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雨的读书屋4天前
今天分享的是《站在自己这边》 我们很早就学会了“照顾别人”，甚至把牺牲当作一种美德，可是却没有人教过我们——如何去好好照顾自己。 心理学有一个概念叫“自我支持”。自我支持它的意思是，在你感到动摇、犹豫、内疚的时候，能不能有一个声音在心里告诉自己：“没关系，我理解你。”你的心理健康比你的工作重要，比钱重要，比其他人的看法重要，比家人的心情重要。如果照顾自己的情绪，意味着他人短暂的失望，就坦然的让他们去失望吧，不要和别人一起欺负自己，你内心的平静，才是最重要的。人在变强的路上，会真正爱上自己。那种爱，不是自恋，而是经历了无数次“独自穿越风雨”后的确认感。你开始信任自己的判断，欣赏自己的韧性，也坦然接受自己的局限。你不再需要借助别人的喜欢，来确认自己的价值。#书单#书籍推荐 #阅读 #女性智慧 #感悟人生
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甜茶4周前
33分钟洗澡歌单（汤令山合集） #戴上耳机 #音乐分享 #汤令山
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Meskan6天前
#电影推荐 #4k高清60帧 #原创剪辑
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逢春几篇🦋2天前
去北极忘记你 可不可以 从此隐姓埋名（祝我周六的六级考试顺利） #enfp #校园生活 #唱歌 #英语四六级 #六级必过
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纹汐读书成长5天前
《站在自己这边》你眼中的别人，其实是你自己（他说你‘太敏感’——这句话暴露的，其实是他的心理边界） 你脱口而出的那句评价， 从来不是对方的说明书， 而是你内心未被看见的自画像。 《站在自己这边》里一句话点醒我： “你眼中的别人，其实是你自己。” 不是让你否定感受，而是邀请你多问一句： 👉 这个反应，熟悉吗？像谁？ 👉 这份愤怒/委屈/烦躁，第1次出现，是在几岁？ 真正的清醒，不是看透别人， 是终于愿意，把目光温柔地，转回自己身上。 📖书很薄，但读完你会轻轻松一口气： 原来，我不用再替别人的情绪负责了。 #站在自己这边 #心理学 #自我成长 #高敏感 #好书推荐
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泊心读书4天前
你不需要讨好别人，你唯一需要讨好的，是你自己。当你开始爱自己，世界也会温柔以待。#站在自己这边 #阅读 #读书 #接纳自己 #内心的平静
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c.3周前
同样的话 爱与不爱真的很明显吧 #狱乱情迷 #泰百 #gl #mablepangjie
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书海拾光馆3天前
今天分享的是《站在自己这边》我们很早就学会了"照顾别人"，甚至把牺牲当作一种美德，可是却没有人教过我们如何去好好照顾自己。心理学有一个概念叫"自我支持"。自我支持它的意思是，在你感到动摇，犹豫，内疚的时候，能不能有一个声音在心里告诉自己："没关系，我理解你。"你的心理健康比你的工作重要，比钱重要，比其他人的看法重要，比家人的心情重要。如果照顾自己的情绪，意味着他人短暂的失望，就坦然的让他们去失望吧，不要和别人一起欺负自己，你内心的平静，才是最重要的。人在变强的路上，会真正爱上自己。那种爱，不是自恋，而是经历了无数次"独自穿越风雨"后的确认感。你开始信任自己的判断，欣赏自己的韧性，也坦然接受自己的局限。你不再需要借助别人的喜欢，来确认自己的价值。#书单#书籍推荐 #闭读#女性智慧 #感悟人生
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一念【非职业经理人】3天前
站在自己这边 别人的认可，是最廉价的枷锁，站在自己这边，永远不要和别人一起欺负自己。#站在自己这边 #读书 #人生感悟 #好书分享 #文字的力量
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虎哥短剧7号3天前
#短剧推荐#我真没想重生啊
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书友联盟会1周前
所谓“站在自己这边”，是允许自己任性，允许自己撤退，允许自己在别人的剧本外，长出自己的枝叶。 当你终于站在自己这边， 世界才真正站在你身后。 自己，才是你唯一必须赢得的认可。#好书推荐 #站在自己这边#成长#书籍#每天分享
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栗子热剧2月前
《又一个寂寞冬夏》看了第一集，想看第二集，看了第二集，想看第三集的短剧...#又一个寂寞冬夏短剧
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小番茄3周前
喜欢龙龙还黑蜘蛛#战斗
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一只狂花1月前
只有一直无条件站在女主这边的才是男主。#亲爱的x #女神降临 #cheerup #韩书俊 #韩剧
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段意然5天前
去北极忘记你 #去北极忘记你 #汤令山 #去北极忘记你翻唱 #去北极忘记你汤令山 #garetht @抖音小助手 @DOU+小助手
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虎牙供电站Vvvvv😎1周前
“不管他们怎么样 你是我的唯一🤗”“嗯！” 是永远无条件站在崽崽这边的牛哥！~ @𝑇.枫烨🍯ᶠʸ（牛哥） @𝑇.01 ᶻ #一烨知秋 #听潮阁二创 #听潮阁枫烨 #听潮阁01 #TCGL2025
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Angel的能量站3天前
你是对方的唯一吗？ #爱情#情感#crush#暧昧#选择
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小瓜07074天前
背着书包在车库弹唱Gareth.T的去北极忘记你 #汤令山 #gareth.T #去北极忘记你
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乐呵的吴4周前
#序77 的#衣柜 #男人的战袍 #骑兵服 2.0#测评 @序77 @77序
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正能量张同学4周前
11月14日新闻联播深度解读 #新闻联播 #财经 #新闻热点
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抽抽2周前
“怎么能不爱，她是唯一站在我这边的人..” #韩剧 #亲爱的x
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悲伤受气包💜6天前
#宝藏歌曲 #汤令山去北极忘记你 趁室友不在偷偷开腔
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宝瓶短剧3天前
#我真没想重生啊##短剧#后续#大结局
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鱼一直在海里游2周前
想起有些事#曼波 #曼波配音 #童年往事 #无不良引导
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韩梅梅英国实景英语1月前
这个3 for 2不懂亏大了 你知道超级简单的3 for 2英语是什么意思吗#实景英语 #英语口语 #出国英语#海外生活 #英国
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Daddy3天前
来啦#原音 #@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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凇s1周前
完全站在金旼炡这边 真的站在金旼炡这边 一辈子站在金旼炡这边 进坟墓也站在旼炡这边 永远站在旼炡这边 生死都站在旼炡这边 即使沧海桑田也站在旼炡这边 谁也拦不住地站在旼炡这边 真正最终站在旼炡这边 过去也是现在也是将来也是站在旼炡这边 最后留下的也是站在旼炡这边#金旼炡 #金玟庭 #winter #金冬天 #澄清
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luka2天前
去北极忘记你+遇上你之前的我 #书包佬
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做自己的光3天前
#情感 #文化 #好书推荐 #读书 今天分享的是——《站在自己这边》人在变强的路上，会真正爱上自己。那种爱不是自恋，而是经历了无数次独自穿过风雨后的确认感。你开始信任自己的判断，欣赏自己的韧性，也坦然接受自己的局限。你不再需要借助别人的喜欢，来确认自己的价值。站在自己这边，永远不要和别人一起欺负自己。你的魅力，本就如风存在，不因谁来，也不因谁而去。
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小番茄3周前
发一个没有BGM的！别骂了，呜呜#燃剪
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小北格斗3天前
日本混混打架综艺BreakingDown18（第四弹） 采访魏锐全场版！我们来看看赛前赛后不为人知的故事！@魏锐 @锐战 x 决胜60秒 #小北格斗 #小北格斗混混干架 #老北嘚啵嘚
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砸缸小优7月前
你听不懂英语的原因找到啦！ #英语 #英语口语 #英语听力 #英语发音 #英语学习
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哈工大小项同学3月前
如何快速提高高中英语听力#英语听力#学习方法
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阿多（搞笑版）1月前
阿多说 下辈子我要去布达拉宫@萨嘎阿多大号 #直播录屏分享 #搞笑 #萨嘎阿多直播回放搞笑 #上热搜 #整活
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梦橙影视3天前
我真没想重生啊#精彩短剧#热门短剧
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小陆同学1周前
🇨🇳🇬🇧🇸🇪一个普通英专生的10年 #英专生
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JZzzz4天前
发烧没拍vlog就发发录的Cover吧 去北极忘记你Remix遇上你之前的我 COVER BY JERRY X JOOHO#vlog #汤令山 #翻唱
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韩梅梅英国实景英语2月前
国外这个常见招牌上的英语，出国前一定要学会#实景英语#情景英语#英语口语#出国英语#海外生活
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全球速探3天前
12月11日下午最新消息！#国际局势 #国际热点新闻 #中日 #全球资讯 #军事科普
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卓界大齐讲人性情感认知9月前
女生必看 放弃结婚十年贤妻良母后续（完整版）#情感 #婚姻 #夫妻
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韩子造型1周前
就这个超详细秋冬氛围感妆容教程来了#超详细妆教
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富士山下圣诞结8月前
就咽下不懂的梦各自回去 #去北极忘记你 #汤令山 #garetht
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uguney3周前
#创作灵感 #科目一答题技巧#热门音乐@DOU+小助手 @抖音小助手
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天师张品漫5天前
电锯人蕾塞篇，唯一这段删减片段，其实是蕾塞篇的核心精华 #电锯人蕾塞篇
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