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钟平东西文化3月前
为什么当代人总感觉心很累？ #国学文化 #国学智慧 #钟平 #内耗 #国学 逻辑国学创始人钟平老师为您深度解析现代人感觉心累的原因与解决方法
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乔森慢慢来2月前
精神内耗 总是觉得很累，总是觉得精力不够用吗？希望这个视频可以帮助到你 #精神内耗 #内耗 #压力#心理学 #情绪abc理论
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我是Tina4月前
上班年度高频用词：心累，抑郁 #内容太过真实 #万万没想到 #一分钟干货教学 #科普一下 #普及知识
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LINLI LOG5月前
深度剖析，为什么会觉得每天都很【累】 算是工作这么些年的反思了，总结了我认为心累的底层逻辑，一言难尽啊。#认知 #思维 #职场 #原创 #工作
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六日2月前
为啥一天什么都没做，却觉得很累？内耗到底是怎么回事？ 片尾彩蛋，不要跳哦～#心理学 #干货都在这 #内耗
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🦉猫头鹰的心理学5月前
为什么你会时常觉得压抑，心累？#曼波 #心理学 #科普一下 #上热搜
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亦欢爱朗读1月前
躺着都觉得心累 这是什么原因？ #告别内耗 #高能量法则 #行动力 #女性成长 #停止瞎想
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星即理6天前
当你觉得干啥都累，对什么事情都提不起兴趣，就想躺在家里，门也不想出，那是因为你的念头在消耗你…#心理健康
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一节心理课2周前
你总是感觉很累 很疲倦#心累 #高敏感 #心理学 #心理 #高敏感人群
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小🐠心理1周前
你有没有时常觉得心累#心理 #心累 #青少年心理 #抑郁焦虑
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一本书1周前
救命！为啥明明没干啥，却累得不想动？答案藏在这档播客里！《从内耗到心流》揭秘：心累不是你的错，是物理规律在搞事！用超接地气的例子讲清认知熵、情绪熵、行为熵，还给超多能直接用的招儿，帮你解锁心流状态，干活不拖延、越干越有劲～ #抖音热门 #播客 #读书 #内耗 #个人成长
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我是大兴5天前
为什么出现”心累潮“？集体焦虑下如何稳定自我？ 这期视频我们从集体意识情绪、信念，成长环境对个体约束的角度，来聊聊自我疗愈。#觉醒开悟 #灵性觉醒 #低能量 #自我疗愈 #青年创作者成长计划
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今日话题……5天前
你是不是也常有那么一刻不想说话，也不想抱怨，就是觉得好累！#今日话题 #成年人的情绪 #现实 #人生感悟 #情感
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红晶绕紫烟2月前
你为什么总觉得心累？！#女性智慧 #女性成长 #焦虑 #抑郁 #心累💔
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垒大锤啊（30＋成长）1周前
专心行动时还在用脑，就是心累的原因。#提升自己 #个人成长@DOU+小助手
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春春的食养之道4月前
为什么你总觉得很累？中医早就说透了！ #心累 #心累怎么解决 #低精力人群 #养心安神 #黄帝内经
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武志红讲家庭关系4月前
为什么总觉得心累，看到最后你就知道了 为什么总觉得心累，看到最后你就知道了 #心理学 #内耗 #内卷 #成长
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冰诺1周前
#今日话题 你是不是也常有那么一刻，突然就不想说话，也不想抱怨，只是觉得好累，今日话题，成年人的累，这种累不是身体上的，而是心累，是那种对什么都提不起劲，笑容还挂在脸上，但内心早已波澜不惊的疲惫，每天扮演着各种角色，靠谱的员工，孝顺的子女，体贴的伴侣，却唯独在深夜才敢面对那个电量耗尽的自己，不敢倒下去，因为身后空无一人，不敢发脾气，因为代价太昂贵，村上春树在挪威的森林里写道，我也是第一次做人，我也在学着如何生活，这句话戳中了多少人的心事，我们都在笨拙而努力的应付着这措手不及的生活，所以如果太累了，就停下来歇一歇吧，允许自己偶尔的脆弱和不完美，成年人的世界关关难过，但我们也关关过。愿你能在这疲惫的生活里，找到属于自己的那一点点甜……！#海风
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表哥讲高效成长3月前
心累的原因 #不焦虑 #不恐惧 #解决拖延症 #表哥讲高效成长 #心累
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骨科张东升医生5月前
一天什么都没做却很累？你可能是在内耗！ #内耗 #内耗型人格 #心累💔 #很累 #人生感悟
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王艺博3周前
“感觉最近很累，干啥都提不起劲？” 你不是一个人！这就像手机低电量。试试“强制充电”：下楼跑两圈、做件新鲜事。哪怕换个发型，都能帮你找回状态。动起来，情绪就好了。 #情绪#能量 #治愈 #热点
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黄姐萍6天前
我真的累了，觉得干啥都没意思
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愿岁月静好，始于初见，止于终老1周前
心累是一种复杂的情绪体验，它可能来自爱情、友情、工作、生活或梦想的压力。以下是一些能够表达这种情绪的文案，希望能引起你的共鸣： 爱情里的心累 “我耗尽了力气和真心，最后只感动了自己，是你苍白了我的等待，讽刺了我的执着。” 这种单方面的付出，如同在沙漠中种玫瑰，无论多么努力，都难以得到想要的结果。 “你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。” 在不对等的爱情中，我们常常像追逐光的人，明明近在咫尺，却始终无法抓住。 “如果有一天，你爱一个人像我爱你一样，你就知道我有多累了。” 这种换位的思考，深刻地表达了爱情中的疲惫。 友情里的心累 “有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。” 曾经无话不谈的朋友逐渐疏远，那种失落感如同心里空了一块。 “你把对方当成无话不谈的好朋友，可对方却在背后说你的坏话。” 被信任的人伤害，会让人对友情感到失望和心累。 “有些事，藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边，又觉得无足挂齿不值一提。” 在友情中，这种矛盾的心理让人感到无奈。 工作里的心累 “每天醒来都在想，床以外的地方都是远方，手够不到的地方都是他乡，上个班就像是背井离乡。” 工作的压力如同无形的大山，压得人喘不过气。 “工作的压力就像一座无形的大山，压得人喘不过气来。没完没了的加班，复杂的人际关系，还有永远做不完的任务。” 这种描述真实地反映了职场中的疲惫。 “身体在996，灵魂在ICU。” 形象地表达了工作对身心的双重折磨。 生活里的心累 “生活不止眼前的苟且，还有读不懂的诗和到不了的远方。” 生活中的琐事如同乱麻，让人在忙碌中感到迷茫。 “我用了真心，也换来了一身伤。” 在生活中，真诚待人却换来伤害，会让人对生活感到心累。 “生活自会消化一切，既不要人帮忙，也不要人同。” 这种孤独感和无力感，是生活中常见的心累来源。 梦想路上的心累 “我离梦想越来越远，却离现实越来越近。” 现实的压力让我们在梦想的道路上逐渐妥协。 “曾经，我们都怀揣着美好的梦想，想要在自己喜欢的领域里闯出一片天地。可随着时间的推移，现实的压力让我们不得不放弃一些东西。” 这种无奈和疲惫，是很多人在追求梦想过程中都会经历的。 “我已经很努力了，可还是过不好这一生。” 表达了在梦想与现实之间挣扎的无力感。
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萌小芽6天前
说不清楚做啥都难心累焦虑不踏实#内容太过真实 #创作灵感#口播
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南去北莱5天前
你以为这只是“心累”，但可能是“心神”在漏电！#中医传承#情感共鸣
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我姓游4天前
说不清这段时间是什么状态，只觉得方方面面都很疲惫，睡不着的时刻越来越多，说出口的话越来越少，很累，只想一个人待着，晚风吹人醒，万事藏于心，何以言，何能言，与谁言？#钱是什么 #无爱即是神
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小乙在重启5天前
心脉受损？是你的能量在报警 感觉心累又总没劲？别急着怪自己懒。可能是你的能量场出现漏洞了。给你3个自查迹象+2个修复方法，找回活力状态 #能量管理 #心累 #自我提升 #治愈 #心理学 #心脉受损
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东海皇家管&阿尔贝娜环保油漆1周前
#什么都不干#还很疲惫#修心养性#驾驭己心#
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🍀柚子🍀5天前
说不清这段时间是什么状态，只觉得做什么都很疲惫，睡不着的时候越来越多，说出口的话也越来越少，很累，真的很心累，有时候自己都不知道自己在想什么，突然，就那么一瞬间觉得什么都没意思了…… 情绪这个东西，真的不好控制，开心的时候，空气都是甜的，心烦的时候，连呼吸都是困难的，也许只有自己能体会疲惫的时候心里有多难受……. 时间磨去了我的无知，年龄磨去了我的任性，生活渐渐磨去了棱角，岁月沉淀了冷暖自知，我们都成了有心事不能分享的成年人…….. 处处都做着不能左右的事，在充满酸甜苦辣的路上， 走着走着，慢慢地明白了，我们必须学会接受，生活会告诉你，什么是身不由己，压力会告诉你，什么是无可奈何，现实会让你明白，受伤忍不住哭， 想要什么就必须踏踏实实的去挣，比起脸面，谋生才是人生最大的体面…… 人生看似简单，却承载了太多情非得已，生活看似容易，却让人身心疲惫， 每个人都有说不完的故事，只是学会了控制，晚风吹人醒， 万事藏于心，何以言，何能言，何谁言……. 一路走来， 行囊里装满了酸甜苦辣，学会了沉默，学会了自愈， 当有一天，你尝尽了社会的无情，金钱的压力， 爱情的不堪。人心的险恶，终会明白，别人的屋檐再大，都不如自己有把伞……
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凌鲲·嘉祥孟宪革康复疗养6天前
总觉得累的人，脉象什么样？#健康 #知识分享 #涨知识 #知识科普 #把脉
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杰公主4月前
明明我们都在沟通，但为什么还是感觉很心累？ #杰公主 #情感共鸣 #人生感悟 #恋爱 #结婚
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一只KK姐3月前
动不动就觉得很累，感觉身体被掏空！#代谢
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家门口的新华2月前
你是不是每天都觉得很累#涨知识 #教你一招 #科普 #累
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肖姐姐炸串6天前
#成年人的情绪 今日话题：成年人的累|"我们都在笨拙而努力地，应付着这措手不及的生活"#生活感悟 #今日话题 #情感语录
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安住小屋1周前
有一种累，叫“心累”。 不是事情有多难，而是身边的“情绪毒气”太浓。 我们要明白，对自己最大的慈悲，不是硬抗，而是清醒地选择——，让谁，留在你的方圆三米之内。 #情绪管理 #人际交往 #正能量 #女性成长
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海王一哥2周前
明明我们都在沟通，但为什么还感觉很心累？ #情感共鸣 #婚姻情感 #人生感悟 #恋爱 #结婚
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微光的疗愈小院6天前
惠州大亚湾疗愈小院｜聊聊职场女性的困惑——为何总会感觉心累？ #国学智慧  #疗愈自己 #女性成长 #思维觉醒 #疗愈小院
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唐思思是大魔王6月前
有没有可能，你累不是因为体力或者脑力劳动，而是“情绪劳动”？#情绪 #心累💔
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茉莉心灵书写花园8月前
你总是很心累？可能属于低精力人群吧#心理学 #女性成长 #情绪管理 #课题分离 #书写疗愈
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独钓月光5天前
很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关。身体再累都能扛住，但心累真的会让人瞬间崩溃。太多的心酸和委屈，无法诉说。一路走来跌跌撞撞，一步一个教训。一身伤，半条命。#婚姻
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海王一哥2周前
明明我们在沟通，为什么我还是感觉很心累？ #情感共鸣 #人生感悟 #认知 #婚姻 #恋爱
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李大梨4月前
工作心累的底层逻辑#心累💔 #上班 #认同吗 #无力感 #价值感
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★兰因絮果★5天前
心累！什么都不想要了#情感语录 #dou➕热
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海王一哥3周前
明明我们都在沟通，但为什么还是感觉很心累？ #情感共鸣 #人生感悟 #恋爱 #结婚 #海王一哥
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@语涵6天前
说不清这段时间是什么状态，只觉得干什么都很疲惫，睡不着的时候也越来越多，可是很累，是心累，有时候自己都不知道自己在想什么、、、、、、
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和善居文化～和老师4周前
什么都没做却觉得累#心理学 #工作焦虑 #国学智慧#上热门
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二十一_夏5天前
心累，源于想得太复杂；轻松，始于处理得简单。#心都野了 #播客 #直接沟通 #坦诚 #心理负担
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越来越好5天前
”人这一辈子，大部分的累，不是身累，是心累。心累在哪？就累在“计较”二字上。生怕自己得少了，又怕自己失多了，一颗心在得失上来回摇摆，片刻不得安宁。结果越是在乎，手里抓得越紧就越留不住，连手心的那点也漏光了。
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清风明月养身心2周前
总是觉得累 可能是情绪内耗在透支你#情绪管理 #身心健康 ##古人的智慧
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刘呼呼3月前
第十六集：什么是心脉受损？ 动不动就不找工作总觉得自己太懒？明明已经睡够了，却还是累只想躺着； 不想挣钱，不想出门，只想一个人躺着，你以为这是懒？这可能是心脉受。 就是你经历了太多的事、压力、情绪、挫折把心里的“元气”给耗没了！#心脉受损 #焦虑 #压力 #什么是心脉受损 #心情
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心脉守护3月前
感觉心累气短，浑身被抽空，也许是“心脉受损”了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #心脉受损 #心血管 #心理学
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乙兰（辟谷创康）5月前
你为什么会觉得累？关于累的深层次解读～#修行 #太乙文化 #女性成长#女慧
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壮壮与小邢妈妈👩1周前
就这带孩子即使他不淘气 你就光坐在那快盯这也很累 ！ 有一种累就是叫心累 神经累 脑子累 就好像开长途汽车一样#宝妈分享 #带娃日常
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J.Tong🌳5月前
心累怎么搞？ 不搞 #心力 #心累💔 #躺平
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猫爵士教恋爱1周前
想脱单但又觉得跟对方相处很心累？多半是因为你总在揣测对方！ 患得患失的元凶！
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仁济胆胰肝外科王从俊主任医师1月前
你是不是也会经常觉得累？ #疲劳 #心里话 #健康科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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干煸豆角4天前
找工作的心累可能是面试，先放平心态准备好遇见各种各样的人 #找工作 #面试 #找工作的烦恼
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尹学堂2月前
“什么都没做，但却觉得很累？”怎么办？今天试试跟着阿斯伯格人士学习解决方法！#阿斯伯格综合征 #心累💔 #什么都没做就是很累
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王利一张图项目管理2周前
我的项目管理咨询，快做成心理咨询了。 最近有三位不同行业的同学，都问到我同一个问题，事情堆成山，怎么干都干不完，每天心累体累，没有掌控感，越来越焦虑，该怎么办？ 那今天我就把这个问题解决方案分享给大家，如果你也存在这样的问题，不用花钱，直接按这个逻辑去解决就好。 核心就是一句话：从目标出发，拉出一条主线。 ①首先，从目标出发。 我发现大家觉得事情多，事情乱，缺乏掌控感的核心就是忘记了目标，整个人陷入在琐事里边，不能自拔，脑子里想的就是，这么多的事情，我要打满执行力，做完一件赶紧去做下一件。如果你不能从行动中跳出来去审视思考，你就很容易丧失全局观，人只要没有全局观，就一定会有失控感，就一定会焦虑。 不是每一件事情都必须做，活儿永远是干不完的。你要做的是从目标出发，做价值贡献最大的事情。那些价值不大的，不紧急不重要的，你多花一秒钟考虑，都是对自己时间的不尊重。 ②第二，你要从目标出发，拉出一条主线来，在项目管理里边，这个就叫做主计划。 我发现农业，教育，制造这些传统行业的同学会更缺乏结构化思维和项目思维，擅长散点式加法罗列，不擅长规划，减法和降维。任务在这些同学的脑子里就是一座山，所以上下左右都是任务，左边做点，右边做点，上边做点，下边做点，最后发现自己还是被任务包围着。 你就告诉自己，我只有一条主线，我的精力只放在这条主线上，然后你把那些重要的工作就按照重要性和依赖一个一个放在这条主线上，然后划分好时间窗口，接下来有节奏的去完成，就好了。 重复一下，从目标出发，能不做的任务就不做；拉出一条主线，别把自己困在任务堆里边。 今天就讲这么多，希望可以让海量任务中困惑焦虑中的你赶紧解脱出来。 #项目管理 #项目经理 #pmo #企业管理 #组织管理
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中式心理·周易2周前
什么事都觉得很烦的人，是什么问题？ #情感 #心理学
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🥀🥀🥀霸占ꦽ你᭨的爱ꦾ邵（连赞拉黑2周前
当所有事都堆在一起，总有那么一瞬间突然觉得生活好累，压的人喘不过气，我没那么坚强，才三十岁很多事情只能自己硬抗，我也有撑不下去的时候，经历告诉我，什么都得靠自己，，有苦自己吃，有伤自己养，有泪自己擦，咽下所有委屈，然后一字不提擦干眼泪往前走，没有人真心疼你，不要高估你和任何人的关系，你忍了再多又能得到谁的理解，你体谅别人苦，可谁又体谅过你的难处
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慧谦5天前
能量不够的人，想得多做得少，三分钟热度，总觉得心有余力不足。 你有没有过这样？明明睡够了，还是头晕没力气；一冷手脚就冰，怎么都暖不热；情绪容易低落，干啥都提不起劲。这不是你懒，是身体能量不够，该补补了。日常少熬夜、顺作息，吃对饭、适度动，把身体能量补回来，做事才有劲，日子也更顺。#能量满满 #讨论 #有没有同感 #传统文化
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@玲4天前
心累了，连呼吸都觉得沉重，或许这就是成长的代价吧~
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博先生的智慧之道5天前
有时候，心真的很累，跟身体的疲惫不同，那是心里的呐喊#人生感悟 #认知觉醒 #认知分享 #心累 #生命的意义
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