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二三里资讯4年前
河南南阳一高校学生用棍子接外卖，取饭方式太奇特 #宿舍 #河南 @江中波，浪淘沙
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火焰碟鱼头1周前
#不爱运动 #运动天才 #女子力 #宿舍奇葩 #宿舍健身 不爱运动，励志当咸鱼
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Rain_1月前
宿舍实用小技巧#宿舍实用小技巧 #日常分享 #宿舍
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可可不擦嘴4月前
总算把这根木棍好好利用起来了 #diy #家居diy #木棍改造 #木棍 #木棍手工
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花宇夜2周前
买了一些器械在学校寝室打造了健身房，能满足力量训练，也能满足日常的锻炼，功能齐全。#寝室锻炼 #大学健身
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培学长手工5月前
你别踩它～这是地雷吖！ #折纸教程 #创意DIY #手工制作
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邪修大法（生活技巧版）3月前
不想下床关灯怎么办？ 简单几步，教会你懒人关灯技巧!!! （片尾🈶彩蛋哦~~） #校园 #女大学生 #日常分享 #大学宿舍
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培学长手工1周前
教你用纸做好玩的马鞭！厉害的鞭子～ #手工diy #手工制作 #创意手工
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校园生存手册2月前
学技术哪家强，抖音技术学院，你的第二个大学#学技术哪家强 #大学生活 #生活小妙招 #大学生 #宿舍好物
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努力中的小浣4月前
第一视角低成本宿舍大改造 #大学宿舍 #宿舍改造 #大一 #大一新生 #开学
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湘女余庆4周前
一根棍子居家练全身 #金箍棒#棍花#慢动作#简单易学 #一起来锻炼
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静观其心3月前
一根棍子练会：云剑组合 #剑花教学 #剑法教学 #剑舞 #武侠梦 #刀花
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静观其心3月前
一根棍子就能学会“穿剑”#剑花教学 #剑法 #刀花 #剑花 #刀花
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身随心动1年前
#危险动作请勿模仿 #一套动作行云流水 #绝活 #武术 #中华武术博大精深
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元安（啥都沾点版）7月前
#百变小樱 #转棍
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大头小刘3月前
宿舍大改造 | 收纳好物 #当代女大学生 #我的收纳分享 #好物分享#改造宿舍 #平价
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静观其心1月前
一根棍子学会“帅气剑术组合” #剑花教学 #剑法教学 #剑花 #剑舞 #兵器
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梁老师矫正鞋测评5月前
一根棍子解决含胸驼背 训练之前我们先热身一下吧 暑假黄金时间 抓紧时间训练 #含胸驼背 #内八字 #足外翻 #体态纠正 #梁老师矫正鞋测评
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小梨2周前
室友很喜欢我的礼物#害羞腼腆女大学生 #大学宿舍 #看到最后 #寝室日常 #腼腆害羞内向社恐文静小女生
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海豚育儿师4周前
在家或者在宿舍没有器械锻炼，一根臂力棒足够练出薄肌身材！#居家锻炼 #力量训练 #好身材练起来 #一起来锻炼 A
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静观其心3月前
没有剑，用一根棍子学会“内外剑花”#剑花 #剑花教学 #刀花 #剑舞 #武侠梦
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贼牛🐮2月前
男生的底层逻辑2 #内容太过真实 #看到最后 #万万没想到 #大学生 #青年创作者成长计划
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静观其心3月前
没剑的来，一根棍子练会：点剑组合！ #剑花教学 #剑花 #剑法教学 #剑舞 #武侠梦
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湘女余庆1周前
准备好您的棍子 我们一起练吧！ ##居家锻炼 #简单易学#灵活关节#好身材练起来#一看就会
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培学长手工6月前
这就是传说中的剑鞭？！！ #折纸玩具 #手工制作 #创意DIY
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翻滚吧妮爸4月前
居家亲子游戏：不倒的棍子 一根棍子就能让孩子快乐游戏，提升反应力和手眼协调，简单有效，快来抄作业吧！#亲子互动 #育儿经验分享 #少儿体能训练 #运动 #亲子
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静观其心4月前
一根棍子就能学的【剑花】#剑花教学 #剑法 #木刀 #武侠梦#剑花 #剑花
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栖寓 宿舍极繁美学装饰寝具4月前
宿舍外扩桌帘U形伸缩支架 #宿舍隐私 #宿舍隐私遮光帘 #下桌遮挡帘 #上床下桌 #宿舍好物
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景腾-体态塑形指南1周前
一根棍子带你在家轻松练体态 #普拉提 #体态 #塑形 #宝妈 #锻炼
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旋风挖机2周前
不要钱的宿舍小妙招🤩简直宿舍生活必备✅ #小技巧你学会了吗 #宿舍 #宿舍生活 #生活小妙招 #实用小技巧
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悦心在努力1周前
一根棍子锻炼肩颈背，每天30分钟全身都轻松#盘棍#居家锻炼 #运动
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己丰1周前
当代年轻人的女巫式养生 一根棍子 一个动作轻松搞定！锻炼全身！#养生 #居家锻炼 #运动 #健康 #女人
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小窝改造创意铺🐟🍿2周前
来啦来啦～软绒小筑的教程来啦～快艾特你的朋友们来学！ #宿舍改造 #DIY #玩偶 #手工#时代少年团
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橙子妈&养娃手记1周前
🔥一根棍子就能嗨翻客厅！不用费钱买玩具，既能锻炼娃的专注力，又能增进亲子感情，不用出门也能玩出花样～快收藏起来试试👇#亲子互动 #居家亲子游戏 #居家运动 #亲子日常 #居家锻炼
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科趣奇谈1周前
只需一根棍子，就能吸引来一群蚯蚓！ #蚯蚓 #趣事 #有趣 #全球看点
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舞力全开💃1周前
一根棍子教会你如何甩头#零基础学习舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈前VS舞蹈后 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #舞蹈逆袭人生
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雯姐盘棍日常1周前
一根棍子，放松肩颈背，每天十分钟，全身都轻松 #盘棍 #白蜡杆武术棍#居家锻炼
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健康是福！1周前
一根棍子，每天半小时，开肩美背#居家锻炼，#纪录美好生活
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景腾讲筋膜1周前
棍子也能收腹？不信你来试试 #瘦肚子 #景腾筋膜 #居家锻炼 #塑形 #运动康复
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耀发达2周前
今天是宿舍挨打小妙招
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楊不梅吖1周前
一根棍子，每天10分钟，活动肩颈背，告别僵硬。
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且行且珍惜1周前
活动筋骨只需一根棍子。
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雯姐盘棍日常1周前
一根棍子，放松肩颈背，每天十分钟，全身都轻松 #盘棍 #肩颈酸痛 #居家锻炼
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小哈的宿舍生活10月前
挖到超适合住宿党的收纳实用好物‼️ #宿舍 #宿舍改造 #宿舍收纳 #收纳整理 #寝室改造
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Andy和贝贝学英语1周前
第 86 集｜一根棍子就可以搞定的几句英语。#英语启蒙#亲子英语 #生活英语 #英语口语
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Miya探索家6月前
独居女生安全指南！人人都要知道！#女性安全#独居女生#干货分享
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游戏小公主1周前
大学生也上头，你想来挑战大学生吗? ##一根木棍闯天涯 ##一起玩游戏 #休闲游戏益智 #游戏
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野原香菜8月前
在我这没有窝囊废，全都是好东西！！！ #生活小妙招 #大学生 #宿舍好物 #万万想不到 #冷知识
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晓云（71年猪）1周前
一根棍子，每天半小时，活动肩颈背#增强体质
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贝贝妈碎碎念1周前
一根棍子，活动肩颈背，每天十分钟，全身热乎乎#盘棍#肩颈酸痛#居家锻炼
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解放姚记5月前
一根“飞天棍”，为何让年轻人这么上头？ 一位红衣阿姨和三根木棍最近火了。短视频里，花棍屡次“违背”地心引力，在两根手棒的敲击下腾空翻飞，屏幕前的年轻人纷纷刷出问号，连“牛顿”都被请来背锅。这被媒体点名为“青少年社交媒体上的新奇文化景观”。年轻人为何如此上头？答案不只在炫技，更在化学反应……#打花棍
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Ri.6月前
仙女魔法棒 弹幕咒语加载中... #扭扭棒 #创意手工#小组作业 #宿舍生活欢乐多
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贝贝妈碎碎念1周前
一根棍子，活动肩颈背，天十分钟，全身都轻松#肩颈酸痛拜拜👋#居家健身打卡🏠
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桔子皮1周前
#一根棍子练全身#肩颈腰背腿#有氧运动#日常体操
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桔子皮1周前
#一根棍子炼全身#肩颈腰背腿
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好运棍1周前
#健身 #鞭杆 一根棍子，每天一练，活动肩颈背
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宇宇爱分享1周前
#实用小技巧 #生活小技巧学会你就捡到宝了 #涨知识抗忽悠
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一根木头1周前
简单速通#日常生活 #宿舍
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小志有妙招1月前
#生活小妙招
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