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高小高～（不低碳）9月前
土豆炒着吃一定要控制油的摄入量！土豆不仅高钾，适合大餐后补救，还有抗性淀粉，使很优选的主食#高碳饮食#热量缺口#小基数 #今天吃什么
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小祁开饭了1月前
炒土豆片#美食
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喵小鱼4月前
🥔比肉还要好吃❗️软糯入味 真的巨下饭 做法也是超简单 主要食材只需要土豆就可以啦#我的宅家美食日记 #简单美食 #家常美食 #下饭神器 #红烧土豆
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今天做什么菜3月前
炒土豆片#土豆 #美食 #美食教程 #炒土豆片 #抖音美食创作者
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飞飞的粗茶淡饭1周前
#创作灵感 大学旁和夜市超火的琅琊土豆自己在家就能轻松做起来，简单又好吃#好吃到停不下来 #抖音美食创作者
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楚楚的超人妈妈4月前
10后居家大挑战，万能炒菜公式 #抖音精选 #暑假带娃生存指南 #人类高质量暑假 #暑假快乐育儿日记
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小张很爱吃1周前
巨下饭的家常土豆片#家常菜 #下饭菜 #美食 #好好吃饭 #土豆
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LMM1周前
#家常菜 #家常饭菜 #美食 #
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不吃外卖的琪仔1周前
干锅土豆片的家常做法 好吃又实惠 #干锅土豆片 #土豆 #家常菜 #下饭菜 #干锅土豆片家常做法 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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圆子生活记1月前
全家最爱的土豆丝做法，面面的真的超爱#家常菜 #家常菜天花板 #下饭菜 #土豆丝 #土豆的神仙吃法 @DOU+小助手
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杨妈妈的家常菜1周前
家庭版土豆丝#美食 #日常分享 #家常饭菜
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小厨大亮1周前
这样做的尖椒土豆片，你能吃几碗米饭 #美食 #家常菜 #尖椒土豆片
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小年的家常菜1月前
简简单单的土豆也可以做的非常好吃，软糯下饭！ #土豆片 #家常菜 #快手菜 #家常菜教程 #小年的家常菜
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大王小王Plus1周前
超超超超超下饭的肉沫土豆！拌面拌饭都是一绝！土豆软糯肉沫鲜香！#美食 #美食教程 #土豆 #土豆的神仙吃法 #美食趣胃计划 @DOU+小助手
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林师傅家常菜1周前
#美食分享#土豆的各种吃法 #美食教程 #家常菜做法#一起来做菜
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德嘉家常菜1周前
今天又是一道家常下饭菜，做法简单香辣好吃又下饭#土豆炒肉片
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五味杂陈（家常菜）4月前
干锅土豆片 男人会做饭 帅过彭于晏～#干锅土豆片 #好好吃饭大赛 #我的厨房日记
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➺一个被埋没的厨子1周前
#在家做美食 #一个被埋没的厨子 #美食 #土豆的神仙吃法 #本溪 就这土豆片的做法，绝对很哇塞 ！不过要多放点油哦！
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萍姐厨房1周前
无敌下饭的肉末土豆，巨香巨简单，5分钟就能出锅#土豆的神仙吃法#家常菜#动手自己做美食#美食教程#创作灵感
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舌尖拾光1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 家庭版地三鲜 好吃又下饭啊 #美食 #美食教程
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大颖的小食光1月前
#种草#家常菜 #美食 #强烈推荐 今日美食分享干锅土豆片#上热搜 @抖音小助手
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典典的暮色厨房1月前
拒绝外卖，自己下厨！今日菜单：湿炒土豆丝、辣椒炒肉，都是老婆爱吃的~#抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #每天分享做菜 #给老婆做饭 #家常小炒
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娜孜4月前
#土豆丝#在家做美食 #新疆美食 #父泉食用油 @父泉ATABULAK食用油
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姗妈小厨房🌻1周前
谁懂啊！这道干锅土豆片真的香到跺脚！做法巨简单，零翻车✅ #干锅土豆片 #宝妈厨房日记
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布林布林闪1周前
一百元吃一个月第十八顿，今天花费2.8元吃土豆烧豆角，剩余40.54#土豆烧豆角 #小锅一人食
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人间烟火1周前
#美食 #爆炒土豆丝#自己做美食
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啊哈食记2周前
#vlog亿万流量扶持计划 #家常菜 #家常菜教程 好吃又好做，超级下饭～
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@浅兰1周前
来上一盘家常炒土豆#日常分享 #Dou+上热门#健康美食家常菜
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不吃生姜🥕3周前
我做的香辣土豆片。一周要吃好几次！#简单的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #美食vlog#干锅土豆片
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YG在逃blink🌻1周前
这道土豆烧肉能不能收到宝子们的好评呢#dou上热门 #美食 #红烧肉土豆#家常做法 #土豆的神仙吃法 #带饭上班 @DOU+上热门 @抖音小助手
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桃子1周前
给陕北媳妇炒个土豆丝儿 #vlog日常 #做饭 #在拍一种很新的vlog 给陕北媳妇炒个土豆丝儿，今天的土豆丝切的还挺均匀的
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杨师傅教美食1周前
#家常菜 #下饭菜 #在家做美食 #美食教程 #一起学做菜
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小生阿奎2周前
小衣下厨做川菜#原创视频 #美食 #创作人计划
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菜菜拜拜6天前
地三鲜最家常的做法，简单三步即可： 1. 备料过油：土豆、茄子切滚刀块，青椒掰块。锅中多放油，将土豆炸至金黄微焦，茄子炸软捞出，青椒快速过油。 2. 调碗汁：2勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、少许糖和盐，加淀粉和清水调匀。 3. 炒制勾芡：留底油爆香蒜末，倒入所有蔬菜和碗汁，大火快速翻炒收汁即可。 关键：茄子用盐腌一下挤水再炸更省油；碗汁提前调好避免手忙脚乱。#地三鲜做法步骤#地三鲜#美食做法
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橙子🍊1周前
爱吃排骨土豆的一定要去试试这个土豆烧排骨，超级好吃下饭#土豆烧排骨 #家常菜 #排骨的神仙吃法 #下饭菜 #分享美食分享快乐😋😋
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小龙美食1周前
#美食 #美食教程 #美食推荐 #热门
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人间富贵花1周前
土豆丝炒辣椒 食材：土豆 辣椒 葱 蒜 调料：油 蚝油 生抽 盐十三香 #土豆丝炒辣椒 #家常菜
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小李爱美食6天前
#美食 #美食教程 #美食制作 #炒土豆丝
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RQ卖锅记1周前
铁锅新手今日份自己做饭，咸鸭蛋土豆丝！ 热锅凉油 铸铁锅确实好使，厚实，导热均匀，不会温度忽高忽低，导致糊锅糊底。 我用的是30cm的，电磁炉燃气都可以用，加厚的，电磁炉不凸底。 这锅不用开锅，保养很简单，只需要刷干净，擦干水分，烤干即可。 我是用了一次之后，洗干净，擦干水分，烤干锅，然后抹油，直接放了一星期，不粘效果就已经很丝划了。 作为铁锅新手，真的推荐！ #咸蛋黄土豆丝 #铁锅不沾 #铁锅不沾锅 #铁锅推荐 #铁锅推荐家用
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陈三妹教做菜1周前
谁懂啊！土豆炸成硬疙瘩了 #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食 #椒盐土豆 #爱生活爱美食
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小李超爱吃1周前
米饭杀手！过油肉土豆片香到舔盘#过油肉土豆片 #过油肉教程 #美食 #简简单单家常菜 #强烈推荐
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海1周前
#美食 #美食制作分享 #爱生活爱美食
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🌈凌曦6天前
#动手做美食
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吃碗里瞧锅里1周前
酱油土豆丝做法分享#家常菜 #家常菜教程 #家常菜100道简单炒菜 #日常做法 #日常生活
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爱做菜的贝贝1周前
被问爆的小土豆神仙吃法🥔 简单零失败，厨房小白也能拿捏，没吃过的快解锁！#土豆的神仙吃法 #下饭神器 #美食分享 #抖音美食 #美食vlog
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楼妈小饭桌1周前
铁板土豆｜好吃！好吃！！想原地摆摊的水平～#自己做的美食 #做菜我是认真的 #抖音美食创作者 #好吃到停不下来 #土豆的神仙吃法
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～起风了1周前
#上热门 #无辣不欢美食 自己动手做的就是好吃
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鲲鹏展翅1周前
小妈妈，给的菜籽油洋芋，炒出来倍香。😋😋😋 太感谢啦。#完美搭配 #自己做美食 #真香
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小蒙辰宝1月前
土豆🥔脑袋都快冲这道菜~暂停#减脂 一餐，才能吃这道菜，它油大，喷香~#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #食谱分享
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老谭屋里🎀1周前
今日分享土豆的第102种做法炸胡椒炒土豆，一周安排8次都吃不腻，做法简单，微酸微辣太下饭了。#解锁土豆新吃法#炸胡椒#食堂大锅菜#地方特色美食
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星妈1周前
小朋友也可以吃的干锅土豆片 味道真的很不错#干锅土豆片 #小朋友爱吃
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娇娇的美食日记1周前
百吃不厌的干锅土豆片，今天安排上了，太香了#干锅土豆片 #家常菜 #土豆#湘菜 #在家做美食
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