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自由人Kouki🏐（持续涨球版）11月前
一传太高，怎么办？ #排球 #排球🏐 #二传 #传球 #内容启发搜索
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气排球大师兄敏哥1年前
球高难接？这样练！#气排球 #气排球基础教学 @郑式气排球（步泰锐）
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小时lis11月前
不要被任何事拘束，不要被自己困住 #排球 #身高 #小时
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VAL排球玩家4月前
夯实基础，才能拔高上限！#排球 #野生排球 #val排球联赛
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原指导排球教学2月前
解锁排球稳定垫球🏐掌握三种防守蹲姿 解锁排球稳定垫球🏐掌握三种防守蹲姿 #排球 #排球少年 #排球垫球 #国际学校 #排球教学
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教体育的薛老师🏃5月前
易错纠正三个点，轻松掌握排球。#中考体育 #排球垫球
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教体育的薛老师🏃9月前
排球垫球短期训练变化最快#中考体育 #排球垫球
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Bill和Lily的体考教室2周前
学会下手发球，满分轻松拿到手#排球#中考体育 #排球少年
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威海中考体育牛教练（全年招生版）1周前
#体育中考 #核心力量体育训练基地 几种排球常见的错误问题，看看你有没有中招，学会了就赶紧开始训练吧～#排球对墙垫球#威海经区#中考体育培训
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）6月前
运气只会眷顾有准备的人 #属于厦门人的排面 #排球🏐 #沙滩排球 #2025国际排联沙滩排球职业巡回赛厦门挑战赛
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大熊中考体育（可线上指导）2年前
排球🏐️垫传又高又稳的秘诀👆 仔细看奥🧐 #中考体育 #少儿体能训练 #排球传球
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教体育的薛老师🏃10月前
排球垫球 自垫球不稳定以及高度控制，如何训练🏋️‍♀️#中考体育 #排球垫球
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哈尔滨会展田径中考部梁教练2月前
中考排球指导#原创视频 #热点 #专项训练 #训练
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跟着原导玩气排9月前
气排球:并步防守
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大熊中考体育（可线上指导）10月前
孩子垫球不稳定，这个技巧交给你。 #中考体育 #排球垫球 #青少年体能训练
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只排屋排球俱乐部1月前
接排球扣球总不到位怎么办 接排球扣球总是接不好，来看看是不是出现了这些问题！只排屋排球俱乐部圣诞排球训练营和寒假排球冬令营重点训练接扣球动作纠正！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #国际学校
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中考体育-燕老师9月前
排球可以满分，稳定才是重点。一定要改掉这些常见错误动作#中考体育 #排球垫球#体育中考
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向希希（女体育教师）7月前
排球司线员手势#排球 #司线员 #裁判 #培训 #学习
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小袁老师体育面试8月前
体育面试高分万能口诀 运动技能高分万能口诀！#体育教资面试 #体育面试 #体育试讲
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狼哥快评8月前
🐺哥教你打排球，颠球教学#排球🏐 #用排球表达心情 #野生排球
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好吃的烧麦seM1ng6天前
要想二传打得好，核心训练少不了 #排球 #二传 #核心力量
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教体育的薛老师🏃9月前
排球垫球老是乱跑怎么办？ 是不是你的重心有问题。#中考体育 #排球垫球
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自私鬼2月前
比不能得分更丢人的，是不敢得分#排球少年 #田中龙之介 #你们的生命不会呐喊吗 #动漫推荐
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90后体育老师1月前
球高别 “忽上忽下”！控制好球的高度很重要 #中考体育 #排球
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北体陈琛4月前
垫球往身后飞的原因找到了 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #排球垫球 #大连排球培训
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兔匪头子·桃皮鬼3周前
常熟向阳排球俱乐部 孩子跳太高，用脸拦网了 #精彩瞬间 #常熟向阳排球俱乐部 #排球 #排球训练 #拦网@抖音创作小助手 @抖音小助手
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青森排球俱乐部9月前
排球训练——多人防调 #你有多久没打球了 #排球 #排球少年 #排球训练 #青森排球俱乐部
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阿成影视5年前
#排球 天才就是天才， #天生 就是主攻手！ #我的观影报告 #宅家dou剧场 （欢迎评论·转发）
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万物真理1年前
你见过中网排球那么高的球场吗？ #排球 #运动 #比赛现场 #科普 #涨知识
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中考体育-燕老师9月前
你的排球垫球老是飞球，原因是什么？#中考体育 #排球垫球 #郑州中考
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session6月前
想看排球的呼声太高了，主播决定再做一期，接下来也会不定期更新#小排球 #排球少年 #排球扣球 #mikasa #高中生
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扬州飞教说体考1周前
中考排球三点误区 看看您家孩子中了几个！#中考体育#扬州中考体育 #体育训练
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源动体育3年前
排球打得好，有助于考高中！这条路千万不要浪费！#体育生 #排球 #单招
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全球不知道2年前
你见过这么高的排球网没？ #排球 #体育馆 #排球网
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188-超模教练身高说（济南可线下）9月前
你家孩子在练习中考体育排球是不是也会发生这种情况呢？#中考体育 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #济南 #家长必读
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鹿饮8月前
丽湖的人发球好强…#美术生 #好好练一传 #排球 #这手不听使唤 #用排球表达心情
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欢迎来看小陈呀1年前
高水平实战中大力定地板和高点推压，到底哪种更实用？#气排球 #运动 #比赛现场
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只排屋排球俱乐部6天前
排球🏐调整攻传球怎么传 当一传不到位时候，就需要调整攻传球，调整攻传球如何提升精准度那？一起看看OVC学员的排球训练视频，圣诞排球训练营和寒假排球冬令营都会训练这个项目，目前还有名额！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #运动 #排球少年
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上海上门体育-Alex教练1周前
排球一周进步十几个是怎么练出来的？#上海上门体育 #上海上门私教 #运动长高 #上海中考体育 #身高管理
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佳锦体育3年前
直接打超手，跳的太高了。#气排球 #排球🏐 #气排球的精彩瞬间 #用排球表达心情
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1周前
随机应变 撬动拦网 #排球 #男排 #二传 #排球比赛 #细节操作
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东南 中考体育多多老师2月前
#东南体育 中考体育要考排球的学生集合起来了，跟着教练一起训练带你轻松拿满分#中考体育#运动#排球
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排球教学 VOLLEY TEACH3年前
日本男排跳太高，脚挂网后重摔倒地#扣球 #高桥蓝
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大熊中考体育（可线上指导）9月前
排球垫不高，是没有分儿的。教你个技巧能把球垫高，还有分数。 #中考体育 #排球垫球 #青少年体能训练
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小强老师2周前
很多人向前接球的动作都很急， 但球还是接不稳。 其实问题很简单： 重心太高，身体来不及调整。 向前移动接球的核心只有两个： 👉 重心压低 你才能随时启动、随时停下、随时变向。 👉 小步往前移动 不是冲过去，是轻轻地迎上那颗球。 记住一句话： 你愿意低一点，接球就会稳很多。 #排球教学 #移动接球 #排球基础 #兴趣班排球 #RangerSportAcademy@
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网球学堂3年前
正手击球太高、出界的诊断与改正！ #网球训练 #网球诊断
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张常宁5月前
太高被针对？🤣 #排球 #身高
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暴力排球🏐️2年前
这小子球商太高了，又玩起了偷袭#排球 #高桥蓝 #恩加佩斯
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PTR网球4月前
为什么你的发球老是下网🎾 原来问题出在这😤 专业导师教你破解，快来看‼️#PTR网球 #PTR网球教练培训 #网球发球 #网球教学 #网球
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lucky好运网球6天前
网球打得太高怎么办#网球教学 #网球 #运城网球
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慢慢发现5天前
防守重心太高啦#排球训练 #排球🏐 #女排 #打排球 #体育运动
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九月~~3年前
初二成绩年级排上等的儿子，被体育老师培养排球特长生，自己认为升学轻松，于是成为校排球队一员、而放松了学习。苦练三年只为高二仅此一次的省赛拔选名额入体校！校内打得效好、省赛才知自己差！如今想放弃球队重抄学业，摆在年级尾数的成绩有多难……
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@灵石中考体育小武老师1年前
排球垫球高度直接决定考试成绩！！！#中考体育
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小强老师2周前
【移动接球不稳？因为你重心太高了！】 很多人移动接球的时候都会犯同一个错误： 重心太高、动作太大、脚步太乱。 结果就是—— 球来了却接不稳， 身体还会被自己“绊住”。 正确的方法其实很简单： 👉 重心一定要压低 像准备抢东西的小偷一样， 轻、稳、随时能启动。 👉 脚步要小步快动 不是冲过去，是轻轻移动， 让身体随时能调整方向。 👉 提前预判，提前到位 不是球来了才跑， 是球一飞出你就动。 记住一句话： 移动接球的核心不是速度，是重心。 重心压低了，球自然稳。 #排球教学 #移动接球 #排球基础 #排球入门 #RangerSportAcademy
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ヨウちゃん（The Spike 要呜）5月前
锻炼是个好技能（3）（322cm的大巨人太高了吧😂） #排球游戏 #游戏 #排球 #这个游戏很好玩
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沈群淇9月前
李焕宁专访03: 教练员经验分享 因为一些原因，这个专访耽搁了好好好好好好久。最后两个部分，这两天放出。#中国女排 #排球
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半岛观球者4天前
同样是青岛籍运动员，此李磊非彼李磊，排球运动员太高了#男排#青岛
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声鹏6月前
#排球的发展史 #排球怎么打得又稳又好
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自由人小宇1周前
什么时候能够摒弃这种唯身高论啊？说白了好多高个子都是打篮球不要才来打排球的，真的醉了😒#排球
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今日体育4年前
跳的太高了，张常宁用脸拦住日本扣球#张常宁 #中国女排 #着迷于你 #你太有魔力对你着迷
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国妇婴吴怡医生4月前
孩子长太高，家长怀疑是马凡综合征！ #国妇婴吴怡医生  #产前诊断    #马凡综合征 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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是你阳少1年前
大制作限时返场 #比赛现场 #热爱 #决赛
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🏐向上的中年🏐5天前
中年男人气排球生活记 在日常训练中查找自身不足，需要建立系统的自我评估体系，通过持续记录、定期复盘和科学分析来发现问题并持续改进。
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