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@筱易4月前
7月20日 我们即将正式迈入酷热的三伏天 三伏天，是一年中最为炎热的时段 民间常言：“冬养三九，夏治三伏。” 那么在这酷热难耐的时节 “伏”字背后究竟蕴含着怎样的深意呢？ #三伏天#中国传统文化 #涨知识#明天“入伏”#科普
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旭尧堂奇经疗法王艳6天前
古人有夏养三伏，冬补三九的说法 三伏天和三九天是一年中最热和最冷的两个时间段，在中医养生中则是保健调病的黄金期。 夏季三伏灸（浴）为什么冬季还要三九灸（督脉灸）？ 三伏灸（浴）重点在于利用大自然阳气旺盛之时，排出体内的寒湿病邪，偏向于排。 三九灸（督脉灸）更偏向于温补，为身体之阳的生发蓄势。 所以如果你本身阳气不足，等到春天万物生发之足，就会阳气生发不足，身体抵抗力差。 因此，古语有云，三九补一冬，来年无病痛，所以一定要趁三九之际进行督脉灸。
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艾灸的珊珊5天前
“冬灸三九，夏灸三伏”，不仅是中医顺应天时的养生精髓，更是一套完整的“阳气循环”之道。 古人言：“三伏灸排寒，三九灸补阳”——夏季三伏，阳气外浮，此时艾灸可借天力驱散体内潜伏的表层寒湿；而冬季三九，阳气深藏，此时艾灸如同为身体“添火加柴”，温补深层的元阳。 一夏一冬，一表一里，看似相反，实则呼应。正如《千金方》所载，三伏排寒、三九补阳，恰合“寒者温之，虚者补之”的中道智慧。若只灸三伏而忽视三九，就像只清杂草不培根土，寒邪易在阳气最弱时反复。唯有完成“夏排寒、冬固阳”的闭环，才能让阳气周流不息，为整年的健康打下根基。 顺天时而调，应节气而养。三九将至，正是补阳固本、守护根本之时。 #三九灸和三伏灸#足三年端午野生艾#知艾者福善灸者寿 #艾灸的功效与作用 #灼艾灸
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厦门芬兰5月前
夏养三伏、冬养三九，三伏天应该注意什么？#三伏 #三伏天冬病夏治 #姜粉
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艺小馆2年前
“冬练三九，夏练三伏”啥意思？有什么道理？ #三伏天
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山东省科协4年前
科学原理一点通：冬三九夏三伏究竟是什么时候呢？-科普中国网
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国学视界2年前
古人说，“夏有三伏，冬有三九”，三伏和三九分别是什么？
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枫亭阿兰一家亲4月前
“冬养三九，夏养三伏”。三伏天是一年中最适合养阳的时候，大家可以多煮姜枣茶喝～#今日大暑 #大暑吃什么祛湿 #大暑你好 #国学智慧文化 #夏吃姜
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聆听👂那些果子4月前
三伏天是每年一次7月20日至8月18日，学会爱护自己的身体，Q湿气重要。
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登封中山疼痛 张朝普 王丽4月前
老话说“冬养三九，夏养三伏”。三伏天是一年中最热的阶段，也是一年中最重要的养生时刻。秉持“病从口入"口嘱，是以三伏天里首当其冲要讲究饮食:头伏饺子🥟二伏面🍜三伏烙饼摊鸡蛋🥚。吃饺子🥟，饺子营养丰富、易消化最适合三伏天来进行平补。饮姜茶🍵，俗话说，冬吃萝卜夏吃姜。姜具有祛寒除湿发汗的作用，而且它的功效在于温补。夏季吃姜，可以补阳气同时散寒发汗、止咳化痰。喝三豆汤，三豆是指绿豆、赤小豆、黑豆，主要功效是清热解暑、健脾利湿还能祛除痱子，很适合给孩子喝。#传递健康 #三伏天养生
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贝贝起步母婴店5天前
谁还不知道三九天的养生门道？夏有三伏冬有三九，三九天是全年低温巅峰，身体阳气内敛，气血循环变慢，毛孔也会紧闭，既适合趁势补阳气，也是严防寒邪伤阳气。民间早有“三九补益冬，来年无病痛”的说法，我们门店的三九浴就是这个季节的专属养生方案，和三伏浴配合起来，能显著增强抗病能力，完美衔接三伏的养生效果！寒冷冬日，快到店里体验三九浴吧！#母婴店 #每日分享 #同城好店推荐 #泽随贝贝起步母婴店#感谢抖音
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囧友哥1年前
俗话说“冬养三九，夏养三伏”那么炎热的中伏天该注意些啥？#三伏 #伏天养生#囧友哥
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贝贝起步母婴店6天前
. 母婴圈的宝妈们注意啦！你知道吗？夏养三伏，冬补三九，三九天作为全年最冷时段，身体阳气会收敛，容易气血淤堵、毛孔闭塞。这时候不仅是滋养阳气的好时机，更是抵御寒邪的重要关口。老话讲“三九补益冬，来年无病痛”，咱们的三九浴就是应这个时节而生的特色养生项目，和三伏浴形成搭配，能大大提升身体抵抗力，把三伏的养生效果延续下去！这个冬天，带娃来店里泡三九浴准没错！#同城好店推荐 #泽随贝贝起步 #看过来 #感谢抖音
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良咔瘦身（实验中学店）6天前
什么是三九？ 三九天是一年中最寒冷的时候。 俗话说“热在三伏、冷在三九”， 这个时候大自然的阴气达到极盛，而人体的阳气最弱。古语有言“夏养三伏，冬补三九”👍#工作日常记录
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芥子斋传统文化3年前
俗语曰：冬有三九，夏有三伏，马上进入三伏天了，大家注意避暑。#传统文化 #知识分享 #科普 @热点助手
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小米知识库8月前
为什么“冷在三九”、“热在三伏”？ #科普 #知识分享 #十万个为什么 #育儿 #三九三伏
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福金1年前
如何利用三伏三九天自然而然的养生 #修心修行 #养生
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五运六气5月前
暑伏，暑包括小暑大暑是统称，是在二十四节气，伏是对三伏天的统称，三伏天的算法与二十克节气有关，每年走夏至以后往后查找到天干是庚金的日子，一直查到第三个庚金为初伏，九是九天一九，伏是十天，但是有些年份中伏是二十天，初伏和末伏不变是十天，开始与夏至有关，末伏与立秋有关，立秋以后开是找到第一个庚金为末伏#三伏天 #暑伏
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杨晓美容养生官方号6天前
俗话说“夏养三伏，冬补三九” 三九天是一年中最冷、阳气最弱,正是寒邪最容易入侵的时候!三九灸就是在最冷的时节 用艾灸的纯阳之火为身体注入温暖能量帮你固本扶阳，驱散寒湿，相当于给身体加了个“小太阳！
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健康养生与情感解析2月前
三伏三九 #人生智慧#人生哲理#人生感悟#健康养生
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金铭小苑5月前
你知道吗？今年的三伏天居然有40天，为什么古人说"热在三伏，冷在三九"？你以为三伏天只是简单的炎热吗？ 今天一口气讲清楚三伏天的前世今生，你会发现老祖宗的智慧有多么深刻。#文化传承 #读书 #传统文化 #三伏天
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传艾（爱）人王小满3周前
#日常分享 #养生 #艾灸 #广州 #原创 三伏和三九有什么不同？
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读书文史2周前
“数九”时间表来了！2026年什么时候最冷？何时入九，出九？ 老话说“冷在三九，热在三伏”，这句话概括了一年中两个极端气候，冬天最冷以及夏天最热的时候。今年寒冬已到，天气越来越冷了。很多人关注，今冬何时最冷？哪天入“三九”？一起来看看，早知道早做好准备！#传统文化 #民俗文化 #冬九九
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丁艾馆（靖江艾灸馆）5天前
🌹夏灸三伏，冬灸三九。 这是老祖宗几百年一直传承下来冬夏季艾灸养生调理方法！ 🌹 今年的传统三九艾灸12月21号（一九）全国所有养生门店及机构同步这一天正式进入三九艾灸养生调理黄金期！
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艾荣堂健康馆2周前
冬养三九，夏养三伏，三九天让艾灸为您蓄力，让身体保持温暖活力，三伏天让艾灸为您排湿除寒，一身轻松，还在等什么，快来艾灸吧#艾灸#记录生活 #养生#三九灸
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小莲聊食补5月前
三伏天怎么养生？你知道吗？ #冬病夏治 #三伏天 #排湿寒 #联正 #小分子肽
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艾荣堂健康馆2周前
冬养三九，夏养三伏，三九天让艾灸为您蓄力，让身体保持温暖活力，三伏天让艾灸为您排湿除寒，一身轻松，还在等什么，快来艾灸吧#艾灸#记录生活 #养生#三九灸
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追忆年华-龚俊连.生活号1周前
艾灸在全年有两个黄金时期，一个是夏天的【三伏灸】，另一个就是冬季的【三九灸】。 民间有【三九灸一冬，来年无病痛】的说法，意思是在三九期间多艾灸，能大大提升人体的抵抗力，为来年的健康打基础。
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农资植保忆南姐1年前
#三伏与三九气候关联老话准吗#三伏天 #民间俗语老人言 #每天学习一点点
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颜太溪4月前
三伏天灸， 普通人优化和升级自己生命的一次机会，错过等明年。 伏， 降伏，那些心浮气燥、虚火上炎的， 都得伏下来，引火归元。 #健康 #佛山八圣之道 #三伏#末伏
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络小护经络养生馆(远达第一城店)1周前
什么是三九？ 三九天是一年中最寒冷的时候。 古语有言“夏养三伏，冬补三九” 欢迎大家预约#工作日常记录#络小护 #传播健康
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沅锦儿推～筱柠（可招学徒）2周前
三伏➕三九🟰冬夏共养#沅锦儿推
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认知的力量5月前
今年三伏10年难遇，这些事儿你得知道！#涨知识 #今年三伏天#十年难遇三伏天
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正祿-道醫2周前
冬练三九练的是什么 #中医 #养生
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河北卫视家政女皇3年前
“冬练三九”多数人都理解错啦！@冀味儿 #冬练三九 #夏练三伏 #理解 #节气 #冬天
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倪晓容主任妇科4月前
三伏天哪些人适合艾灸？哪些人要避开？ #三伏天 #三伏天养生 #妇科 #女性健康
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苏华仁养身论道11月前
夏练三伏 冬练三九 #苏华仁 #养生 #道家文化 #道家智慧
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农资厂家朱晓燕3年前
冷不过三九，热不过三伏，夏天也数九，这手夏天九九歌，你听过吗？#三农 #三伏天 #节气
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控糖在路上4月前
#健康生活 #知识分享 #健康养生 #健康科普 #正能量
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焱火高考体育王教5月前
为什么要夏训，冬练三九，夏练三伏，夏训同样重要！！#夏训 #冬练三九夏练三伏 #河南体考 #体育统招#体育生
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元气大师格调振兴北路店6天前
三伏是驱寒的。三九是养命的。
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国医仲景健康管理中心（城南店）1周前
#健康养生 夏养三伏，冬养三九，您如果错过了三伏灸，就请您千万不要错过三九灸
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大海蓝天5月前
热在三伏，冷在三九吗？
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月涵书舍2年前
“夏养三伏，冬补三九”，三九天吃这些东西，健康一整冬 #三九时节冷空气又来了 #健康养生
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观自归元4月前
冬补三九，夏补三伏#知识分享 #中医 #健康科普 #高温天气 #我在抖音涨知识
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💖 晨曦 💖5天前
三伏和三九灸的区别
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@通许二姐大实话4月前
三伏由来#科普 #高温天气 #无不良引导
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艾元堂养生2周前
夏养三伏，冬补三九～#三九灸 #龙骨灸 #茶草膏 #艾元堂 #养生正能量
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本草驿站6天前
为什么一定要抓住三九补阳黄金期？它和三伏天有啥不同？
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中医杨恬5月前
#三伏天冬病夏治 #三伏天系列科普涨姿势
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跳跳老爸做起来🧑‍🍳4月前
老中医说，冬养三九，夏养三伏，三伏黄金三十天，分初伏 中伏 末伏！咋们初伏讲究养脾胃，脾胃很火的苹果四神汤，赶紧做起来吧！#三伏天养孩子 #三伏天养生 #食疗养生开启三伏天 #三伏天养生局 #苹果四神汤
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一粒凡尘3年前
#传统文化 #中医传承 #站桩#国学智慧
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瑞洁古法艾灸5天前
#三九天 #艾灸#艾灸养生 三伏驱寒，三九养命，抓住天时，驱陈疾。 视频同款艾柱在视频下方。
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小麻哦哦5月前
三伏天宝宝养脾胃计划✅抓住黄金期🌟 #三伏天养生#儿童养生 #三伏天#养孩子就是养脾胃 #宝宝脾胃
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十五妈妈中式育儿6天前
#分享生活小技巧 #母婴知识 #必备好物 #大雪节气 #三九天
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潍坊妇幼 国医堂5天前
#三九天养生 三九天马上到了，养生约起来！
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中医经典汪医生1月前
#艾灸 #三九 #中医养生 #固阳 #中医经典
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直心堂｜元旦五日古典站桩4月前
伏天不要躲汗，要乘上节气的列车。练功养生两不误
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叶田治未病5月前
何为“三伏贴”？#科普健康知识 #医学科普 #三伏贴 #中医 #调理身体
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传奇艾艾灸养生馆-美逸5天前
#三九灸-#艾灸
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杰哥唠民俗4年前
“冬至逢壬数九”啥意思？2022年春节在几九？冷吗 #传统文化 #冬至 #春节 #2022
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