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济南生活频道6天前
00后小伙跑外卖5年攒下112万，除了吃饭睡觉 基本都在接单送餐。队长：从没见过他走路送餐都是跑着，每天工作13个小时 日均83单。
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深巷里的虎。1周前
25岁小伙在上海跑外卖5年攒下112万，总收入约140万，除吃饭睡觉外都在接单送餐，曾因开早餐店欠外债，队长：他从来都是跑着送单#外卖小哥 #硬核 #是个狠人 #抖音推广
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田萌不卖萌1周前
“00后”外卖“单王”跑5年攒112万！奔跑送餐还获先锋骑手奖#00后外卖单王#5年攒112万#美团先锋骑手#00后小伙跑外卖5年攒下112万
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国宝的宝4天前
外卖骑手5年攒140万：用汗水改写人生 大家好，今天要讲一个用双脚跑出百万积蓄的励志故事。20岁的张学强创业失败，负债5万，为还债孤身闯上海，成了外卖骑手。 从2019年到2024年，他每天从上午10:40跑到凌晨1点，日均工作14小时，5年累计送单近16万单，里程能绕地球16圈，成了站点公认的单王。 这5年正是外卖行业最激烈的变革期，2024年，美团、饿了么、京东掀起外卖大战，仅2025年第三季度，三大平台补贴就砸了760亿，订单量飙升，美团日订单峰值突破1亿5千万单，骑手收入跟着水涨船高。2025年，一线城市乐跑骑手月均收入达12826元，但张学强5年攒下140万，远超平均水平，背后是日均14小时的极限付出。 如今，25岁的他还清债务，攒下112万，准备再次创业开早餐店。张学强的5年，是用汗水兑换未来的奋斗史，也是数字经济时代个体命运转折的缩影，极致勤奋依然能改写人生。 #美团外卖#外卖小哥#张学强#骑手 #勤劳致富靠双手
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风水师李昱1周前
25岁小伙上海跑外卖5年攒112万！每天跑单13小时不走路，失败后仍要再开早餐店 “除了吃饭睡觉，其余时间都在接单送餐”，25岁的福建小伙张学强，用5年极致拼搏，在上海写下了一则关于劳动与坚持的故事。近日他分享的经历引发全网热议：跑外卖5年总收入约140万元，扣除必要开支后攒下112万，而这一切的起点，是5年前开早餐店亏损欠下的5万元外债。 在闵行区吴中路站点，张学强是同事口中的“单王”和“大神”。站点队长透露，从没见过他走路送餐，永远是跑着完成每一笔订单，这份极致投入让他走出了与众包骑手不同的轨迹——每天从上午10:40忙到凌晨1点，一天工作13小时，除了过年几乎全年无休，仅靠必要的饮食和不低于8.5小时的睡眠维持精力。在骑手收入呈“K型分化”的行业里，他凭借远超常人的付出，成为了不足3%的月入过万群体中的佼佼者，用5年时间还清外债、攒下百万积蓄。 这份积蓄里，藏着近乎苛刻的节俭——除了基本生活开支，他几乎没有其他消费，甚至没把攒钱的事告诉家人。而支撑他熬过无数风雨送餐路的，是心底未灭的创业火苗：“之前开早餐店失败一次，我不甘心，还想试一下”。如今手握百万本金，他计划重新进军早餐行业，弥补当年的遗憾。 不过，这份“百万存款”的背后，是新业态劳动者普遍面临的高强度代价。数据显示，日均步数超2万的外卖员中，73.5%存在骨骼劳损，半月板损伤发生率是普通人群的6.8倍，急停急走、温差冲击等都是潜在健康风险。张学强“跑着送餐”的拼搏，也折射出骑手群体在超时罚款、账号降权等压力下的无奈选择。 网友们的讨论里，有人羡慕他的自律与收获，也有人心疼这份“拿时间换钱”的辛苦，更有人为他重启创业的勇气点赞。对于想再开早餐店的计划，行业经验显示，选址、选品、模式是三大核心，避开此前的坑需要精准规划。 从亏损5万到攒下百万，张学强用行动证明了平凡岗位的能量；而“还想试一下”的执念，更藏着年轻人不服输的韧劲。期待他这次能做好充分准备，让百万积蓄成为创业底气，也希望所有为生活拼搏的人，都能在努力之外，收获应有的健康保障
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老周5天前
跑外卖1年攒下112万
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瞭望者Global6天前
上海“单王”送外卖5年挣140万：从没走过路，一直在跑！ #00后小伙跑外卖5年攒下112万
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惠惠的日常4月前
新手怎么跑外卖.众包平台怎么选.今天一个视频教会ni m#vlog日常 #纪录美好生活 #送外卖 #外卖小哥 #外卖小姐姐 @DOU+小助手
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漫步咸阳湖5天前
外卖小哥5年攒112万：揭秘张学强的精细计算与奋斗历程 #外卖小哥 #收入 #热点新闻
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众包杰仔4月前
新手如何跑外卖 众包该如何选 手把手教你们#vlog日常 #外卖小哥 #日常生活 #送外卖
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晓泽5月前
跑众包你就按照我这个方法去跑#外卖员 #外卖小哥 #励志正能量
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蛇口消息报6天前
“00后”小伙跑外卖5年攒下112万元！ 近日，有网友在社交媒体发布了自己5年来作为外卖骑手的收入流水，引发关注。面对网友疑问，发帖人、外卖骑手张学强表示，自己在上海跑单已5年，总收入约140万元，目前攒下112万元。他除吃饭睡觉外，其余时间基本都在接单送餐。#外卖骑手逆袭人生 #00后奋斗实录 #上海高收入真相 #打工人存钱攻略
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艳子姐爱生活5天前
#00后#外卖骑手张学强
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巨鹏外卖8月前
跑美团众包怎么样才能挣更多的钱？ #外卖日记 #外卖技巧 #美团众包 #美团外卖 #外卖小哥无所不能
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@山风屿海5天前
这难度有多大？ #万万没想到 #热点 #社会百态 #上热门 #外卖小哥
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众包阿龙6月前
新人跑众包这样跑#外卖日记 #众包骑手 #外卖小哥#赛鸽黑武士t760 #上热门
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刘先生的商业圈4天前
大钱赚不了小钱看不上！人家这不就赚了140万嘛#赚钱思维 #张学强 #眼高手低心比天高命比纸薄 #打工人 #送外卖能赚多少钱
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阿毛快跑（合肥众包）3月前
不要相信网上各种晒高价的，都是大几百的，这才是真实的众包收入。#第一视角 #合肥外卖#合肥众包 #众包仔 #合肥北城
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小红帽6天前
外卖小哥#地理知识 #知识科普
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张公子（外卖小哥）5月前
咱们所有跑众包的兄弟天气太热的时候别硬扛！ #内容过于真实 #外卖小哥 #众包骑手 #黑骑士更专业的外卖车 #黑骑士外卖车E10
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陈佑康（外卖开窍版）6天前
我肯定希望兼职众包越来越好 外卖养家只有进团队 虽然都说单价低 单价确实低 都不跑了 单子确实多了 想跑的一声不吭接着跑 不想跑的 跑不下去的 我们要谢谢他们的离开 虽然有退队想回来的 但是没办法 没位置 缺钱的人有点多 虽然模式里难跑 但是哪里又好跑呢 #蜂鸟众包 #美团众包 #众包骑手 #众包骑手
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小兴啊4天前
蜂鸟众包好不好跑？#外卖小哥 #外卖 #外卖日记 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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陈佑康（外卖开窍版）1周前
模式的红利只是驱虎吞狼 驻点计划也不例外 我前面说的什么？什么疯跑 什么优选 喜欢跑学校？ 先给你来个驻跑 再给你来个线跑 纯众包再再再次压缩！ #蜂鸟众包 #美团众包 #众包骑手 #京东众包
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小船2周前
这还是我认识的那个小饿吗，太让人伤心了，还好经受住了考验，冷风中干坐一个多小时，成功拿到奖励#众包骑手#饿了么 #vlog日常
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小强快跑（众包）3周前
下班兼职跑外卖，京东众包有单子了。#记录真实生活 #vlog日常 #送外卖 #京东众包 #第一视角
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小谢的外卖日记2周前
#vlog百亿流量扶持 淡季的众包仔，要像我这样跑#送外卖 #众包骑手 #vlog日常 #外卖小哥
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福州众包后生仔6天前
第1集｜实测跑众包赚500需要几个小时，无敌众包仔，一天赚500，冲冲冲，兄弟们！#众包大神 #众包
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胡图图（外卖竞速版）6天前
加入畅跑的第三天 等下周开始我就换乐跑了 到时候两者对比一下就能看出来差距了 #众包骑手 #乐跑 #畅跑 #美团众包 #vlog
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强子强1周前
不去整这团那对的，好好跑众包它不香吗不好吗？，底线必须坚守到底#众包日常
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俊少Vlog2月前
众包大神这样跑的跑的#外卖小哥
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张公子（外卖小哥）4月前
新手跑众包需要哪些装备？看完你懂了吗？ #众包骑手 #跑外卖装备 #外卖小哥 #黑骑士更专业的外卖车 #黑骑士外卖车E10
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王杰瑞5天前
为什么很多老骑手都喜欢跑众包#外卖小哥 #流量小助手
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巨鹏外卖6天前
跑美团众包外卖必须知道这些技巧。#外卖 #外卖员 #外卖小哥 #送外卖 #外卖小哥不容易
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送餐大牛马4天前
在武汉兼职跑众包一天#兼职众包日常 #骑手小哥 #外卖小哥的日常
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外卖小哥阿波1月前
众包跑单方法 为什么有的骑手跑众包跑不到钱 有的众包随随便便好几百#众包骑手#vlog #跑单 #vlog十亿流量扶持计划
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小全 美京饿骑手6天前
跑外卖！挑战一天400💰！挑战成功！ #美团众包 #乐跑远计划 #骑行vlog #vlog十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划
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🥥椰子灰5天前
找不到地方就问路人可不能让我的客人吃冷的#送外卖 #众包仔 #vlog十亿流量扶持计划
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嘉兴之名骑手-钟老师4天前
我的所有跑单技巧，能想到的，欢迎指正#众包骑手 #创作者中心 #创作灵感 #拍拍2024
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跑不快的小铭6天前
跑众包赚不到米，其实都是有原因的，找对方法事半功倍，你们觉得呢#vlog日常 #第一视角 #骑行vlog #vlog十亿流量扶持计划
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巨鹏外卖1周前
跑外卖很难吗？懂逻辑，知道规则就能跑外卖。#外卖 #外卖员 #外卖小哥 #骑手 #送外卖
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众包小明1周前
众包这么跑单能多赚钱？ #记录生活 #送外卖 #在拍一种很新的vlog #众包骑手 #外卖小哥
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@二狗外卖16天前
众包的时代真的过去了#你根本不懂 #成年人世界 #成年人的生活 #二狗送外卖
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弦未尽（工作版）6天前
第二份职业（兼职众包） 距离外卖不跑已有一个月之久。今日更新主包下班后上线众包准备工作的部分片段。 【视频全程二倍速加速，已佩戴头盔，全程安全行驶】 #兼职外卖 #众包骑手 #哈尔滨全攻略 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 #真实生活分享官 #抖音合集升级计划
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巨鹏外卖6天前
美团众包接单技巧分享。粉丝问题解答。#外卖小哥 #外卖日记 #外卖骑手#美团众包技巧#外卖小哥无所不能
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昊昕大哥的小跟班6天前
昆明纯众包一早上能跑多少米？#外卖小哥 #送外卖 #美团众包 #美团众包兼职
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咸 鱼6天前
作为众包，就喜欢规则少#刘强东#京东外卖#外卖小哥 #刘强东
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嘉崽vlog1周前
外卖平台的各类骑手，你都有真正了解过吗？#青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog #外卖小哥 #外卖日记 #第一视角
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逸轩哥哥丨记录用媳妇的比亚迪跑小拉的日常1周前
30岁（半合法）老爷们日常京东众包的第一天 第一次跑京东，在下班高峰期内，做到几十分钟送到食客股东处，我也是用尽了所有力气，全程第一人称拍摄，欢迎观看！#骑行vlog #街景随拍 #京东众包 #济南 #Vlog
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野剑5天前
#上海骑手#上海众包骑手#外卖小哥#众包行情
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恁的皇冠王上6天前
新人众包第三天，没单啊为什么？！！ #我的旅行日记 #众包骑手 为啥没单子，挨冻两小时跑两单#众包专治各种不服
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田大叔1周前
众包一天跑好几百块钱#外卖小哥 #跑外卖日常
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脑火哥6天前
跑了三个小时的众包挣30块，什么样的垃圾单都有人抢，太卷了#外卖小哥不容易 #外卖小哥 #外卖员 #骑手 #送外卖
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城南丶3月前
你学会了吗？ #vlog日常 #原创视频 #美团众包 #骑手 #外卖小哥
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阿毛快跑（合肥众包）4月前
在合肥北城跑三个小时众包，让你们无法想象，真实跑单，宝妈，大学生想跑，可以参考下#强烈推荐 #合肥外卖 #众包真实收入 #vlog日常
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美团队长5天前
#美团配送 #美团众包 淡季里面普通众包是最难跑的！全靠手抢！
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憨憨小黑2周前
驻点卷畅跑、畅跑卷乐跑、你们知道什么模式卷众包吗？ #外卖员 #乐跑远计划 #众包
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張小北6天前
众包还有多少兄弟在坚持#上热门 #安全骑行头盔必须戴 #下班兼职跑外卖
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烁哥哥6天前
跑了不到三小时，二十多单#美团外卖 #众包骑手 #二胎奶爸 #送外卖
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外卖小哥小林哥5天前
跑众包午高峰2小时才9单 6年外卖老司机摇头 众包变天了啊 #外卖小哥 #外卖日记 #赛鸽黑武士外卖车专家
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跌倒再骑驴1周前
记录第一次跑外卖#外卖#众包#负债前行
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众包仔高总1周前
#送外卖 #外卖员 #第一视角 纯众包感觉被抛弃了单太少了。
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陈唠叨（众包仔）2月前
众包就是兼职，别想着能挣多少多少钱！找个正经工作好好上班，闲暇时间可以跑跑众包！#内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划 #抖音推广#郑州众包现状
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简介:

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