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玩1月前
洗衣舞曲是基于20世纪经典藏族主题歌舞作品《洗衣舞》（又名《洗衣歌》）创作的音乐，该作品以军民互助为主题，融合藏族民间舞“锅庄”“踢踏”动作与劳动生活，通过日常生活中的小故事展现军民鱼水情。《洗衣舞》创作于1964年，是藏族主题歌舞作品，由西藏军区政治部文工团创作，李俊琛编导，围绕藏族姑娘与解放军炊事员在河边洗衣的互动展开：姑娘们支开炊事员代洗衣物，被发现后形成善意追逐，情节生动活泼，富有生活气息。作品以藏族民间舞为基础，将踩衣、挑水等动作韵律化，配合藏语歌曲彰显民族特色。洗衣舞曲作为背景音乐，常用于跑步、健身等场景，其节奏灵活动感，能激发运动热情。例如，在跑步文化中，该曲因感染力强、节奏与步频（如180步/分钟）契合，被用作优化跑步表现的工具，帮助跑者在愉悦氛围中训练。洗衣舞曲不仅是一首歌，更是一种生活理念，教会人们在运动中寻找乐趣，结合科学与感受。它推动了社交平台上的经验分享，如跑者主动交流配速与步幅数据，构建活跃的健身社区。 #原创视频 #旅行推荐官 #治愈系风景
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精选曲集4年前
《洗衣歌》藏族经典舞蹈情景歌舞剧
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久美3月前
再跳《洗衣舞》还是那么经典 #洗衣舞 #藏族舞
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观山望景1周前
中国文艺:新洗衣舞
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厦门晚报11月前
网友：舞蹈不是擦边，别霍霍传统经典！你怎么看？
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团建班长5月前
洗衣舞新鲜出炉
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大萌萌3周前
洗衣舞又来了～ #洗衣歌 #萌娃跳舞 #骗你生女儿 #萌娃日常#即梦ai
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七月自媒体1周前
经典的藏族舞 #洗衣歌 #藏族舞 #民族舞蹈舞出民族特色
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疯女人1周前
留守妇女跳得不是舞，而是很多种贴近生活的感脚，洗衣服肯定是我这样的，没毛病吧？#在家憋疯系列 #洗衣歌 #洗衣舞
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迷失1周前
洗衣舞 藏舞——洗衣舞结课（本人首次跳舞）#集体舞 #退休后的生活
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橘猫狂浪2周前
搞笑胖橘猫洗衣舞蹈 手势舞 #萌宠 #猫咪视频 #萌宠出道计划 #洗衣歌藏族舞蹈 #萌宠搞笑
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小琪4周前
这个版本好看么#舞台无处不在 #洗衣舞
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珠宝小楠楠3周前
这个再跳一遍能火#洗衣舞#舞台无处不在#珠宝💎小姐姐
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婷婷倾心3周前
这个版本的好看么#舞台无处不在 #洗衣舞 #下班后的日常
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逐浪新闻11月前
博主怒斥网红 乱改藏族“洗衣舞”搞擦边 “改编不是乱编 舞蹈不是擦边 更不能以擦边的方式玷污民族文化”
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可爱的颖宝吖11月前
这音乐也太嗨了，弟弟都忍不住的想跳了
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虎子 2195月前
1964年诞生的藏族舞，老师说她从小跳到大。 跟跳一次，瞬间爱上。当年藏族姑娘追着解放军‘抢洗衣’的欢乐，全在舞里啦！#我的舞蹈日记 #洗衣舞 #藏族舞 #经典舞蹈 #攀枝花市三线博物馆
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山清水秀4月前
#快乐分享 #民族风情 #藏族舞蹈《洗衣舞》
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观山望景1周前
中国文艺:新洗衣舞
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dLy3年前
#舞出美丽舞出健康 #一起来舞蹈 藏族舞蹈巜洗衣舞》经典之作，美妙的音乐，动听的旋律，一听就想起舞，跳的好开心😃😀😀
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子怡1周前
#洗衣舞 #下班后的日常
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小琪1周前
下班啦#舞台无处不在 #下班后的日常 #洗衣舞
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伊恋霓小慈1周前
#户外舞蹈 #伊恋霓小慈#开心就是幸福 #洗衣舞
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何老师舞蹈教学8月前
家人们跟着小卓玛一起洗衣服啦，编舞：海莉老师，改编：小何老师 #零基础学舞 #藏族舞蹈 #洗衣歌#民族舞 #户外舞蹈
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舞者 然杰1周前
玉树伊舞 完整版
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徐少3年前
藏族舞蹈：《洗衣舞》
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梅洋柳绿春到明月光1周前
洗衣舞 #热门话題🔥 #双人舞蹈 #舞蹈视频 #舞动人生
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萍姐来跳舞1周前
经典的藏族舞#洗衣歌#洗衣歌舞蹈挑战
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🍁1周前
唯舞时光 #藏族舞#苍穹唤#成人舞蹈 #想学的一起来
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顺琴1周前
哎……是谁帮咱们翻了身，是谁帮咱们得解放，是亲人解放军，是救星共产党#洗衣歌 #藏族舞 军爱民，民拥军
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步舍的心扉1周前
#抖音广场舞 #三人组合 #舞蹈视频 #洗衣舞#藏族舞
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馨🌧️落1周前
#舞蹈老师 #舞蹈生 #原创编舞 #藏族舞 #黑白配 👀
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DW瘦瘦10月前
洗衣舞完整版本，快版#零基础学舞蹈 #一起来舞蹈 #背面教学
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华姐爱运动1周前
#洗衣舞#音乐欢快#广场舞 #全民健身 #子青
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小宇🩷1周前
#洗衣舞 #下班后的日常
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小月3年前
小月今天穿上藏裙跳一遍洗衣歌，能顺下来吗，昨天的问题改没改？ #户外运动 #户外健身运动 #运动使人快乐 #我运动我健康我快乐 #vlog #广场舞 #民族舞
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书香盈袖4年前
#爱舞蹈爱生活 ，藏族舞洗衣歌，老歌新编，难忘岁月
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海莉老师助理8月前
姐姐们中午好，老师教学的《洗衣舞》分解和跟练来喽，姐姐们可以收藏一下，随看随练哈，加油加油#适合老年人的零基础舞蹈推荐 #洗衣歌@海莉原创
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@带刺的玫瑰🌹1周前
#跳起来 ，这个洗衣舞跳得不完整，但是?宝宝们猜一猜哈哈哈
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乐美茉莉3年前
#舞蹈#洗衣歌 64步完整版慢拍口令分解动作，这是一支有藏族味道的广场舞，重点注意屈膝动律#零基础学舞蹈
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金娟1周前
今晚跟姐妹们学跳一个洗衣舞
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阿伟影视6月前
#洗衣歌广场舞 #洗衣歌广场舞完整版 #洗衣歌藏族舞蹈 #洗衣歌踩点舞 #洗衣歌
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A怡美舞蹈瑜伽（大堂坝&红塔&长赤）1周前
#洗衣舞#南江#成人舞蹈
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一枚小花卷💐吖1周前
解锁新技能！洗脑神曲，跳完满脑子锅浪锅浪锅浪，嘿！！！！ #舞蹈 #舞 #藏族舞 #起舞 #舞蹈舞蹈
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江琴1周前
好久没有跳舞了，新舞上线有点上头。学跳一支全网最🔥的藏族舞《苍穹唤》
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宋2周前
好欢快的调调。洗衣舞。跳得我一身大汗。
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桑珠3年前
朋友要得新版_洗衣歌背面完整视频，喜欢的收藏
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玲1周前
藏族舞#ai视频生成
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昆明黄乐园广场舞4年前
云南张三创编好听好看的藏族舞《洗衣歌》文文演绎得太棒了
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kid🧹1周前
夏拉舞暗黑系#藏谜#九寨沟藏谜大剧院#藏族舞 #藏族#舞蹈@宋城演艺
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玉姐1周前
好喜欢这个洗衣舞！
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领头源🇨🇳兴阳1周前
#洗衣舞#洗衣舞广场舞 #舞蹈#广场舞
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璞（拒绝私聊）1周前
#洗衣舞#抖音特效一键开启ai世界 #ai生成图
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健康快乐✨1周前
洗衣舞，好听的舞曲，有点上头
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天府银光1周前
中老年艺术节节目展播：雪莲花艺术团《洗衣舞》
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乐滋滋1周前
减压舞#越跳越开心#洗衣舞#爱舞蹈爱生活 @抖音小助手
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小鱼跳舞改变了💃1周前
老公一句打扮打扮，我一气之下爆改自己，村姑变女神，活成了他高攀不起的样子#舞蹈#零基础学舞蹈
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华子广场舞1周前
#洗衣舞#广场舞#团队精神风采展示 #子青
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阳城县晟翔舞蹈成人部6天前
清晰背面版一以供大家在家练习#背面教学 #民族舞蹈 #藏族舞 #成人零基础舞蹈培训
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kid🧹1周前
回复 @💫Pengpeng的评论 藏谜夏拉舞#藏谜#九寨沟藏谜大剧院#藏族#藏族舞#舞蹈@宋城演艺
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爱跳广场舞的一家人10月前
《终于把你遇见》藏族舞，三人版浪漫上线🌹编舞：张梦迪#零基础学舞蹈 #热门音乐🔥 #终于把你遇见 #藏族舞 #一学就会系列 @罗姣🌶️《终于把你遇见》 @徐子崴《终于把你遇见》 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU来跳舞 @DOU+上热门
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