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喜之郎^_^6天前
大学生旷课广州飞成都爬雪山 #恩缪峰 #奥太娜#雪山
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山岚无界户外俱乐部—扶苏1周前
比萨武还火的恩谬峰。第一次该怎么爬，看完这篇登顶攻略你就全明白了！#雪山攀登 #恩缪峰 #户外登山 #人生第一座雪山
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.G2周前
”送给自己的礼物，人生第一座雪山“ #恩缪峰 #人生第一座雪山 #青年创作者扶持计划 #交换世界计划 #极境探索
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寻迹千里户外俱乐部—墨染2周前
爬恩繆峰需要多少钱？需要准备哪些装备？行程是怎么样的? 这份保姆级攻略一次性给你讲明白！需要的宝子点赞收藏起来。 #恩繆峰 #雪山 #攻略 #人生第一座雪山 #户外徒步登山
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璐子有点野儿1周前
一个视频告诉你，恩缪峰到底怎么爬，吃住费用向导路线难度，统统给你讲清楚！#恩缪峰 #恩缪峰攻略 #野行户外 #新手雪山
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华灿兴@超级小周（深圳华灿兴控制器）1周前
恩缪峰雪山 #少年游 现役牛马失联的36小时#登顶 #雪山 #旅行 #川西美景
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十七🏔️2周前
强烈建议预算不多又想爬雪山的宝子 在12月一定要去一次恩谬峰，不仅吃好玩好又出片，最主要12月3号大本营烤牦牛肉活动#恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山
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寻迹千里户外俱乐部4天前
两个人去趟恩缪峰要花多少钱，12月底就是恩缪峰的攀登季 基本上刷到的那些裸辞奔现的视频，晴空万里，日照金山都专属于这几个月，这条视频从吃住行玩，给大家出个完整攻略#恩缪峰 #恩缪峰雪山 #寻迹千里户外俱乐部 #人生第一座雪山 #旅行推荐官
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领队小藤-流浪迹（结斯沟驻点ing1周前
恩缪峰详细行程，新手小白攻略 #恩缪峰 #攻略 #新手雪山
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十七🏔️3周前
恩缪峰攀登保姆级攻略 恩缪峰值得去吗？难度如何？行程安排是怎样的？要花多少钱？需要带什么装备？一篇视频讲清楚。 #恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山 #这一刻自由无价
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山旅徒户外徒步俱乐部1周前
恩缪峰雪山攀登攻略路线 这是一座热门又小众的雪山 喜欢人少景色美的朋友#恩缪峰 #人生第一座雪山 #攀登者 #雪山 #户外徒步登山
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山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）1周前
恩缪峰3天冲顶攻略 人均1k+ 新手友好 快乐“屁降”爽到飞起！#恩缪峰#人生第一座雪山#雪山攻略
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云享酥酥（雪山徒步攻略版）1周前
新晋热门雪山，恩缪峰，新手友好，风景也是绝绝子，1280人来就行 #恩缪峰#奥太娜
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十七🏔️2周前
元旦必爬的雪山·恩缪峰 3天人均1000多的保姆级攻略请收好#恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山
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山禾里户外1周前
新手雪山的三天两晚行程，雪山森林#户外 #恩缪峰 #户外旅行 #攀登 #奥太娜雪山
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十七🏔️2周前
第一次爬恩缪峰该怎么爬，全网最全保姆级攻略，新手小白也可以！ #恩缪峰 #雪山 #川西雪山#户外 #拍户外生命力照片可以这样穿
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流浪山川户外俱乐部4天前
三天两夜的恩缪峰vlog行程来啦～ #vlog #户外 #徒步 #雪山 #恩缪峰
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十七🏔️3周前
恩缪峰怎么爬，要注意哪些，路线怎么安排 看完你就明白了 #恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山
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疯狂的小钟1月前
抵达恩缪峰工位，明媚也自由#凯乐石MONTXPRO #凯乐石冲锋衣 #KAILAS凯乐石#人生第一座雪山
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寻迹千里户外俱乐部·3周前
火遍全网的恩缪峰该咋爬 全网最全保姆级攻略，新手小白也可以！ #恩缪峰 #雪山 #川西雪山 #恩缪峰攻略 #我的青春就是要挥霍自由
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寻迹千里户外俱乐部-月光1周前
恩缪峰越来越火,很多宝子不知道怎么爬?这份保姆级攻略请收好#恩缪峰 #恩缪峰攻略 #川西雪山 #入门级雪山
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扬五湖/🇨🇳(雪山领队）1月前
青春没有售价，恩缪峰直接拿下! #智能手表 #运动手表 @amazfit智能手表旗舰店
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探秘户外俱乐部-小熊（领队）2周前
小白也能登顶恩缪峰！3天2晚超全攻略 #户外徒步登山 #雪山攀登 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #雪山攻略
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活人章4月前
恩缪峰攀登全程纪实#恩缪峰#雪山#Nujabes#毕业旅行 #毕业旅行 #浪里浔迹
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野行户外1周前
爬一次恩缪峰需要多少钱？人少景美性价比超高哟#恩缪峰 #恩缪峰攻略#人生第一座雪山 #雪山攀登
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归山海-枫1周前
人生第一座雪山恩缪峰 #恩缪峰#vlog #交换世界计划
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经济舱7月前
一分钟体验无痛版两日速登恩缪峰 #户外 #雪山 #勇敢的人先享受世界 #登顶#徒步
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寻迹千里户外俱乐部1周前
恩缪峰人生第一座雪山，看完此登顶过程，你还感觉有腿就行？ #恩缪峰 #恩缪峰雪山 #人生第一座雪山 #恩谬峰 #寻迹千里户外俱乐部
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别止( ˙-˙ )6月前
探索人生支线任务 恩缪峰三天两晚，该怎么去怀念这趟旅行~ #恩缪峰 #漫山行 #地球online @小羊(恩缪峰天天发团)
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山行者户外俱乐部-雪山1周前
12月想找一座体验感，和哈巴雪山差不多的雪山，那就来试试恩谬峰吧！#恩缪峰雪山 #哈巴雪山 #雪山攀登 #户外
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是媛Dara8月前
笼中鸟 何时飞 #雪山 #恩缪峰#恩缪
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和墨尼贰8月前
新手小白挑战登顶恩缪峰雪山vlog（第一集）#人生第一座雪山 #恩缪峰 #户外 #登山
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户外-十七（可咨询报名）2周前
四姑娘大峰平替雪山恩缪峰,爬一次需要多少预算?需要几天?行程是怎么样的?一个视频给你讲明白#恩缪峰 #恩缪峰攻略 #川西雪山
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野行户外6月前
恩缪峰5006m，超详细的行程攻略来啦#恩缪峰#雪山攀登 #生活服务热点中心 #旅行大玩家 #野行户外
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拉翔7月前
我的手机没有密码，防水防冻，等雪化了有去恩缪峰的，帮我到这个位置取一下手机谢谢，手机是黄色的，里面全是风景，看完我的帅照请还给我谢谢！必有厚报呜呜呜#恩缪峰 #雪山
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提拉米苏4月前
手机信号消失的刹那正是生命信号满格的时候 与世界失联的22个小时，登上人生中第一座5000米级的雪山🏔️ 自由一生是我最大的野心#雪山 #自由 #旅行 #徒步 #恩缪峰
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还没想好叫什么名字8月前
三天两座雪山（下）#人生第三座雪山#恩缪峰 5000的雪山6000的感受，体验感拉满
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Yannie6月前
#人生第一座雪山 #恩缪峰
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夜幕3周前
人生的第一座雪山恩缪峰#恩缪峰 #东娃户外 #雪山 #成都
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山行者户外-川越1周前
想找一座跟哈巴雪山体验差不多、但性价比更高的入门级雪山？ 来试试恩缪峰吧！风景绝，攀登体验足，价格还比哈巴便宜整整1000块！#人生第一座雪山#恩缪峰#雪山攀登
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Hhhhh.1周前
在稀薄的空气里 我找到了最浓烈的“活着”🏔️ #雪山🏔 #恩缪峰 #vlog旅行记 #一起看世界
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晞和1周前
人生第一座雪山🏔️记录碎片 希望自己无论什么时候都有出发的勇气，未来无限 #雪山 #人生第一座雪山 #恩缪峰 #徒步丈量世界
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蔡润杰1周前
#爬雪山 #恩缪峰 #户外 爬恩缪峰全程记录，从成都出发记录，有想爬雪山的朋友可以观看～
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寻迹千里户外俱乐部-月光2周前
两个抠搜女生去趟恩缪峰,需要准备多少预算?如果你刚好有3天时间,想挑战人生第一座雪山,那就来恩缪峰#恩缪峰 #恩缪峰攻略 #川西雪山 #入门级雪山
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村上种树🍃7月前
五分钟带你快速体验三天夜恩缪峰之行🏔️ Day1️⃣ 成都出发到民宿海拔2690中途向导带我们在路上拍了很多好看的照片，也看了四姑娘山全貌🏔️ Day2️⃣ 八点半起床吃了早饭，9:30出发原始森林徒步全程7.5km沿途景色超级漂亮，向导给我们每个人都拍了很多大片，而且我们是慢慢走上去，向导不会催我们，可以逐渐适应高海拔活动的心率步频找到适合自己的爬升节奏徒步的行程不赶可以慢慢走。不得不说向导家饭太好吃啦！！！😋 Day3️⃣ 2点起床 吃早饭3点出发，我们上山雪线比较高了，但是风和雾超级大，打脸上和被冻带鱼抽了一样🥹。。。向导说我们5000的雪山爬出了8000的体验感，因为天太冷了，雪有点硬，屁降屁屁有点痛😂 下雪山后又在大本营喝了粥、馒头、向导还烤了牛肉！！！休息好后就下撤啦，回程我们选择了骑马🐎 🎒装备建议 衣服👕:速干衣，抓绒衣、排骨羽绒，冲锋衣，厚羽绒 裤子👖:速干裤，抓绒裤，冲锋裤 鞋袜🧦:徒步鞋(雨季多备一双)、厚袜(2双) 手套🧤:薄抓绒手套、防水厚手套 帽子🧢:抓绒帽、鸭舌帽，防晒面罩 * 路餐：两顿路餐，主要是便携、方便在包里随时、快速高效的补充能量。比如能量棒、士力架，水果、面包、火腿肠、巧克力、牛肉干，辣条、水果、糖、坚果等 其他：（登山杖、雪套，冰爪，头灯，俱乐部提供）、冲顶包、户外包、雨衣、保温杯、润唇膏、防晒霜、洗漱品、湿纸巾、充电宝，暖宝宝 药品：葡萄糖、感冒药、止泻药、止痛药 ⚠️注意事项： 关于登山节奏（2要4不要）！ 1、出发时不要走得太快，要让身体逐渐适应，调动身体的各项机能 2、不要去追赶别人的节奏，保持自己舒适的节奏才具有可持续性 3、不要忽快忽慢，节奏不规律会让身体消耗更大 4、不要频繁坐下休息，可以借助登山杖园地支撑站立休息，且休息时间不宜过长，半分钟~1分钟最佳 1、要根据自己的状态每半小时~1小时坐下来歇会，吃东西、喝水，不要等到很渴很饿的时候才被动补能，适量补充 2、呼吸要和行进的脚本保持一致的频率，控制好节 奏，保持呼吸，科学休息，登山会变得更轻松 #恩谬峰 #徒步 #雪山攻略 #川西美景 #雪山攀登
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@028y2周前
#徒步 #登顶成功 #雪山🏔 #恩缪峰
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寻迹千里户外俱乐部—墨染1月前
新手不知道怎么爬恩繆峰？全网最详细保姆级攻略来啦！ 一个视频给您讲清楚关于恩繆峰所有问题以及避坑指南，十一月雪季，大家抓紧去拿下！ #恩繆峰 #雪山 #人生第一座雪山 #入门级雪山 #寻迹千里户外俱乐部
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鹿途叁野-小一4天前
山不向你走来，你便向山走去#那玛峰 #恩繆峰 #自由 #攀登 #人生第一座雪山
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山禾里户外1周前
奥太娜马上封山了，新晋雪山🌹1380 全包#旅行推荐官 #恩缪峰 #雪山 #徒步旅行
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就很张建业.5天前
与世界失联，与自己相见#雪山 #徒步 #户外 #恩缪峰 #东娃户外
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山岚无界户外俱乐部—扶苏1周前
海拔5006米的恩谬峰值得去吗，费用如何，行程是怎么安排的，一个视频给你整明白！#雪山攀登#恩缪峰#户外登山#雪山
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寻迹千里户外俱乐部—墨染1周前
每天带你认识一座雪山，今天讲的是—恩缪峰。 三天两晚即可拿下，一比一1680，一比二1280，四姑娘大峰不到的价格，却有着长坪沟的沿途美景和堪比萨武的广阔雪景！ #恩缪峰 #恩缪峰攻略 #雪山 #人生第一座雪山 #旅行推荐官
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Caoxm1周前
记录一下人生第一座雪山🏔️#漫山行#恩缪峰
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户外-十七（可咨询报名）1月前
花1280拿下三天两晚恩缪峰雪山之旅 #恩缪峰 #雪山攀登 #川西雪山
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归山海—牛结实6月前
今天爬恩缪峰，我看到了雪雾中的仙境#攀登雪山 #大美川西
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嬉游记户外6天前
带你云爬山之恩缪峰 三天两夜的行程 海拔5006米 徒步22公里 #嬉游记户外 #户外徒步 #雪山 #攀登 #恩缪峰
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米73周前
第 3 集 一条视频带你登上恩缪峰 想去恩缪峰徒步雪山的友友们看过来，一条视频带你登顶，有问必答哦！#恩缪峰 #雪山徒步 #第一座雪山 #真实生活分享计划 #雪山 @DOU+小助手 @中视频伙伴计划官号
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£1周前
我的恩缪之旅vlog#恩缪峰#徒步 #雪山
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您在查找“爬恩缪峰需要坐飞机到哪里”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-13 07:17

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