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追 光 者3周前
倪师--打鼾与肺（花椒水） 宣肺化痰：（山楂+陈皮+红糖） （丝瓜络水） #抖音扶持计划
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国学智慧1周前
真正的“藥王”！山楂10大祕方，清血管、散結節、補氣血，三高克星！ #山楂 #中医养生 #健康养生 #倪海厦 #黄帝内经
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健康新常态@美好新生活1月前
中医鬼才倪海厦讲中医配伍之妙“陈皮生姜山楂”--气血津三通 中医鬼才倪海厦讲中医配伍之妙“陈皮生姜山楂”--不运动不节食，只需开水放三片，除减肥药都扔掉外更重要的气血津三通！每天早空腹喝一杯、下午15：00前喝一杯，晚上阳要入阴不能喝。#传统文化 #中医 #中医文化 #食疗#陈皮#山楂
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倪海厦养生说1周前
山楂加它！ 活血化瘀！#国学智慧#国学文化#古人的智慧 #倪海厦#正能量
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健康养生文化1周前
清扫心脑血管和结节的克星–陈皮➕它#健康养生文化#倪海厦
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健康大讲堂1周前
倪海厦：陈皮加一物，横扫湿气、调脾胃，家家户户必存！#倪海厦 #健康 #中医 #陈皮 #湿气@抖音小助手
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倪海厦养生说1周前
陈皮加它。 陳皮搭一物去濕最猛，倪師獨家秘訣，三天肚子小一圏。 #倪师#国学文化 #倪海厦#正能量#陈皮
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自家茶生活空间2年前
每日一茶|陈皮姜茶 寒来暑往，秋收冬藏 一碗茶汤🍵，暖意依旧 煮一壶陈皮姜茶，驱寒祛湿 【食材】 生姜、陈皮、山楂、冰糖、纯净水 【制作步骤】 生姜切片、陈皮掰块，润洗一遍； 加入红枣，倒入红糖； 注水八分满； 中火煮10分钟转小火煮5分钟即可； #今天你喝茶了吗 #召唤茶友 #茶空间 #茶馆里的小日常 #悠闲下午茶
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华夏正能量1周前
倪師：有斑必有瘀！一碗「山楂紅糖飲」，在這個時間喝，把沉積多年的瘀血垃圾清出去！21天還你一張乾淨的臉。#华夏正能量 #倪海厦
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倪海厦养生说6天前
陳皮竟然是養生寶！ 陳皮不懂用浪費良藥，教你挑存妙法，20 種用法護全家！#倪师#国学文化 #倪海厦#正能量#蔬菜
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略懂养生1周前
山楂加它！#倪师#国学文化 #倪海厦#正能量#山楂
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悟 道1周前
倪海厦老师讲中医 药王山楂的十大神奇秘方 清血管，散结节，补气血，降三高
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国学智慧1周前
廚房裡被低估的「脾胃救星」！倪師：陳皮厲害的不是止咳，這3招祛濕、通堵、消脹氣，效果驚人！#脾胃 #中医养生 #健康养生 #倪海厦 #黄帝内经
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海廈：減肥不用餓肚子！這碗「山楂刮油湯」，勝過節食跑步！連喝7天，狂甩內脂，從XL秒變M碼，腰圍小兩圈！#中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
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🌹心藏正能量🌹2周前
倪海廈：“血管清道夫”找到了！山楂，竟是“天然化瘀第一果”！教你4種體質黃金配方，對症清除血管垃圾！#倪海廈#山楂#血管清道夫#天然#化瘀
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倪师中医传承1周前
常喝这个小方子淤堵都不见#倪海厦 #正能量 #健康养生
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温养时光2周前
倪海廈：再頑固的咳嗽，用它煮一煮，拿來吃，止咳化痰降肝火，喉嚨越吃越舒服！#倪海廈#倪師 #养生 #咳嗽
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倪海厦养生说1周前
女性祛斑误区！ 倪師中醫智慧：有斑必有瘀，山楂＋它洗乾淨排出十年血管毒#倪师#国学文化 #倪海厦#正能量#玄学
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福哥优选小铺1周前
山楂刮油刷肝汤 中医鬼才倪海厦老师讲解脂肪肝#涨知识 #中医 #中医养生 #中医文化 #中医传承
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跟着倪师学养生1周前
#抖音1000粉丝计划 #每天跟我涨知识 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #消化不良 ，想了解哪方面，可以评论区留言👇
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华夏正能量1周前
《廚房裡被低估的「脾胃救星」！倪師：陳皮厲害的不是止咳，這3招祛濕、通堵、消脹氣，效果驚人！》#华夏正能量 #陈皮 #养脾胃 #倪海厦
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正见3周前
倪海廈：別再花冤枉錢！倪師：血管堵塞的「剋星」找到了！蘋果加山楂，每天一碗，清血脂、降血壓，強過昂貴補品！
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健康新常态@美好新生活2周前
中医“鬼才”倪海厦讲“早晨空腹三口红糖水”与淡斑关系 中医鬼才倪海厦讲“早晨空腹三口红糖水”与淡斑--脸上长斑别急著激光，是体内有淤血！红糖入肝经和脾胃经，早上空腹三口红糖水，每口红糖水在口腔充分与唾液混合再咽下，下午膀胱经当令时再喝一次，斑点全淡了。#中医#中医文化 #红糖水#血瘀#淡斑#皮肤
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李建青医生4月前
血管淤堵不用怕，分享一个便宜又实用的小方子，再也不用天天往医院跑了#中医 #中医养生 #血管堵塞 #山楂 #陈皮
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西小姐美食日记5月前
养脾胃的黄金三伏天到了，祛湿暖胃一定要试试，对女生太好了#焦二仙茶#喝出小蛮腰#祛除体内湿气
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健康养生堂6天前
【倪海厦】 別再怪糖多！血糖高是津液不足一招生津，免打胰島素 #倪海厦 #养生 #健康 #科普 @抖音小助手
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健康大讲堂1周前
倪海廈：嘴唇發紫、發黑別不當回事？那是心臟供血不足的“預警”！堅持喝這杯“神仙茶”！補血又救命，讓心臟年輕20歲！#倪海厦 #健康 #中医 #科普 #嘴唇 @抖音小助手
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健康大讲堂1周前
倪海廈：橙子加它煮水吃，比生吃養生效果翻倍，助眠、抗衰老、增強免疫力，輕松多活10年！#倪海厦 #陈皮 #健康 #中医 #失眠 @抖音小助手
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🌹心藏正能量🌹3周前
倪海廈：山楂搭配丹參，每天喝一杯让血管保持通畅，拯救無數血管堵塞、心脑血管患者！
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健康新常态@美好新生活1周前
中医鬼才倪海厦讲肥胖根源及中医配伍“山楂陈皮姜茶”--肥胖的根源不是脂肪而是痰湿堆积，而痰湿产生是脾胃虚弱、肝气郁结、肾阳不足命门火力衰减。治疗思路：健脾以杜绝生痰之源、疏肝以保证气机畅通、温肾以增加蒸化之力，化痰利湿以清除已成垃圾。根据病机，在水中加入山楂（君药10～15克，消食化积，油腻垃圾清道夫）、陈皮（臣药5～10克，理气燥湿扫荡痰浊）、生姜（佐使3～5片温中散寒启动引擎点火） 去解决！放入养生壶+800～1000毫升水大火烧开小火煮15～20分钟，滤出茶汤即可全天温热饮用。胃酸过多、孕妇儿童糖尿病患者注意调整#中医#肥胖#食疗#山楂陈皮生姜茶#健康
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略懂养生1周前
山楂加它，堪称血管清道夫！#倪师#国学文化 #倪海厦#正能量#丹参
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李建青医生5月前
血脂高、血压高、血管堵塞的朋友，分享一个不到三块钱的小方子 #中医 #中医养生 #三高 #陈皮 #山楂
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健康大讲堂1周前
倪海廈：心臟最怕這碗“湯”！每天喝一次，補心血、通心脈，胸不悶了，氣不短了！#倪海厦 #养生 #科普 #中华文化 #国学文化 @抖音小助手
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珍养-正能量1周前
#倪海厦 讲心脏支架其实不用放，陈皮加他就搞定
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福哥优选小铺1周前
快速去除湿热的方法大家都知道吗？ 中医“鬼才”倪海厦老师为大家讲解#中医 #中医养生 #中医文化 #中医传承 #中医养生
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华夏正能量1周前
倪海廈：心臟最怕這碗“湯”！每天喝一次，補心血、通心脈，胸不悶了，氣不短了！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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朝陽樓老三1周前
倪海廈：嘴唇發紫、發黑別不當回事？那是心臟供血不足的“預警”！堅持喝這杯“神仙茶”！補血又救命，讓心臟年輕20歲！#倪海厦 #黄帝内经 #嘴唇发紫 #创作者中心 #创作灵感
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🌹心藏正能量🌹3周前
倪海廈：山楂搭配丹參，每天喝一杯让血管保持通畅，拯救無數血管堵塞、心脑血管患者！
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华夏正能量2周前
你買的「紅糖」可能根本是假貨！倪師揭秘：真紅糖加「這一物」敷臉，勝過千元面膜，一週肌膚嫩白透亮。#华夏正能量 #美白 #肌肤 #倪海厦
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略懂养生1周前
陈皮加它！#倪师#国学文化 #倪海厦#正能量#陈皮
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未谋师面 已承其恩6天前
#倪海厦#中医#养生#食疗养生 #传统文化 #涨知识
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健康新常态@美好新生活1月前
中医“鬼才“倪海廈教你清水煮常规药食同源食材的益处 中医鬼才倪海廈教你清水煮常规药食同源食材的益处--倪师：清水煮一寶 （姜红枣陈皮等），各種疾病不敢擾。#传统文化 #中医 #中医文化 #饮食#药食同源
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国学智慧1周前
倪海廈：菜市場裡最被低估的“補血第一名”，經常吃，告別臉色蠟黃、脫髮，心血管都乾淨了！堪比食品中的阿司匹林！#补血 #中医养生 #健康养生 #倪海厦 #黄帝内经
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红杉树健康计划2周前
#倪海厦老师讲中医 #风寒感冒食疗方法 #健康养生 #养生之道
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慧养笔记1周前
倪海廈：陈皮加它泡水喝，体內湿气重的人要多喝！
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纱瑞传承1周前
打通中焦的秘密 #倪海厦 #中医养生 #科普一下
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ABC123999&1周前
#花椒水外加山楂红枣生姜每周一次致敬倪海厦先生
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适老化未来社1周前
中医倪海厦讲山楂香菜水#中医 #知识分享 #健康 #创作者扶持计划 #热点
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延寻巧6天前
#倪师 #倪海厦
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补阳第一名，每天喝一碗，再也不怕湿毒 中医“鬼才”倪海厦老师讲解它的妙用#中医 #中医养生 #中医文化 #中医传承 #中医传承
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万象有序1周前
冬天想排寒气#倪海厦 #倪师 #国学文化 #生活哲学 #中医智慧
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山居秋客1周前
经方的妙用（清晰完整版）时间较长，妥妥的干货 #中医养生 #每天跟我涨知识 #倪师视频集 #倪海厦中医视频 #中医传承
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老中医倪海厦讲解“天然土蜂蜜+陈皮”水 老中医倪海厦讲解“天然土蜂蜜+陈皮”水--蜂蜜加一点“陈皮”，坚持每天早上空腹喝一杯，能解决咳嗽、慢性炎症和助眠！#中医#中医文化 #蜂蜜#陈皮#慢性炎症#健康
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