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Lyx首席省流大弟子1月前
#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球混双 #羽毛球培训 #羽毛球杀球 李轩宇教练 @李宇轩（羽毛球教学）
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小羊🐑倌丿10月前
关于跳杀的自我总结 一.架拍 1.把框架架稳 左手比右手稍微高一点 二.起跳 1.右脚确认 左脚并一步 起跳 2.起跳时 吸气 三.击球时机 1.球头从上往下转的过程中 起跳 顶住腰 2.击球点在下巴位置 3.抬头 挺胸（这个很重要‼️‼️‼️） 四 想象在原地的重心转换 在空中也一样 左边拉 绷住右边 完后击球 五.祝大家元宵节快乐🏮 #羽毛球 #李宇轩教练 #羽球人 #杀球 #杀球最快时速565
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李宇轩（羽毛球教学）11月前
双腿起跳杀球学习秘诀！当个重炮 完整版，衣服，私我#李宇轩教练#羽毛球教学#杀球 #双腿起跳杀球 #杀球教学
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兔子羽毛球教练6月前
跳杀腿部动作解析 跳杀为什么要勾腿？勾腿的程度由什么决定？ 欢迎大家加入兔教的杀球课堂，看动作请后台，钞能力插队 #羽毛球杀球教学 #羽毛球跳杀 #羽毛球跳杀教学 #羽毛球教学 #南宁羽毛球教练
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JMGPRO击破-深圳追风体育 梁箫9月前
双脚起跳杀球的收腿部分解疑答惑。#羽毛球 #跳杀
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Halo徐硕4月前
用最好理解的方式教会你双脚起跳杀球#羽毛球教学 #Halo徐硕 #杀球 #艾迪宝a260#徐硕大帝
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健哥不发力（羽毛球教练）1年前
让你轻松学会双脚跳杀 只需三步让你轻松学会双脚跳杀#羽毛球 #羽毛球教学 #常熟goplay综合体育馆 #羽毛球培训
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佛山羽翼羽毛球俱乐部何教11月前
羽毛球双脚跳杀转体误区，哪种发力模式更合理？ #羽毛球教学 #羽毛球培训 #佛山羽毛球 #跳杀教学 #石宇奇
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李炳毅🤴🏻2月前
双脚跳杀会了，看别人一步后撤直接干也很想学？来看细节慢放和训练方法。#羽毛球 #李炳毅 #艾迪宝a260 #羽毛球发球机 #羽毛球双脚跳杀
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三木4月前
一个视频教会你羽毛球双脚跳杀#羽毛球 #跳杀 #三木羽毛球
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国羽严选装备室4年前
双脚跳杀常见错误（上）#羽毛球 #羽毛球教学 #杨晨大神
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笑辰哥带你飞11月前
4步让你变身空中飞人 #羽毛球#川崎泡芙球鞋#城市羽球风
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朱浩楠2周前
一个视频教会你双脚跳杀#羽毛球 #羽毛球教学 #杀球 #双脚跳杀
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程小山的那边1月前
「暴力速成」双脚跳杀实训要点解析⚡️培养滞空感的特效教程❗️ 逐帧解析双脚跳杀实训的全部知识点！#青年创作者成长计划 #羽毛球教学 #羽毛球技巧 #羽毛球 #羽毛球训练
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小叶老师🏸️1月前
为什么你的双脚起跳像个牛蛙#小叶老师羽毛球 #双脚起跳 #双脚起跳杀球 #羽毛球教学 #羽毛球
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羽见原理1月前
你的跳杀是用尽了力气，却打不出职业选手那种爆响吗？ 问题在于，你的力量在起跳时就中断了。 本期视频，带你透过现象看本质，拆解职业选手跳杀中隐藏的通用法则——核心区的牵拉发力。 系列连载中，关注我，看懂本质！ #羽毛球 #跳杀 #羽毛球教学 #羽见原理 #体育教学
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LK6天前
一个视频学会遁地跑和双脚跳杀。#蹬转发力 #双脚跳杀#羽毛球训练 #羽毛球教学
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钱丰6月前
谁来接我美肚杀#杀球慢动作 #羽毛球 #羽毛球杀球 #羽毛球教学 #三米跳杀
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大G羽毛球2年前
跳杀的秘诀 中文完整版教学 羽毛球双腿起跳杀球最详细教程 #羽毛球教学 #羽毛球跳杀
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飞扬马哥10月前
双脚跳杀详细教学来了#羽毛球技术 #羽毛球教学 #羽毛球新手 #羽毛球跳杀 #羽毛球单打
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意大利炮炸薯片🏸5月前
🏸女生如何学会双脚跳杀🏸 最重要的是打消偏见，迈开第一步去请教和研究，搞清楚发力原理，慢慢熟悉击球点。方法弄懂了，再提升腿部力量，加强身体素质。 想要成为整个场馆最飒的女生，一定要有决心，其次就是耐心地练习。 #羽毛球#双脚跳杀#女生跳杀#跳杀慢动作 #羽毛球教学
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谭明杰7月前
什么是双脚杀球的滞空？ 滞空并非单纯追求“停留时间长”，而是通过起跳后的身体控制，争取在最高点附近稳定完成击球动作。专业选手的滞空时间通常仅0.5-1秒，但关键在于如何利用这段时间精准发力。 #双脚起跳杀球教学 #羽毛球 #双脚起跳杀球教学 #跳杀 #跳杀练习
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源式羽球1年前
你的跳杀还跳不起来？杀不尖吗？ #羽毛球 #源式羽球 #杀球
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李炳毅🤴🏻4年前
有多少人不知道双脚起跳杀球是要用腹部发力的？#羽毛球 #李炳毅 #双脚起跳杀球教学 #创作灵感
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他掌控了整场比赛7月前
让对手足够被动你才有机会进攻#羽毛球 #羽毛球教学 #史
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叶远鹏7月前
想要提前后场进攻威胁，练好两侧跳杀很重要 #羽毛球双打 #跳杀 #羽毛球后场 #羽毛球教学
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十八羽1年前
双脚跳杀四个小小知识点 蹬转时跳杀的基础 架拍必须同步 身体后弓是发力的保证 连贯起来就是跳杀#羽毛球 #羽毛球杀球
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李飞羽毛球3月前
双脚跳杀 #羽毛球#羽毛球杀球#羽毛球双脚跳杀
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呂 東3年前
正面观看双脚跳杀慢动作，同时杀完重心向前#羽毛球 #日常训练 #190cm
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大话羽界2年前
金廷的教科书动作！详解双脚起跳杀球，金廷杀球慢动作！#羽毛球 #羽毛球杀球 #羽毛球教学
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李宇轩（羽毛球教学）5年前
现在就知道双腿起跳杀球并不难！#羽毛球杀球 #羽毛球培训 @抖音小助手 #羽毛球 #羽毛球教学
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羽球咆哮姐🏸️3年前
快速教你双脚跳杀秘诀🤓#羽毛球 #运动 #羽毛球精彩片段 #日常训练 #羽毛球教学 #体育生 @DOU+小助手 @抖音小助手
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大G羽毛球4月前
不会跳杀怎样才能杀的重？ 遁地炮为什么是最猛杀球！比跳杀还猛？原理解读！#羽毛球杀球
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李炳毅🤴🏻1年前
双脚跳杀慢放教学。想学双脚跳杀，自身身体素质能力不能落下，脚上弹跳，身体核心，腰腹展收，都要练哦#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球杀球教学 #羽毛球双脚跳杀 #川崎羽毛球服
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墨力体育运动装备1年前
男生必学双脚起跳杀球，超详细慢动作拆解 #羽毛球 #羽毛球教学
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李炳毅🤴🏻1年前
双脚跳杀，从不拿球拍开始练起，有足够的身体能力做支撑，动作舒展的同时也能最大限度的借助身体上的力量去发力。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球双脚跳杀 #羽毛球发球机 #艾迪宝a260
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锋硕羽球2年前
双脚起跳杀球，快与尖的秘密！ #羽毛球 #羽毛球教学 @抖音 @DOU+小助手
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李炳毅🤴🏻3年前
每个动作10个一组 来5组 提高你的弹跳和核心控制能力 #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球基础教学 #双脚起跳杀球 #滞空训练 #双脚起跳杀球教学
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刘辉羽毛球3年前
使用能力要求跳杀＞单脚跳杀＞剪式跳＞遁地炮＞定杀；杀球威力跳杀＞遁地炮＞剪式跳＞单脚跳杀＞定杀，大家想学哪个留言#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球训练 @抖音小助手
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翼动体育（麓谷体育中心）4天前
15秒学会双脚跳杀#羽毛球教学#杀球教学 #羽毛球培训 #羽毛球培训机构
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YONEX蓉城羽事专卖店3年前
99%男球友都想拥有的羽毛球技术！#羽毛球 #跳杀 #羽毛球技术 #杀球
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艾迪宝羽毛球发球机1年前
双脚跳杀超级慢动作分解 #双脚跳杀技巧 #你有多久没打球了 #羽毛球
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震哥羽球世界3年前
双脚跳杀基本点。#羽毛球教学 #众和羽毛球馆 #羽毛球培训 #抖音青少年 #众和体育 #羽毛球训练 @DOU+小助手
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Qp运动羽球官方号2月前
双脚跳杀学会了，一加后撤就用不出来？做好一个要点轻松学会#羽毛球
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赫宇呀7月前
想把双脚起跳杀球打好，一定要把击球点拿准确#羽毛球 #羽毛球杀球 #威克多铁锤 @VICTOR-威克多 @胜利联盟
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💪🏻小阳哥🏸6月前
你可能不认识我，但是你顿悟过吗 #羽毛球 #你可能不认识我 #羽毛球教学 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
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贝吉塔看比赛10月前
骆建佑的跳杀，真是暴力美学！#骆建佑 #羽毛球 #羽毛球教学 #双脚跳杀技巧 #菜就多练
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极素羽毛球馆培训2月前
30秒学会双脚跳杀～#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #极素羽毛球馆 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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黄导羽球3年前
双脚起跳杀步伐教学！#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学
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不会跳杀1月前
新手跳杀注意点 主要是动作的连贯 以上是新手基本的起跳方法及转体发力的过程 进阶的则需要加上展腹 新手做好以上动作在通过自己练习展腹跳后期就能进阶啦#羽毛球 #杀球 #跳杀
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小🐑同学（进阶版）6天前
超详细力传导各环节发力时机教学 垂直下落的后场高球总发不上力？为什么你的顶髋总牵拉不到核心？一个视频完善你的后场力传导！想学习跳杀的球友不能错过！#羽毛球 #羽毛球教学 #胜利音爆 #胜利音爆pro #小羊同学
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脏教练羽毛球（修行版）3年前
跳杀太轻了？起跳的目的到底是什么？要想杀的重我应该怎么做？在得不到的点想得到不如换一种思路，或者直接干2000多球当我没说！#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球
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羽球小灰灰🏸1年前
双脚跳杀还不会吗#羽毛球 #羽球人 #双脚跳杀技巧 #是时候展现真正的技术了 #羽毛球教学
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国羽严选装备室4年前
双脚跳杀常见错误（下）#羽毛球 #羽毛球教学 #杨晨大神
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嘿black10月前
双脚跳杀是每个羽球人的梦吧 #羽毛球 #打羽毛球女生 #羽球人 #一起打羽毛球 @抖音小助手
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上海观岚记体育4年前
羽毛球「跳杀」为什么难？🏸️看完你就知道啦～#羽毛球 #跳杀 #腹肌撕裂者 @抖音小助手
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龙港市兴华羽毛球3月前
感受一下被专业跳杀支配的恐惧！ 并步退至击球点下方，起跳前双腿下蹲蓄力（类似弹簧压缩），双臂上抬牵引着身体往上跳架拍（爆发力起跳不是使蛮力跳），展腹背弓形成身体反弓姿态，小臂下压，最大化提升击球威力。 要达到如此“暴力美学”平时需加强力量、弹跳、协调性练习哦。 #羽毛球教学 #羽毛球高手 #专业示范 #羽毛球技巧 #羽毛球干货
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袁正益1年前
看懂这节课，你的跳杀就出坑了～～ 以终为始～#羽毛球 #杀球
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杨晨大神-的幸-黄厂2周前
一根跳绳 让你最快掌握双脚跳杀 #杨晨大神 #羽毛球 #的幸 @杨晨大神
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翔翔反手羽毛球集训营3年前
反复推敲发力技巧，体会#羽毛球精彩片段 #享受羽毛球带来的快乐 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #打羽毛球🏸
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山川云了了7月前
双脚跳杀是每个羽球人的梦吧 哈哈哈菜鸟当的真好 #羽毛球 #打羽毛球女生 #羽球人 #一起打羽毛球 #双龙羽毛球馆
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秦授🏸3周前
双脚跳杀慢动作解析#羽毛球 #羽毛球教学 #杀球 #杀球慢动作
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沭阳东升羽毛球训练营5天前
网前决定一切，一些简单的羽球思路 #羽毛球#跳杀
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武汉星羽乐羽毛球俱乐部1年前
羽球人必学的双脚跳杀！赶紧学起来！超帅！ 羽毛球🏸训练，双脚跳杀球！动作分解详细要领！干货满满！建议收藏！@Vinness #羽毛球 #专项训练 #羽毛球基本功训练 #儿童体育锻炼 #星羽乐羽毛球馆
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竞界羽毛球6天前
跳杀真的那么难吗？这不有腿就会？ #羽毛球 #羽毛球训练 #因为热爱所以坚持 #运动
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您在查找“双腿跳杀的原理是什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-12 05:46

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