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#简单易学手势舞 《明天你好》手势舞节奏舒缓、动作好上手,很适合毕业季或日常记录,下面是适配歌词的完整版分解教程,新手跟着练很快就能会! 明天你好手势舞完整版分解教程 前奏(4拍) 自然站立,双手自然下垂放松,轻轻点头找音乐节奏,不用做复杂动作,快速进入状态就好。 主歌第一段(对应歌词:长大以后 我只能奔跑 我多害怕 黑暗中跌倒) 1. 前2拍:双手臂在胸前交叉,接着向两侧慢慢拉开,像拥抱世界一样; 2. 中间2拍:右手掌心向前轻轻推出,表情略带轻柔感; 3. 后4拍:双手轻轻抚向胸口,再缓缓向下落,模拟“跌倒”的温柔意境。 主歌第二段(对应歌词:长大以后 我只能奔跑 明天你好 含着泪微笑) 1. 重复第一段主歌的交叉拉臂+推掌动作(前4拍); 2. 后4拍:双手食指轻碰眼角(对应“含着泪”),接着掌心向上,从胸口缓缓张开(对应“微笑”)。 副歌(对应歌词:明天你好 声音多渺小 却提醒我 勇敢是什么) 1. “明天你好”:双手握拳举到头顶,在节拍点上猛地张开手掌,手臂微微向上伸展; 2. “声音多渺小”:双手拢在嘴边,然后慢慢向远处轻挥,像传递声音一样; 3. “却提醒我”:双手食指指向自己胸口,轻点两下; 4. “勇敢是什么”:双手从胸前向上划大弧线打开,最后定格在身体两侧,掌心向外。 间奏(4拍) 身体随着节奏左右轻轻晃动,双手从身体下方慢慢向上抬,指尖逐节张开,营造轻盈的感觉。 第二段(主歌+副歌) 动作和第一段完全一致,跟着音乐重复即可,熟练后可以配合轻微的脚步移动,比如副歌时轻轻退一步,让动作更有画面感。 结尾(最后一句“明天你好”) 双手在胸前比心,慢慢把心推向镜头,最后双手自然下垂,嘴角带笑收尾。 小技巧:练习时对着镜子慢练,先卡准歌词和动作的对应点,不用着急加速,表情柔和一点,拍出来会更出片哦#希望对大家有帮助
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