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高粱怡5月前
真正的火气来了#养生知识 #黄帝内经#排寒祛湿
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阿昭教运动4月前
如何通过提肺气排湿寒？#祛湿#排寒#壮肺气#呼吸#康养
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芝芝小学徒4月前
中伏排寒黄金期❗️做好甩开别人一大截。#vlog日常 #减脂 #三伏 #养生 #排寒
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朱梁军1年前
肿瘤治疗饮食注意事项###三伏天排寒祛湿的方法
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我是蒹葭5月前
堵在哪，胖在哪，减肥无非就是排寒和湿～ 刷腹的注意事项放在视频最后啦！#瘦肚子 #逆袭之路从减肥开始#收藏从未停止瘦肚子系列#刷腹教程#一种很新的减肥方式
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雷鸣散人4月前
身弱之人在三伏天请适当摆烂！ 抓住三伏30天的养生黄金期，身弱之人应对有4招。#养生 #三伏天 #三伏天养生排寒 #健康科普 #晒背
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感恩岁月2周前
肉桂能暖身但要注意#养生 #冬季养生 #冬季驱寒
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苹果派5月前
最简单的东西往往最难#养生 #壬午月
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李星星4月前
寒湿是怎么来的？平时在生活中大家注意避开寒湿形成，给自己一个健康的身体#湿寒#排湿#祛寒
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脾夫毛立闫5月前
男的就不要试了 你懂的#中医养生#黄帝内经#排寒祛湿
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健康管理胡医生1月前
家里有盐别浪费，帮你排寒祛湿 #健康 #养生 #抖出健康知识宝藏 #祛湿 #寒气重
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梦潇潇7月前
夏天到了，最好的排湿排寒的方法就是泡脚，泡脚的四要素要注意哦……⚠️
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小超人带你吃喝玩乐3月前
立秋之后，一定要注意腿部保养，排湿补阳的季节一定要把握住哦🌹#按摩放松 #精油spa #健康养生 #身体护理 #腿部放松
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爱学习的少女5月前
古法养生第8集 地灸 踩一次大地胜过10次泡脚 #种草养生 #十亿流量扶持计划 最近被中式养生的地灸狠狠种草了 非常适合脾胃虚寒，手脚冰凉易疲劳的姐妹们，久坐贪凉的朋友们一定要试一试 注意事项⚠️选干净的土地公园鹅卵石最好 上午或者傍晚时分，标准为踩起来不烫脚为准 放松慢走或者原地踏步15分钟起步 结束后擦干脚去有空调的室内尽量穿上袜子保暖，避凉，可以喝杯温水或者姜枣茶
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Eileen燕子4月前
#泡脚的好处 #健康养生 #泡脚 #甲亢 #排寒祛湿
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艾中意1月前
#分享健康知识 #分享健康小知识 #艾灸 体寒的宝子们一定要注意了‼️
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阿玉动起来吧5月前
堵在哪里，哪里就胖，减肥无疑就是排寒和祛湿以及增强脾胃的运化能力！刷腹全程讲解和注意事项放在最后了！#瘦肚子 #逆袭 #减脂 #经络疏通 #大肚腩变小蛮腰
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岐黄之路(空爸)5月前
女性 逆天改命 机会到了 搭配上饮品 完美 #中医养生 #排寒祛湿
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营养师张琳3年前
三伏天注意事项，还有不到二十天。这些排寒湿气的放法可以用起来啦~#健康 #三伏天 #寒湿气 #养生
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施老师导引养元1月前
身体凉的人注意啦，那是寒湿堆积的表现！#体寒 #排寒气 #祛湿气 #养生运动 #居家锻炼
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六合妙手2月前
#户外活动 #农村 #乡村 #养生 #经络 @DOU+小助手
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古方拾光录3月前
人体自带的开关，看看你能排出多少脏东西#中医养生 #小动作大作用 #健康
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站桩导引施老师2月前
体寒的人注意了！一个动作逼出寒气增强体质#体寒 #肩颈大作战 #宫寒 #排湿排寒 #空调病
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沐阳爱养生3周前
为什么用砖不用热水袋？#红砖热敷 #宫寒 #体寒 #姨妈痛 #女性养生
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鸡西福森家棉裤4月前
怎么避免寒湿体质，学起来吧#强烈推荐 #三伏天#棉裤#祛湿#排寒@福森家棉裤店 @抖音小助手
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中医养生杨老师5月前
夏天你泡脚吗#养生 #全民健康 #健康生活
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楠姐自养版5月前
堵在哪 肉就在哪 胖无非就是排寒和湿～刷腹的注意事项和建议放在视频最后啦！#瘦肚子 #逆袭之路从减肥开始 #收藏从未停止瘦肚子系列 #刷腹教程 #一种很新的减肥方式
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三自健康俱乐部5月前
艾灸排寒排湿注意什么？#排寒排湿 #艾灸#拍打
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宗宗4月前
三伏天养生🔈🔉🔊 🔥艾灸关元、足三里、中脘等 🉐排寒祛湿，养阳护阳 #每天跟我涨知识
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MRs李瑜伽2周前
就练它！排湿寒太快啦#湿气 #湿气重 #寒湿 #养生锻炼
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甘草慧养科普课堂4月前
乱晒背=火上浇油！晒这2处，排寒效果翻倍 #晒背 #三伏晒背 #三伏天 #中式养生 #晒背注意事项
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开心育儿叶阿姨10月前
月子里是可以洗澡的，但要煮艾草水，水里再多加这两种好料，排寒固暖效果更好。#坐月子艾草洗澡的好处 #月子 #养生 #艾草 #月子病的寒气怎么排出
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小娟说营养1月前
减肚子干掉内脏脂肪的4个狠招！#减内脏脂肪 #肚子大怎么办 #健康减肥 #排寒祛湿 #减脂饮食
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健康博士邹医生1月前
用盐“排寒” #科普 #涨知识 #风寒 #健康
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李大白6月前
眉头紧锁=肝气郁结！每天3分钟捏揉眉毛，从眉头到眉尾揉出酸胀感，排寒通气超舒服～ 👉新手跟练：左右眉各30秒，重复3组 ✅气顺了，心情不堵了，两肋轻松到想叹气！ 👇做完的姐妹评论区打卡，聊聊你的「通气」感受！ #养生小技巧 #疏肝理气 #情绪管理 #健康生活
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北京天坛医院4月前
三伏天祛湿排寒 三伏天如何祛湿排寒？ #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #三伏天养生 @DOU+小助手
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慧子（健康调理师）2年前
在三伏天如何排寒祛湿，可以这样做#夏季三伏天要注意什么 #寒湿易除好舒服@DOU+小助手
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康复科杨龙主任1月前
家里有盐别浪费！ #养生 #健康 #抖出健康知识宝藏 #祛湿 #医学科普
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桃子养生记🍑6月前
老先生的话还是要听，升🐑祛💦太厉害了👍#小满#祛湿排寒 #紫苏
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人民健康2月前
药浴排寒并非适合所有人！这几点要注意！ #药浴排寒 #寒露
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内科医生王秋军2周前
这条能救命！两味药敷肚脐，老方排寒超实用 #科普 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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我是飞飞啊5月前
三伏天养生做好三件事，让你冬天不再怕冷🌿#正能量 #每日分享 #每天跟我涨知识 #科普一下
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高春花三绝针（收徒）2月前
夏天排寒好时候，这些方法一定要记得 #高春花三绝针 #点穴 #排寒
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赵明玥Runzhi6月前
排寒指南：四招驱除陈年寒气#养生知识 #养生 #健康科普 #健康 #排寒祛湿
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李梅在潜江做亚健康调理1周前
一降温脖子就不得劲，一转吧还咔咔着响，问题在哪呢？#脖子酸痛 #肩颈 #健康#排寒祛湿 #同城好店推荐
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嘉小言2周前
家里有盐就可以。#涨知识 #养生 #中医养生 #排湿祛寒 #排寒湿
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沐沐莲5月前
懒人不花一分钱的养生大法，比晒背还简单效果还要好，可以每天轻轻松松完成#养生知识 #祛湿 #排寒祛湿 #提升阳气#地灸
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夏茗竹2年前
晒背后注意，有必要强调，小白姐妹看完收藏转发，关注持续分享有用的养生方法#晒背#三伏天晒背养生#排寒祛湿#晒什么都不如晒太阳#女性保养
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顺时男孩4月前
三伏天攻略 #三伏天
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广东养生男孩（自学中--版）7月前
立夏已过，夏季来临，规划怎么通过泡脚来进行养生计划以及需要注意的全流程。#泡脚 #排寒祛湿 #手脚冰凉 #阳气 #中医养生
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养成系秋姐6月前
多晒几次，就会越来越喜欢。注意防晒头部和脸#晒背#晒太阳 #晒背好处多多 #排寒排湿
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唐心瑜伽5月前
一起跟着中医学习养生，排湿排寒#居家健身 #健康减脂 #遇见更美的自己 #拍打养生 #拍打操
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慧儿时光日记4月前
35岁后重养自己后，我会每天花五分钟拍拍自己，三伏天帮助排出身体里湿气#三伏天养生排寒 #重养自己#中式养生
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苗太傅-众鑫1周前
#苗太傅#点穴#刮痧
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吕海全的向阳人生5月前
初伏晒背正当时，排寒祛湿见效快#知识分享 #中医 #智慧人生 #中医养生 #国学智慧
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田小田不焦虑4月前
小时候经常打着赤脚去上学，学校那么多人也不觉得尴尬，如今长大了再打着赤脚出门，始终会被投来异样的眼光，不过有啥关系呢，做自己就好。#赤脚 #光脚走路 #中医养生 #地灸 #排寒祛湿
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爱养生的Xi4月前
一招拍八虚，扫清身上淤浊，早晚拍一拍，排寒xie💦，气色好 #拍八虚完整版 #拍八虚 #拍八虚的好处 #小动作大作用 #中医养生
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北京堃堃健康咨询有限公司1月前
#强烈推荐 #调理身体
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一笑而过 %2年前
#现场实拍 #农村生活 #祛湿驱寒 #艾草泡脚 ，蒸过一定用水捂捂疼痛处，水不是太热了再洗澡泡脚，多喝温开水，补充水分，帮助排寒，出汗及时擦干，注意保护
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方大锤本草5月前
一条视频告诉你什么才是有效晒背，我敢说90%的人都做错了！#晒背 #夏季养生 #养生 #排寒祛湿 #晒背好处多多
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广州富健美养生周哥4月前
#创作者中心 #创作灵感 #三伏天#排湿排寒 #同城优先推荐
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刘三叔和他的徒2周前
送给怕冷的女生：冬天手脚温暖的办法，靠它了#艾灸养生 #健康养生 #中医养生 #祛湿#传统手艺
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