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写给自己的一封信 亲爱的自己:这一年来,你辛苦了! 我知道你总是把最灿烂的笑容挂在脸上,用轻松的语气回应着外界“最近怎么样”的问候,仿佛一切真的如你所表现的那样云淡风轻。只有我知道,在那些笑容背后,你经历了多少不为人知的艰难时刻。 焦虑像一条隐形的绳索,时常紧紧缠绕着你。当别人看到你高效工作、积极社交时,你却正在经历胸闷气短的躯体化反应;当别人羡慕你总是乐观开朗时,你的内心可能正在经历一场无声的风暴。这些真实的感受,你都默默承受着,没有让它们溢出到别人可见的范围。 但今天,我想告诉你——我看见了,你很努力,也很棒!我看见了你如何在焦虑来袭时,依然坚持完成手头繁杂的工作;我看见了你如何在情绪低落时,依然选择对他人展现善意;我看见了你如何在身心俱疲时,依然没有放弃寻找调整的方法,这份坚韧,远比表面上的“坚强”更加珍贵。 常言道:大恩不言谢,可我还是想真诚的对提供情绪价值和经济帮助的你们说声:非常感谢,一切我都铭记于心!由记得那个听出你语气异样、特意发来问候的信息;记得那通在你最需要时刚好打来的电话;记得那个分明困得点头,却仍强打精神陪伴我到天亮,只为接住我零碎的情绪;记得那个陪我在失眠的夜晚用琐碎的八卦来消磨时间,仿佛黑夜也没有那么漫长了;记得那些虽然不知道你具体经历什么,却依然用她们的方式陪伴着你的人。这些瞬间可能很小,但我知道,当阳光型抑郁的阴影笼罩时,这些来自朋友的温暖像一扇扇小窗,让光透进来,温暖了我,也在感化着我。 曾几何时你无比渴望得到外界的认可,也无比希望自己的努力被看见,自己的价值被肯定。但亲爱的你,我希望往后的每一天,你务必先看见自己——看见那个在困境中依然前行的自己,看见那个在黑暗中依然寻找光亮的自己,看见那个即使受困也依然努力的自己~ 也请你们所有爱我、关心我的人稍稍为我放心。我正在学习与自己的情绪共处,像认识一位熟悉又陌生的朋友。我知道前路或许仍有风雨,但我也清晰地感觉到,自己内心深处那株名为“希望”的植物,正在艰难却执着地扎根… #致敬了不起的她 #愿每个人都被温柔以待
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写给自己的一封信 我总是害怕失去别人,却从未想过,这世上又有谁害怕失去我,原来最难受的不是孤单,而是突然意识到,自己的存在对于别人来说根本没那么重要。 我拼命维持的关系,别人随手就能放下,我珍藏的回忆,别人早就忘了,有时候我走了很远的路去靠近一个人,却忘了看看身后有没有人也走向我,可惜人心就是这样,越想抓紧,反而越容易失去。直到有一天我才明白,真正害怕失去我的人,不会让我一直等待,而那些让我患得患失的人,或许从来就不属于我,我经常会在睡不着的时候反思,反思我走过的路,我做过的决定,如果可以重来的话,我会不会做出不同的选择。我也会在某一个瞬间觉得自己走错了很多路,但它们都成为了我人生宝贵的经历,任何人与事给予的经历,不是得到就是学到,以前心心念念的东西现在不想要了,以前较真的东西现在不在乎了。 我的手就那么大,握不住的东西太多,我爱笑、爱瞎想、也容易感动、容易满足、谁对我好一点,就会记在心里,有时候我也没记性,好了伤疤忘了疼,我不优秀,但我善良,认定的东西就会尽全力去守候,很多时候,尽力之后,聚散随缘,不强求,习惯任何人的忽冷忽热,渐行渐远,学会好好爱自已。 我愿意为我的错误买单,但我从不后悔我的任何决定,我从来不怀疑自己的眼光,之所以事与愿违,只是因为我的能力还不够。人不可能每一步都正确,我不想回头看,也不想批判当时的自己。没什么好抱怨的,我大大方方为我的认知买单。也没什么好自责的,如果让我重来一次,以我当时的阅历和对人性的认知程度,还是会踩同样的坑。 我始终相信,所走之路,所遇之人,所留之遗憾,都是应该经历的。对错不由心,永远没有正确的选择,要让选择变得正确,就要相信你当下的选择,坚定自己选择,你现在走的这条路就是最好的,就是能开出花来,向前看别回头。 我很感谢生活赠予我的一切惊慌失措,我也始终相信人生没有白走的路,也许真正的成长不是焦虑地怀疑自我,而是平静地自我接纳,不是对自己和他人的不满,而是被生活的无奈打磨之下,还能勇敢向前。时间能改变生活和人,时间也从来没让我原谅过任何人,我只是不在乎了… 事世难两全 得失总相伴 勇敢的往前走一切都会过去的……
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