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静屿工作室9月前
芭蕾▏零基础第一节课上什么？ 成人小白看过来！ 第一节芭蕾课会上些什么内容呢？ 赶紧来了解一下吧！ #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #芭蕾 #爱舞蹈爱生活 #塑形
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TOPS BALLET天津芭蕾舞蹈2周前
带你彻底揭秘天津的成人芭蕾课是种什么体验？ 天津成人芭蕾初体验！90分钟课堂全揭秘，看完这篇再也不紧张！ 零基础必看｜从穿搭到流程，手把手带你优雅入门~ #天津成人芭蕾 #天津芭蕾 #天津成人舞蹈 #成人芭蕾 #TopsBallet
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小白老师-爱神芭蕾2月前
对待大孩子的体验课，我首先会树立课堂纪律以及潜移默化的告诉孩子们芭蕾舞中的男孩女孩应该是保持怎样的姿态和学习态度！第一节体验课整体是以轻松加愉快的方式进行的，同时也会告诉孩子们很多干货，比如八个方向，双手叉腰手臂的发力方式和正确的坐姿站姿！让孩子们迅速的进入课堂状态，在幽默的学习中慢慢的了解芭蕾艺术！#舞蹈机构 #舞蹈老师 #舞蹈艺考 #少儿舞蹈 #芭蕾女孩
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Sunny_撒尼🍡5月前
喜欢这种一天一套的活动课 #舞蹈生 #芭蕾 #芭蕾基训 #日常练功
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芭蕾大魔王孙榕（和她的学生们）8月前
芭蕾零基础的女孩们需要知道的学习顺序🩰 #芭蕾教学 #知识分享 #学习顺序 #芭蕾女孩 #零基础学舞蹈
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土尼土尼2月前
欢迎收看05｜北舞大三｜一天上课vlog#舞蹈生 #vlog日常 #北舞 #芭蕾 #日常生活
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教芭蕾的筱雅10月前
芭蕾课堂纪录#vlog日常 #芭蕾 #上课日常
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大WANG小王3月前
🩰优雅初体验｜芭蕾体验课开放预约 🌟 从站姿到手位轻松入门 ，在古典乐中感受肢体舒展，Get优雅仪态！成人也可以预约o#vlog日常 #芭蕾vlog #芭蕾 #少儿芭蕾
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姐姐来了舞蹈：课实录3月前
每周六晚间，成人芭蕾初级1.0，把杆部分（上）。 #基本功 #芭蕾 #课堂实录
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姐姐来了舞蹈：课实录1月前
张路晗老师芭蕾零基础2.0。加入手的呼～吸～#舞蹈技巧 #基本功 #零基础教学 #舞蹈课堂实录
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兰州新区舞申舞蹈学校3周前
#课堂实录 #芭蕾基训课 授课内容《一位蹲组合》芭蕾基训
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芭蕾大魔王孙榕（和她的学生们）3周前
零基础需要学习的芭蕾入门动作跟练🩰 #舞蹈 #基本功 #芭蕾 #零基础 #知识分享
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小初妈妈2周前
郑州芭蕾女孩上课Vlog 雅宝的芭蕾课##芭蕾女孩 #tutu芭蕾
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Sunny_撒尼🍡6月前
跟我一起看看北舞大三的课多不多吧。#舞蹈生 #女大学生 #vlog #舞蹈日常
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姐姐来了舞蹈：课实录1周前
成人芭蕾零基础课堂，中间组合。一遍学，一遍跟，一遍自己尝试。 #芭蕾 #课堂实录 #成人芭蕾
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DD可以的1月前
金鱼脑袋友好的芭蕾组合记忆法🧠#舞蹈基本功 #芭蕾 #日常练功
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TBB芭蕾艺术中心2月前
#TBB公益课# 优雅的起点。#TBB公益课# 第一课《优雅的起点——认识我们的身体与芭蕾的基本站姿》 [加油][加油]掌握正确的站立方法是接受芭蕾训练最基本，而且是最根本的要素。#芭蕾#芭蕾女孩 #tbb芭蕾艺术中心 #tbb芭蕾公益小课堂
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梦佳姐姐💜陈住气6天前
今天的治愈系芭蕾跟练，是给新手的「零压力形体课」👇跟着邓紫棋的慢拍，把每个手位都揉进旋律里…不用急着标准——你只需要跟着旋律舒展，肩背会慢慢记着“紧致流畅又好看”的形状。练完站在镜子前，会看见自己💚肩膀轻了💚后背薄了💚脖颈修长了💚体态挺拔了 #形体芭蕾 #治愈系 #天鹅颈 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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🍔皇家起司牛肉堡•﹏•1周前
十二月来啦，快拿出你们的圣诞装备吧#日常练功 #成人芭蕾#舞蹈课堂#圣诞穿搭
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芭蕾大魔王孙榕5月前
价值七亿芭蕾小技巧🌸Renversé舞姿连接动作讲解💕 #芭蕾 #Renversé #成人芭蕾 #知识分享 #舞蹈生
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姐姐来了舞蹈：课实录9月前
王浩老师芭蕾初级1.0课堂，每周三晚间。#每日一练 #成人芭蕾 #课堂实录 #日常练舞记录
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喆翩跹1周前
成人芭蕾基训之划圈课堂随拍 这节课有了新的进展和下一步练习的重点 进展是找到了脚尖带着出腿的发力点 出脚的时候不能让胯和大腿发力 下一步重点是 找到大腿小腿脚后跟的旋拧#芭蕾基训#大同成人舞蹈#爱跳舞爱生活舞出好心情 #为翎舞蹈
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Mizikiii1周前
沉浸式芭蕾基训（上课啦）重庆纪念版🩰 成人芭蕾零基础一年半啦！ 记录一下半堂芭蕾课！ ps剪得好累 #芭蕾基训 #重庆成人芭蕾 #成人芭蕾一年变化
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月球芭蕾4月前
细节控最爱这种芭蕾课 #月球芭蕾 #月球芭蕾课表 #成人芭蕾 #芭蕾
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中舞艺星6月前
成人芭蕾第三节课，老师专业一对一的指导，完全不怕自己因为没基础动作做错造成损伤啦！！ #芭蕾舞#成人芭蕾舞 #舞蹈课堂随拍 #芭蕾教学
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首席Liang芭蕾1周前
啥是芭蕾的基本功？说白了就是芭蕾课。 一对一的授课过程，就是每秒级别的反馈到孩子身上。 加强对的肌肉记忆。 你喜欢身边有个人一直碎碎念吗？ ps：我们第八季的年课很快上线了 ##芭蕾 #首席Liang #舞蹈
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东方演艺中山艺术培训学校（少儿班）8月前
为什么“擦地”总是不够漂亮？细节教学一看就懂！赶紧收藏练习！#少儿舞蹈#芭蕾基训课#擦地#细节教学
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醒醒1周前
零基础芭蕾小白三个月结课总结 8.30第一次线下接触芭蕾，9.11第一次线下芭蕾课，12.4十二节课结课。#芭蕾 #成人芭蕾 #成芭 #健身 #个人成长
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许歌老师（北京集训1月20日）4月前
北京芭蕾亲自操刀 每天早上线上课，下午四小时线下课，晚上继续上课 我的体力在警告#少儿芭蕾
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阮悠悠1周前
0基础学成人芭蕾的第一节课#vlog#vlog日常 #芭蕾#瘦身 #vlog我的日常生活
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小初妈妈2周前
郑州芭蕾女孩上课Vlog#芭蕾基训 #芭蕾女孩 #TUTU芭蕾
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桃橙椰8月前
优雅他妈给优雅开门简直优雅到家的课堂vlog#东北甜妹 #舞蹈课堂随拍 #芭蕾 #爱跳舞的小姑娘 #又是被女儿治愈的一天
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成都清舞集连锁·芭蕾舞招生中2月前
这是成人特别需要的形体课#好身材练起来 #改善体态 #芭蕾 #零基础教学 #成人零基础舞蹈培训
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芭蕾名师教学3周前
#芭蕾教学 #少儿芭蕾 视频截自北舞芭蕾教师宋枭老师的线上课堂，petit battement 组合的讲解、纠正与带练。这个组合主要是训练小腿的灵活性与大腿的控制力。而大腿的控制力，先是锁定胯根，这就需要核心保持稳定。然后是用整个大腿转开的力量稳定大腿，当然最重要的的是内收肌的转开，大家试试看内收肌来发力！大家假如喜欢这种教学方式，宋老师将在12月1号、4号、5号晚上八点给大家上这种类型的专项干货课，每节课30分钟，每节课只讲一个组合，把这个组合讲透、练透，当然少不了精华的纠正环节。考虑到不是每节课所有学员都能到场，所以12人满员，腾讯会议直播上课加送回放！欢迎在我小红书同名店铺拍下报名！：）
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芭蕾大魔王孙榕（和她的学生们）1周前
999课程内容合集🌸孙老师带你练芭蕾🩰 #芭蕾 #课件 #成人芭蕾 #知识分享 #跟练
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grace96月前
课前活动🩰✨#芭蕾女孩 #芭蕾
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灵舞舞蹈创始人～天姿老师2周前
新校区开业，芭蕾课堂欢乐多！贪玩的老师带着好玩的学生是#少儿舞蹈 #课堂实录
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北京芭蕾果艺术中心2年前
人生第一次当舞蹈老师，好紧张！又第一次教北舞芭蕾一级课，芭蕾课堂的流程应该怎么规划？每个部分内容教多久？一点点经验分享😊暖身篇 #芭蕾教学 #少儿芭蕾 #芭蕾老师 #芭蕾基训课 #芭蕾课程
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芭蕾大魔王孙榕7月前
芭蕾足尖线上课🩰瓦岗一年级1.0级别🌸。#芭蕾 #足尖鞋 #成人芭蕾 #瓦岗诺娃 #知识分享 瓦冈一年级1.0级别的足尖课，适合瓦冈一年级水平学生。 主要内容：穿足尖鞋、组合讲解、组合带练。 训练包括：瓦冈教学法中的三种Relevé、Échappé、Assemblé、Tombé、Coupé、Pas de bourrée
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TBB芭蕾艺术中心4周前
#TBB成人芭蕾# 手把手教你如何开启人生第一节芭蕾课 #TBB成人芭蕾# 手把手教你如何开启人生第一节芭蕾课[玫瑰][玫瑰][玫瑰]新手芭蕾宝子们快来收藏#芭蕾#芭蕾女孩 #成人芭蕾#天津成人芭蕾
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芭蕾大魔王孙榕（和她的学生们）9月前
孙榕老师芭蕾专业全集课程🩰包含12个课程内容🩰值得拥有！ #芭蕾 #舞蹈教学 #知识分享 #芭蕾女孩 #视频课程
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芭蕾大魔王孙榕2年前
🌸你知道芭蕾课什么流程吗🌸来来来😂十秒带你闪电式体验学芭蕾🩰走走走👯‍♀️#芭蕾大魔王 #芭蕾课堂 #闪电式晒过程 #芭蕾
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芭蕾名师教学4周前
#芭蕾教学 #少儿芭蕾 视频截自北舞芭蕾教师宋枭老师的线上课堂，擦地组合的讲解。在这个视频里，宋老师讲了芭蕾很重要的一个概念，那就是长个子（延伸的感觉）。长个子如何发力，就是膝盖要伸到最直，胯根往上拔！老师甚至告诉大家在这个组合里，什么时候要注意延伸的感觉，让大家无论是意识还是动作都非常清晰！大家假如喜欢这种教学方，宋老师将在12月1号、4号、5号晚上八点给大家上这种类型的专项干货课，每节课30分钟，每节课只讲一个组合，把这个组合讲透、练透，当然少不了精华的纠正环节。考虑到不是每节课所有学员都能到场，所以12人满员，腾讯会议直播上课加送回放！欢迎在我小红书同名店铺拍下报名！：）
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木🐈4月前
王老师｜芭蕾集训的一天#vlog日常 #芭蕾集训 #艾蕊芭蕾 #沈阳芭蕾 #英皇芭蕾
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虞岚美学舞馆-课堂日常2月前
想学好芭蕾？第一步：plié 蹲对了吗？💃 🤍看我们老师如何“手把手”带你找到最精准的肌肉感觉和位置！ 📑脚侧贴贴纸？只为让你清晰意识到正确的脚位方向,拒绝模糊训练，用最细致的方法打好最坚实的基础。 🩰在虞岚美学舞馆连最基础的细节都要做到极致。#昆明虞岚美学舞馆 #成人零基础舞蹈培训 #昆明舞蹈 #芭蕾 #小班课
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舞經閣𝟙𝟛.𝔼𝟜9月前
芭蕾基训一年级双手扶把《Demi plie Grand plie》#芭蕾基训 #舞蹈基本训练 #舞蹈教材 #舞蹈基训课 #舞蹈教学
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Anna·芭蕾🩰7月前
课前的热身活动！这非常重要！ 唤醒肌肉线条！保证在上课的过程中尽量不受伤！ #分享 #芭蕾 #芭蕾基训 #干货 #每日分享
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绵阳艾蝶芭蕾5天前
不急不完美，耐心发芭蕾的芽。🌱第一节课，不急着立起脚尖，先让快乐在脚尖发芽。我们慢慢来，像小苗扎根泥土，每一个看似“慢”的当下，都在为未来稳稳的绽放积蓄力量。🩰 用游戏打开身体，用故事唤醒想象。当基础在趣味中悄然打牢，更好的自己，就在这温柔的节奏里，慢慢遇见。💗 #幼儿芭蕾#启蒙芭蕾 #绵阳#舞蹈基本功 #四川
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Nickole.糖糖1月前
四季芭蕾🫶🏻 用细节雕刻孩子的挺拔与优雅☀ 周日10-11岁北舞班级上课实况 #见证成长 #贵阳龙湖景粼天著 #芭蕾
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月界舞蹈5月前
#舞蹈基本功 #芭蕾 #软开度训练 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈教学
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佳琦7月前
芭蕾下个月考试，学生身份倒计时了～#inmyfeelings #芭蕾课堂 #俄式芭蕾 #留学生的日常
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含含老师小店6月前
90%的人学芭蕾顺序学错了#芭蕾线上课 #气质芭蕾 #体态调整 #芭蕾基训
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芭蕾大魔王孙榕（和她的学生们）7月前
如何学习999芭蕾课程和怎样的练习顺序🩰 #芭蕾 #课程 #知识分享 #学习方法 #舞蹈教学
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DG.塘厦钰芭蕾1月前
芭蕾课前准备之如何穿着舞蹈服#日常分享 #芭蕾连体服 #少儿芭蕾 #芭蕾女孩 #塘厦芭蕾
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芭蕾名师教学1周前
#芭蕾教学 #少儿芭蕾 视频截自北舞芭蕾教师宋枭老师今晚的芭蕾干货线上课堂，老师详细讲解了蹲组合中头与手的配合，绝对是史上最详细的讲解！大家多跟练几遍就能掌握下来！这周的干货直播课都会讲不同情况下头与手的配合！大家可以12月8号、11号、12号晚上八点来加入宋老师的线上干货课堂，每节课30分钟，每节课精讲组合，把组合讲透、练透，当然少不了精华的纠正环节。腾讯会议直播上课，有回放给大家！欢迎大家在我同名小红书店铺拍下报名：）
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艺培教育·皇冠芭蕾官方号3月前
艺培教育.皇冠芭蕾 用心教育 用爱陪伴❤️#北京舞蹈学院少儿芭蕾考级 #南宁学芭蕾#南宁少儿芭蕾#南宁学舞蹈#开学第一课
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北京姐姐来了舞蹈1周前
请收回对芭蕾的成见[握手] 芭蕾对任何0基础都是最友好的课程。 来看看你的芭蕾课： 要学的第2个动作是什么？
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形体含含老师1月前
90%的人舞蹈顺序学反了｜舞蹈线上课 #芭蕾线上训练营#芭蕾线上课#优雅气质#零基础教学#舞蹈教学
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芭蕾大魔王孙榕2月前
零基础学芭蕾怎么练！🌸瓦岗一年级五大学习课程课程🩰 #芭蕾 #零基础 #瓦岗诺娃 #线上课 #舞蹈教学
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芭蕾名师教学1月前
#芭蕾教学 #少儿芭蕾 视频截自北舞芭蕾教师宋枭老师的线上课堂，中间舞姿组合，老师细致地讲解了每个舞姿的知识及发力，在带练时也不忘提醒大家注意的要点。大家假如喜欢这种教学方，宋老师将在12月1号、4号、5号晚上八点给大家上这种类型的专项干货课，每节课30分钟，每节课只讲一个组合，把这个组合讲透、练透，当然少不了精华的纠正环节。考虑到不是每节课所有学员都能到场，所以12人满员，腾讯会议直播上课加送回放！欢迎在我小红书同名店铺报名！：）
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舞儿芭蕾2周前
今天终于抽空给榕儿上了一小节“妈妈特训课”。 孩子大了，专注力也稳定了许多，配合度明显提升。 一点点积累，就是舞蹈最美的样子。#芭蕾#芭蕾舞#少儿芭蕾
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芭蕾名师教学5天前
#芭蕾教学 #少儿芭蕾 视频截自北舞芭蕾教师宋枭老师的芭蕾干货线上课堂，给胸腰的讲解。这个动作看似很简单很单一，但其实其中有很多要求，大家多跟练几遍就能掌握下来！每个组合，老师在每个课堂会分别重点强化与纠正其中一个问题，每节课都让大家有不同的收货与进步！大家可以12月8号、11号、12号晚上八点来加入宋老师的线上干货课堂，每节课30分钟，每节课精讲组合，把组合讲透、练透，当然少不了精华的纠正环节。腾讯会议直播上课，有回放给大家！欢迎大家在我同名小红书店铺拍下报名：）
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含含老师小店3周前
含含老师芭蕾线上课#气质芭蕾#体态调整#芭蕾网课#芭蕾基训
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嘉奈尔芭蕾6天前
晨阳光中的芭蕾课， 先学会与身体对话，才能找到轻盈。 镜子里，脊柱正开出一段柔软的弧线。 原来优雅， 是身体学会了聆听。 #芭蕾笔记 #身体的诗 #芭蕾舞 #嘉奈尔芭蕾 #成都
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