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妇产科牛诤医生6月前
你以为喝的是可乐，其实是一大把的~ #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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三慎泰养生派6月前
糯米和粽子它们的实际含糖量并不高，但是碳水化合物＞75%，被人体吸收转化成葡萄糖，所以升糖指数较高，请大家注意甄别，别贪嘴多吃哈#含糖量高的食物 #控糖饮食 #健康饮食 #养生#三慎泰
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模型师老原儿1周前
来！用模型搞懂糖代谢后，你的运动效果可能直接翻倍！ #知识前沿派对 #抖音知识年终大赏#第三届中国东盟国民体质与健康促进国际学术会议 #全民健身你我同行 #科普模型
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主持人李静4月前
学会控糖，减肥会像吃饭一样简单。 我总结了 6 个控糖习惯，叫 “断舍离 改换加” ，把这些小习惯融入日常，轻轻松松就把血糖拿捏了～#合理饮食营养均衡 #静距离 #大有学问 #营养 #科学饮食
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洋气杨3年前
#减肥 8个身体表现说明你可能糖吃太多，碳水过量，需要科学控糖，来帮助健康和减肥咯！#健康减脂 #减肥知识 #健康减肥 #减肥关注我 #科学减脂
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先锋鸟讲糖🍬1年前
糖人和正常人吃大半个西瓜，升糖情况怎么样？ #糖友 #糖人 #减脂 #先锋鸟控糖 #vlog日常
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壮壮妈妈控糖饮食3月前
你是怎么发现自己糖了的？#控糖
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康心贵1月前
你们推荐海南椰子糖我第一次吃这么多😂还有没有好吃的推荐啊？#手剥笋 #手剥笋清脆爽口 #粉丝投稿 #椰子糖 #我的美食日记
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糖姐爱养生4月前
喝一瓶饮料等于喝下去这么多糖！ 今天用最直观的方式，刷新你对含糖饮料的认知！平时真的没想到，一瓶含糖饮料竟然能有这么多糖！！！ #养生 #健康 #饮料 #大健康 #健康养生
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糖人•吉言1月前
糖了之后吃个饭都得上称，吃多少更是太复杂了……#高血糖 #控糖饮食 #健康生活 #饮食
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侯雨医生6月前
常见食物的升糖指数 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病饮食 #糖尿病患者的日常
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梦龙说糖7月前
吃那种水果升糖低？苹果评测，吃苹果升糖怎么样？半小时一小时 目前大家能吃的水果非常多，热带的，非热带的，有升糖高的水果，比如香蕉，有升糖低的水果，比如火龙果，西瓜，蓝莓，但是似乎那种水果也无法取代苹果在大家心目中的位置，之前评测了一次苹果是一小时的，经过这么久，我们得出一个结论就是，水果半小时是峰值，所以今天从新评测一下苹果半小时，还有一小时，看看到底升糖快还是慢，高还是低，今天扎了4次，实测不易，希望对大家有所帮助，水果的评测基本就告一段落啦，接下来给大家评测组合餐的评测数据，敬请期待
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教书人测糖6天前
五星级酒店的自助早餐，会升多少糖？ 糖人吃饭，相对地多点儿蔬菜鸡蛋鱼肉，少点儿主食碳水，即便吃得多些，炸糖的概率也比较小。 #糖尿病饮食 #糖尿病 #控糖 #控糖饮食 #高血糖
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控糖路上的小王3周前
糖人跟正常人吃包子数值会有怎么样的变化？正常人吃包子居然也不过如此，哈哈😂#糖人饮食 #糖人日常 #包子
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不废话的刘豆豆1月前
美国人吃糖到底有多离谱，拿糖当饭吃#涨知识 #美国
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营养科学胡一只7月前
随机拦截同事午餐，升糖能有多离谱？ #控糖 #减肥 #升糖测试 #醋 #红薯粉
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老杨讲糖笔记9月前
牢记7个要点，糖🍬稳稳的。#控糖 #控糖饮食 #经验分享 #日常饮食小常识
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小赵聊糖1周前
唐人和正常人吃焖面 会生多少糖。#控糖
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安七月（控糖中）5天前
这个面这样吃，只吃三口，餐一餐二真是意外了，以后又多了一个幸福小瞬间#只吃三口#测评#控糖饮食
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小玉老师1周前
#数学思维 #小学数学 #每天进步一点 数学思维训练来了，快快学起来吧！
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桔子说肠胃3月前
糖🍬是合法的du品！水果需要多吃吗？#健康 #养生 #健康科普 #水果 #涨知识
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苏C援藏者5天前
#美国人吃糖到底有多厉害 #创作人计划
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梦龙说糖5月前
吃那种主食升糖低呢？窝窝头评测，吃玉米面窝窝头升糖怎么样 现在能吃的主食实在是太多了，但是很多朋友不知道这些粗粮升糖高还是低快还是慢，而窝窝头也是很多朋友经常吃的食物，特别是玉米面窝窝头，实际还有荞麦面的窝窝头，那么今天我来给大家实际评测一下吃玉米面窝窝头看我们的升糖怎么样，个人评测，仅供参考，大家千万别跟着我去吃，因为每个人是不一样的。
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安安海外视频精选8月前
想吃这三种糖，先问问你的胆量 #迷惑行为大赏 #老外真会玩
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张丹丹的育儿经4年前
吃糖太多会变笨，这是真的吗？春节注意别让孩子吃太多糖哦！ #宅春节涨知识 #文化名人拜年 @DOU+小助手
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55超级甜（一型糖）1月前
计算碳水是控好糖的第一步！ 如果还不会计算碳水千万不要错过啦！！ 从日常的米饭到水果到零食 5年控糖自由饮食就是这样做好第一步～#控糖饮食 #控糖 #一型糖尿病 #糖尿病 #强烈推荐
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胖丫控糖（逆袭日记）2周前
二型糖和糖前 吃一碗方便面会不会炸 我们来测一下 多搭配青菜蛋白质和醋#糖人饮食 #糖人日常 #糖友交流 #糖友
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暴走萝卜2月前
#星星软糖测评 挺好吃就是吃多了不健康放窗里了
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太空大萝卜5天前
正确的饮食结构认知很关键#血糖 #健身干货 #饮食 #糖尿病 #减脂
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老杨讲糖笔记6月前
糖🍬管理期怎么吃馒头，糖水平值不会飙升？#控糖 #控糖饮食 #饮食管理 #经验分享
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糖星人2月前
控糖光吃蔬菜，膳食纤维真的能吃够吗？ 一想到控糖，减脂和补充膳食纤维，绝大多数人第一个想到的是多吃蔬菜，我每天西红柿，黄瓜或一大碗青菜，膳食纤维总该够了吧。但真相是这可能远远不够。本视频讨论的不包含补剂，单独从饮食结构角度去谈。#控糖 #糖尿病 #糖友 #膳食纤维 #豆类控糖
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来heeeee（二型糖努力逆转版）2周前
正常人和二型糖分别吃一个糖葫芦这样竟然差这么多？#糖尿病#奶皮子糖葫芦
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阿瑶不想糖5月前
荔枝的“甜蜜陷阱”，一天吃多少才安全？ #生活小妙招 #应季水果 #糖尿病饮食 #糖尿病科普 #糖家人
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糖公子历险记（测糖）6天前
#水果 #含糖量 你都有数吗？#控糖 #控糖饮食
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一型糖妈Luna1周前
1型糖经验分享 | 糖宝究竟该吃多少碳水？ 很多家长会纠结糖宝每天究竟应该摄入多少碳水，如果吃不到标准的量该怎么办呢？ #1型糖尿病 #关爱1型糖尿病儿童 #控糖 #糖尿病饮食 #糖友交流
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中医劳主任5月前
糖尿病就是糖吃太多了吗？糖尿病究竟是怎么得的？ #糖尿病#消渴症#奶茶#甜食#健康科普
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郭凤梅讲营养1月前
糖高才要多吃这4种主食！ #控糖 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏
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健康是吃出来的9月前
如何识别饮料中的糖，糖与健康的关系#控糖 #控糖的小常识 #营养 #一瓶饮料的含糖量
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二型瘦糖-阿良6天前
糖人吃一把坚果能升多少糖？#糖尿病 #糖人饮食 #内容太过真实
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糖探大雷5月前
我和同事餐后糖值对比 同事吃完黄焖鸡米饭，餐后两小时会多高？#黄焖鸡 #黄焖鸡米饭 #控糖 #糖友 #糖友日常
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老杨讲糖笔记4月前
糖🍬管理期怎么吃水饺数值不飙升小技巧。#控糖饮食 #控糖 #饮食管理 #经验分享
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大树控糖食验室2周前
饭前喝杯苹果醋，控糖效果能有多好？ #控糖 #减肥 #苹果醋 #测评 #办公室游戏
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糖健康 马老师6天前
#糖尿病#正大精膳#健康饮食
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糖尿病专家刘峰主任5月前
糖尿病这些食物不仅要吃，而且要多吃 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #医学科普
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霞姐在稳糖4天前
纯干货分享，随时下，希望能够帮到看到的你#低碳饮食#控糖生活#碳水化合物 #生活经验
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奇哥有营养5月前
都是控糖，但有的糖妈得多吃！ #妊娠期高血糖#医学营养治疗
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控糖方教授生活号2周前
#饮食控制 #主食 #运动 #控糖 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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瑞尔妈妈抗糖抗脂5月前
每次吃白米饭，外卖，面条饺子，炸鸡汉堡， 我都喝三勺，一天总共能喝三勺#控糖饮食 #控糖食谱 #控糖生活
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控糖方教授生活号3周前
#饮食控制 #主食 #运动 #控糖 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小柔控糖日记5天前
#控糖 #控糖饮食分享 #6000亿流量 #控糖摆烂 #血糖值
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虎多多8月前
糖能多吃吗？糖吃多了会怎么样呢？#原创动画#儿童动画 #萌知计划 @抖音青少年
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糖太多[硬钢血糖]6天前
12月9日听人劝吃饱饭，控糖！空腹血糖数值！#糖尿病 #糖尿病饮食 #糖尿病患者的日常 #血糖监测 #血糖值
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王松夫逆转糖尿病4天前
警惕！饭桌上这些升糖蔬菜，越吃血糖越高！ #岳阳市中医医院 #健康科普有真知 #王松夫主任 #糖胖 #糖尿病
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匠小虎鉴货5月前
喝一瓶饮料等于喝下去这么多糖！你知道吗？ #涨知识 #减肥路上的绊脚石
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糖豆儿测糖2月前
2两重的月饼吃下去，血糖数值能升多高，中秋节还能过好吗？ #糖前期 #胰岛素抵抗 #测血糖
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小丽爱吃喝1周前
#网红糖果 #咀嚼音 #好吃到停不下来 #万物皆可种草搜 #小丽爱吃喝
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糖公子夫妇来控糖1周前
11秒告诉你6个#小常识 #控糖 #身材管理 #控制饮食
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80后女程序员的健康生活5天前
控糖别再只看GI，真正决定血糖升多高的是GL #控糖 #控糖饮食 #控糖饮食分享 #低碳 #血糖
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糖奶奶的血糖食录4天前
#涨知识 #糖尿病 #拍拍2024 爱吃也不能贪多呢🤔🤔🤔
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糖8年4天前
大杂烩 糖人吃完能升多少糖#控糖 #糖人 #糖友三餐
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赵敏医生1月前
#一口气讲透健康知识点#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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阿瑶不想糖5月前
西瓜🍉会炸糖吗？糖二代亲测含糖量！ #糖尿病 #生活小百科 #水果含糖量 #糖尿病饮食#糖尿病科普
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果泽小常识5天前
#生活小常识 #涨知识 #知识分享
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