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模特导师甄珍1月前
模特必学的6种基本功训练 #中老年模特 #模特培训 #走秀技巧
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武汉 形体走秀 潘老师3月前
两招get走路发力#武汉同城 #模特培训 #走路带风 #又美又飒 #模特走秀
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模特形体导师芳芳6月前
三秒教会你提胯，解决走秀不会提胯问题#模特 #形体 #零基础学模特
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模特导师_琳琳6月前
简单易学的模特行走摆臂方法，自己在家就能跟着练#少儿模特课堂 #零基础教学 #走秀#少儿形体 #小超模成长记
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界首花园超模学院希老师3月前
你是否有走路拖拉的习惯？ 一招教你如何大腿发力🥰 #花园艺术 #少儿模特
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70岁爷模特日记3月前
中老年模特走路带风基本功训练的底层逻辑。（之一） 饱满结实有肌肉力量的臀部，对于中老年，尤其过了70岁后的人群，是生活质量的保证，坐立站行灵活自如，更能随心所欲来场说走就走的旅行！ 中老年朋友们！要想走路带风！要想活得有质量，马上！立刻开启练臀大肌力量训练吧！ 巳经开始臀大肌训练的朋友们，欢迎在评论区用视频分享你们训练战果！以此激励激励中老年朋友们加入训练臀大肌的行列！#中老年模特培训 #中老年健身#真人出镜口播短视频
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圆圆老师形体模特师资14月前
模特体态之力量运用#模特培训
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安徽形体模特冉冉老师4月前
先有好体态才有好气质#模特教学 #走姿训练 #形体矫正 #气质提升
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河北保定形体模特老师丹丹7月前
大腿有爆发力才能让步态更有力量感#形体改善 #成人模特培训 #气场全开 #少儿模特 #保定
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重庆形体模特导师班导师圆圆4月前
男生走秀摆臂教学，一起来学学吧#模特形体训练 #形体模特 #提升气质 #模特培训 #模特课堂
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成琳模特教学7月前
行走时核心真的收紧了吗？ #走路带风 #模特培训 #模特步伐 #核心力量 #CFA模特导师培训
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河北保定形体模特老师丹丹4月前
学会出腿的速度力度 轻松掌握走路带风#模特培训 #气质提升 #走路姿势#中老年走秀
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小岳老师5月前
家里有3 - 10岁的小模特，或者想提升体态气质的娃，这组居家核心训练收好！ 简单3个动作，借助小道具（瑜伽砖 ）就能帮孩子强化核心💪 让身姿更挺拔，走台步更稳更有范儿~ #少儿模特 #体态提升#生女儿就是用来打扮的 #创作者中心 #创作灵感
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NewCH-娇哥3年前
一个小技巧gat模特都在用的力量感走拍！ #拍照姿势 #拍照技巧 #街拍 #大长腿 #走出气质走出范儿 #纽持 #NewCH #西安模特培训
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梓钰老师【南召郭璞】飞舞传媒2月前
腿部力量和腰腹力量的训练对于是否能走好台步是至关重要的#模特培训 #课堂随拍 #郭璞模特#南召郭璞
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河北保定形体模特老师丹丹4月前
怎样走路越走越轻松 避免膝承受压力#形体改善#成人模特培训#少儿模特#走路带风#成人气质提升
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模特老师江此11月前
模特初学者跨步力量练习 #走秀 #中老年模特 #每个人都是模特 #模特步 #时装走秀
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【慧走陆】质感步态5月前
模特必学的6种转身 #模特 #走秀 #女性力量 #慧走陆质感步态
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北京新面孔模特学校7月前
模特的腿部力量训练方法 #服表生 #模特走秀形体训练课程 #模特走秀如何摆造型 #模特 #模特培训
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小布model4月前
一个动作加强核心力量，核心力量不好，会导致骨盆前倾，走路外八内八抓紧练起来#形体矫正#儿童模特 #上热门🔥🔥🔥上热门 #创作者中心 #创作灵感
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形体模特圆圆老师的变美课堂4月前
怎么增加脚踝力量！#形体#改善#走路带风 #模特形体
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安徽形体模特冉冉老师5月前
三招快速学会模特走姿，走出气场与气质#模特培训 #形体仪态 #气场全开 #走姿训练 #气质女神
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一仙okay3天前
模特基本功 增强核心力量❗ #体态#核心#核心力量#体态纠正#模特
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梓钰老师【南召郭璞】飞舞传媒2月前
腿部力量和核心训练#模特培训 #郭璞模特#郭璞服表艺考#课堂随拍
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Newch-张张2月前
千万不要飘着走！走出力量感很重要~ #走路带风 #服表生#模特培训#模特课堂实录#西安模特培训#形体训练#气质提升
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北京模特培训夏云老师2月前
练稳脚踝力量 轻松驾驭高跟鞋 #模特步态 #模特培训 #T台走秀 #模特 #星美摇篮
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重庆形体模特紫桐老师7月前
一招教你找到大腿发力走路的感觉 #模特培训 #模特课堂 #正确的走路姿势 #大腿 #提升自己
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杨莉敏工作室3月前
走路带风该怎么练？ 要练核心力量和气息！#走秀 #模特 #变美 #女性健康 #抗衰逆龄
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GM形体模特导师班-圆圆7月前
腰腹力量的重要性#形体 #模特#核心力量
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🎖️重庆形体模特老师张燕4月前
走路没劲儿，哪里出了问题？#中老年模特 #日常走姿#气质走姿#形体模特#模特老师
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重庆形体模特紫桐老师6月前
提升行走力量感的小窍门来啦！ #形体模特培训 #模特培训 #行走的力量 #女性成长 #形体美学紫桐
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Newch-张张3周前
砸地声大有力量感？错！迈腿有劲才正确~ #气质提升 #走路有劲 #走路带风 #走路姿势 #大步距
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河北保定形体模特老师丹丹7月前
一个方法让你大腿有力量 走路气质又带风#形体训练 #走路带风 #少儿模特 #正确的走路姿势 #自信
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模特导师【莲姐】1月前
模特走秀腿部力量训练教程‼️❗️ 快来学模特同款走姿吧#走路带风 #服装表演 #形体训练 #东莞模特培训 #凯模文化
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邯郸ATJ模特形体6月前
邯郸模特形体气质课 很多人认为学模特不就是走路吗？其实并不是，是需要全身肌肉力量，支撑整个身体挺拔向上，你练才会受益匪浅#邯郸 #邯郸模特 #邯郸模特培训
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形体模特-十一老师5月前
一个动作，让你走路时大腿更有力量#走路带风 #少儿模特 #兰州模特培训 #形体纠正
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重庆GM形体模特导师圆圆3天前
步态分解勾脚出腿#形体 #形体矫正 #模特培训 #运动健身 #模特
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爱走秀7月前
模特一定要用胯吗？#模特 #慧走陆 #模特师资 #气质 #女性力量
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🎖️重庆形体模特老师张燕2月前
大腿发力走出爆发力和节奏感#中老年模特 #气质提升 #正确走姿#走路带风 #气质走姿
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黔江形体模特菲菲老师8月前
你是不是学了几年还不会走路带风，跟老师学让你十分钟掌握走路带风的核心技能！ #走路带风 #气质 #中老年模特#黔江形体模特菲菲老师 #黔江形体模特
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沈阳模特导师张张1年前
模特基础 增强核心力量 #零基础教学 #模特培训 #模特入门教学 #t台走秀 #气场全开
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河北保定形体模特老师丹丹2月前
一个方法让你出腿要有速度有力度 走路带风瞬间就起来了#走路带风#模特培训#走路姿势#成人气质提升#模特走秀
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北京模特培训夏云老师1周前
对于模特 脚踝力量的重要性 #服装表演 #模特 #模特步态 #走秀
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🎖️重庆形体模特老师张燕7月前
大腿的爆发力让我们的步态看起来更有力量感#中老年模特 #气质提升 #模特课程 #走路带风 #模特老师
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保定形体模特王薇老师2周前
练好基本功，你也能拥有超模气场‼️#走路带风#气质提升#体态矫正#河北保定成人形体模特培训#形体训练
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不发脾气只发财.8月前
服装表演 脚掌力量训练讲解视频来啦#t台走秀 #服装表演 #走秀分解 #又美又飒 #形体培训
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70岁爷模特日记1周前
给学模特的中老年建议⑧重磅！重要提醒！力从跟起！练脚后跟！普通人也谨记 不管你是正在学模特的中老年宝子，还是想靠训练抗衰的朋友，今天这条视频一定要认真看！力从跟起 —— 这是我 37 年模特教学 + 30 年健身实践验证的铁律！ 为啥用 “紧急提醒”？最近刷了好多全国中老年模特团队的视频，还有我的粉丝投稿，发现一个通病：脚跟落地没生根，脚和地面没对抗，走台跟踩在棉花上似的，飘得不行！ 很多人健身光盯着胸、背、臀腿、肩臂练，却把脚后跟忘到九霄云外！不会用脚后跟发力，训练时全靠身体代偿，等于白练！ 其实生活里，身体所有的力量、稳定、方向感，甚至发力传导，最终都要靠脚后跟承接！没有脚后跟的支撑，做啥都飘着没底气！ T 台走秀更是如此：脚后跟落地方向正，脚尖自然朝前，脚不外翻、小腿不歪，全身中线才够直！要是脚后跟没发力、没方向，脚和地面没对抗，走台可不就像踩棉花，整个人飘着没气场？ 所以中老年学模特，一定要把脚后跟训练纳入日常！就算不学模特，也得练！脚后跟是身体的 “第一发动机”，是最深的根基 —— 脚后跟越稳，全身力量越集中；脚后跟越虚，力量全散在半空！ 很多中老年练胯练半天没效果，其实是脚后跟没力；走路总靠腿踢、体态不正（外八、骨盆前倾、脊柱侧弯、圆肩驼背），看似是上半身的问题，根源全在脚后跟！ 全网太多中老年模特团队走台发飘，就是因为忽视了这个基础！脚后跟训练是我 30 年前教青年模特的基本功，我自己练了 30 多年，前两年还加了新动作，天天交替练，就是为了抗衰，走路带风显年轻！ 至于脚后跟的具体发力点和训练方法，想看的宝子评论区扣 “想看”，我抽时间专门录示范视频！ 你们团队走台是不是也有点飘？这条视频有没有戳中你？评论区聊聊！#给中老年学模特系列#中老年模特脚后跟力量训练#中老年抗衰训练#中老年走路带风训练#原创视频真人出镜
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重庆形体模特紫桐老师1年前
两个动作教你提升脚踝力量和稳定 #模特走秀形体训练课程 #t台走秀 #形体训练 #模特培训 #走路姿态矫正训练
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重庆GM形体模特导师圆圆5天前
大腿发力这样做#模特培训 #模特课堂 #形体 #练舞
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圆圆老师形体模特师资14月前
模特体态之颈部力量#模特培训
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模特导师史鑫心7月前
核心收紧 不会收核心的姐妹赶紧收藏吧#模特入门教学 #模特t台走秀训练方法 #模特课堂 #零基础教学
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💯小学弟MH1周前
女生维密超模薄肌身材，完美力量训练健身计划！#减脂 #减脂期 #力量训练 #健身女孩 #健身
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【慧走陆】质感步态4月前
模特必学的6种转身 #模特 #走秀 #女性力量 #慧走陆质感步态
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🎖️重庆形体模特老师张燕4月前
建立侧腰的肌肉力量，让腰胯灵活起来#中老年模特 #模特老师 #气质提升 #走路带风 #模特技巧
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长沙形体模特紫怡老师9月前
你是不是走路没有力气呢？每天坚持练习以下五个动作，增强腿部力量，让你脚下生风！#少儿模特#长沙形体模特#模特走秀形体训练课程 ##走出气质走出范儿 #课堂随拍
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模特老师金晶1月前
模特必学的6种基本功训练#模特培训 #中老年模特 #走秀技巧 #形体训练
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摩登大陆模特形体5月前
行走的控制 广州授课的课堂教学分享#气场全开 #形体训练 #模特培训课堂 #模特培训 #王正丽
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方老师模特形体1周前
模特形体训练中核心推送力与步距大小的关系 模特形体训练中核心推送力与步距大小的关系#气场全开 #优雅气质 #中老年模特 #走路带风 #模特训练
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模特导师【莲姐】3月前
#模特 #t台走秀 如何发力#走路带风#提胯 #女性气质提升
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蔡丽丽教模特8月前
走路带风的三大要素#模特走秀#模特教学
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圆圆老师形体模特师资17月前
如何增强自己的颈部力量#形体训练 #模特培训
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广州形体模特婷婷老师4月前
教你走出秒杀一切的自信步伐#走姿 #气质 #自信
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广州形体模特婷婷老师1月前
走路力量感的关键#走秀 #走姿 #形体 #气质
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M5形体模特·伍明老师5月前
走路还在拖沓无力吗？走路带风第一步 力量先练起来！#体态比长相重要 #形体气质塑造 #模特课堂 #走路带风
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