00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞7254
00:00 / 13:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞4027
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞6362
你是否也感到,生活里大部分的痛苦,不是因为别人,而是因为自己把自己“想错了”? 今天分享《心理医生的故事盒子》,一本被誉为“用小故事治愈成年人”的神奇之作。它用50个直击人心的寓言,让你在看懂故事的同时,也第一次真正看清自己。 【内容导航 | 本期我们会聊到】 • 困住你的木桩:为什么你总觉得自己“不行”? • 酒鬼爷爷的怪罪:你习惯把问题归咎于“水”还是“酒”? • 咬过的桃子:为什么同一件事,爱与不爱时意义完全不同? • 内心的戏精导演:如何停止灾难化的脑补? • 告别木桩练习:如何与过去“我不行”的自我定义告别? • 不为别人而活:如何找到“让自己舒服”的生活方式? 【核心金句】 “困住成年大象的,不是木桩,是它‘认为自己不行’的记忆。” “一个人真正的成长,是慢慢看清:困住我的不是世界,是我给自己下的定义。” 【互动时间】 哪个故事最像现在的你?(大象/酒鬼爷爷/咬桃子的人) 你最近一次被内心的“戏精导演”带偏,是在什么情况下? 如果这些故事像镜子一样,让你对自我有了新的觉察,请点赞收藏,让更多困在自我叙事中的人看到出口。 📚 本期分享书籍:《心理医生的故事盒子》 ✍️ 作者:【阿根廷】豪尔赫·布卡伊 读书,所见即所得。#心理医生的故事盒子 #自我认知 #心理疗愈 #个人成长 #内在小孩
00:00 / 05:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
00:00 / 08:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1438
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2581
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞312