈妈的味道#抖音美食创作者 #分享家乡美食 #芝麻叶面条#记忆中的味道 #新农人计划2025
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一泓清泉厨房日记🥣4周前
#真实生活分享计划 #观音豆腐 #观音豆腐怎么做 #强烈推荐 #日常分享 绿叶豆腐（观音豆腐）一种用树叶做的天然凉粉，QQ弹弹的，如果你喜欢可以尝试
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番茄熊种苗2周前
给大家推荐一款适合新手和小白去栽种的健康绿叶蔬菜，就是咱家这款大叶水晶冰菜#三农 #农业种植 #冰菜 #抖音助农 #优质种苗
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MissXu老徐1周前
带挪威家人感受云南烧烤的快乐 #vlog十亿流量扶持计划 #海外生活 #纪录美好生活
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一棵小禾苗2月前
第20集｜【辅食第2⃣️0⃣️天】解锁菠菜泥（绿叶泥）还挺喜欢吃呢。 要点：1⃣️需要焯水去草酸2⃣️不能辅食机打碎会破坏纤维素和营养素，刀剁碎即可#辅食分享 #宝宝辅食#每日辅食打卡 #人类幼崽成长记 #辅食教程
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小花爱做饭（家常菜）2周前
每天分享一道超级简单的家常菜！ 女人会做饭 生活更浪漫！#美食 #美食教程 #强烈推荐 #抖音美食推荐官 #抖音美食
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哈喇子公主（辅食版）3周前
#上热门 最近绿叶菜吃的有点想🤮#宝宝辅食 #宝宝吃饭 #宝宝吃饭日常
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小鱼儿美食1周前
不吃青菜的儿子，唯独喜欢这个黄心菜天他说不苦，甜丝丝的#家常菜 #黄心菜 #晚饭吃什么 #蔬菜 #农家菜
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海南小茜3月前
简单的生活开心的过！#家常菜 #荤素搭配 #记录我的生活 #营养均衡
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贺绵绵1周前
绿叶19.9的夏威夷果真的超划算，喜欢吃坚果的快囤#绿叶水果 #坚果 #夏威夷果 #好货 #强烈推荐
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非遗传承-全科田宁3月前
#宝藏健康知识分享 #健康饮食 #知识分享 #健康知识科普 #每日分享
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大宁边吃边瘦8月前
春天要多吃新鲜的绿叶菜～ #小白菜 赋予鸡腿肉新的灵魂！#春天的味道 #dou上热门 #减脂餐 #大宁边吃边瘦
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深海鱿鱼9月前
分享一个清炒绿叶菜超级好吃的方法 今天吃鳗鱼饭，鳗鱼很贵，但是自己做比餐馆里的便 宜很多。就算去吃几百元的鳗鱼饭我也吃不出什么特 别之处，自己做也一样。 特别分享一下只用鱼露炒青菜的方法，特别鲜美清 爽，大家一定要试一下。 今日午餐花费大约15-20元。 #美食vlog #上班带饭 #打工人的打工餐 #美食教程
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小羊卷卷3月前
#羽衣甘蓝#奇亚籽#麦谷说 一杯里面把该有的都给包含了～喝起来也很香醇
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碳水严严4月前
绿叶水果家的超大！椰！子！ 数量不多 喜欢吃的家人朋友赶紧冲！#绿叶水果#椰子 #零食推荐 #水果#水果自由
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王661年前
今天教大家怎么获得绿叶烯的信物
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莉莉带你玩7月前
绿叶水果金枕榴莲99块钱买3斤，软糯香甜。爱吃榴莲的宝宝赶紧冲#榴莲 #榴莲肉 #绿叶水果 #绿叶水果好吃很多
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冉同开饭啦2月前
咱山西人生了病，都少不了这一碗饭，热腾腾的，喝完浑身都暖和了，我猜你也喜欢吧！在配上透油大包子，这吃的太美了！#山西 #新农人计划2025 #疙瘩汤 #我的农村生活 #家乡特色
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西梦瑶精选1周前
#菜苔 #苏北菜苔 #青菜 #新鲜青菜 #农家青菜
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