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禾圆圆3周前
禅绕画之：漩涡🌀#爱画画的孩子 #0基础学画画 #灵魂画手 #绘画过程分享 #爱画画的孩子
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百冠导师-羽子3年前
少儿Waacking入门基本功｜手划大圈 非常的简单，真的是人人都能学会的动作😬，快上手吧✊。 #街舞 #舞蹈 #育儿#waacking
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阿永5天前
有姐妹让我发最新视频里的大花教程，我斗胆录个视频，第一次录，不会弄，录的不好，搞的好紧张，大家见谅凑合着看哈，希望对姐妹们有帮助🥹🥹🥹#绘画教程 #手绘 #每日一画 #跟着抖音学画画#上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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画了个画 (*^▽^*)3天前
教你如何画出正确手部！ #绘画 #procreate绘画 #手部 #零基础学画画 #速写
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画个大西瓜7月前
胖多肉画不画#手绘原创 #手绘教程 #画花 #水彩画 #零基础学画画
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漫画小姜7月前
好吃的甜甜圈怎么画？#一学就会 #画画 #甜甜圈简笔画 #手账 #有手就会画 @DOU+小助手
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一碗香菜不要米线3年前
#绘画教程 画个手吧，简单一点
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@墨染的花海1年前
大圈教你学画画，圆盘手绘，你学会了吗？#大圈盘饰 #果酱画盘饰 #摆盘教程 #知识创作人 #知识分享
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丽娜禅绕画7月前
就这么随手画没打草稿，没规划，居然整出个让人看了心里暖和的图案，最妙的是画的时候，心里跟烫平了似的，再乱的事儿，跟着线条绕两圈，好像也没那么拧巴了。#禅绕画手绘视频 #想画就画 #胡乱画 #一学就会系列 #控笔训练
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奥宸🏀3月前
in&out到底画大圈还是画小圈？in&out一定是结合1,2脚步的，如果画小圈，脚步1刚踩圈手就画完了，就像视频1，如果画大圈脚步1蹬地，后续的脚步2才能衔接上，而且这样制造的横向虚晃空间更大误导性更大，欢迎讨论交流。#inout变向 #篮球技巧 #篮球基本功 #运球训练 #控球训练
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Zoey玖玖2天前
丙烯马克笔｜一分钟画可爱果果 ✏️：丙烯马克笔 📒：300g水彩本 👀：小欧同学 #绘画经验 #丙烯马克笔 #绘画教程 #零基础学画画 #创作灵感来源
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文儿书画课5年前
新手画拳头5步画法
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、 排好好4月前
#零基础学画画
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@墨染的花海2年前
大圈教你学画画，你学会了吗？#大圈盘饰 #知识创作人 #一起学画画 #知识分享 #果酱画盘饰
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禹城加米叶美术小花老师5天前
#热门话题🔥 #简笔画 #简笔画教程 #简笔画教大家画简笔画 #乌龟 简笔画《小乌龟》
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里里咪儿童绘本2月前
每天画只小动物Day10#儿童画 #简笔画 #简笔画教程
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姣头姣脑1月前
#创作者中心 #创作灵感 #转盘画 老师的是小人翻滚起来，我的怎么就变成八只脚的螃蟹了🦀#转盘画法教程 #学习转盘画
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@墨染的花海2年前
#oo果酱画盘饰教学视频宗师原创 #圆 #零基础学画画 #教程分享 #大圈
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山城游戏4周前
想要玩好的技巧就是画圈 ##画个猫线 #猫咪 #哈基米 #这个游戏很好玩 #小游戏
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@墨染的花海6月前
OO果酱画教学视频#大圈盘饰 #画画#盘饰
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日月3天前
画圈学太极——金刚捣碓 #习武之人 #太极 #太极拳 #太极拳教学 #武术
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暖宝的小画~3周前
#表情包 #简笔画教程 #手绘画教程 #简笔画 #简笔画教大家画简笔画
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@墨染的花海8月前
#大圈盘饰 #oo果酱画盘饰教学视频宗师原创 #画画 #简单盘饰教程
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爱游泳的小猪🏊‍♀️2月前
✖️错误：手臂在水里画大圈，疯狂刨水就是不走 ✔️正解：掌心外翻45°轻拨「金鱼缸」，划到与肩同宽立刻夹肘！重点不是划水是「抱水」感，就像把西瓜推到胸前马上松手～ 3️⃣ 蹬腿暗藏0.5秒定律：快收慢蹬×火箭发射 ✖️错误：青蛙式慢悠悠收腿，脚掌乱翻溅大水花 ✔️正解：收腿时膝盖内扣「偷懒」（0.2秒快收），翻脚掌勾成外八字，突然「弹射」蹬直（0.3秒爆发力），重点在蹬完立刻绷直腿漂浮2秒！ 4️⃣ 核心不是拼命收腹：学会「水床躺平」 ✖️错误：腹部肌肉全程紧绷，身体僵成木板 ✔️正解：吸气时肋骨下沉，肚脐找脊柱，想象躺在流动水床上，骨盆微微后倾（会感觉臀部自动浮起来） 5️⃣ 吐气要偷偷摸摸：水下吹泡泡暗号 ✖️错误：憋到抬头才猛吐气，呛水到怀疑人生 ✔️正解：脸入水就开始「嘘——」匀速吐气，抬头瞬间刚好吐尽，用嘴角快速吸气（练会这招直接告别鼻子进水！） 💦【菜鸟彩蛋】 带背漂练3次后尝试： 1. 单手扶板单腿蹬（找到髋部发力的跷跷板感） 2. 漂浮时让别人轻压腰（激活核心记忆点） 3. 水下睁眼观察吐气泡泡（节奏稳了自然浮） 练完回来告诉我—— 今天是不是终于摆脱「潜水艇」人设了？💦#强烈推荐 #杭州游泳教练 #myfit健身
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@墨染的花海2周前
#大圈盘饰 #画画#零基础学画画#果酱画
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@墨染的花海2年前
#oo果酱画盘饰教学视频宗师原创 #大圈#圆 #热门音乐
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@墨染的花海2周前
#大圈盘饰 #画画#零基础学画画#果酱画
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单单运动健身3周前
翻江倒海：身体随着龙身顺时针360度转动，先画一个大圈，然后一小圈连续做#翻江倒海 #健身龙#舞龙#舞龙教学#非遗传承
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@墨染的花海2周前
#大圈盘饰 #果酱画#画画#零基础学画画
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@墨染的花海5月前
#大圈盘饰 #果酱画#画画#零基础学画画
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@墨染的花海8月前
#大圈盘饰 #画一个故事 #零基础学画画 #果酱画
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#大圈盘饰 #画画#零基础学画画#果酱画
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#大圈盘饰 #画画#果酱画#零基础学画画
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是多多呀3天前
国画招财小胖手大苹果完整版教程~ 快平安夜啦~ 送平安果🍎 🍎平安喜乐 #画画 #手绘 #绘画 #没骨画 #苹果
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大王·小潘3周前
快来给对象做柚子鸡吧 #情侣 #创意水果
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@墨染的花海1周前
#大圈盘饰 #画画#零基础学画画#果酱画
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#大圈盘饰 #画画#零基础学画画#果酱画
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BAIBAI1月前
四分钟瘦手臂挑战｜坚持连续练7天 手臂小一圈🔥 新手友好，短时间全程不休息，连续燃烧手臂脂肪！ #塑形 #瘦手臂 #居家锻炼 #女性健身 #好身材练起来
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小猪佩琪5月前
#居家健身#居家锻炼 忙完一天彻底放松时刻
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#大圈盘饰 #画画#零基础学画画#果酱画
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@墨染的花海2周前
#大圈盘饰 #画画#果酱画#零基础学画画
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@墨染的花海2周前
#大圈盘饰 #画画#零基础学画画#果酱画
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@墨染的花海2周前
#大圈盘饰 #画画#零基础学画画#果酱画
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萧笑笑ˣˣ🐽10月前
这个视频是有点儿长哈（是我没有控制好时间）大家耐心看完！给我老舅@𝑇.萧萧ˣˣ🐽 点点关注哟，下期出个好玩点儿东西（偷笑）#听潮阁二创
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🐰兔子姐花式手舞ღ.3年前
#老婆最大 #完整版 #手势舞 兔兔画大圈，把你们都围起来🤗#dj手势舞 #虎兔手势舞 #文儿家军
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@墨染的花海2周前
#大圈盘饰 #画画#零基础学画画#果酱画
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小细腿3天前
百财图，也是画上网红小胖手了，太好看了#跟着抖音学画画 #日常分享 #每日一画 #百财图 #上热门话题榜🔥
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@墨染的花海2周前
#大圈盘饰 #画画#零基础学画画#果酱画
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在铜陵教跳绳的芒果老师1周前
想要跳绳又轻又快，摇绳动作很关键!手臂摇绳画大圈，手腕摇绳画小圈#跳绳 同样一分钟的时间，手臂画的大圆圈多还是手腕画的小圆圈多，答案清晰明了#跳绳 #基础跳绳教学
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@墨染的花海2周前
#大圈盘饰 #画画#零基础学画画#果酱画
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wzfcat5月前
搞错了！自由泳划臂不是“转圈”，而是“侧向抬臂”！ 自由泳划臂，别再“抡”胳膊了！ 很多人以为自由泳划臂，就是向后划水，再把手臂画个大圈抡回来！你是不是也这么想的？！ 自由泳的正确划臂，应该是这样！ 划到大腿，然后直接侧向抬臂！划水，抬臂！划水，抬臂！ 你看，手臂就是这样侧向抬起的。它不是“转”，千万别理解成“转圈”。这根本不是在转，只要轻松地抬起来，再放下去就行了。 对了！就是这样！就是这个感觉！ 最常见的错误，就是这样用蛮力去抡！你的肩膀当然会痛啊！ 记住，划水，然后侧向抬臂！明白了吗？！ #自由泳 #游泳技巧 #自由泳划臂 #游泳教学 #动作纠错 #游泳姿势 #肩膀痛 #健身 #运动
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王老师产后有氧燃脂运动1周前
姐妹们！仰卧单腿画大圈，每天3组每边3次，专门攻克直腿痛点，帮女生放松腿部筋膜、改善腿型线条，还能强化核心稳定性，练完腿型更直更匀称～ #女性健身 #直腿训练 #居家瘦腿
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日常松乏馆1月前
“单臂绕环”：左臂从身体前方慢慢向上绕，划过头顶再向后落下，画个大圈，10圈后换右臂，绕完肩膀像卸了重担，转动都带响～#锻炼 #头晕 #来到我的健康主场 #锻炼给自己一个好身体 #日常松乏馆
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佩奇要运动1月前
10月16日古法健身直播回放1小时21分 居家健身锻炼！坚持每天自律打卡，记录身体发生的变化#居家健身锻炼 #居家健身锻炼动作 #减脂塑形 #懒人锻炼 #dou来运动吧
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元宝爱跳绳2周前
想要跳绳又轻又快，摇绳动作很关键！#跳绳 手臂摇绳画大圈，手腕摇绳画小圈， 请问同样一分钟的时间，手臂画的大圆圈多还是手腕画的小圆圈多，答案清晰明了！ #正确的跳绳姿势 #育儿#运动#真实生活分享计划
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阿哈哈哈啊4天前
时间淘汰的永远是不坚定的东西. #画画 #简笔画 #跟着抖音学画画 #一看就会系列 #治愈系 可爱 临摹素材来源于网络
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栗子的神奇画笔3天前
#绘画 #画画 #插画 #画画教程 #学习画画
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宇宙无敌大西瓜3天前
#画画#插画#板绘#一起学画画 #零基础学画画
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简简单单的画8月前
禅绕画基本图案第一弹【直线】 ——从一根线开始，画出你的小宇宙！谁说直线只能靠尺子？ #禅绕画 #禅绕画教程 #手残党福音 #一起来画画 #艺术疗愈
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爱课狮（人体结构团练）3天前
幻想往人：一些画手部大透视的小心得 #绘画 #板绘 #画画
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陈心心🥰2天前
每日一练，今日是画作😁😁
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李小刚3天前
下雪表情绘画 #绘画 #简笔画 #表情包 #画画 #一起学画画
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三青舞蹈美育2月前
国庆小班都能排的《天地龙鳞DJ》手势舞完整版来咯 想要完整版的宝子滴滴我哟 #幼儿舞蹈完整版 #幼儿凳子舞 #简单易学舞蹈 #幼儿园国庆舞蹈 #幼师
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ℒℴѵℯ万里(摄影）ꦿོ°7月前
接下来这个动作，需要大家手臂画大圈，然后身体微微下蹲，注意保持平衡哦。像[领舞名字]老师这样，对，就是这样，大家学得真快！#广场 @醉红颜ঞ໌້ᮨ᭄ @抖音小助手
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