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叩眠记1周前
甲型流感，多吃七种水果#水果 #健康 #知识科普 #甲流 #流感
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铜梁融媒1周前
甲流饮食避坑指南：橙子能吃吗？医生列出6类“禁忌食物”与正确清单。#甲流感来袭 #甲流饮食注意 #甲流不是普通感冒 #今日分享 #甲流来袭
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乔实在4天前
甲流期间四样东西别碰#甲流来袭 #老百姓关心的话题 #健康科普 #注意防范 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小芽的草本日记4天前
#原创动画 #甲流 #健康科普 #养生 #每日分享 为什么这些水果能对抗甲流？ 1️⃣ 维生素 C 的 "免疫爆破" 作用 促进白细胞生成，增强其吞噬病毒能力 抗氧化，中和流感引发的 "自由基风暴"，减少细胞损伤 2️⃣ 水分与电解质的 "生命补给" 甲流发烧大量失水，水果高水分 (70-90%) 快速补充体液 钾、镁等电解质平衡，缓解乏力、肌肉酸痛 3️⃣ 特殊生物活性物质的 "精准打击" 槲皮素 (苹果)、柚皮苷 (柚子) 直接抑制病毒复制 梨多糖、猕猴桃蛋白酶舒缓炎症，促进修复 实用食用指南 预防期：每天 200-300g 多种水果组合，特别是柑橘类 + 猕猴桃 + 苹果，可降低感染风险 感染期： 高烧期：优先选择梨、西瓜等水分高的水果，少量多次食用 咳嗽期：蒸梨、冰糖雪梨水，缓解咽喉痛和咳嗽 恢复期：全面补充各类水果，重点选择香蕉、葡萄等能量型水果 特别提示：水果虽好，但不能替代药物治疗。如确诊甲流，请立即就医并遵医嘱用药，水果只能作为辅助康复的 "健康战友"。 甲流退散宣言 当季水果已备好，免疫力满格！甲流病毒，你就等着瞧吧 —— 我们的水果战队已集结完毕，你的末日到了！
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小鱼儿1周前
知道为什么甲流喝脉动水了，可以提前备上#种草激励计划#脉动 #尖叫水#甲流#饮料
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小乐^_^1周前
白大褂说 ：甲流最好的特效药是增强免疫力，橙汁VC含量高多喝橙汁是增强免疫力的好方法，这不家里正好有与辉直播间买的爱媛果冻橙，个大皮薄，果肉饱满 汁水特别足，太适合榨果汁，来🍻这杯满满的VC水 跟#甲流 说拜拜#与辉同行 #爱媛果冻橙 #种草计划
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脐橙种植王管家3天前
#榨果汁呀榨果汁 最近甲流严重 大家注意做好防护😷 甲流前后，都会喉咙干痒#橙汁 吃点脐橙经济实惠，每天补充满满的维C，增加抵抗力 妥妥的，听我的准没错，买脐橙找我(自家果园种植)[微笑]靠谱[强]
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暖熹妈养生日记1周前
甲流后可以喝这个水#养生 #食补 #冬季养生#苹果萝卜梨水 #甲流感来袭
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爱广饶3天前
吃黄桃罐头可以缓解甲流症状？ #甲流 #水果 #黄桃罐头
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大力🐳3周前
#科普健康知识
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中医儿科甘京洲1周前
#科普一下 #养生 #医学科普 #甲流 #中医甘京洲
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明月带娃记🐣孕期中2周前
现在甲流高发期，烧的浑身热呼呼的，嘴唇都干，喝点柚子汁电解质，真比喝水强一些，关键孩子这么难受，水也喝不进去 喂的退热💊全吐出来#甲流 #甲流病毒来袭 #二胎妈妈日常 #记录一下每天的生活
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大俊与小美1周前
最近感冒甲流的人很多，来一杯补充满满的维c#抖音萌娃 #可爱的萌娃宝宝 #干了这杯
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木崽不桃汽5天前
‼️甲流来了不要慌｜白萝卜雪梨汤🥣 记住这个配方 家家都有的食材： 白萝卜5片＋苹果5片＋雪梨5片＋红枣5颗 食材不要去皮💢 每周喝三次 #甲流食疗方法#白萝卜汤#润肺防秋燥#爱得利#三四钢雪平锅
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叩眠记3天前
甲流期间，多吃这七种水果#水果 #甲流 #流感 #健康
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小嫚爱养生2天前
#创作灵感 甲流必备，家庭版电解质水详细教程#补充维生素 #食疗小妙招#橙子 #饮品制作
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杏灵粹草1周前
甲流恢复期的 “救命膏”！你们安排了吗 ？ 俗话说，蒸10碗梨不如一勺秋梨膏。洗梨、榨汁、过滤、熬煮，每一道工序都不能省略，小火熬制10个小时以上才能熬成醇厚的梨膏。 对抗甲流咽干别只靠药！秋梨膏才是 “润嗓神器”，其多糖成分能修复呼吸道黏膜，搭配罗汉果等食材的版本，还能辅助排痰，甲流期间每天来一点，告别喉咙干痒的困扰。#秋梨膏 #健康养生 #滋阴润肺润燥养颜 #食疗养生 #甲流预防
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心中的快乐1周前
#网红饮料 #这两天抖爸爸说这两种饮料对甲流有帮助，也不知道是真是假，我也去买了试试看是不是真滴有帮助，有没有尝试过滴说说看到底有没有效果呀🫣🫣#
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大雁的小厨房2周前
甲流爆发不用慌，萝卜煮水就能调理，清热润肺，生津止渴#冬吃萝卜夏吃姜#清热润肺#萝卜水#萝卜苹果雪梨汤
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爱分享的黑里俏3周前
橙子煮水，有助于缓解症状，嗓子一下就打开了。甲流期间，对于哺乳期的我，仿佛抓住了救命稻草。 秋冬最适合喝，酸酸甜甜还开胃#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #自制电解质水
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和和妈辅食记1周前
孩子喝完一杯喊着还要喝的热橙汁！vc含量拉满 很适合冬天！#适合小孩饮的苹果炖汤 #清热润肺 #润肺止咳 #宝妈推荐 #甲流
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宋波(苏州)1周前
甲流喝脉动和尖叫水有好处 #热门 #种草 #甲流 #烟斗 #抖音二创激励计划 抽斗前说下大家都在说的得了甲流喝脉动和尖叫到底有没有用？ 饮品不能代替药物，但是得了甲流身体会缺水，普通的水，一般都不爱喝，但是它们含糖高/电解质高/营养高，更容易被接受，更容易补充身体流失的水分，所以对甲流有好处！ 今天新到联名斗，抽一斗15年产的老版三尼姑(V草)
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苏迪雅开饭啦6天前
娃发烧时就怕缺水缺电解质，这个水甜甜的橙子味，娃不抗拒，还能补VC帮恢复～家里有娃的赶紧存，特殊时期用得上！#甲流#电解质水#孩子发烧#橙子 #真实生活分享计划
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佳宁（泽帅妈妈）1周前
#甲流 甲流来袭不要慌，记住白萝卜苹果煮水喝，清热生津止咳化痰，赶紧做起来#甲流来袭 #流感流感快走开 #养生#母爱同款自护有方
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正正姐3天前
孩子甲流喝刺梨好的特别快 11月宝宝一次喝十毫升，一天喝五六次，也就是一杯刺梨，连药都没吃就好了，孩子越小效果越好，因为孩子小！ 大孩子就要量大点个，就像吃药是的要加量，因为人大，得让血液里充满刺梨浓缩液！ 刺梨里面的sod可以对抗病毒，保护心肌细胞！ 刺梨对抗病毒谁喝谁知道哦[强]
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王小厨留亿手3天前
告别奶茶！自制苹果热橙茶健康无添加，酸甜解腻超好喝，秋冬必备 #保护嗓子 #甲流 #止咳化痰 #养生 #健康 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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暴躁草本🌿宝妈1周前
#创作者中心 #创作灵感 #甲流 #健康 #健康科普
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郑医生讲中医8月前
甲流高发不要怕，全家常喝一碗水 #医学科普 #中医 #知识点亮她 #抖出健康知识宝藏 #甲流
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中医专家盛海忠3天前
强调一次，甲流爆发不要慌，记好一杯雪梨水 #中医 #雪梨 #咳嗽 #健康科普
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糖糖不甜3天前
一周一直体温在38-39度徘徊。所有都试了 烧不退 嗓子发炎 干脆摆烂 不吃药了 喝小麦果汁 明天见效果吧#喝酒 #上热搜 #甲流 #抖音推广
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林医生讲中医3周前
甲流高发不要慌，试试苹果雪梨萝卜汤 #养生 #医学科普 #健康科普 #我的抖音创作搭子 #我与抖音不得不说的故事
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罗律记录日常1周前
用豆浆功能打（即热打），苹果胡萝卜可替换，我自己是觉得这几种打的味道还不错，橘子橙子即可要带皮#甲流 #预防甲流 #食疗#土蜂蜜#流感来袭 #食疗小妙招
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丁一郎医生4周前
甲流来势汹汹，可以记好一个小方子！ #医学科普#涨知识#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#健康科普
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中医李晓亮3天前
甲流爆发不要慌，记好一杯雪梨水，全家老小都能喝 #咳嗽 #甲流 #抖出健康知识宝藏
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师兄聊养生2周前
老中医推荐得土方法，快来试试吧#青年创作者扶持计划 #养生 #甲流 #健康科普 #强烈推荐
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妇科董哥6天前
恭喜你~一不小心，误打误撞学会了一个润肺止咳的甘蔗雪梨汤~最近甲流这么严重，在家里煮起来吧#中医 #养生 #甲流 #流感 #医学科普
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中医正骨科专家汪青春3天前
甲流爆发不要慌，记好一杯雪梨水，全家老小都能喝 #流感 #雪梨 #中医 #养生 #科普一下
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路老师的食养日记5天前
甲流来了不要慌 #养生#萝卜水 #养生健康 #秋冬热饮 #苹果水
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李LL4天前
#热门话题热点榜🔥 #甲流 有效缓解甲流后一直咳嗽的方法，本人实测
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小娟医生聊妇产2周前
甲流爆发不要慌 教你简单这一招 #甲流#流感#苹果煮水#涨知识#医学科普
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大闫医生1周前
甲流爆发不要慌，记好一杯雪梨水，全家老小都能喝 #甲流 #咳嗽 #医学科普 #健康科普 #中医
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娟子💫4天前
这波甲流喉咙干痒的难受，玉竹柠檬水连喝三天舒服多了，嗓子不卡痰了，润润的总算能缓口气，娃也不咳咳唧唧的#日常分享
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州川5天前
都在说最近甲流啥的很严重，但是我一点不怕，因为我有果汁护体
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俊俊呀1周前
甲流爆发不要慌，这碗白萝卜红枣雪梨水赶紧安 排起来，食材简单，做好预防才是关键，大人小孩都能喝。#预防甲流 #雪梨水 #清热润肺止咳化痰 #食疗小妙招了 #真实生活分享计划
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爱吃大叔6天前
甲流来袭！别光吃药！这5种“清润饮食”要吃对 #甲流 #冬季养生 #银发一族 #咳嗽
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诚聊中医1周前
#中医 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #新冠 #甲流
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李育竹医生1周前
甲流爆发不要慌,教你一碗水全家都能喝 #甲流 #流感 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小米有点皮2天前
白萝卜苹果雪梨水 甲流爆发不用慌，萝卜煮水就能调理，萝卜苹果雪梨汤，清热润肺生津止咳，预防甲流好秘方。#营养早餐#清热润肺#冬吃萝卜夏吃姜的好处#咳嗽小妙招 #辅食教程
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中医儿科杨国瑞医生1周前
甲流爆发不要慌！一杯自制雪梨水，全家喝了都受益 #甲流 #儿科医生 #中医儿科杨国瑞医生 #健康科普
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惠州丽姐首播筹备中（原名搞钱姐）3天前
大家有没有觉得这次甲流有点严重 反反复复很久不会好 还有一些基础病比较多的就更加严重 所以大家在一开始有症状的时候就要看医生而且要忌口，辣椒千万别吃 熬橙子皮水喝对咳嗽有痰有缓解#甲流不是普通感冒 #甲流要重视
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中医王博士1周前
甲流爆发不要慌，记好一杯雪梨水，全家老小都能喝 #医学科普 #中医养生 #甲流 #感冒 #咳嗽
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金豆自媒体4天前
#涨知识 #甲流#知识分享 #口播视频 #每日分享
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长兴县天一幼儿园4天前
中招甲流别慌，这几个小方法帮孩子快速恢复， 首先多喝温水，促进代谢排病毒；饮食一定要清淡，吃易消化的食物，再搭配富含维C的水果补营养；保证充足睡眠，让身体全力对抗病菌；居家多通风，多消毒，症状加重及时就医哦～ #长兴#天一幼儿园#甲流中招后恢复方式#轻松搞定
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..嘉嘉de919k1周前
#甲流 甲流来袭别慌！宝妈自制「萝卜雪梨饮」，清甜润喉还补水～ 梨润嗓、萝卜清润，小火慢炖出天然清甜，宝宝喝不抗拒，全家都能喝的舒服小甜水，助力轻松对抗甲流不适～
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小娟医生聊妇产4天前
甲流中招的看过来，教你一碗水 #甲流#流感#防病毒#涨知识#抖出健康知识宝藏
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小饼干妈妈4天前
终于知道甲流为啥要喝脉动或尖叫了，我女儿这两天发烧，呕吐了几次，赶紧买了几支回来给她喝 #甲流防护 #脉动 #尖叫饮料#发烧
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儿科李掰掰2天前
334期，服用抗流感药，有哪些饮食禁忌？ #流感 #甲流 #奥司他韦 #玛巴洛沙韦 #抖出健康知识宝藏
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广丰李师兄5天前
甲流大爆发怎么办？#甲流感来袭 #甲流 #健康生活 #知识科普
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皮肤美容乔锰博士5天前
甲流爆发不要慌,记好这碗水全家都能喝 #甲流 #流感 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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艾岷无忧2周前
#健康 #甲流 #食疗小妙招 #甲流感来袭 #分享生活小技巧
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苹果姐国际贸易4天前
甲流高发期，提前喝有机刺梨！#健康
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