您是不是在找：

小金麻麻ai美食7月前
【童年野味回归！】零添加苦槠豆腐，控糖又解馋 #食疗养生 #创作者中心 #创作灵感 #控糖 #低脂低卡 🌿 什么是苦槠豆腐？ ▫️ 深山野果制成，零添加纯天然 ▫️ 口感似魔芋，营养价值翻倍 ▫️ 《本草纲目》记载的"树上降糖药" --- 🛒 材料准备 ✔️ 苦槠子5斤（某宝有售） ✔️ 破壁机/榨汁机 ✔️ 密封容器 --- 👩🍳 4步懒人做法 1️⃣ 去壳取肉 晒干后脚踩爆壳（超解压！），5斤可得3斤果肉 2️⃣ 七天去涩 冰箱浸泡+每天换水2次，去苦关键！ 3️⃣ 黄金比例打浆 1份苦槠子+4份水，破壁机果汁键2遍 4️⃣ 免油煮制 冷锅倒浆，小火搅拌至浓稠，冷藏定型 --- 💥 三种神仙吃法 🌶️ 韭菜炒：经典农家味 🧄 蒜香煎：外脆里糯 🍯 蜂蜜拌：创意甜品 --- ❗ 必看小贴士 ⚠️ 糖尿病患者建议每周吃2-3次 ⚠️ 冷冻保存长达3个月 ⚠️ 藤椒油拌食风味更独特
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
琴琴姐和涛涛弟3周前
苦槠豆腐是不是很多江西人记忆中的味道#新农人计划2025 #我的乡村生活 #三农
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
金中玉1年前
我今天下午在家里做苦槠豆腐，纯天然食品，苦槠（槠子）的药用价值： 1. 槠子具有涩肠止泻、生津止渴的功效，可用于治疗腹泻和痢疾等疾病，以及缓解口渴、烦热、咽干等症状。 2. 槠子可辅助治疗饮酒过度引起的不适症状，如打嗝，我是最喜欢吃的，我以前每年都要去山上捡一多百斤回家自己做豆腐，又好吃，到山上去爬山又好玩，我去下村那边捡的，呵呵哒，
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
深深的茶山生活1周前
源自南方山野，是祖先智慧与自然共鸣的结晶。古人发现苦槠果实饱含淀粉，经巧手淬炼成“山林仙冻”，延续至今已有千年。 🌿功效：天然碱性食材，温和清热，富含单宁与矿物质，助消化、解腻润肠，是盛夏消暑与秋冬润燥的山野珍宝。 🧑🍳做法：捡拾落果→曝晒去壳→清水浸泡七日脱涩→磨浆滤渣→慢火熬煮→凝固切块。每一步都是时光的沉淀，最终成就琥珀般的滑嫩。 🌄一分钟，品一口苦槠豆腐，仿佛听见古树低语、山风拂过——这不仅是食物，更是山野写给肠胃的一封温柔情书。#我的乡村生活 #黄山歙县#歙县蜈蚣岭村#徽州天路#蜈蚣岭一方小院
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
舌尖江西1年前
苦槠豆腐 小时候经常吃，长大了，再不尝尝都快忘了是什么味了#苦槠豆腐 #江西菜 #舌尖江西
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3004
精彩渝水1周前
江西人儿时的回忆-苦槠豆腐！#苦槠豆腐 #非遗传承
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
徽道丽5月前
自制莴苣豆腐，也叫苦槠豆腐，热量低含有大量的膳食纤维，口感特别的滑嫩，想吃的家人跟着视频做起来#苦槠豆腐#莴苣豆腐 #徽道丽教你做菜 #徽道丽爱生活爱美食
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
爱笑的生活5月前
苦槠粉豆腐，原生态美味，吃出健康好滋味#山野美食 #我的乡村生活 #苦槠豆腐 #苦槠豆腐制作 #传统手艺
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
琴琴姐和涛涛弟2周前
苦槠豆腐是江西人吃不腻的味道吧，怎么做都很好吃#新农人计划2025 #我的乡村生活 #三农
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1593
娘娘不想上班1年前
今天做苦槠豆腐，饥荒年代传承下来的美味。#种田文 #苦槠豆腐 #乡村生活家
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
好奇阿克苏3月前
#第48集｜怎么吃豆腐才科学健康？ 不少人把豆腐视为“万能的保健食品”，实际上，豆腐虽好，也不可多食。 #豆腐 #饮食健康 #全国科普月
00:00 / 08:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
飘飘爱做菜1年前
江西特色美食苦槠豆腐，你有多久没有吃过了？记得小的时候的冬天经常去山上捡苦槠子，拿回家奶奶就会做成苦槠豆腐#地方特色美食 #苦槠豆腐 #家乡味
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞563
诚明健康4天前
豆腐虽好,适量为宜!多吃豆腐或可能增加身体负担!
00:00 / 08:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1078
诚铭味道5月前
苦槠豆腐适合与辣椒、大蒜、生姜、葱、芹菜等香味浓郁的食材搭配，可以更好地激发其风味 。苦槠豆腐本身味道独特，调味时不宜过重，以免掩盖其本身的风味。适量的盐、酱油、料酒等简单调料即可 #美食 #美食制作分享 #家乡风味
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
农村-大龄留守儿童6年前
农村菜荒季节，熬一锅苦槠豆腐，也是相当美味的
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
鱼姜爱做菜4月前
该不会只有江西人的童年是吃苦槠豆腐长大的吧！！！
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
微创消化肿瘤蔡磊主任6天前
在门诊有患者咨询：“我的胃不好，能不能吃豆腐？”但是大多数胃肠道疾病患者都吃错了。这个视频教你科学吃豆腐，既能吃得好，又能不伤胃#豆腐 #养胃护胃 #消化系统 #健康饮食 #消化外科蔡磊医生
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
赣C包子美食5年前
只有妈妈的菜才百吃不厌，来自江西农村的土菜，苦槠豆腐香辣嫩滑
00:00 / 07:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
代浩宇1月前
加工过的食物营养素可能不再单一 宝宝们一定要仔细看能量表哟，更多小细节以后慢慢说#锐评健身餐 #减脂食谱 #减脂餐
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
湘村小杨2天前
苦槠豆腐——山野的馈赠。一种栗子做的豆腐，你们有吃过吗#舌尖上的美食 #晒出你的家乡特产 #抖音新农人 #新农人计划2025#苦槠豆腐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 06:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1781
树鸿百货1月前
记得小时候经常去捡苦槠带回家，奶奶就会做成苦槠豆腐，这应该是我们江西的一道特色美食吧#家乡特色 #太好吃了 #苦槠豆腐
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
陕北霞姐11月前
和妈妈一起做传统老豆腐，有妈妈的陪伴心里也踏实！ #老豆腐 #我的乡村生活
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
分宜县冰芙洁美容院2周前
为什么有人做的苦槠豆腐有苦涩味道，这就是关键，把外壳祛除之后每天换清水连续浸泡 10 天左右，里面的苦涩味祛除做出来的苦槠豆腐又好吃又 q 弹#苦槠豆腐制作 #苦槠 #家乡特产 #纯天然无添加 #江西特产小吃
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
秋不晚4月前
一个月100元的伙食费，今天跟卖菜大姐冰释前嫌，以后我还会继续去她那里买菜，照顾她的生意。#vlog十亿流量扶持计划 #家常菜#宝妈
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
三农要闻3周前
苦槠子浑身都是宝 粉末可制成苦槠豆腐 还能做痱子粉使用
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
付厨(教做菜）3年前
纯天然美食．苦子豆腐不要煮久．容易散了．盐味要重一点#跟着抖音学做菜 ．#家常菜 #美食分享
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1373
龙威冷知识3天前
##涨知识 #每天跟我涨知识 每日分享
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
大姑乡村生活1周前
冬天的一道家乡菜苦槠豆腐很好吃 #苦槠豆腐 #苦槠豆腐制作 #我的乡村生活 #三农
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞349
努力瘦到95斤2天前
day90｜已掉14.6斤 初始体重146 今日体重 131.4 已瘦 14.6 比昨天瘦 1.4 目标体重 95(慢慢来，越接近会越减少饮食摄入) —— 12.12｜131.4 早 🈚 午 两口拌粉 30kcal 几口鸭肉 150kcal 一个苹果100kcal 275g苦槠豆腐 330kcal 油 90kcal 一个苹果 100kcal 晚 🈚 —— 今日总摄入800kcal#减肥 #减肥打卡 #大基数减肥 #减肥vlog #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
潘火火会飞4月前
这块豆腐，我吃后悔了！😤 (教练也会翻车) #减脂餐 #饮食误区 #饱腹感 #健身干货#女性健身
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
同济超哥4月前
多吃三种食物，帮身体排铅，尤其是老人和孩子。 #铅中毒 #健康科普 #医学科普 #涨知识 #健康科普
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1234
潇潇同学1年前
苦槠豆腐 小时候经常吃，长大了，再不尝尝都快忘了是什么味了，滑滑嫩嫩非常好吃。#苦槠豆腐 #江西菜 #舌尖江西
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
努力瘦到95斤3天前
day89｜已掉13.2斤 初始体重146 今日体重 132.8 已瘦 13.2 比昨天瘦 0.9 目标体重 95(慢慢来，越接近会越减少饮食摄入) —— 12.11｜132.8 早 🈚 午 苦槠豆腐 两个苹果 两袋鸡胸肉丸 晚 糖炒板栗 铁板烧 炒年糕 甜筒 #减肥 #减肥打卡 #减肥vlog #大基数减肥 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
余干雪碧4月前
#好食材 天然苦槠粉可做苦槠豆腐#苦槠凉粉#吃了还想吃 #吃了真的好
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
三农要闻1月前
苦槠豆腐可做成多种菜肴
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
王姥爷在承德柏岁堂3月前
#老人 #老人言 #老人言受益一生 #老人也要抖一抖 #老年人的快乐 有些东西坏了千万不能吃
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2231
王冠说事2天前
这些“垃圾食品”真的还是要多注意，很多年轻人都忙于工作忽略了身体健康 #垃圾食品 #居家健康 #饮食健康 #洗衣机清洁
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
分宜县冰芙洁美容院3周前
又到了一年一季捡苦槠的季节，我爸说这个苦槠吃了对身体好，要多捡一点，城里人有钱也吃不到#苦槠豆腐 #纯天然无添加 #山野美味 #苦槠 #607080后的回忆
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
沐沐书籍1年前
苦槠豆腐小时候经常吃长大了再不尝尝都快忘了是什么味了 #苦槠豆腐 #江西菜 #舌尖江西
00:00 / 09:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
中华智慧1周前
豆腐和它一起炖，简直是「结石制造机」腰痛腹痛找上门。 本文所有内容仅供参考与知识分享，绝非专业医疗诊断或治疗建议，文中介绍疾病的治疗方法不具备普适性。中医需辨证论治，所述案例仅为个案效果，不具备普适性，请客观对待文中所述，若您有任何健康问题，请及时到线下正规医疗机构咨询专业医生就诊。 #养肝补肾#涨知识#中医养生#健康养生#结石 #豆腐
00:00 / 26:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
萍姐控糖3天前
#涨知识 #控糖饮食 #健康科普
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
杨威医生3月前
血脂高的核心是护好肝脏，3 个实用方法，远离心梗风险#高血脂 #肝脏 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 05:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
遇见光5天前
养脾胃18要与不要，你知道是什么吗？#涨知识 #健康 #养生食谱 #生活小百科 #合理饮食
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
馋嘴小仙女1年前
苦槠豆腐 小时候经常吃，长大了再不尝尝，都快忘了是什么味了，滑滑嫩嫩的很好吃#地方特色美食 #苦槠豆腐 #你们吃过吗
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
岁月静好🌸3天前
山上捡苦槠子，用脚一振树苦槠子落点下来了。自制纯苦槠豆腐，估计好多人没恰过。苦槠豆腐降血糖，特别是止泻特效，脚不移，口不肥，上山多少有点收获
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
tuqiulin2天前
江西特有的味道，苦槠豆腐，以前穷人当肉吃，现在有钱人当参吃，只有江西人知道塔含金量。
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
肾病科白羽主任2周前
iga肾病“四高”患者，这些食物要少吃 #iga肾病 #健康科普 #涨知识
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
飘飘爱做菜3周前
江西特色美食苦槠豆腐，你有多久没有吃过了？记 得小的时候的冬天经常去山上捡苦槠子，拿回家奶 奶就会做成苦槠豆腐#地方特色美食#苦槠豆腐# 家乡味
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
老徐羽球4天前
#健康小常识 #生活常识 #日常生活小常识 能改变你的健康👍👍
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
小燃儿的生活日记1周前
苦槠豆腐“它曾是荒年的经记忆，如今成了山野的馈赠。#美食制作分享
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
肛肠冯伟医生4天前
#我要上热门🔥 #莱芜 #肛肠科 #医学科普 #钢城
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
阿拉坦・金鋒3周前
降尿酸，别只戒海鲜豆腐！真正的“头号元凶”你可能天天在吃！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#科普#知识前沿派对 #人到中年
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞9591
严肃的火龙果5天前
一碗耗时半个月的#苦储豆腐 是江西人的童年记忆。 话说，最后到底是谁更胜一筹❓ #记录真实生活 #我的乡村生活 #治愈系 #母子日常
00:00 / 05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
静好～2天前
怀孕前仨月，这4种食物一口不吃，否则难怀上 #备孕饮食注意事项和建议 #双寡碱男士备孕 #宫喜辛素 #备孕知识 @济南康兮寿兮企业店 @善卡优官方旗舰店
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞44

简介:

您在查找“苦槠豆腐吃多了会怎么样”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-13 05:52

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: