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五个亿9月前
低碳 粗粮 都是节食 恢复饮食过程中早饭怎么吃 怎么恢复姨妈 #低碳饮食 #粗粮 #早饭很重要#大姨妈来了 #节食减肥
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靠谱讲书詹青云7月前
友情祛魅，不要把友情看得太重 #詹青云 #庞颖 #友情 #友谊 #友情祛魅
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芊芊🦋3周前
开玩笑也要有分寸 #闺蜜 #内容过于真实
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五个亿8月前
你节食看秤 就不要给别人制造焦虑 欲望无法管理 压力肥 #节食减肥 #焦虑 #暴食 #压力#会吃才会瘦
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周小博5月前
有朋友问我除了控制饮食，是不是还有吃什么其他的，分享给你们！不管啥时候，身体最重要 #减肥小知识 #励志减肥 #减肥
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我还是想要大原娜娜1周前
阻碍你减肥的朋友又来了！#杠精 #减肥 #碳循环 #减脂 #幽默
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Jojo杨5月前
碰到很多好久不见的朋友， 第一句话就问我：你怎么瘦了这么多！ 简单回复一下大家： 没有生病，没有节食哟！ 很多朋友都找我要方法，有些已经私信了 还有需要的，请看以下方法[调皮][调皮][调皮] [烟花]2024年的7月到2025年的7月 [太阳]坚持每天早上5:30-7:00早起的习惯 [拥抱]坚持每周至少5天的45分钟跳操运动 [咖啡]坚持每天早起雷打不动一杯美式咖啡 [爱心]坚持每天自制营养早餐： 蛋白质+碳水+膳食纤维+优质脂肪 [庆祝]坚持每日晚上7点进食完毕 如当天吃夜宵，晚上会加一组运动或第二日轻食 [拳头][拳头][拳头]一年坚持的结果：体重持续保持在102斤 ⬇️⬇️ ⬇️血脂降低了 ⬆️⬆️⬆️ 碰到很多好久不见的朋友， 第一句话就问我：你怎么瘦了这么多！ 简单回复一下大家： 没有生病，没有节食哟！ 很多朋友都找我要方法，有些已经私信了 还有需要的，请看以下方法[调皮][调皮][调皮] [烟花]2024年的7月到2025年的7月 [太阳]坚持每天早上5:30-7:00早起的习惯 [拥抱]坚持每周至少5天的45分钟跳操运动 [咖啡]坚持每天早起雷打不动一杯美式咖啡 [爱心]坚持每天自制营养早餐： 蛋白质+碳水+膳食纤维+优质脂肪 [庆祝]坚持每日晚上7点进食完毕 如当天吃夜宵 晚上加一组运动或第二天轻断食 [拳头][拳头][拳头]一年坚持的结果：体重持续保持在102斤 ⬇️⬇️ ⬇️血脂降低了 ⬆️⬆️⬆️身体其他指标越来越好 [勾引][勾引][勾引]下一个目标： 体脂下调到25%+马甲线 [勾引][勾引][勾引]下一个目标： 体脂下调到25%+马甲线 #自律的顶端就是享受孤独 #坚持的意义 #vlog日常 #坚持自律 #国家喊你运动
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吴大碗碗Winnie7月前
对方不礼貌，咱也不内耗！不会怼人的闺蜜看过来啦#girlstalk #互联网嘴替 #内容过于真实 #嘴替 #女生必看
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林姐跨境说9月前
怎么回复不同的人表达的感谢 #回复 #感谢 #技巧 #认知 #思维
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爆火土豆🥔8月前
如果有容貌焦虑 要解决的是焦虑 不是容貌#脱口秀#容貌焦虑 节目名字《生活有好料美好现场开放麦》
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月光宝盒1周前
📕铭《柚皮反思》 #从小因为胖我被若有似无的嘲笑过无数次 #陆时彦许明月方洁 #冰梅反思结局 #陆时彦唐昭唐暖唐曜后续 #被嘲笑胖
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杜来饿死1周前
艾特出你身边 正在 节食减肥的朋友，捶他#减肥#减脂#减重#力量训练#锻炼
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五个亿7月前
节食减肥 暴食 恢复饮食 两个不要碰 #节食减肥 #水果 #欧包 #暴食 #会吃才会瘦
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五个亿8月前
少吃 控制 就是节食 #节食减肥反弹到怀疑人生 #暴食 #控制饮食 #节食减肥 #食谱减肥
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加0同学（ENFP版5月前
🥪三明治拒绝法 真是让我学到好东西了 #日常分享 #内容过于真实 #情感 #难以置信 #三明治拒绝法
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爱吃鱼的 小周1周前
快看看这是什么操作。那么好
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偷懒的园丁1周前
倾见反应 #暗恋校草陆灼的日子里我拼命减肥 #从小因为胖我被若有似无的嘲笑过无数次后续 #小林反空后续 #小林反空结局 #胖妹校草
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一千个人眼里有一千个哈姆雷特7月前
你参加饭局迟到了，别人已经吃一半了，有人开玩笑说：“还得是你靠谱呀，不吃饭直接来买单”应该怎么回 #内容过于真实 #高情商 #高情商说话技巧 #饭局 #职场那些事
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苏染烟1周前
📚铭【针头反对】超爽后序~知~Hu~兔~Fei~👀 #暗恋校草陆灼的日子里我拼命减肥 #从小因为胖我被若有似无的嘲笑过无数次后续 #小林反空后续 #小林反空结局 #胖妹校草
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愤怒的小土豆1周前
📕默上反空#小林反空全文 #从小就胖在同学的嘲笑里长大 #江望苏秋晚小说 #暗恋校草陆灼的日子里我拼命减肥 #胖妹校草后续
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浅浅1周前
你节食了吗？你减肥了吗？你节食减肥了吗？拒绝节食减肥从我做起～ #创作者中心 #创作灵感 #青年创作者成长计划 #节食减肥 #节食减肥反弹到怀疑人生
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热心肠中医胡佳1月前
减肥不用过度节食，能不碰就不碰#中医 #减肥 #变美变瘦变好看 #女性 #健康科普破圈计划
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姜如翡1周前
铭：江夜热恋
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大圣.你的腹肌呢？烟台伍装力量健身空间1周前
节食过的朋友，你们现在还好吗？#节食 #烟台健身 #芝罘区健身 #开发区健身 #好好吃饭
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愤怒的小土豆1周前
📕高能返思#陆时彦唐昭唐暖唐曜大结局 #陆时彦陆夕唐暖唐昭唐曜后续 #冰梅反思结局 #从小因为胖我被若有似无的嘲笑过无数次 #被嘲笑胖冰梅反思
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娜美酱1周前
《冰海反空》超长后续已完结#胖妹减肥#小林反空全文 #从小就胖在同学的嘲笑里长大 #江望苏秋晚小说 #暗恋校草陆灼的日子里我拼命减肥 # 胖妹校草后续# 因为胖而被人嘲笑的经历
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爱吃不胖1周前
《高糖反思》一口气看完后续大结局+番外 #从小因为胖我被若有似无的嘲笑过无数次 #陆时彦许明月方洁 #冰梅反思结局 #陆时彦唐昭唐暖唐曜后续 #被嘲笑胖
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裴裴爱笑哈哈（⬇️食普看裙）4月前
早餐空腹多吃4样东西
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712686541691周前
倾见反应 #暗恋校草陆灼的日子里我拼命减肥 #从小因为胖我被若有似无的嘲笑过无数次后续 #小林反空后续 #小林反空结局 #胖妹校草
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微姐6月前
纸糊📕名《微姐节食》 #暗恋校草厉骁的日子里后续 #玫瑰节食结局 #玫瑰节食后续 #暗恋校草陆灼的日子里我拼命减肥 #暗恋校草陆灼的日子里我拼命减肥后续 玫瑰节食全文 玫瑰节食精彩片段 玫瑰节食苏眠
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李左一2周前
跟竞人学减肥belike#2025王者荣耀挑战者杯 #kpl #电竞 #李左一
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小青青1周前
柒 溪 减 肥#第五人格 #女生必看 #文荒推荐 #女生爱看的小说系列
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爱吃麦辣鸡翅1周前
#会不会聊天#高情商聊天#撩妹#直男必看#追女生
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佳佳子胖不了1月前
请大数据把我推给美女！#内容过于真实 #少吃 #饿瘦 #每日分享 #日常分享
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大苹果和豆宝1月前
我难道真的要她给我买几百万的表吗，我只是想她说那句“滚”#朋友 #玩笑 #闺蜜 #兰博基尼 #蛋糕
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小李在变好4月前
@小李在变好 #健康减脂 #中医
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中医陈国健1月前
#医学科普 #中医 #养生 #调代谢
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是四万呀（瘦26斤版3月前
声明！把这篇转给你身边关心你却骂你的人！ #減肥 #减肥小知识 #减肥打卡 #减肥的决心
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婉婉1周前
灵夜注视# 炒鸡好看小说 # 女生必看# 第五人格 # 小说
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朵妈有点小胖🍖（已瘦20）2周前
你减肥的时候遇到过这种奇葩吗？ #減肥 #内容太过真实 #真实还原 #创作人计划 #一人分饰多角
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草莓酱2周前
📖《姜梨认真》#女生必看 #拯救手残党 #每日推文
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五个亿8月前
减肥要顺应人性 调好嘴而不是管住嘴 节食掉秤只会越来越焦虑 #节食减肥 #食欲 #暴食 #心理健康 #焦虑
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宝贝曾曾2周前
你看又又又唱。#宝贝曾曾#RIO强爽 #强爽茉莉青提新口味
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五个亿8月前
节食 进食障碍恢复饮食时请主动暴食 过程中不要审视自己！ #节食减肥 #进食障碍 #allin #戒暴食 #会吃才会瘦
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鱼丸只吃包心的！1月前
为了88斤，我与食物战斗 终于剪好了这期关于食物的视频，总觉得应该有人来聊一聊女孩们和食物和体重的关系。 做视频以来，带给我最大的改变或者收获就是诚实地面对自己， 追求不那么健康体重的是我，爱着健康生活方式的也是我，我就是一个矛盾的人，是矛盾让我们完整。 对于我的朋友来说，经历了节食瘦身暴食复胖这个完整过程使她可以和食物和解，对我来说，剪好这个视频的一刻好像会是新的开始。 让食物服务于快乐，体重服务于运动表现和健康状态吧 以及这个视频的灵感来自于上周在人艺看的话剧《我食故我在》，推荐给大家！ #vlog #青年创作者成长计划 #抖音vlogger启航计划 #在拍一种很新的vlog #身材焦虑
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道合2周前
如果有人当面打探你的隐私，即兴回复教程 提高说话的瞬间反应 #创作者中心 #说话技巧 #职场干货 #职场思维 #强者思维
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倔强水瓶1周前
水 瓶 减 肥 #评分9.5分以上的小说 #炒鸡好看小说 #女生必看 #文荒推荐 #小说推荐
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贝贝讲健身9月前
转发给你正在节食的朋友，拒绝节食，健康减脂！#减脂 #塑形 #自律
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朱员外与娘子1周前
这次玩笑开大了怎么办#朱员外与娘子#安庆朱员外#搞笑夫妻
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琪琪动漫1周前
全文已完结，请放心观看#二次元 #小说推荐 #完结文
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冬妮主任聊减重4周前
被#食物噪音 干扰 #减肥 的朋友 ，送你3个办法，拿走不谢#抖出健康知识宝藏 #医学减重
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郭嘉峰3年前
当你的#广东 朋友说要减肥…#内容过于真实 #我不管我就要运动@郭茂利 @抖音小助手
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冒菜菜de塑形宝典3月前
吃瘦 不饿瘦！健康瘦下来！#怎么控制食欲 #控制食欲减肥 #健康瘦身 #减肥餐也可以很好吃 #暴食暴饮
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妇科陈咏宁医生1年前
你们的发胖真的不是因为曼月乐环啊，管住嘴迈开腿，才能像贾玲一样暴瘦100斤啊#曼月乐环 #贾玲暴瘦100斤 #妇科
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未来已来2周前
聚餐时的随便一句话。#原创视频 #讨论 #灵魂拷问 #记录真实生活 #正能量
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周小博5月前
减肥第118天 饿就完事了#我的减肥日记 #减肥 #体重管理 #饿瘦
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郑主任聊健康2月前
#医学科普 #减脂 #减肥 #变美 #中医
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小缘2周前
#日常自拍 #减肥 #减脂#日常 #日常唠嗑
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