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喝点烧酒3周前
感谢这位朋友我只找到了这一遍直拍 年轻真好抬头就是天花板#魏铭编舞 #爵士 #基本功 #课堂视频 #老年人怎么预防老年痴呆
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Myangz（努力冲一万粉..）2年前
我要跳岔气了，真的好虐啊，但是我好爱呀，这不比跳几十支成品舞爽？大家快来挑战啊，每天再忙也要练几遍，太练身体了#爵士基本功 #魏铭编舞 #攸县街舞
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小R（R姐）1年前
不小心练到0.9倍速了#魏茗编舞 #爵士基本功组合
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舞平方舞蹈2年前
#魏铭死亡基本功 10月15魏铭老师来石家庄舞平方授课夜训晚上8:40-11:40宝贝们可以冲喽#舞蹈课堂随拍
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畅跳·旦斯彼DB街舞(黄浦路店)专用号2年前
干货来了 无论你跳什么舞种 都需要练习开发身体 快看@TI-魏茗 的练习内容👍👍 #爵士舞 #爵士基本功 #爵士舞基础 #爵士基本功组合 #零基础学舞蹈
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小R（R姐）1年前
又是一分多的练习#魏茗编舞 #爵士基本功组合
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大熙呀😝3月前
和超厉害姐姐单佳欣同了个框#魏铭编舞 @单佳欣（14岁版） #基本功
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Lana一口一个学生😈2年前
#魏茗编舞 舞是下午练的 人是晚上没的🌚@TI-魏茗 #爵士基本功 #基本功组合 #成人爵士
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星星舞蹈（直播教学)5月前
这种组合收藏起来，每天练习10遍，1个月之后舞功大涨#基本功组合 #零基础学舞蹈 #基础爵士#gangstawalk
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小R（R姐）1年前
魏茗老师这套基本功真是把人练报废了 还不是完整版#魏茗编舞 #爵士基本功组合
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25舞表（现代）（本）21周前
酷酷的特务J#编舞 #爵士基本功组合
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小R（R姐）1周前
这个年纪这个体力不允许我失误超过三次 #小R编舞 #爵士基本功组合 #zoo
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小白要努力1月前
第六节课 ▏❶热身组合+基本功复习#爵士基本功 #零基础教学 #舞蹈零基础 #适合零基础的舞蹈 #一看就会系列
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小R（R姐）1年前
开头有点长 答应我别划走 你会眼前一亮的 #魏茗编舞 #爵士基本功组合
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梨花.1周前
超简单的基本功组合，快来练习！#爵士基本功 #爵士基础 #梨花编舞 #原创 #jazz基础 @创作灵感小助手 @抖音创作小助手
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是水吉吖💗5月前
超适合零基础小宝练习的肩部组合～#零基础学舞 #肩部训练 #基本功组合#爵士
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水灵子青岛总部2月前
零基础每日跟练小课堂来啦，爵士基本功组合，点赞关注跟我学舞蹈。#成人舞蹈教学 #基本功组合 #一步一步教会你跳舞
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KRAZYUP013周前
两分钟教会一个基本功小技巧 还不快来学👋 #金大铭 #krazyup #基本功 #零基础教学 #基础爵士
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柒饱饱🤍（基本功教学版）1周前
也是齐齐的，很棒#零基础学舞蹈 #爵士基本功组合 #dx柒柒编舞 #柒饱饱编舞 #基本功教学计划
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啾jiu2周前
零基础友好的基本功组合 #基本功组合 #入门爵士 #基础爵士 #零基础舞蹈 #jazz@抖音小助手 @DOU+小助手
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妮妮（健身舞💃）5月前
初学者必练的爵士入门基本功，快来打卡练习吧。#爵士基本功 #初学者练习 #零基础学舞 #基本功组合 #妮妮健身舞
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啾jiu1周前
#爵士基本功组合 #入门爵士 #爵士基础 #零基础舞蹈#jazz @抖音小助手 @DOU+小助手
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糯米唔oO1月前
第24天 | N种胯部基本功组合 | 零基础爵士 #爵士基本功 #基本功 #一学就会 #跟练 #胯部基本功
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教舞蹈的喜1周前
简单易学适合初学者的小组合练起来#一学就会系列 #爵士基本功 #初学者
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方小盈🍒1周前
Day 16 | 肩部动作组合 | 零基础爵士 今天一起来解锁常用的肩部动作，协调性练起来 ！ 1⃣️侧顶肩：00:01 2⃣️前绕肩：00:29 3⃣️前顶肩：01:00 4⃣️上下绕肩：01:31 5⃣️前后斜肩：02:02 ⚠️练习小贴士： - 发力清晰，肩颈放松：动作的起点在肩膀，避免脖子和斜方肌过度紧张。 🌟Day 17预告：常用胯部组合 #自学舞蹈打卡 #零基础学舞蹈 #爵士女孩 #爵士舞基础 #跳舞使人心情愉悦
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星星舞蹈（直播教学)4月前
闭关修炼基本功啦，姐妹们！提升舞蹈质感#爵士基本功组合#星星原创 #giveittomelike #零基础学舞蹈 #基础爵士
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奔奔不笨1周前
下班练习基本功1️⃣1️⃣6️⃣天｜全身基本功组合 #爵士基本功 #基本功 #基本功练习 #初学者 #舞蹈
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H5舞蹈1周前
戒骄戒躁 有扎实的基本功才有好看的舞蹈#dance#少儿爵士基本功组合#爵士定点爆发力练习
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小R（R姐）6月前
本来裤子就重 出汗以后像挂了个水桶练功 #小R编舞 #爵士基本功组合
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EZ舞蹈官方号1周前
现编现排的爵士基本功组合练习👏加队形配合让大家反应更加快速👍🏻#爵士基本功组合 #蓬莱EZ舞蹈 #蓬莱成人爵士舞
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小R（R姐）7月前
旧饭依然很抗打 #小R编舞 #爵士基本功组合
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壹壹的壹-1周前
每天一个小组合练起来～ #基本功 #爵士基本功进阶 #爵士基本功组合 #爵士基础 #原创编舞
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154的奶茶4月前
爵士零基础基本功《爱情三十六计》 #基本功组合 #爵士基本功 #基本功训练 #原创 #爱情三十六计
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）8月前
【爵士舞基本功组合】夯实基础 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功组合 #爵士舞基本功 #零基础爵士舞 #基础爵士
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星星舞蹈（直播教学)5月前
基本功不好的姐妹，快收藏起来打卡练习吧！#零基础基本功练习 #爵士基本功入门教学 #基本功组合
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一只小肖肖7月前
（大框架律动组合）学生上课学这个组合的时候说差点想报警了哈哈，又累又难跳🤪。40秒的大框架律动你就跳吧，主打一命呜呼👯👯#大框架组合 #进阶基本功 #律动练习 #一只小肖肖编舞 #爵士
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星星舞蹈（直播教学)3周前
这个组合收藏起来，每天练习十遍！进步大大得快🥰#原创 #爵士基本功组合 #零基础学舞蹈 #基础爵士
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壹壹的壹-1月前
每天练10遍框架又稳又大 #爵士基本功 #爵士基本功组合 #爵士基础 #爵士舞基本功组合 #基本功练习
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一只小肖肖7月前
（身体+脚步衔接练习） 想练习脚步重心转换和身体衔接的可以试试这个组合💃🏻#cbxlab为街舞而生 #基本功组合 #一只小肖肖编舞 #身体衔接 #jazzfunk
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跳跳豆Teacher5月前
大框架爆发训练组合！ 练了这套组合，我看谁的框架还拉不开？框架小，爆发差的同学，一看就会，一天三练，足够进阶！#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #爵士基本功 #爆发力训练 #大框架爵士
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星星舞蹈（直播教学)5月前
练舞不练功，到头一场空！姐妹们收藏每天练习打卡10遍吧！#爵士基本功组合 #gangstawalk #星星编舞 #零基础学舞蹈
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柒饱饱🤍（基本功教学版）1周前
谁懂这个基本功组合的含金量#爵士基础 #零基础教学 #爵士基本功 #dx柒柒编舞 #柒饱饱编舞
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久久爱跳舞4月前
爵士舞基本功组合。 梦想不会发光，发光的是追逐梦想的你。#漫画 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #爵士舞零基础入门舞蹈
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丽影健身舞1周前
#夯实基础 简单的事情重复做🔁#好身材练起来 #抖音玩法合伙人计划 #全抖音寻找玩法合伙人 #爵士基本功组合
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yaya牙牙（学舞找我～）1周前
基本功/isolation 手臂框架基本功组合#爵士基本功 #一学就会系列 #简单易学舞蹈 #爵士基础 #dance
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LUV舞蹈1周前
零基础基本功综合训练！#爵士零基础基本功组合 #爵士基本功 #原创 #琼琼基本功
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Niuup dance 小牛1周前
有这么好的基本功组合 你几点睡觉 #基本功组合 #爵士基本功 #jazz #成人零基础舞蹈培训 #成人爵士
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E D studio官方号1周前
谁说练基本功无聊？？为学员定制的基本功组合。 含金量多大我不说了，看视频就知道了！！跳舞来E D学到真东西！！#jazz #爵士基础 #基本功组合 #进阶基本功 #爵士基本功
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魏喂喂1周前
适合零基础姐妹们学#上热门 #爵士基本功#一学就会系列#魏喂喂@DOU+小助手
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诏诏🫡1月前
胸胯肩腰➕jio步简单基础功，可以单练#基本功组合 #爵士基本功 #日常跳舞 #练舞
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方小盈🍒1周前
Day 17 | 万能胯部组合 | 零基础爵士 默默练好这一套，悄悄逆袭所有人！✌️ 📝今日内容： 1⃣️左右坐胯：00:02 2⃣️提胯坐胯定点：00:21 3⃣️提胯坐胯连线：00:30 4⃣️斜侧转胯：00:39 5⃣️左右摆胯➕点踢脚：00:57 6⃣️左右侧顶胯➕踩点脚：01:17 🌟Day 18预告：框架力量组合 #真实生活分享计划 #零基础学舞蹈 #基础爵士 #一学就会系列 #爵士女孩
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一只小肖肖8月前
（手脚大框架协调练习）一个又练身体又练脑子的基本功，咱直接拿捏住好嘛🤏#爵士进阶基本功 #一只小肖肖编舞 #基本功组合 #大框架练习 #协调性训练
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一只小肖肖7月前
（手脚大框架协调分解）拖了大家好久的分来了来了💃🏻💃🏻💃🏻##一只小肖肖编舞 #基本功组合 #爵士进阶 #大框架练习 #协调性
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一可1681周前
第139集｜基本功组合跟练🧘‍♀️#零基础学舞蹈 #舞蹈基本功#爵士基本功 #一学就会系列
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KRAZYUP012周前
没有人能够拒绝这么详细的教学吧😍 #金大铭编舞 #krazyup #基本功 #基础爵士 #舞蹈
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狂野小猫咪1周前
胯部基本功组合练习。练好这一套胯胯轴子更灵巧✌️ #爵士基本功 #零基础学舞 #适合零基础的舞蹈 #爵士基础 #零基础教学
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一只小肖肖7月前
（手+rolling&wave+脚步）短短28秒我以为我跳了一分多钟😬😬😬😬，这组合练得爽飞🫡🫡#爵士基本功 #进阶 #一只小肖肖编舞 #大框架练习 #律动练习
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心仪你了🐾6月前
坚持打卡一百个基本功！！ #爵士舞基本功 #爵士舞基本功组合 #抖音舞蹈潮流地图 #零基础学舞 #爵士舞基础 @DOU+小助手
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白米饭舞蹈1周前
一分钟快速学会✅最常见的胸胯组合 #零基础学舞 #胸胯组合#爵士基本功 #简单易学 juedhi
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婵舞蹈嵋嵋老师6月前
#入门爵士舞基本功跟练版#入门爵士#基本功组合 #零基础学舞 #一学就会系列 来看看你们能跟几个
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不是猪姐1月前
超入门爵士 一学就会喔#touch#奶球编舞#入门爵士 #基本功组合
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白米饭舞蹈7月前
零基础必学🔥《爵士常用基本功组合》 ♫Drunk Groove #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #jazz #爵士基本功组合#跟练
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（rolling&wave+底盘运用） 上课大家说跳这个组合跳到大腿都开始烧起来了🌝🌝，教个基本功而已🧐，差点把学生给练死🫢🫢（PS：生理期的我真的尽力了🫠浑身没劲😤😤！#基本功组合 #进阶 #爵士 #一只小肖肖编舞 #底盘练习
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