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于帅滑雪真挺帅1月前
4小时速成刻滑 虽然是速成，但是核心的东西该有的都有，而不是有些只教转胯，视线看，重心往前，别躲重心。#滑雪 #单板女孩 #单板教学 #刻滑 #于帅单板
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金煎妮1周前
Vlog！和好朋友在可可托海学滑雪的第一天！ #学滑雪 #可可托海滑雪 #单板滑雪 #滑雪🏂 #滑雪vlog
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金道队长2周前
记录第二次滑雪，一共练了 4 个小时就能换刃#vlog日常
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Niko姐姐&茉茉妹妹2周前
一日当天往返崇礼，滑雪时长4小时，安排刚刚好👌#单板滑雪 #三亿人上冰雪 #单板女孩 #墨读亲子规划营
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绿葱坡滑雪营地安哥1周前
“雪场四小时上头定律”是滑雪爱好者中流传的一个经验性说法，指在滑雪时连续运动约4小时后，因体力消耗、低温环境或高原反应等因素，容易出现头晕、反应迟钝等“上头”症状。以下是相关注意事项： 1. **生理原因** - 体力透支：滑雪是高强度运动，持续消耗易导致低血糖或脱水。 - 低温影响：寒冷环境下头部保暖不足可能引发血管收缩性头痛。 - 高原雪场：海拔较高时，缺氧会加剧疲劳感。 2. **预防建议** - 定时休息：每1-2小时进室内取暖补水，补充高热量零食。 - 穿戴装备：佩戴保暖头盔、护目镜，避免冷风直吹面部。 - 量力而行：新手建议缩短单次滑雪时长，逐步适应。 3. **应急处理** 若出现头痛、恶心等症状，立即停止运动并转移到温暖环境，必要时寻求医疗帮助。 建议根据自身状态灵活调整时间，安全第一哦！⛷️#滑雪 #三亿人上冰雪 #攻略 #绿葱坡滑雪场 #绿葱
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佳奇1周前
四个小时滑雪教练，再含一个午餐，保险，全套护具，沈阳市区大巴免费接送，才300多块钱你看行不⛷️#沈阳滑雪冬令营 #滑雪初体验 #沈阳滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #儿童滑雪
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导游范英逛临汾(达人名汇)2周前
开板前预售！29.9畅玩4个小时！快囤！ 开板后，一直到2月15日前都可以使用！#雪地里撒欢 #去哪玩 #不一样的体验 #这里有个雪想请你滑一下 #一起滑雪
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🌈诚心是不是1周前
#单板滑雪 四个小时嗖的一下就过去了，滑雪微解锁
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小柒_1周前
#滑雪⛷️#极限运动 四个小时速成班
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新疆滑雪教练CC（约课中）3周前
零基础四个小时单板滑雪会滑成什么样#滑雪 #单板滑雪 #滑雪季 #滑雪教练 #滑雪教学
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毛毛在包头2周前
2四小时滑雪预售票抓紧抢##这里有个雪想请你滑一下#滑雪#单板滑雪#健锡滑雪场
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迷你小锤子1周前
乔波滑雪馆、很赞哦、168有4个小时，雪板🏂雪服 雪鞋都在套餐里面，可以冲。#乔波滑雪场 #滑雪 #滑雪女孩 #好玩 #亲子游玩好去处
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晴天072651月前
不用出北京，也能滑雪了，刚开始团购100多就可以玩4个小时，包括雪具，缆车，飞毯。#单板滑雪 #滑雪🏂 #户外活动 #开板
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华发冰雪热雪奇迹1周前
宝子们，华发冰雪热雪奇迹福利来啦！平日可用的初中级道4小时滑雪票，含雪服、雪具和头盔，单人速囤！#滑雪场 #滑雪装备 #冰雪季 #热雪奇迹 #华发冰雪热雪奇迹
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谢花花2周前
就在刚刚‼️宜兴竹海滑雪场终于重磅开板！早鸟票179双人畅玩4小时‼️第一波福利闭眼冲~ #宜兴有个雪请你滑一下#宜兴竹海滑雪场#跟着抖音去追雪#周五追雪黄金档#滑雪🏂🏻
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弓长张～2月前
新手单人票4小时只需88元 赶快和闺蜜约起来吧#第一视角 #冰雪运动 #这里有个雪想请你滑一下 #大同万龙白登山滑雪场
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导游范英逛临汾(达人名汇)2周前
29.9元滑雪4小时！开板前预售！快囤！ 开板后，这个价格未必还在！快囤#滑雪 #滑雪场 #冰雪乐园 #一起滑雪
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大蒙啊💕3周前
39.9滑4个小时，果然早鸟票价格就是香❗️#滑雪 #滑雪季 #这里有个雪想请你滑一下 #青云山滑雪场
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娜娜超爱玩1周前
照金国际滑雪场4小时50几元。#滑雪 #滑雪教学 #看过来
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小渡美食游玩2周前
4个小时只要58含雪具#滑雪🏂 #这里有个雪想请你滑一下 #雪地里撒欢
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迷你小锤子1周前
乔波滑雪168块钱滑四个小时，⛷️🏂🏻里面还包含了雪板雪鞋雪服，还是相当不错的 #滑雪 #滑雪女孩 #滑雪季 #优惠 #优惠卷
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红豆姐姐2周前
快抢健锡滑雪4小时28的早鸟票#这里有个雪想请你滑一下#滑雪#单板滑雪#健锡滑雪场
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京探朵拉1周前
万龙新手158，4小时，送指导，太香了吧#万龙滑雪场 #滑雪场 #崇礼 #滑雪
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奶油探包头2周前
28四小时滑雪 #这里有个雪想请你滑一下#滑雪#单板滑雪#健锡滑雪场#滑雪季
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东冬C6天前
#静之湖度假区 #滑雪
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迷你小锤子1周前
乔波冰雪世界滑雪⛷️、4个小时168元、可以体验一下，感觉还是很赞的，费用包含，雪鞋➕雪板➕雪服。可以冲。先团、万一不用可以随时退，过期自动退。#滑雪 #滑雪女孩 #好玩 #亲子游玩好去处 #亲子互动
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小爽爽呀1月前
🔥热雪奇迹中级滑道4小时只要168了！而且还包括装备！ #这个冬天哈尔滨热雪奇迹见#滑雪季 #滑雪场 #开板 #室内滑雪
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洛可可1周前
照金国际滑雪场单人周内4小时59，周内不限时99！冬天来这里撒欢儿吧#照金国际滑雪场 #滑雪
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老团团很圆2周前
宜兴竹海滑雪场99畅滑四小时还包雪具！累次够！ #宜兴竹海滑雪场 #滑雪季 #滑雪场 #这里有个雪想请你滑一下
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木木带你去旅行1周前
宜兴竹海滑雪场#江苏的秋冬是治愈系的 #热雪奇迹 宜兴竹海滑雪场双人4小时畅滑179元，含雪具单双板任选，4.4折速囤~
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小财迷爱玩1周前
#怀北国际滑雪场 平日滑雪4小时 128 快冲#创作灵感 #滑雪 #滑雪季 #畅玩雪乡冬游记
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四姐带你吃喝玩乐1周前
410元拿下4小时畅玩票，专业雪道让滑雪大神尽情炫技，梦幻冰雪场景随手拍都是冬日大片，交通还超便利！关键是囤票后灵活预约，不管是闺蜜打卡还是亲子出游都适配～#大上海是我的家乡 #上海耀雪冰雪世界 #上海人周末遛娃#上海同城好去处
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慧游无锡团购1周前
宜兴竹海滑雪场双人早鸟票4小时畅滑单双板二选一雪鞋板杖 如果你想体验在竹海茶园中滑雪的独特意境，这里绝对是首选。它是苏南地区规模领先的室外滑雪场，也是国内少有的生态旅游滑雪场 #滑雪#宜兴竹海滑雪场 ＃冬季滑雪胜地＃亲子 游玩好去处 #情侣日常
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京白梨1周前
朝阳区蓝调滑雪场早鸟票来啦，4个小时只要¥29.9，全天也只要¥39.9，刷到的赶紧囤。#跟着抖音去追雪 #蓝调滑雪场 #周五追雪黄金档 #北京滑雪场 #冰雪漫游记
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☀杨 凯☀（6级团长）2周前
28滑四个小时#滑雪
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我是哈哈2周前
28就能滑雪4小时#滑雪
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无锡团购2周前
宜兴竹海滑雪场，第一波开业预售，成人99，双人179畅玩4小时滑雪。#宜兴有个雪请你滑一下 #宜兴竹海滑雪 #跟着抖音去追雪 #周五追雪黄金档
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水晶探店2周前
12月6号来健锡滑雪场滑雪啦 28畅玩四小时，45双人畅玩4小时候，2小时滑雪+2小时戏雪，雪鞋，雪仗，雪板，雪圈都包含，12月6号就可以滑雪了，刷到的左下角，抓紧团#健锡滑雪场 #这里有个雪想请你滑一下#滑雪#单板滑雪#健锡滑雪场
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朝博妈探张家口2周前
林语山谷滑雪鸟票来了，成人全天滑雪，含雪具99，4小时滑雪69，儿童全天滑雪69小时，4小时49，都含雪具#滑雪 #滑雪早鸟票#林语山谷#滑雪季
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小小呀2周前
99畅滑4小时#宜兴有个雪请你滑一下#宜兴竹海滑雪场#跟着抖音去追雪#周五追雪黄金档#宜兴竹海风景区
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小周末攻略2周前
连夜赶往张家口！滑雪场第一波早鸟票，4小时+装备超划算 #河北 #河北张家口 #张家口吃喝玩乐 #张家口好玩的地方 #林语山谷滑雪场
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糖宝来了1月前
来了，来了，山东南山国际滑雪场早鸟票终于上线了，第一波39畅玩4小时，59畅玩一白天，快约上你的滑雪搭子一起冲！#山东南山国际滑雪场 #滑雪 #这里有个雪想请你滑一下 #滑雪可以提上日程了 #南山滑雪场
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导游范英逛临汾(达人名汇)4周前
29.9元滑雪4个小时，够用了！七里峪滑雪场开板前预售 先囤下，慢慢用！开板后，这个价格可买不到！不用随时可以退！#滑雪 #滑雪季 #冰雪运动 #雪场
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迷你小锤子1周前
乔波冰雪世界滑雪，⛷️⛷️、168有4个小时、包含雪鞋➕雪板➕雪服#滑雪 #滑雪女孩 #优惠卷 #优惠活动火爆进行中 #亲子
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花姐百货小超市1周前
滑雪爱好者集合！照金国际滑雪场，59元畅滑4小时，雪具全包，初级道超友好滑雪小白也能玩得开心！🏂❄️ #照金国际滑雪场 #滑雪好去处
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贝贝呀2周前
28就能畅玩四个小时#单板滑雪 #来滑雪场赴一场冰雪之约
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王大锤在北京2周前
北京静之湖滑雪场，100元畅滑4小时，包含雪鞋雪板雪杖，快艾特闺蜜老铁一起来！#保持热爱奔赴山海 #轻装带来的自由感 #解锁新雪季的快乐 #滑雪大冒险 #滑雪
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艳艳吃喝玩乐1月前
4小时滑雪这个价很划算，多囤几张慢慢用#这里有个雪想请你滑一下 #滑雪 #冰雪运动
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嗨皮嗨嗨嗨2周前
宜兴竹海滑雪场第一波早鸟票99元就可以畅滑四个小时！ 还包含了雪板、雪仗和雪鞋！#宜兴有个雪请你滑一下#宜兴竹海滑雪场#跟着抖音去追雪#周五追雪黄金档
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奶油探包头1月前
健锡滑雪场28畅玩4小时#这里有个雪想请你滑一下 #滑雪 #雪地里撒欢#健锡滑雪场
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贪吃爱玩的小英1周前
⛷️专业玩家必入！4小时滑雪畅玩票团购直降，坐拥830米专业雪道，1米厚优质雪质滑行感拉满。配备意大利压雪车保障雪面顺滑，4条魔毯快速返程不排队。门票未用可退，超时不怕，专业场地让你尽情释放雪地激情！#滑雪 #冬天该有的样子 #滑雪季
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无锡团购2周前
宜兴竹海滑雪场，开业单人99，双人，179，畅玩4小时#宜兴一竹海滑雪场 #滑雪场 #这里有个雪想请你滑一下 #滑雪胜地 #滑雪🏂
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金陵兔小禾1周前
宝华滑雪场盛大开业79畅玩4小时#古韵江南 #宝华山滑雪场#我们的滑雪季#抖音生活冰雪节#冬日玩乐指南
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JJW6天前
#单板滑雪 #长白山万达滑雪场 #滑雪vlog 连着2天一共12个小时，休息休息一会儿
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粗腿的反击🐶2周前
99宜兴竹海滑雪场放大招！4小时滑雪#宜兴有个雪请你滑一下#宜兴竹海滑雪场#跟着抖音去追雪#周五追雪黄金档
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导游范英逛临汾(达人名汇)1周前
29.9元畅滑4个小时！雪鞋雪仗雪具都包含在内开板前预售！ 19.9元戏雪门票，雪圈，一块囤下来#滑雪 #冰雪运动 #玩雪 #不一样的体验 #雪地里撒欢
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老团团很圆1周前
远雪不如近滑！宜兴竹海滑雪场单人99滑四小时！双人179！ #宜兴竹海滑雪场 #滑雪季 #滑雪的心达到了顶峰 #这里有个雪想请你滑一下 #一起滑雪
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慧慧七分饱（达人名汇）1周前
29.9畅滑4个小时 雪鞋，雪仗，工具也包含 左下角安排 #滑雪#东岭滑雪场 #襄汾滑雪场
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兔兔团团2周前
健锡28游玩4小时的套票来了，用不用先囤，马上开板#这里有个雪想请你滑一下#滑雪#单板滑雪#健锡滑雪场
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烟台姑娘1周前
期待已久的林山滑雪场终于开业了，49.9的早鸟票刷到还有 就赶紧闭眼囤，包含大门票畅玩4个小时真的很划算#滑雪 #滑雪季 #冬天该有冬天的样子 #亲子游玩好去处 #周末去哪儿
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南京假老外1周前
南京又多了一个滑雪好去处👏👏👏而且门票都是4小时畅滑 包含雪鞋，雪仗，雪板的同时，开园前预售票活动还很划算呢，不信你自己看看…#宝华山滑雪场 #南京滑雪 #滑雪场 #这也能开播 #冰雪季
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