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光阴里的养生智慧1周前
“日食三颗枣，百岁不显老”——揭秘红枣背后的养生智慧#养生就是养健康 #健康饮食 #健康与养生 #治愈动漫解说
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翠翠2月前
今日分享《你是你吃出来的》第一部分：饮食对一个人有多重要#月饼大赏
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营养健康揭秘2月前
食物不改，精气神难养！《黄帝内经》的饮食智慧 #涨知识 #健康 #科普 #饮食 #饮食健康
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是大媛（自律版5月前
7个月瘦了60斤 维持身材饮食纪律 身材管理其实就是好习惯的养成 好的饮食习惯 好的运动习惯 吃饱不吃撑 保持饥饿感 戒掉所有的碳酸饮料和垃圾食品#自律 #逆袭 #蜕变过程 #减肥吃什么 #健康减脂
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九州上膳坊2月前
以食为药，以养为疗｜承古人智慧，守今人健康，用心不负传承与信任 #药膳养生 #养生美食 #药膳汤 #健康饮食 #秋冬养生食谱
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正在约读3周前
英国知名减肥外科医生安德鲁·詹金森的《我们为什么吃太多》#我们为什么吃太多 #健康饮食 #读书 #书籍分享 #认知提升 @DOU+小助手
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郝健康书斋1周前
这是一本可以救命的书。用科学饮食和健康生活方式就能远离致命疾病！#科学饮食#健康生活#长寿#健康科普#迈克尔·格雷格
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丽红家庭教育新理念3周前
食物是构建我们身体的材料 这并非是传统意义的营养学，是一套关于生命能量整合与转化的修行法则#素食 #食品安全#心灵成长#饮食真相#修行 @DOU+小助手
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月光琴儿1周前
吃对了，身体才会给你正向反馈。在快节奏的生活里，用一顿干净、营养密度高的早餐，稳住健康的根基。#悦己越自由 #活成自己喜欢的样子 #抗炎早餐 #幸福密码家园 #喝出好气色
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言的世界2月前
营养素可是生命与健康的基石，但你真的吃对了吗？ #营养 #涨知识 #养生 #生命 #健康
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种地的大师兄1周前
饮食健康才是最重要的#饮食健康
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陈天唠2月前
重要的早餐吃对和意义#健身 #减重 #健身饮食 #减脂
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健康管理小伟哥1周前
怎么样吃早餐才是真正的健康？80%的人都不知道这一点 #精诚一米 #早餐 #营养 #健康
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有你真好-严Sir笔记本4月前
吃的干净是在给， 未来的你留一条生路 #严料坊 #身材管理 #控制饮食 #健康饮食
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青哥聊健康7月前
主食主要指哪些，怎么吃更健康。#健康饮食 #主食#主食的营养价值#主食如何搭配更健康
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五个亿4周前
真自律 是养成健康的饮食习惯 #节食减肥 #自律 #暴食 #焦虑 #会吃才会瘦
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知白守黑1周前
#创作灵感 珍馐源于耕耘，健康始于饮食，珍惜粮食，悦享健康#好好吃饭 #健康饮食
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郑州大学第一附属医院肿瘤科李斌医生3周前
下一代的饮食健康，比啥都重要。#知识科普 #科普健康知识 #医学科普 #郑大一附院李斌 #肿瘤科普
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不纠结的昀瑾姐姐1周前
重实健康养生，守护生命之本#女性成长#每日分享#健康#养生#生命之本
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70后健康搭子1周前
70后健康搭子提醒你，如果你能经常保持饥饿感，那你在饮食健康方面已经超越95%的同龄人啦！！#原创视频 #正能量 #日常分享
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健康管理师卜雪峰1周前
均衡营养是走向健康的必由之路#健康 #知识分享
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健康知识小课堂1月前
抓住55岁～70岁15年的黄金期！什么才是健康的饮食？#健康饮食 #大生化检查 #纯净生活 #抗炎饮食 #健康养生
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平仔的小宇宙1周前
饮食调整原来有这么大作用#食谱#健康饮食
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🌼睿睿的抗炎食光🌼1周前
#抗炎早餐 打卡100天 Day6 ✅哈佛大学医学院的一项研究分析表明，每天5份蔬菜和时令水果对健康的益处最大。 从我开始规律的健康饮食后，身体素质、皮肤状态、精气神儿的改变都让身边人大吃一惊。 而这一切不过是坚持每天早餐打卡，吃好每天最重要的一餐而已！#营养早餐 #抗炎 #养颜养生 #抗炎饮食
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刘朝说健康5月前
如何获得健康之饮食篇。#健康#饮食#养生
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智者慧心1周前
把健康藏在细节里 饮食、心情都要刚刚好 #健康 #智慧人生 #国学文化 #潮汕先生 #正能量
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平仔的小宇宙1周前
从现在开始改变饮食结构，《救命》作者格雷格医生的饮食启示：每天一口，决定一生。#健康饮食 #救命食谱 #蔬果豆谷#养生好书分享
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小五重养自己1周前
疾病是吃出来的 不健康的饮食会带来不一样的疾病#中医养生 #中医知识传承 #养生就是养健康 #倪海厦 #健康养生
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饮食研究所2月前
健康饮食很重要，这五个小小的习惯能让你做的更好 @抖音小助手 @DOU+上热门 #好习惯 #健康饮食 #养生知识 #好好吃饭 #饮食习惯
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郝健康书斋1周前
你吃饱了，可能你的细胞还在挨饿！吃下对的食物，改善你的健康。健康的华尔斯饮食法，修复细胞，远离疾病，重建活力。#健康生活#健康科普#健康饮食#强烈推荐 #讲解
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鹏展健康观念推广师1周前
你知道养生四大好处吗？#健康养生#健康饮食#健康减脂 #食品安全 #膳食补充剂 @抖音小助手
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倔强小糖豆1周前
今天我们来聊聊健康的重要性#健康科普 #口播知识分享 #创业正能量
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李老师的退休生活1月前
人活着，怎么能不吃零食呢？关键在于会吃！我的零食库，就是我的营养补给站 #营养知识 #零食自由 #健康饮食 #妈妈的生活哲学 #母女日常
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平仔的小宇宙1周前
看了这本书才知道，饮食调整原来有这么大作用#食谱#健康饮食
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唐大胆2月前
为什么要吃营养素？ 慢性病的根源是隐形饥饿 就是我们日常饮食不合理 吃的食物又不够身体需要的营养 长此以往细胞就一直挨饿了 那身体就会出现各种炎症 所以一定要吃营养早餐 细胞营养充足后 身体就会自己去修复炎症 身体自愈能力很强大的 前提是一定要营养充足 就像我们工作： 吃不好，吃不饱，也会没精力干活一样#营养素#大胆家族#抗炎粉#大健康 #强烈推荐
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健康第一责任人1周前
#上热门 #合理营养要做到食物多样化#健康管理
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李大叔不服老7月前
100岁能走能吃能睡，这是我向往的👍非常荣幸有这个机会向吴伯伯请教健康长寿秘诀，这也是我人生的追求，长寿也要能自理和健康。很开心能做有意义的视频，带给大家正能量。 #正能量 #百岁老人 #长命百岁 #长寿秘诀 #健康生活
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胡胡5月前
52岁空乘：健康的关键是坚持不是极端 #好身材练起来 #坚持健康饮食 #健身 #如何保持身材 #vlog日常
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胡耀中日常1周前
膳食指南，究竟是为了谁？#饮食 #健康 #膳食指南 #胡耀中辟谷
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伟叔问道健康1周前
#知识科普 吃早餐的重要性，胆囊的功能和作用！#养生知识 #中医养生 #健康养生 #健康生活
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青囊晓语1周前
为何吃完农家菜会愉悦，而预制菜只让人“填饱”？我的体会：我们真正需要的是食物里的“气”。#养生 #健康饮食 #中医养生 #食物能量 #生活方式
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心血管王医生1周前
优质蛋白质对心血管的5大好处！一种蛋白常被遗忘！这些食物不能少！#蛋白质 #健康饮食 #植物蛋白 #全民健康素养提升
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廖哥健康自检1周前
只有健康的饮食才有健康的保障
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健康知识小课堂1月前
食物结构搭配对身体的影响远远大于药物！肾功能不全者如何摄入使用蛋白质？#食物 #健康养生 #纯净生活 #肾功能不全 #纯净饮食
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山姐跑啊1周前
公益广告《终点后的考验》 运动后优先选择清淡易消化的碳水和蛋白，呵护肠胃，守住健康，让运动更有意义（别问我是怎么知道的）#赛后饮食 #公益广告 #真实还原 #跑步自律 #肠胃健康
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养生“建筑”师1周前
《黄帝内经》里说饮食要有节制#皇帝内经 #健康饮食 #养生智慧 #饮食节制 #健康理念 @DOU+小助手
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胰路有你 小波医生1周前
当你开始健康饮食后，你的肝 胆 胰！ #抖出健康知识宝藏 #真实生活分享计划 #医学科普 #肝胆 #胰腺
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维青常识育儿1周前
很多的家长困惑于此，其实道理很简单#育儿 #饮食健康 #脾胃
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净修师妹-排忧1周前
传统饮食智慧的现代价值#禅悟人生#净修小师妹 #悟人生之道 #养生
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做素食的明哥1周前
为什么吃素的人，能改变一个家族？当一个家人开始吃素，整个家族的命运正在改变， 素食者：一个家族的“觉醒者”#素食餐厅#素食#素素素#健康饮食
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会宁融媒2月前
吃水果到底好不好？#健康益处#吃水果#健康饮食
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藏甄减脂塑形(燎原公寓店)1周前
吃好吃对！ 让健康饮食成为生活的一部分 坚持正确的事情，努力才有意义！ #藏甄教你好好吃饭#健康身材吃出来#藏甄1696 #身材管理#藏甄燎原公寓店
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半夏的疗愈饮食1周前
哈佛大学的一项研究分析表明，每天五份水果蔬菜对健康的益处最大 从我开始规律的健康饮食后，身体素质，皮肤状态，精气神的改变让身边人都大吃一惊 而这一切不过是坚持每一天的早餐打卡、吃好每天最重要的一餐而已 #大健康 #营养学 #喝出健康好气色 #美容养颜食谱 #抗炎饮食
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蓝布衫6月前
健康饮食，科学吃素#鸡蛋#健康科普
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快享食光（高级健康管理师）1周前
真正的养生不用花大价钱，把 “吃” 这件事搞明白就赢了一大半！咱们常说的 “干净饮食”，核心就是避开那些给身体添负担的食物。这 6 种，能少吃就少吃，能不吃就不吃！#养生 #养生食疗 #食疗小妙招
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伴盏先生1周前
饮食：从物质计较到能量感知。日常饮食，该从“物质观”转向“能量观”。#中国茶文化#茶知识#普洱茶#意堃堂茶书院#伴盏先生
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闪哥咋还不老1周前
没有一个食谱是适合所有人的，所以大家要根据自己的所处的环境身体的状态来合理的匹配膳食。希望每一个人或多或少都能学一点营养知识。#食疗养生
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helen-营养&健康管理1周前
健康的密码：就藏在这七种营养里：#健康 #营养 #科普 #知识 #冷知识
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桔子姐讲健康1周前
每个人都是自己的医生 健康从自己做起……#健康 #桔子姐讲健康
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儿科明医生1周前
真的要让孩子多吃牛肉，对长身体长个子都有好处！ #宝宝健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #科普 #饮食健康
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糯米团4月前
养生之重，意义非凡#养生#养健康 #养出好身体
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