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黄帝养生3周前
#黄帝内经 #倪海厦 #中医养生 #中医 #养生
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我是大兴1周前
为什么出现”心累潮“？集体焦虑下如何稳定自我？ 这期视频我们从集体意识情绪、信念，成长环境对个体约束的角度，来聊聊自我疗愈。#觉醒开悟 #灵性觉醒 #低能量 #自我疗愈 #青年创作者成长计划
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嘉姐的一亩花田4周前
从抑郁深渊到庭院花开，我的自救之路。希望听完我的故事，能对姐妹们有所开解，也希望你们也能跟我一样自我治愈。#农村生活#小院改造
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后꯭ᩚ…来ঞ1月前
#随手拍 #抖音推广 #文案 总有一天，我们都将学会自我治愈，因为这是生活的必修课——李筱懿
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张耐德1周前
总是觉得「我不够好」？ 致深夜焦虑的你：一场关于「减法」的自我治愈旅程 #治愈动漫 #你不知道的事 #治愈系动画短片 #知识科普
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远叔8月前
为什么有童年创伤的人 会擅长学一门外语 #原生家庭 #童年创伤 #自我成长 #怎么治愈自己的童年创伤
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一嗨书库1周前
真正能治愈你的，从来不是时间，也不是谁的出现，而是你内心的格局和释怀。今天我们就一起来深度解读这本堪称现代人心灵自救说明书的墨多先生的著作《自渡》 #读书 #情感共鸣 #遇见更好的自己 @抖音小助手
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林博同学1月前
#高敏感人群 #自我疗愈 #日常唠嗑 为什么我要去疗愈自己，走上这条没有那么容易的道路，因为我知道只有看到自己的创伤，自己去治愈它，才可以走更远！
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觉醒小记1周前
明白自己的渺小后，反而更轻松了 #真诚分享 #女性成长 #治愈自己 #情感共鸣 #高敏感人群
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今语评2月前
音乐是@希林娜依高 治愈自己的良药，也是她在生活独处中的敏锐感知。她不断与自我对话和探索，始终坚定地走在音乐之路上。 #希林娜依高 #音乐能治愈一切 #独处 #自我对话 #希林娜依高镜像森林演唱会
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栗沙Lisa绘画画1周前
绘画本身就是疗愈的过程 #自我疗愈 #绘画疗愈 #治愈 #绘画 #画画的意义
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浓巷麻辣烫创始人1周前
我突然意识到自己真的很好，因为我永远乐观勇敢，向上，遇到事我也会消沉难过，但我也真的会治愈自己，我喜欢表达我的喜欢， 表达我的情绪和不满，即使经历了无数次的自我怀疑，我还是会重新的爱上我自己，我能在无数次崩溃中慢慢的自愈，偶尔还是有点小悲观，但真诚和善良永远是我的底色……
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高维博士专注心理疏导2周前
你为什么总是 把自己停留在原地 #心理疏导 #高维博士 #乐观心态
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31号月亮船1周前
什么可以真正地治愈你？让你充满幸福与活力#塔罗 #心理学 #正念 #玄学 #疗愈
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草木心1周前
情绪才是最好的治愈力 #情绪 #自愈力 #正能量 #刘长信
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刺猬勇士2周前
别再硬扛了！成年人的顶级能力，是把伤口调成“自愈模式” #抖音热门推荐🔥 #抖音视频推荐热门 #生活常识 #抖音视频推荐 #生活小常识小妙招
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丁叶问道2周前
爱自己是所有治愈的开始，为你分享被誉为“最接近圣人”的美国心灵导师路易丝·海，10个高维的智慧觉醒，每一句都能治愈你心灵的裂缝。#文字的力量 #心理学 #治愈 #疗愈 #亲密关系
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静心爱分享1周前
人一定要学会《自渡》！总有一天你会明白，真正能够治愈你的是你的格局和释怀。人生自苦，他人难悟，唯有自爱，方能自渡 #好书推荐#读书 #自渡#情感治愈
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关君读书5月前
#好书分享 #读书 #心理#抑郁#焦虑 生活能治愈的，永远都是愿意自己走出来的人。
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宛莹1周前
妈妈的自我疗愈才是最好的育儿 爱不是硬撑，也不是愧疚，是先点亮自己，让光自然照到孩子身上#情感共鸣 #亲子教育 #心理成长 #家庭关系 #自我关怀
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朵朵来了_1周前
最好的止痛药就是不断进步的自己！意识到这一点，改变了我整个人生。 #自我疗愈 #提升自己 #人生的意义 #治愈自己
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崇语冰🇨🇳1周前
焦虑其实是人品更好更靠谱的表现#接纳焦虑#治愈自己#自我成长
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楠希的成长心得3月前
深度分析：我为什么会自我内耗？ #心灵疗愈 #自我疗愈 #内在成长 #内耗 #拧巴
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鹌鹑大仙1月前
由于我认为我是一个很难和大自然产生连接的人，所以我看到这种能够和大自然产生连接的人我就会觉得，太强了。是一种“自然”强者。 #读书 #女性主义 #我是一座岛 #自传小说 #文学
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静姐慢慢治愈1周前
自愈从来都不是快速的，而是慢慢的✨#治愈系日常 #感悟共情 #重启碎碎念 #低谷期自愈 #女性自我疗愈
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廖博士讲强迫焦虑2月前
积极乐观的心态，可以治愈一切心理问题。加油！#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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阿文与得夕6天前
抑郁是一定能好的！ 走出抑郁后，才发现阳光可以这样明亮。 这不是鸡汤，是我真实的痊愈故事。 那段日子教会我： “人越是想控制情绪，越会被情绪控制。当你学会观察它、接受它，它反而会慢慢离开。” 如今的我： 能感受到路边花草的生命力 学会与不完美的自己相处 更珍惜日常中的细小光亮 如果你也在经历黑暗，希望我的经历能给你一点力量。你不是一个人，我们可以慢慢走出来。#抑郁症 #焦虑症 #治愈自己 #情绪管理 #自我接纳
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女性情感疔愈干货馆❤桉姐2周前
你为什么总在跟自己较劲~ 三个方法教你自我和解#女性成长#自我探索 #女性智慧 #情感 #心理
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三三读书1周前
内耗到崩溃？人民日报：自愈力才是重要能力# 情绪自愈 #减少内耗 #热门金句 #自我成长 #人民日报金句
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拾书1周前
世间万物都在治愈你，只有你不肯放过你自己。#自我和解 #万物都是自由诗 #治愈书籍 #女生读物
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李小雪1周前
世界万物都在治愈你，只有你不肯放过自己。不要去美化那条，你没有走过的路，所有的山穷水尽都藏着峰回路转！#自我提升 #正能量 #女性力量 #girlstalk
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淇淇妈6天前
学会分享快乐，就会治愈自己的焦虑#正能量分享 #女性成长 #涨知识
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大阅阅6天前
累了就当一株植物，我的自我治愈重启法则。#自愈 #正能量#每日分享 @创作者流量扶持 @DOU+小助手
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生华1周前
为什么洗眼镜这么一件小事，却能治愈人？#心灵治愈 #自我成长 #情绪价值#停止内耗 #爱你老己
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育昕爱生活2周前
放过别人后，我终于被自己治愈了✨ 原来最好的状态，是把人生的方向盘握在自己手里。 放过别人，不是妥协，而是为了好好爱自己； 向内探索，终会发现，你早已拥有治愈一切的力量。
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应诚邵珂芯感情1周前
#何炅 如果你总是因为自己内向的性格而苦恼，就听听何老师的这段话吧！真的超级治愈。#性格内向 #孤独
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la-la🍀色彩心学1周前
你不是倒霉，你是在被唤醒，#治愈世界治愈自己 #心灵 #情感共鸣 #唤醒真我 #内在力量
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磊磊同学1周前
成年人的自我疗愈也是一个不断接纳自己的修行过程。 #视频同款 #弗洛伊德与为什么鸭 #接纳自己 #漫画心理学 #治愈自己
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美翎女性成长6天前
自我愈合的能力是指治疗别人吗? #情感 #女性智慧 #修行 #护肤分享 #因果
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心理咨询师阿浩2月前
为什么你总在情绪里内耗 《蛤蟆先生去看心理医生》用童话般的温暖，让我们在别人的故事里看见自己。它告诉我们：抑郁不可怕，内耗能摆脱，每个人都有自我疗愈的力量。当你学会理解自己的情绪模式，敢于表达真实的需求，接纳完整的自我，就会发现幸福其实藏在与自己和解的每一个瞬间里。#蛤蟆先生去看心理医生 #心理疗愈 #情感 #个人成长 #自我提升
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十月知野1周前
每天一分钟提升自己:别那么焦虑，说不定事情可以自我解决。
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疯癫华子（共生）5天前
原生家庭里的自我救赎#原生家庭 #自我救赎
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引熹-读书明心1周前
总是疲惫的原因找到了吗？解决办法其实很简单。#觉知#感受当下#治愈自己#正念生活
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希子学心理5天前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《释怀》”整个人都豁达了！#读书 #自我提升 #一本好书
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萌雪读书疗愈1周前
#读书 #治愈 #好书推荐#读书疗愈 “你知道为什么我们总在深夜，用过去的错误一遍遍惩罚自己吗？”丛非从的《放自己一马》里说：“每个成年人心里都住着一个受伤的小孩，而你还在用当年伤害他的方式，继续苛责现在的自己。”那些让你窒息的瞬间——搞砸项目后的自我贬低、被否定后的彻夜难眠、比较中产生的羞耻感——都被这本书温柔拆解：“痛苦不是来自事件本身，而是你对自己说的那句‘我本该做得更好’。” 心理学中“内在小孩”的概念在这里被赋予救赎：“当你学会蹲下来，对心里那个小孩说‘没关系’，才是成长的开始。”记住丛非从的犀利提醒：“放自己一马不是纵容，而是认清——你骂自己的话，比任何人说的都难听。” 从今天起，把“我必须完美”换成“我可以犯错”。真正的强大，是终于敢对过去的自己说：“那些事，不全是你的错。”
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新月1周前
自愈力，才是人生最大的底气#每日分享 #上热搜 #自我成长 #口播短视频 #自愈力
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心理观察室6天前
为什么人类总是习惯性焦虑？ 习惯性焦虑困住了你？别让小事耗尽你的精力。学会放下不可控的，专注能做的，内心自会轻松。 #习惯性焦虑 #焦虑缓解 #情绪管理 #自我成长 #心理学
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心绪共振3周前
一个人知道自己为什么而活 就可以忍受任何一种生活#治愈#励志#自我成长
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小语树洞2月前
#顶级的自爱是自己治愈自己#正能量 #战胜心理内耗#
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小贝快跑1周前
自我治愈真的很难，因为你心中的小孩想要爱你，心中的青年又想要复仇，而现在的你只想要内心的平静。
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是猫酱呀1周前
女孩子的心灵成长，就是重新把自己养一遍的过程。 #播客 #治愈 #自我进化论 #摩羯座 #情感 成长的过程，是一个从向外求慢慢转而向内求的过程。 从小到大，我们总是向外求，求知识，求技能，求金钱，求地位。 可是越向外求，就越是把各种评价自我的标准，失去自我的掌控。 经过一些痛彻心扉地伤害、背叛、压迫以后，我们才会幡然醒悟，原来自己的内心如此脆弱，是我们亲手把伤害自己的匕首交给了他人，交给了外部环境。 “向外求，求而不得；向内求，生生不息。” 而在向内求的过程中，是痛苦的，那种痛苦是把自己扒开来，重新看看自己的缺点、优点、脆弱、强大...... 这个过程中，我们总不可避免地转而向外求，因为那是我们熟悉和相对舒适的思维模式和行为模式。可那就像饮鸩止渴，那种中毒的反应会在外界的任何一点风吹草动时，都会让你一次又一次崩溃。 改变，或早或晚，我们都是要经历。
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唯安心灵驿站4月前
【唯安疗愈】大脑为何总是“反刍痛苦”？ 卡尔荣格教你“断舍离”！#心理学 #正能量#断舍离
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山水书语6天前
自洽不是躺平或自甘堕落，而是忠于自己的美好。 #治愈内耗 #缓解焦虑 #对抗压力 #与自己和解 #精神内耗终结者
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大洋小溪1周前
医生能治的病其实很少，但一句“没事，好好休息”的安慰，有时比药片更治愈！💊✨ #医途暖光 #偶尔治愈常常帮助 #医学的温度 #医生日常 #医者仁心
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南绛心理3周前
从今天起，无条件的站在自己这边。 #心理学 #自洽才是治愈一切的良药 #干货 #疗愈 #情感共鸣
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cu2周前
为什么痛苦总在重复？因为你在“单曲循环”自己 它不是来惩罚你，是来升级#认知觉醒 #自我提升 #痛苦 #治愈系
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燕栖书梦2月前
#情绪管理 #治愈书单 #女性成长 #停止内耗 #自我提升📖 这本《你为什么总是胡思乱想》简直是为我们女生量身打造的内心解药！乌克兰心理学家查斯·希尔博士在书中温柔揭晓——爱胡思乱想不是你的错，而是大脑天生的设定。 送给所有想太多的女孩：一本温柔拆解焦虑的自救指南”。10个方法 + 7步法，轻松告别精神内耗。
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唐文的日记1周前
一定要懂得自我疗愈，因为生活不会主动变好，变好的一直是你。#治愈动画
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