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下奶的原理是啥?怎么更好下奶 非常有趣,常有人给我评论: “我有一个秘方,一开始也没奶,喝了之后,奶多到宝宝喝不完~” 这广告打的好像是——没有这秘方,压根下不来奶。 那我今天也把秘籍亮出来, 让你明白,“奶,到底是怎么下的。” 当宝宝和胎盘一出来后, 妈妈身体里的孕激素会快速往下掉; 这让原本就很高的催乳素,可以好好发挥“产奶”作用了。 没有孕激素“刹车”的约束,“小房子工厂”就正式开张,产奶了。 产后头三天, 很多妈妈会觉得:“这么少?是不是我奶不够?” 真相是: 一方面,宝宝胃就樱桃大,需求不高; 另一方面,工厂也刚开张,机器试运行,流程要磨合,都需要一点“启动时间”。 宝宝一出生,咱们就“早接触、早吸吮”。 小房子一收到订单,工厂就更有动力生产。 同时,这也是宝宝和妈妈磨合含乳、练习配合的阶段。 3天左右,激素环境就切换完毕, 小房子各部门都按部就班。 妈妈会明显感到:“奶一下子多起来了。” 小房子会变得:又热、又重、又紧、又硬。 但并不会发亮、发红、发高烧, 是一种“又胀又满”的感觉。 这俗称“下奶”,专业称为 “生理性涨奶”。 这时, 让宝宝多吸、勤吸 保证深含乳,有效地把奶吃出来。 只要小房子的“货”顺利发出去,就不容易“交通堵塞”, 也就不容易发展成堵奶、乳腺炎。 奶还越来越多。 “让宝宝早接触、早吸吮、勤吸吮,深含乳,帮助妈妈心情顺畅。” 这就是下奶的如来神掌。 你学会了吗? #下奶 #母乳喂养 #生理性涨奶 #母乳喂养指导
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