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豆浆打花棍2年前
会玩花棍的可以不用看！！！ 说之前拍的打花棍的视频讲解比较模糊，有的人说听不明白还有人说看不懂，这次我又重新认真仔细地把打花棍的入门重新的演绎了一遍，这次我说话也比较慢，也很认真地拍的，如果你会打花棍的话你可以不用看，这是拍给那些不会打花棍的人看的视频。 打花棍入门关键你把点看对了的话上手就比较快一点。#打花棍教学 #打花棍基础 #打花棍入门 #打花棍 #原创视频
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街健·醉翁11月前
一分钟学会，超详细超简单棍花教学！ #棍花教学 #一学就会 #棍术
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kutaike2年前
#教学 令人期待已久的花棍教学来啦！学会的可以在评论区展示一下哦！#花棍 #机械棍 #耍帅 #你在抖音搜什么
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牛保凤喜爱花棍和流星球11月前
2025新的启航 新的征程。初学花棍的朋友，必须掌握的三个动作（鲤鱼摆尾、出水芙蓉、枪挑风车），以后学习花棍轻松自如#花棍#花棍教学#赶快跟着老师学
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小柯什么都不会（百日挑战版）6月前
棍花-详细教学 回复 @陈平安的评论 后面附带第一视角跟练哦! #洞箫 #棍花 #抛棍 #棍花教学 #抛棍教学
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豆浆打花棍5月前
当你把打花棍的基本动作全部学会了，甚至掌握得很熟练了，那么恭喜你，打木棍也会了。打花棍，以前就是用木头做的，因为长期敲话打木头的容易坏掉，后来改成了现在的新型材料，更好上手，寿命更长，得动作更多样。所以说，打花棍，打花棍，打花棒，打木棍，等等，都是一样通的。#打花棍 #打木棍 #打木棒 #豆浆打花棍 #原创视频
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白白火锅不吃辣2年前
基础动作教程-给你妈妈般细致（啰嗦）的体验 #剑花教学 #棍花教学 #康复运动 #一学就会系列 #我会法术
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牛保凤喜爱花棍和流星球5月前
踩鼓点打花棍，短短四十秒做了8个动作，这需要长期坚持和功夫的积淀#花棍#原创视频#非遗传承
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董大侠8月前
致敬🫡双节棍经典套路【轮回】详细教学完整版#双节棍 #双截棍 #教学
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杨贝贝1年前
舞花棍：注意棍身环绕圆圈要成立圆，贴近身体两侧，右手握棍手腕要灵活，左手辅助#棍术 #舞花棍#中华武术
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此地无邪一百里1年前
大圣残躯二阶段脱手棍花动作教学#黑神话悟空创作激励 #黑神话悟空 #cos动作教学#棍花 #金箍棒
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打花棍的卫老师9月前
打花棍教学原创视频#棍花教学
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石景山非遗打花棍3月前
打花棍技巧交流，做到能说会练。 #打花棍学成语 #非遗打花棍 #打花棍教学 #亲子互动 #原创视频
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武韵棍笛客3月前
必学棍花，三步学会单手舞花棍，一看就会！#棍花教学 #正能量 #棍法 #棍术 #棍花
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武韵棍笛客3月前
棍法必学，双手舞花棍慢动作详细教学，一看就会！ #棍花教学 #棍花 #舞花棍 #棍法 #棍术
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汉中-欣哥6月前
简单易学，一看就会的游龙穿梭棍花详细教学来了，跟着视频可以操练起来了#热门 #日常练功打卡 #棍花教学 #金箍棒 #棍花慢动作
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武韵棍笛客4月前
慢动作详细拆解五种必学棍花，一看就会#创作灵感 #棍花教学 #棍花 #棍术 #棍法
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王若轻1月前
0基础彻底学会棍花（全剑花） #棍花教学 #剑花 #棍术 #教学 #武术
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霞光腊月8月前
棍花必练第一招，快跟上试试#舞棍 #金箍棒#金扇棍 #棍花教学 #我的乡村生活
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豆浆打花棍2年前
他们说这个花棍是不是上面有吸铁石，所以它才不会掉下来， 我说你们可以来试试试，试你就知道。 可以尝试一下比较新鲜的健身运动，就是那个打花棍。#户外用品 #好物推荐🔥 #原创作品 #现场实拍 #vlog日常
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功夫阿威8月前
棍术基本功 点棍提撩摔棍 #武术 #棍术 #零基础 #棍花教学
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🇨🇳砚山怀鼓3月前
第16集：王乃玺老先生讲“南关花棍”。#博山扮玩#南关花棍
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武韵棍笛客6月前
棍花必学，提撩花慢动作详细讲解，一听就懂，一看就会！#棍花教学 #棍花 #棍术 #棍术教学 #棍法
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霞光腊月7月前
基础动作必练，棍花才好看#金扇棍 #金箍棒棍花教程
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牛保凤喜爱花棍和流星球1年前
20天学会打花棍，你信吗？初学者的福音，第三套花棍十个动作。#花棍教学#坚持就是胜利
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逍遥鞭杆1月前
鞭杆教学，棍花详细教学。#鞭杆 #鞭杆教学 #棍花教学 #棍花 #逍遥鞭杆
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武韵棍笛客1月前
四步学会舞花棍，慢动作详细教学，一看就会！#棍花教学 #棍花 #棍术 #棍法 #舞花棍
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人民日报5月前
非遗“打花棍”：左手一个棍，右手一个棍，就这么左右来回扒拉，中间的花棍跳跃、飞起、舞动……网友：高手在民间！
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功夫阿威8月前
棍花+单手提撩滚教学 #武术 #武术套路 #棍术 #零基础 棍术基本功教学
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武韵棍笛客7月前
【最新版】九种必学棍花，最后一种是武林秘传！#棍术 #棍术教学 #棍花教学 #棍花 #棍法
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螺丝拧拧紧2周前
为什么总是一看就会一练就费 #原创视频 #棍花教学 #传统武术 #舞花棍
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不一样的三哥7月前
七个步骤教会你！ 坚持就是胜利#棍术 #金箍棒 #棍花教学 #三哥 #猴棍
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教武术的小胡老师2月前
单手棍花教学 #棍花 #永劫无间 #黑神话悟空
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@啊龍《金箍棒》1周前
一学就会的棍舞花“金扇棍法”详细介绍来啦！静下心来、认真看完、仔细体会，拍摄不易记得收藏🤝哦。#棍花教学 #一学就会系列 #棍法 #金箍棒 @DOU+上热门
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吴限双节棍8月前
新手双节棍答疑—为什么我的螺旋花转棍总是做不好？ #双节棍 #双节棍教学 #双截棍
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华华舞棍花🌹1周前
##棍花组合 五种棍花慢动作教学来啦
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虎小鲸棍法6天前
#摔棍教学#棍术教学#棍法教学 #舞花棍教学 #虎小鲸棍法 分享教学
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牛保凤喜爱花棍和流星球1年前
第三套花棍花样视频教材（原创）#花棍#花棍教学
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白笼王焖面大侄子小坤1周前
优雅漂亮的养生棍法细致教学 朋友们只要动起来身体就会好#武术#棍花 #笼王焖面#10亿流量扶持计划 #真实生活分享计划
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夜灯侠1年前
花棍流详解，转起来根本停不下来。 #黑神话悟空 #黑神话悟空花棍 #黑神话悟空棍花 #黑神话悟空攻略
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见笑师父1年前
三步教会你如何舞棍花 #养生 #居家锻炼 #中华武术 #棍花教学
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日落而息3月前
移花接木慢动作教程，换手时始终从下面接棍，你学会了吗？#金箍棒 #棍花教学 #金箍棒慢动作教学 #简单猴棍 #金箍棒教程
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等一次主动1年前
我才是齐天大圣，甩花棍的猴 #黑神话悟空 #隐藏 #教程 #黑神话悟空创作激励
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湘潭尹同学5月前
左手一个棍，右手一个棍，就这么左右来回扒拉，非遗“打花棍”你学会了吗？在岳阳平江石牛寨景区亲眼看见的，可没有什么线吊着哦 #我爱湘潭我的家 #江湖不远岳阳很近 #2025湖南文旅短视频大赛 #第四届湖南旅游发展大会 #大美江湖天下岳阳
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不一样的三哥10月前
佛光普照教学 一分钟教会你！#金箍棒 #棍花教学 #一分钟干货教学 #一学就会 #一套动作行云流水
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街健·醉翁2周前
一根很神奇的棍子，练棍花首选！ #棍花 #金箍棒 #棍子
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董大侠5月前
双节棍转棍，为什么总掉棍？#双节棍#双截棍#双节棍教学 #武术
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豆浆打花棍7月前
就是这个动作，让很多人了解上了花棍这个体育项目，很多学习打花棍的是想学这个动作为主，很简单，其实，还是基础要搞好。我们叫他大风车转转，也可以叫抢挑风车。#原创视频 #全民健身运动 #是时候展现真正的技术了 #每日运动 #豆浆打花棍
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牛保凤喜爱花棍和流星球5月前
“背挑风车”不同起势#花棍#我们就是这么优秀
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武韵棍笛客4月前
在水中详细拆解棍花提撩花动作要领及练习方法，一看就会#创作灵感 #原创作品 #棍术 #棍花教学 #棍法
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武韵棍笛客6月前
这四种棍花简单且实用，第一种，正八棍花；第二种，反八棍花；第三种，双手舞花棍；第四种，提撩花！#棍术 #棍花教学 #棍花 #棍法 #棍法教学
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街健·醉翁9月前
棍花的关键心法：欲速则不达！ #运动停不下来 #棍花教学 #棍术 #放大招
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全国总工会5月前
非遗“打花棍”：左手一个棍，右手一个棍，就这么左右来回扒拉，中间的花棍跳跃、飞起、舞动……网友：高手在民间！（来源：人民日报）
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教武术的小胡老师2月前
撩花棍教学 #棍花 #棍术基本功
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孙丽太极1年前
#棍花#棍花教学 舞花棍➕提撩棍详解教学。#弘扬中华武术
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双节棍-半兽人6月前
少年，你潜力无限…#双截棍 #从入门到精通 #双节棍教学 #保姆级教程 #是时候展现真正的技术了
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