您是不是在找：

溏心蛋1月前
厚皮橙果然没骗我，开水烫出的绿豆芽，口感太棒了，和水煮的很不一样。 #水培蔬菜 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #厚皮橙 #懒人必备
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞397
营养师沈夏冰3月前
一条视频说清楚，关于食物焯水！ #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #营养师 #健康 #营养师教你学配餐
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5500
奔跑的椰子2周前
已经连吃三天了，第一次觉得水煮菜这么好吃！ #强烈推荐#太好吃了#减脂餐 #沙县拌菜
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2344
孙正帏企业再造-高效引领8月前
风靡全网的水煮菜，暗藏健康陷阱？ #长期吃水煮青菜的危害 #食品安全 #脂肪 #减肥 #健康
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
溏心蛋1月前
今天跟着厚皮橙吃开水烫蔬菜，先坚持一周看看，希望有效果。#开水烫菜 #跟着厚皮橙做减脂餐 #减脂人吃饭有多省事 #适合减脂期的清淡饮食 #厚皮橙
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
我是建国-4月前
鲜掉眉毛❗️❗️水煮菜真的只有0和无数次 👏 坚持一周，腰围真的小了！而且完全不饿肚子～#vlog日常 #一日一食一记 #在家做美食 #抖音美食创作者 #养生食谱
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
啊哦小张3月前
今天又是20元水煮菜！有肉有菜有碳水！#水煮菜 #减脂餐 #懒人美食 #美食vlog #抖音美食推荐官
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1690
如意如意顺你心意8月前
蔬菜瘾又犯啦！水煮菜真的太香了 根本吃不够哈哈#水煮菜 #蔬菜 #吃货日常 #绿色蔬菜 #空心菜
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞692
月亮饼1月前
邪修吃法，开水油麦菜，特别清脆，再搭上万能蘸料，特别好吃特别推荐，不用开火，无油烟，轻轻松松就做好了#减脂餐 #灵魂蘸料 #懒人快手菜 #清淡饮食 #邪修
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
简简的灶台1月前
#真实生活分享计划 这开水烫菜，真适合减重期，一定要配蘸料#抖音美食创作者 #低脂低卡 #灵魂蘸料 #抖音趣胃计划
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
小黄很强4月前
想要靠吃瘦下来但又不会做饭？那就试试蘸水水煮菜吧，堪比火锅。可能再也没有比它更简单的减脂餐了。#低卡低脂餐 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #我的厨房日记 #强烈推荐
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1293
方特罗伊1月前
168轻断食一天饮食；最近超火的水烫蔬菜值得尝试#减脂人的一日三餐#开水烫菜 #168轻断食 #快手菜好吃又简单 #万物皆可种草
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
营养师吕蒙2月前
get5️⃣类食物的正确焯水姿势！安全还营养！ 焯水看似简单，但方法不对，营养全浪费！做对了，不仅能去除有害物质，还能让菜色更漂亮、营养更好吸收。 下面分享5种蔬菜的“焯水公式”，赶紧记好！ #健康科普 #健康养生 #焯水 #食物
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
厚皮橙1月前
饱腹又好吃的早餐，加了番茄更好吃恰巴塔滑蛋，哈佛蔬菜汤、开水烫菜、薏仁水，我的减脂三件套#赤小豆薏仁茶 #减脂人的一日三餐 #抗炎食物 #蔬菜汤 #滑蛋
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
徐上2周前
#呛菜 #呛菜的做法 请大家指教这个呛菜做的专业不专业
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3423
奔跑的椰子6天前
水煮菜封神做法！让你爱上吃各种蔬菜！百吃不腻！#强烈推荐#太好吃了#沙县拌菜#减脂餐
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞919
家和教美食1周前
萝卜的新吃法 萝卜用开水烫一下居然这么好吃 简直是萝卜的神仙吃法#萝卜 #美食分享 #萝卜的神仙吃法 #美食 #收藏
00:00 / 06:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
周哈哈2周前
又是减肥的一天 吃一天水煮菜 #美食 #吃货 #太好吃了 #一定要看到最后 #胖子和瘦子的区别
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2761
咕卢卢吖7月前
0粉挑战吃播第8天｜今天沉浸式吃水煮蔬菜 #我是吃货 #沉浸式 #美食 #自媒体 #新人如何做抖音
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
木子木子5天前
轻断食日吃水煮菜～#美食 #水煮菜 #越吃越瘦 #贵州美食 #太好吃了
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
袜子里的生存哲学7月前
#创作灵感 #科普 #健康科普 #养生 #冷知识
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
天视都市3年前
水焯蔬菜对于温度很有讲究！沸水焯蔬菜营养流失的最少吗？
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
浙江名医馆3周前
这四种菜得焯水吃！水生菜藏寄生虫，草酸含量高的菜易结石 这四种菜得焯水吃！水生菜藏寄生虫，草酸含量高的菜易结石，豆菜类、鲜黄花菜需煮透再吃。#蔬菜 #水生菜 #草酸 #健康 #饮食
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
果汁阳台-家常菜4周前
懒人一锅出 低卡减脂水煮菜 超饱腹 不吃外卖也可以很健康快速吃上饭 #水煮菜 #低卡美食 #减脂午餐 #懒人美食 #打工人吃啥
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
没错是橙开心2周前
一个水煮菜居然还能这么好吃😭减脂人的福音啊接下来估计都离不开这碗沙县拌菜#低卡低脂 #沙县拌菜 #水煮菜 #减脂 #中国人有自己的沙拉
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
中药匠人申屠银洪7月前
这些蔬菜要焯水！ #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #知识分享
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
懒小姐吃饱饱4月前
终于找到比水煮菜好吃100倍的减脂餐做法！ 姐妹们！谁懂啊😨！！发现这个水油焖菜做法后，我的减脂餐直接开挂🥳！✅蔬菜又嫩又鲜还巨入味🥰～从此水煮菜是路人👋，💯做法简单，一碗还不到300大卡，减脂姐妹一定要锁死🔒！#好好吃饭大赛 #美食教程 #减脂餐 #减肥食谱 #水油焖菜
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
@家家乐餐饮杨兆春爱美食1周前
#分享美食分享快乐😋😋 #抖音美食创作人 #上热门 #烹饪的乐趣
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
溏心蛋1月前
#创作者中心 #创作灵感 今日早餐：开水烫生菜+娃娃菜，玫瑰糖酱酒酿馒头和热拿铁。减脂餐就爱跟厚皮橙学，简单好做还好吃。#开水烫菜 #厚皮橙 #减脂餐
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
袁数饮食笔记9月前
这四类蔬菜一定要焯水，你记住了吗？ #春菜 #焯水才能吃的蔬菜 #逛超市 #选食
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞729
大胖美食3月前
西兰花，开水里烫一烫好吃营养全面 #美食教程#美食分享#西兰花
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
小水随便吃点4周前
干净饮食｜4元🍅水煮菜🥬 #一人食记 #抖音美食创作者 #水煮菜 #减脂餐 #干净饮食
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
乐潼妈咪的小厨房6天前
最好吃的火锅就是开水里放一勺猪油，烫各种蔬菜，原汁原味，简直是不要太爽了#清汤火锅 #冬天在家吃火锅 #在家做美食 #强烈推荐
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
李大漂亮的美食日常😍4月前
把生菜放在开水里烫一下，竟然比大鱼大肉还好吃！做法特别简单，快学起来吧！ #美食教程 #下饭菜 #家常菜 #白灼生菜 #生菜怎么做好吃
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
金小厨6天前
#生活化减脂餐 有多简单多省事，几分钟就能吃上饭，好吃营养低卡#水煮菜#低卡低脂餐 #减脂期间最爱的一人食 #三四钢雪平锅
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
阿龙美食教程1周前
水煮干豆皮 水煮干豆皮可比水煮肉片好吃多了，学会了一定做起来。#美食教程#下饭菜
00:00 / 06:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
南瓜不语3天前
#青年创作者成长计划 懒人减肥法 一次搞定一日三餐 减脂餐之水煮菜 跟着一份大薯打卡卫健委食谱第一百零四天 #减脂餐 #水煮菜#懒人减肥#卫健委减肥食谱 @一份大薯
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
佳哥今天下厨3天前
炒个青菜，怎么就变成“水煮菜”了？颜色发黑，口感软塌？今天用一盘蒜蓉油麦菜，把炒绿叶菜的通用原理给你讲明白！#美食分享教程 #蒜蓉油麦菜#炒青菜#家常菜#素食
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
大飞 (教做菜)最帅厨师5天前
茼蒿的新吃法，茼蒿只需要开水一趟，出锅就是最好吃的美食，我敢说99%的人没吃过，茼蒿新吃法 #茼蒿#美食#美食教程 #立冬来一杯暖暖女巫汤#立冬必吃三件套
00:00 / 09:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
395元气派4月前
吃菜不焯水=白吃&伤身 #蔬菜 #焯水 #健康 #好好吃饭大赛 #上海
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
萌萌小薯条3天前
水煮丝瓜汤吃吃 #美食 #越吃越瘦 #解馋 #丝瓜汤
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
梅姐爱美食3天前
#热点 #美食 #美食趣胃计划 #美食分享 #美食推荐官
00:00 / 06:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
资兴🌹梅姐6天前
开水烫萝卜菜叶子是真的好吃，放点盐，吃了还回味想吃！
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
罗哥教做菜3天前
十个人九个人都不知道 水煮豆腐这样做比肉汤香#美食教程 #乡村美食 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #下饭菜 #太好吃了
00:00 / 06:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3634
小娴爱美味3天前
万万没想到！生菜开水烫一烫，比年夜饭硬菜还抢手！#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #美食推荐
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
董哥美食记3周前
萝卜的新做法 把萝卜在开水中烫一烫，解锁一道全家人都爱吃的美食#美食 #萝卜
00:00 / 06:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
二厨小强(家常菜)2周前
把萝卜菜放锅里烫一烫，出锅你将解锁萝卜菜好吃的新做法，很多人没有见过也没有吃过#萝卜菜#萝卜菜新吃法#家常菜#美食教程
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
暖心厨娘-周周5天前
#家常菜 #家常水煮萝卜丝#· 萝卜丝的口感，如同婴儿的肌肤，吹弹可破，细腻无渣。平淡的食材，简单的烹饪永远守护家的温暖。
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞309
科颐日用商行6天前
南瓜新吃法 #南瓜新吃法 #南瓜
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
芹菜（轻食日记)3天前
一人食减脂晚餐～ 吃对晚餐真的很重要，我从110到86⬇️24，最喜欢的蔬菜汤之一，比水煮菜有营养，比哈弗蔬菜汤还牛，关键低脂低卡好吃没压力#减脂晚餐 #掉秤汤 #会吃才会瘦 #一人食
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
小灰灰医生4月前
这5种蔬菜记得要焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
一碗汤(旭哥)5月前
黄曲霉素用水煮烫是没有用的，它特别致癌，沾上就有害，而且耐温280℃，别舍不得扔。
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
可可好物推荐1月前
煮开水一样简单的牛肉做法，天冷就适合吃这种热热乎乎的菜！牛肉做出来特别的嫩，微辣鲜香的汤底烫什么菜都特别好吃，喜欢的一定要试一下！ #水煮牛肉# 这个真的太好吃了 #家常菜# 下饭菜 #像我这样做牛肉特别的嫩滑
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
8️⃣米莱好品3月前
会烧开水就会做的懒人版关东煮！汤鲜味美的比便利店的还要好吃~特别适合管理期当做晚餐！方便也没啥负担#关东煮 #水煮菜 #懒人美食
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
油瓶盖子5天前
自己种的菜吃不完，来用开水烫一下，晒成菜干煲汤#纯天然绿色蔬菜
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
刘瑞平教授1月前
这4种菜，不焯水就吃，等于在吃毒 #饮食健康 #蔬菜 #草酸 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞675
溏心蛋1月前
懒人午餐 开水烫菜+微波炉云吞，不用开火，也能吃上热乎的，有了开水烫菜的助力，减脂期更有动力了。#开水烫菜 #懒人快手菜#减脂人的一日三餐 #好好吃饭 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
文哥美食（教做菜）3天前
姐妹们注意看，把蒜苔放进开水里烫一烫，出锅瞬间变成一道大小朋友都爱吃的美食，鲜香脆嫩，越吃越想吃#蒜苔炒外婆菜#美食
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
如意4周前
第24集 周末在家做好吃到爆炸 非常下饭的“跳水菜”，有的地方也叫原汁原味的白味蔬菜汤，开水里放一勺花生油，烫各种菜，简直是不要太爽了#小城神仙火锅图鉴 #南方人的灵魂白汤火锅 #黑马火锅食材杀回来了 #天儿冷吃点啥 #我的厨房日记
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
吉吉轻食日记1周前
体重控制期，水煮菜也能这么好吃😋#关东煮 #体重管理 #健康饮食 #懒人食谱
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
爱吃饭的小🐟2月前
吃干净才掉秤！水煮菜懒人做法get✅#减脂餐 #vlog日常 #晚饭吃什么 #美食
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
毛毛想要瘦1月前
吃🉐干净真的会瘦｜上班族减脂便当🍱分享 打工人一周减脂便当不重样，生活化减脂 今日菜系:水煮烫菜(蛋白质是大虾、牛肉和牛肉丸子，膳食纤维是茼蒿和口蘑，主食是魔芋节)+桂花荔枝冰奶 #减肥 #上班带饭减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #低脂低卡
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
闫乔桉1月前
水煮菜懒人版#美食 #记录生活 #爱生活爱美食 #今天吃啥
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞18

简介:

您在查找“开水烫蔬菜和水煮菜有什么区别”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-12 07:16

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: