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杨阳羊医生2月前
眼保健操有用吗？ #羊医生答疑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #眼疲劳 #眼保健操
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眼视光学医生邱迎红7月前
我们从小一直在做的眼保健操 到底有什么好处#医学科普 #眼保健操 #眼科 #近视 #儿童近视
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Kubota博士4月前
日本眼科博士如何看待中国眼保健操？ #Kubota眼镜 #用眼健康 #视力矫正 #学生 #儿童视力
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冰冰冷知识3周前
为什么说课间的眼保健操是最厉害的阳谋之一？ #眼保健操
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dytc99pyslyv1月前
中小学《五项管理》之视力保护: 课间眼保健操:通过按摩穴位、放松眼部肌肉，有效缓解视力疲劳，是预防近视、保护学生视力的重要措施。#快乐学习快乐成长
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数学课代表4年前
眼保健操（新版）#少年强则国强 #热门话题 #看见音乐计划
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兰山区妇幼保健院1年前
中小学眼保健操，好好学习的同时，也要好好保护好眼睛哦~ 让眼科的医生带领大家一起好好爱护眼睛吧！#眼保健操 #保护眼睛 #护眼 #兰山区妇幼保健院 #眼科
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陵头镇陵头寄宿制小学2周前
[烟花]眼睛是宝贝的明灯，眼保健操为视力加分； [烟花]小手揉揉穴位，大眼睛更闪亮，萌娃护眼有招——陵头小学二二班
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来如此5天前
眼保健操，谁发明的？有效吗？ #眼保健操 #近视防控 #原来如此
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卓济堂·郭鹏磊4月前
小儿眼部按摩完整版 #儿童视力 #眼保健操 #保护眼睛 #视力 #护眼
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Forgetting emotion2月前
小学生眼保健操#科学的基础是健康的身体。#眼保健操 #小学生眼保健操
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小懿父子的5000天2月前
小懿父子345/5000天 亲测十几年有效的眼保健操流程 前一阵看到日本足球队在训练前用这套眼保健操激活视觉能力，激活的原理和其实和放松同理，拉扯肌肉，更多血液和营养。最早学习到这套方法是在2012年，那时候正好在备考CFA，每天看书和电脑8小时，于是在网络上搜到了一个外国人（出处已经找不到了）分享的这套办法，一直用到现在，第三步配合杂耍球是我原创的，效果比单独远眺要更好，可以额外刺激外周视觉，一举多得。 #小懿父子 #小懿父子的5000天 #护眼 #干货分享 #家长必读
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眼科李博士9月前
眼保健操正确做法！ #眼科李博士 #眼保健操 #近视 #健康 #抖出健康知识宝藏
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刘东亮国学智慧4天前
孩子们视力急救古代智慧护眼方法 #传统文化 #国学智慧 #视力 #认知 #眼保健操
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胡博士眼营养2月前
做了几十年的眼保健操，你觉得有用吗？ #近视防控 #儿童视力 #科学护眼 #视力科普
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磁铁爱护眼3周前
眼保健操，你做对了吗？ 看完磁铁“放飞自我”的眼保健操，真是又气又好笑，简直错的离谱！眼保健操做不对，等于白做！穴位乱按一通，不仅不护眼，反而在害眼。咱们作为负责任的家长，赶紧看看你家娃做得对不对，不对的话，一定要给娃纠正过来！#眼保健操 #新版眼保健操 #爱眼护眼 #近视防控 #护眼爱眼
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星期一1月前
爱眼护眼，让孩子们拥有光明未来#护眼操
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林楼育才学校9月前
#眼保健操 #缓解疲劳的眼操 在校园的课间时分，一段熟悉的旋律悠悠响起，这是开启护眼之旅的信号——眼保健操时间到啦！瞧，小学生们迅速放下手中的笔，端正坐姿，跟随音乐节拍，认真地按揉着穴位。从睛明穴到四白穴，再到太阳穴 ，每一下动作都充满了对眼睛的呵护。 这小小的眼保健操，可是保护视力的大功臣。长期坚持做，能让疲劳的眼球得到放松，就像给眼睛做了一场舒适的按摩，帮助大家保持明亮的视力，去探索书中的奇妙世界，去发现大自然的斑斓色彩，去看清生活里的每一处美好。 同学们，让我们一起认真做好眼保健操，守护心灵的窗户，让眼中的光芒永不黯淡 。
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中医眼科兰守夕8月前
做眼保健操对控制近视的作用#视疲劳 #抖音健康使用计划
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眼科医生张洪洋5月前
#眼科科普 #dou来说健康 #dou来说硬核健康科普 眼保健操能改善视力吗？
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蓝莓酱3月前
为什么你家孩子做眼保健操还会涨度数 #爱眼护眼 #眼保健操 #近视
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青阙流香2周前
#小学生近视 +看到其他妈妈说的，孩子讲读数一定是一整套的练习做下来，而不是靠单一的某个动作 +我们固定每天必做的是早中晚转眼球，加望远，睡前暗室关香 +米字操，按摩，调节力训练都是穿插的，隔几天做一下的 #创作者中心 #创作灵感
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钮洛（New Look)3月前
关于眼保健操#原创视频 #手机摄影
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济阳区贝斯特幼儿园8月前
幼小衔接— 《眼保健操》 👀眼睛是心灵的窗户 书本是智慧的明灯📖 呵护眼睛从小做起👀 健康用眼每一天[爱心][爱心]#儿童眼睛保健操 @DOU+小助手
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PAL派尔渐进1月前
为什么中国的近视率，全球第一？#眼镜 #眼保健操 #配眼镜 #眼镜店 #青少年近视防控
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豆豆姐姐4月前
眼睛是心灵的窗户，所以平时跟着豆豆姐姐一起眼保健操起来吧！#眼保健操 #眼睛 #豆豆姐姐
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多财多亿🥰1周前
眼睛上心灵的窗户，保护好它才能看到更美好的世界😎#眼保健操#保护视力 #小学生
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十一聊近视1月前
眼保健操都做起来#近视 #近视防控 #家长必读 #眼保健操
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青禾养脾君🌲⛰️5月前
这个系列非常之厉害哦～ 依旧是国家体育总局➕权威文章认证#护眼 #眼保健操 #养生 #近视 #眼疲劳
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悉目眼镜（成安店）2月前
眼保健操是智商税吗？#少儿近视防控 #科普知识
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陈远青小儿推拿6月前
推拿科医生教你，最标准的眼保健操如何做 #保护视力 #儿童健康 #眼保健操 #小儿推拿 #假性近视
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知识产权唠爷11月前
北京西城区的小学眼保健操，每日三次，教委为了保护学生的视力，减少由于长时间学习造成的视力疲劳也是用了心，希望孩子重视起来。#北京西城区眼保健操#北京眼保健操#西城区眼保健操#小学生眼保健操
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星控眼视光中心官方号5月前
从小做到大的眼保健操，到底能不能挡住近视？#科普 #日常 #家长必看 #东平
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灵椿4天前
极简护眼法 每日1次眼保健操，是给双眼最实用的“专属按摩”，绝非走过场的形式化操作。找准对应穴位（避开眼球，避免误伤），力度拿捏适中轻柔按揉，做完后闭眼静歇1分钟，能有效舒缓眼疲劳，给眼睛充能放松。当下认真做好每一次护眼动作，才能避免双眼早早“罢工”，哪怕年纪增长，也能清晰看清手机文字、日常景致，守护长久好视力。#全生命周期健康管理#健康认知#眼保健操#长期价值#护眼
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茶先生的护目桌1周前
正确的做眼保健操才有效果哦！#守护眼睛健康 #视力保护
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来和药师交个朋友3月前
#健康#中医#眼保健操
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七彩2月前
今天是世界视力日，清澈世界用心守护。诚邀您陪孩子共赏公益视频，伴着轻柔的节拍做做眼保健操——这短短几分钟的陪伴，正是为他们的“清晰视界”筑起温暖防线。关爱眼部健康，用心守护“明眸”，从我做起。祝您今日工作生活顺遂，满心温暖！🫰🫰🫰❤❤❤🌻🌻🌻👁👁 #世界视力日#一起来做眼保健操#关注眼健康从我做起#防近视刻不容缓#健康工作生活学习
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小黄鸭6天前
课间十分钟，护眼小课堂✨ 孩子们认真做眼保健操的样子太可爱啦～ 转动眼珠、按压穴位，每一步都藏着对明亮双眼的期待，愿孩子们们都能拥有清澈视界，看得更远更清晰呀！@故城县成龙学校
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大澄在瞎忙3月前
为何只有我们有眼保健操 #就想说点大实话 #正能量 #眼保健操 #用眼卫生 #儿童近视
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齐卤秘制有点咸3周前
乱做眼保健操，谁之过#正能量 #热点 #社会百态 #眼保健操 #关爱儿童
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一诺的眼镜日记🇨🇳2周前
如果没有空带孩子出去户外，就可以让孩子多做一些眼保健操，孩子记忆力很强，几追就记住了，写作业，户外，随时随地都可以做！给孩子收藏起来吧#近视防控 #近视防控刻不容缓 #近视 #儿童近视
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醒醒的淡幕7月前
做正确的眼保健操，让防治近视事半功倍！#中医养生 #自我提升 #眼保健操有用吗
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阿虞☯李小白授权号1月前
眼镜宝宝的故事，上学时期让做的眼保健操你都认真做了吗？#道家养生 #道家文化
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做眼镜的老吴6月前
眼保健操到底有没有用？#眼保健操 #近视 #保护眼睛
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A栀子花5天前
每日眼保健操👏👏 小眼睛👀，看老师👸 小眼睛，是个宝，人人都要保护好👀 眼保健操不可少，预防工作要做好💭
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体态调整吕老师4天前
眼保健操可以先停一停，一起学做这个手法，更高效有用的缓解眼疲劳。#眼保健操 #护眼 #眼疲劳 #眼睛 #慧炬
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冯波（成长摇篮百变园长）1月前
“园长妈妈“护眼小课堂”小朋友们跟着节拍做眼保健操 把明亮的小眼睛好好守护”#成长摇篮#海城幼儿园#保护眼睛#眼保健操
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杨亚曼护眼2月前
为什么现在的小孩，做了眼保健操不管用了 #护眼 #眼保健操
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高东旭1周前
因为你做了这些，所以孩子的眼睛… #护眼爱眼 #近视防控 #视力健康 #宝妈推荐 #青少年
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揉揉小宇宙1月前
儿童眼睛保护操来了，每天跟着做视力不掉线，第一步：擦后脑勺50下，第二步：捏耳眼50下，第三步：刮眼眶50下，赶紧来试一下#视力养护 #儿童护眼#小儿推拿 #宝妈必看 #中医育儿
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小荷才露1周前
“睛”彩守护 点亮未来👁️👁️ 面对学生视力健康问题，学校启动 “睛”彩守护行动计划。通过严格规范眼保健操穴位与节奏、保障每日充足户外运动、倡导课间定时“聚焦·望远”，构建起“防护-锻炼-调节”三位一体的视力健康防线。学校将爱眼、护眼意识深植全体师生心中，守护每一双清澈明亮的眼睛，让他们拥有一个更为清晰、开阔的未来！#预防近视 #远眺 #行为习惯 #保护眼睛 #记录校园生活 “
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舍得先生2周前
拒绝废话：眼保健操到底有没有用？
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vivi04276月前
《小学生眼保健操》
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儿科大夫李全礼-安医二附院1月前
#热门 #每天跟我涨知识 #医学科普
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在武安做护眼的白雪2周前
家长必看：眼保健操沦为“走过场”，孩子视力保护该换赛道了……#知识分享 #在武安做护眼的白雪老师 #中医护眼 #中医调理体质的方法 #正能量
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非常大中医5天前
中医美眼护眼法 找准穴位好处多多！ 疏通经络 缓解视疲劳 ，改善循环 淡化黑眼圈 ，找准穴位是关键，升级版眼保健操做起来！#健康#缓解视疲劳#中医科普#按摩
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一诺的眼镜日记🇨🇳4周前
这套飞行员都在用的护眼操，给孩子安排起来！如果没有空带孩子出去户外，就可以让孩子多做一些眼保健操，孩子记忆力很好，几遍就记住了，随时随地的锻炼眼睛#近视预防 #近视 #近视刻不容缓 #科学护眼
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朱小静5天前
孩子也不想视力出现问题，只是如今都是电子时代！这时候应该每天用上护眼仪，帮助孩子眼部按摩，让疲劳一天的眼睛充分放松。#强烈推荐 #近视 #眼保健操 #护眼仪 #联想护眼仪
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优优好物~精选5天前
Haier/海尔儿童眼部按摩仪缓解疲劳眼睛训练学生护眼雾化润眼热敷
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青岛焦点4天前
孩子眼睛疲劳？试试按摩训练热敷三效合一的视训仪，妈妈再也不用担心孩子的眼睛健康了#防近视#近视#眼保健操#护眼爱眼#宝妈推荐
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🌴欣🎏成☀4天前
#爱眼护眼预防近视 #每天跟我涨知识
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联想凌购专卖店1周前
差点就带孩子去配眼镜了！#中小学生眼保健操 #护眼爱眼 #眼部保养很重要
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小鱼爱唠叨（变美版）1月前
预防近视，多做眼保健操！全程干货分享耐心看完哦#内容太过真实 #女生必看 #干货分享 #女性智慧 #女性
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朱小静3周前
孩子上了一天学身体疲劳，眼睛也疲劳，联想护眼仪让疲劳的眼睛得到放松！#强烈推荐 #近视 #联想护眼仪 #眼保健操 #育儿
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