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爱思考的T先生2月前
人是有情绪的，当你情绪不好或者状态很差的时候，一定要想办法给自己制造快乐，可以是买一杯奶茶，一场短途旅行，一顿火锅，一场小酒。#制造快乐 #积极又向上 #情绪低落解压方式 #成年人要学会制造快乐
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文宝儿3天前
心情低落时去医院转转，治愈你所有的坏情绪，让你看到人生百态，有攥着化验单忐忑等候的，有陪着家人轻声安慰的，那时候你就会明白平安健康是一生中最大的庆幸了，那些坏情绪也就烟消云散了。
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精神科成瘾医学周旭辉医生7月前
情绪低落、食欲差、自杀倾向，如果出现这些情况，可能是抑郁症的表现，可以到精神科看看，我们一定会帮助你的#精神科周旭辉 #抑郁症 #情绪低落 #抖出健康知识宝藏 #湖南省第二人民医院
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归舟4月前
不要回应大脑中的“负面念头” 『觉醒路径-从根源自愈』 希望会帮到你，可以找我或粉丝群。 #自我成长 #念头 #觉察 #内在觉醒 #更好的自己
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李红艳-专注青少年心理7月前
中重度抑郁症孩子，可以去上学？ 如果孩子是中度或重度抑郁症，一般不建议继续去上学，让孩子休息一段时间。#医学知识科普 #李红艳 #孩子情绪低落 #孩子不想上学
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精神科医生张埔1月前
抑郁的人总趟在床上不是因为懒，是真的没有“力气”去做任何事 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #南阳 #精神科医生 #懒
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三三讲道理1周前
情绪低落爬山去，大自然为你充电 #三三居士 #道家养生 #情绪释放 #失眠 #睡眠疗愈
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阳光天使1周前
#日常分享 ，每当我情绪低落和无助时，就选择去山里走走释放压抑许久的心情……
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呼呼小魏（养成系）3周前
大四女生心情莫名其妙的低落被男朋友拉去看日落的vlog #女大学生 #vlog日常 #情侣 #情绪
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Cherry 不是cheery4天前
大家在不上班的时候都会做什么呢？睡懒觉？健身？city walk?还是约上三五好友出门逛街呢？我发现很多人在上班后就会变得越来越懒，不爱出门，不爱好好吃饭，或者喜欢暴饮暴食。对很多事物都会慢慢丧失兴趣，情绪低落。包括我和我身边的朋友们，由于工作的压力，身体也变得越来越差。回顾这三年，我好像变得越来越不“好”了，失去了曾经的青春和活力。接着身边好友接二连三地离职，我又是一个人在这里独立生活。其实很多时候，我感觉我都是在被迫成为一个大人。工作节奏太快了，让我忽略了生活中很多的美好和快乐。我心中的“孩子气”也快消失不见了，以前我还会出去旅行给自己换一个环境暂时休息。现在我对很多曾经热爱的事物都失去了期待，我猛然意识到这是一件很可怕的事情。于是强迫自己不能躺在温暖的被窝，出门去发现生活中的美好。或许多看见一些美好的风景，心中的烦闷也会消失不见吧。#记录生活 #vlog #记录我的生活
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心理科郑医生5月前
抑郁到什么程度就需要看医生了#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #心理学 #抑郁症
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❥🎀. M i u b a b y .🎀3天前
很想开口描述一下心情有多低落 但是人类的悲欢并不相通 独自去医院🏥 解决一大堆我无法解决的问题 面对无解的结果 身体不好情绪也不好 我也很想救救自己啊 我也不是故意要流眼泪耍情绪 真的真的忍不住啊… 告诉别人只是会把不好的情绪带给别人 最后大家都离开 大家都有忙的事学会自己消化吧 很想要依赖但是… 不要再想了 #vlog日常 #拍照 #伤感音乐 #情绪 #助手抖音
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云南哀牢山仙境3天前
当你情绪低落时，就来哀牢山感受自然。#宝藏发掘官 #南恩瀑布 #云南哀牢山仙境
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黑叔 pro3周前
三种情绪状态要及时去医院诊断是否是抑郁，不要讳疾忌医#经验分享 #抑郁症自救
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潘富贵1月前
亲爱的小孩 低落的情绪就像偶尔光顾的雨天 它会来 也一定会走#情感急救包#治愈#自渡自愈#爱自己#情感树洞
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阿心叭叭✨2天前
#双相情感障碍 #双相情感障碍混合发作 #躯体化症状#自救 #真实生活分享计划
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逗是晴天啊☀️（拒绝私聊哦）2天前
30岁失业来广州挑战多多的第22天，又是情绪低落的一天#日常工作中的我们
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内耗终结者2天前
#创作灵感 今天你为‘心灰意冷的自己’做了哪件小事？评论区告诉我，我们一起坚持。”#内容过于真实 #上热搜 #知识科普 #万万没想到
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Huh6768783天前
每次情绪低落之时，感觉身处迷雾之中，看不到前进的方向，绝望难熬围绕身旁，总是会不自觉的打开抖音推荐，深夜看上一遍又一遍，循环往复，感触越来越深，烦恼越来越远，直到所有负面情绪全部消失，才会满身轻松的躺在床上，这是我生活支撑的源源不断的动力源泉，同时这也是我对抖音最不能割舍的地方
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我是嫡长姐3天前
我是嫡长姐之不开心时出来走走，一定让自己开心#看过来 #纪录美好生活 #旅游 #快来围观 #与众不同
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德元修行智慧分享1月前
当你有情绪的时候，记得打开这条视频，能瞬间解除困扰你许久的情绪！#德元 #德元营销修行 #德元东方营销学 #情绪
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普陀山慧明1周前
带着低落的情绪来，踩着沙、听着潮、抄着书，慢慢就会明白：不纠结过去，不焦虑未来，当下即是心安。#旅游攻略 #普陀山 #静心 #爱自己是终身浪漫的开始 #远离城市的喧嚣
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进击的冉哥5月前
如何跳出不好的情绪 #抑郁 #情绪 #情绪管理 #心情低落 #心态
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诺3天前
原来心理问题身体会反馈出来 矢眠、胃 痛、胸闷成了常态，去🏥检查却查不出原因，情绪低落到连说话都没力气，觉得自己成了家人的负担。直到家人拉着我来昆明海源找到李建芳老师。李老师没有只关注我的情绪，而是结合我的躯体正状，给我制定调整的计划。每次复診，都会细致询问我的睡棉、食欲，根据身体反馈调整计划。现在我能睡个安稳觉，胃 痛也很少发作，还能和家人一起出门旅行，李老师不仅救了我的情绪，更救了我的身体。#昆明看心理#昆明心理咨询#心理疾病#抑郁#昆明海源李建芳
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修心冥想5天前
带着低落的情绪来，踩着沙、听着潮、抄着书，慢慢就会明白：不纠结过去，不焦虑未来，当下即是心安。#天光溶洞 #清修 #千年溶洞寺院 #修心养性 #年轻人的休闲方式
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苏珊一家（山东人在广州）4天前
抑郁焦虑整天后背疼，睡眠浅的，都去用泡沫轴去滚背，滚胳膊滚大腿，焦虑躯体化胃疼三年，今年格外严重，除了胃疼还长期失眠，心慌，手麻，偏头痛，后背疼，心低落如行尸走肉，感觉自己实在撑不住了，除了照顾孩子时间，其他时间几乎躺平状态，放空自己，接触大自然，各种户外，健身，吃中药，晒太阳，发呆，温胆汤泡脚，断舍离，只要有睡意立马睡觉，近一个月，我感觉好像好了，每天很开心，很久没有胃疼了，以前吃不下睡不着，水果肉类一点吃不了，现在能大口吃肉了，不到饭点就饿，上上周突然落枕，去看中医针灸，他说：你肌肉太僵硬了，尤其后背，都是紧张状态，身体是紧张的，精神怎么放松，让我多拉伸，放松肌肉，疏通经络，听话照做，回来就每天打卡滚泡沫轴，每天30-40分钟，滚的时候会打嗝放屁，滚完浑身热乎，才坚持一周，这两天晚上不到十点就睁不开眼了，跟孩子一起一觉睡到快八点，白天还特精神，大便也有劲，整个后背是放松状态，尝试过很多运动都因为气血亏的厉害，坚持不下来，但是每天睡醒滚泡沫轴，成了我每天期盼的环节，越滚越舒服#抑郁症自救
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沐泉5天前
带着低落的情绪来，踩着沙、听着潮、抄着书，慢慢就会明白： 不纠结过去，不焦虑未来，当下即是心安。＃天光溶洞 #清修 ＃千年溶洞寺院 ＃修心养性 #年轻人的休闲方式
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翘楚人物录4月前
约女生吃完饭之后又该去哪，别再只会傻傻的送女孩回家#蔡澜 #恋爱技巧 #追女生
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焦虑抑郁专家杜捷主任2周前
一般抑郁症会有哪些身体疼痛 一般抑郁症会有哪些身体疼痛#健康 #抑郁症 #焦虑 #失眠
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言浴5天前
带着低落的情绪来，踩着沙、听着潮、抄着书，慢慢就会明白：不纠结过去，不焦虑未来，当下即是心安。#天光溶洞# 清修#千年溶洞寺院#修心养性#年轻人的休闲方式
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清珞师姐5天前
带着低落的情绪来，踩着沙、听着潮、抄着书，慢慢就会明白：不纠结过去，不焦虑未来，当下即是心安。#天光溶洞 #清修 #千年溶洞寺院 #修心养性 #年轻人的休闲方式
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果汁书单🍹11月前
心情低落是大伤#人生建议去追光 #想去的地方总有一天会抵达
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语清师姐5天前
带着低落的情绪来，踩着沙、听着潮、抄着书，慢慢就会明白：不纠结过去，不焦虑未来，当下即是心安。#天光溶洞 #清修 #千年溶洞寺院 #修心养性 #年轻人的休闲方式
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修心冥想6天前
带着低落的情绪来，踩着沙、听着潮、抄着书，慢慢就会明白：不纠结过去，不焦虑未来，当下即是心安。#天光溶洞 #清修 #千年溶洞寺院 #修心养性 #年轻人的休闲方式
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普陀山慧明6天前
把心里的重负交给这里的晨钟暮鼓，在普陀山的慢时光里，不用假装快乐，不用强颜欢笑。你可以发呆、可以沉默，山海会陪你等心情慢慢晴朗#旅行 #旅行推荐官 #普陀山 #静心山海营 #住进风景里
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睡眠医生文立杨5月前
这些缓解情绪低落压抑的方法，你知道吗？#医学科普 #中医 #心理学 #情绪 #健康
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谈事资说2天前
女生情绪低落，一个人在户外散心，旁边一家默默守护看的人心里暖暖的#陌生人的温暖
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邓志灏医生3天前
总是情绪低落、焦虑抑郁紧张？你的肠胃可能正在“陪着你受罪” #抑郁消除计划 #情绪健康 #肠胃健康 #抖出健康知识宝藏 #心理健康
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卷卷形体密码1月前
真正的修行，不是没情绪。而是能察觉情绪！#修行 #情绪 #梵颜卷卷
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栋见真知.觉醒2天前
如果你在低谷，心力崩溃的边沿，可以试试三天闭黑关，重启人生 如果你情绪低落，伤心失意，可以试试3天闭黑关，清理心理垃圾，大脑缓存，重启人生。#认知提升 #心力衰竭 #重启人生 #自我疗愈 #干货分享
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洋洋一针见穴疗愈22周前
我也是因情绪低落引起躯体各种不适的亲身经历者，这种在濒死边缘徘徊的痛苦只有自己知道，但还是要乐观的向前看，因为还有很多美好的事物在等待，相信自己一定可以好起来，等待重塑成功的自己 #焦虑 #抑郁 #心理
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无忧无虑2天前
抑郁症，捏一捏#焦虑症#抑郁症#Dayear解郁胶囊#抑郁躯体化
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爿登1月前
如果你呆在家里浑身不舒服，情绪低落，不妨试试去爬山徒步吧，会有意想不到的效果。 #爬山 #徒步 #户外 #60后 #保持热爱奔赴山海
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好运莲花2天前
重度抑郁，多吃 重度抑郁，多吃#焦虑症#抑郁症#Dayear解郁胶囊#焦虑躯体化#抑郁躯体化
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善美女性成长1周前
#女性成长 #女性 #情绪 #跑步 #智慧人生
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猫妞不姓猫3天前
若有一天，你的情绪低落到无法用言语表达，那就去运动吧，运动，是最低成本的情绪解药，循环在自己喜欢的状态里，是充实，更是快乐的#运动使我快乐
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草莓🌙陕1周前
分享孩子抑郁后的真实表现 我们在西安中童儿童医院的心理门诊检查过后，经过医生的解释，我才知道孩子出现的那么多不舒服的情况都是抑郁的表现。 持续情绪低落:大部分时间感到悲伤，觉得生活没有意义。 兴趣丧失:对以前喜欢的事物(如运动、爱好、美食)完全提不起兴趣。 情绪易怒或麻木:因为小事突然爆发，比如一句话就觉得烦躁 注意力不集中:很难专注于一件事 记忆力下降:记性变差，经常忘事 自我评价低:觉得自己一无是处 社交回避:拒绝跟人来往 生活懒散:觉得“收拾自己好麻烦”。 躯体症状:身体部位出现疼痛（头痛、肩颈痛、胃痛等） 睡眠障碍:入睡困难、睡眠差、早醒 食欲变化:吃东西减少#西安看心理#西安心理医生
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冷夏5天前
成年人的世界大多数时候都得自己去调整情绪来迎接每一次的低落和失败#情感 #情感语录 #励志文案 #抖音玩法合伙人计划 #全抖音寻找玩法合伙人@DOU+小助手
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静读心隅4天前
所以，情绪低落时就让自己运动起来吧！可以是瑜伽，也可以跑步，也可以是高燃锻炼。不管怎样比什么都不做要让自己快乐一点#每日分享 #每日分享 #文字 #治愈 #原创
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湘L曾莉莉3天前
孤身一人在一座城市，身边没有朋友，无论去哪里都是独来独往，回到家里也都是一个人，刹那间就心情低落，又不知所措，情绪低落时渴望有人陪，但到那时才发现一个莫大的城市，能陪自己的只有那部冰冷的手机，这种孤独又有谁能真正感同身受呢？#情感扎心 #伤感语 #人间百态 #抖音小助手dou上热门
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福天宝的修复日记1月前
情绪像台坏掉的跷跷板，时而在天上，时而坠入谷底。如果你也感觉自己的情绪无法调匀，那么这个系列或许能给你一份陪伴。#情绪隔离 #自我觉察 #心理创伤 #内在成长
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1P Ant block蚂蚁街区官方号2天前
每当心情低落的时候，总想找个舒适的地方，晒个太阳喝杯漂亮下午茶，让大自然去疗愈一切不安的情绪，如果你也焦虑不妨去户外静静的放空自己。
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翔宝4天前
情绪低落到无法表达，那就去运动吧！一场大汗淋漓后内心全是坦荡和善良！#大汗淋漓的感觉 #健身 #日常锻炼 #坚持运动
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树洞(人机版)3天前
希望你快乐#日常唠嗑 #每天进步一点 #日常分享 #情感价值 #情绪零碎
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双杰宝贝4天前
突然的情绪低落，许久的转展反择，一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像又不太合适，想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交软件才发现没有一个人可以去诉说，于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开抖音，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的苦[流泪][流泪][流泪]
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