金明3年前
世锦赛日记3: 塞尔维亚国家队长赛前表演 这两天最有意思的部分是和一些世界顶级选手研讨新的提升方向。 💙本次的世锦赛东道主塞尔维亚国家队队长Nenad的最好成绩是长池225米,以去年世锦赛的成绩看,是可以获得世界第二🥈的。而我所保持的无蹼国家纪录和亚洲纪录是204米,可见在无蹼这个项目上亚洲和世界的差距还是有点远的。(虽然他的双蹼纪录是200米,单蹼纪录是218米,离中国纪录的276米和296米相差不小)。 果然很难有一个运动员在所有兄弟项目上都能成为世界第一。 看完他的无蹼,忽然有了很大的冲动再次去提高无蹼的亚洲纪录,但是因为国内疫情备赛时间不够,只备赛了双蹼和单蹼,因此我还是专注于挑战世界大满贯Malina本次的这两项压宝项目。 💙无蹼转换体系研究To-do 记得我在个人最好成绩只有150米的时候也是漂很久,速度在0.85米/秒。突破150之后就一直致力于把速度提升到1米/秒,以至于快忘记了那种每25米只做4次动作的感觉,以至于把大部分国内的小伙伴都带成了标准的6个动作/25米。 💙我希望大家可以去试试用4个动作到边,并看一下是否能做到0.85米/秒。 💙好奇的小伙伴大家也可以试一试自己是不是一个动作就可以到25米!(一直漂) #潮流运动笔记 #自由潜世锦赛 #无蹼 #爱上自由潜
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