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佩琪小猪1年前
懒人泡饭吃起来方便又不用洗碗！#美食测评 #宿舍速食 #速食 #速食美食 #懒人美食
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费寝不忘食6月前
#好好吃饭大赛 500大卡 | 日式梅子三文鱼茶泡饭 | 生活化减脂餐 今天的午餐是524kcal 🍚三文鱼茶泡饭 🥬胡麻菠菜 🫐水果 - 补作业了！ 之前发布的胡麻菠菜搭配的茶泡饭 今天详细更新了茶泡饭的做法 - 🍚三文鱼茶泡饭：400kcal 🍚《深夜食堂》中的茶泡饭三姐妹为啥会吃不腻茶泡饭？吃过一次你就知道了，自制茶泡饭可以做各种口味的，今天做的是日式梅子三文鱼茶泡饭，夏天可以用冷茶汤泡饭更清爽 茶泡饭用什么茶这个看每个人的喜好吧，绿茶清淡不抢鲜味更清甜，我个人很喜欢凤凰单枞，自带一股清香 茶泡饭怎么做：茶泡饭的汤用日式高汤（出汁）+盐去泡茶，日式高汤可以自己用昆布和木鱼花煮，也可以买现成的高汤粉更方便。米饭不需要调味，喜欢吃什么搭配放在饭上就可以 - 🥬日式胡麻菠菜：279kcal 🥬芝麻拌菠菜特别低卡、百搭又好吃，主要是凉拌菠菜真的做起来很快很方便 🥬芝麻菠菜食材：菠菜、芝麻、酱油、味淋 🥬芝麻拌菠菜做法：菠菜先切段，先焯梗，再焯叶子，捞出后过凉水挤干水分，芝麻可以先炒香再研磨会更香，研磨到大概有三分之一完整芝麻保留就可以了，加上1勺酱油，1.5勺味淋，拌匀后跟菠菜拌开就可以 - #三文鱼茶泡饭 #梅子茶泡饭 #一人食 #美食新星计划
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杨大懿3月前
不需要火不需要刀，甚至不需要期待的《懒人汤泡饭》 参演食材：剩米饭、木鱼花、一颗鸡蛋、紫菜和虾皮。哦对了…还有一张锡纸！5分钟搞定懒人一餐之《懒人汤泡饭》。吃一碗再走呗！ #懒人饭 #我不是做饭天才吗 #开灶吧年轻人 #一人食记 #美食艺术家 @抖音美食
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胡闹做饭4月前
辞职给男朋友做饭第64天，谁家男朋友小人有福了，简单易上手。#做法简单又营养 #神仙吃法 #给男朋友的惊喜 #情侣
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小邢无敌4月前
夏日晚上，吃一份冰凉爽口茶泡饭 #懒人美食 #茶泡饭 #冷泡茶 #微波炉美食 #乐品乐茶
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俞家厨房主理人6月前
#简简单单一顿家常便饭 #梅雨江南 #家常菜 #咸泡饭 #懒人美食
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杭州姆妈4年前
酱鸭菜泡饭，这才是杭州冬日该有的美食#杭州话 #杭州姆妈 #家常菜 #美食 #地方特色美食 #菜泡饭 #母子日常 #爱生活爱美食
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宁波阿妹姐3月前
宁波人爱吃剩饭？是的！不过我们吃的是“升级版剩饭”，加上1步，香到灵魂出窍！#菜泡饭 #剩饭菜的100种做法 #宁波菜 #跟着抖音做美食 #好好吃饭大赛
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大茄增过家家8月前
一口一泡汤 好幸福。豆泡真是怎么做都好吃呢😋软乎乎#宿舍美食 #一人食记 #大学生干饭日常 #豆泡的家常做法
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燃代煮南 陈子越5月前
今天给你们分享一个传统粤菜经典之一 龙虾汤泡饭 虽然看着简简单单的 但是细节却特别多 一定要耐心认真看完 各师各法 做的不好 兄弟们多多指导#虾汤的做法 #龙虾汤泡饭 #厨师日常 #跟着视频学做菜 #味渡
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阿KiNG的日常7月前
鲜美滋补的菌菇鸡汤饭 做法简单 一碗下去元气满满 #热点 #抖音推荐美食 #鸡汤 #鸡汤泡饭 #家常菜 #美食教程
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大刘美食家5月前
鱼头泡饭家庭版做法，这道菜在武汉都是特色。#家常菜
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见宾9月前
今天你吃菜泡饭了吗？ #浙江省省饭 #菜泡饭年糕 #菜泡饭做法 #青菜年糕泡饭 #一口被惊艳的美食
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阿楠今天吃什么2月前
🔥完美复刻湘菜招牌！肉汤泡饭在家轻松做～ 肉香混合辣椒的呛香，米饭油润发亮，一口销魂…谁做谁香懵～#湘菜在家做 #懒人福音@抖音美食 #分享你吃过赞不绝口的美食 #创作者中心 #创作灵感
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翠翠来干饭1周前
浙江省省饭高低咱也是整上了，黏黏糊糊，糯糯叽叽，香迷糊了🤤 #菜泡饭 #咸肉菜泡饭 #剩米饭的神仙吃法 #江苏省省饭 #菜泡饭做法
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郑嘻嘻5月前
泡饭天花板！这真的太香啦！！#浓汤牛肉饭 #牛肉土豆的家常做法
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DELISH KITCHEN5年前
【懒人蛋泡饭】 ⏱️烹饪时间：10分 🔥卡路里： 353 / 人 #美食趣味计划 #微波炉美食
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不想上班的阿米2月前
美味泡饭😋#台州美食 #泡饭神仙吃法 #泡饭年糕 #泡饭做法 #泡饭日记
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油炸鬼1月前
一锅两吃：菌菇鸡汤泡饭+姜葱手撕鸡饭#美食vlog #晚饭吃什么 #懒人美食 #抖音美食创作者
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主厨农国栋（主营：麻通.月饼）6年前
懒人福音家常版“鲜虾泡饭”，造型美观制作简单，自己能吃3大碗
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网上邻居5月前
冰美式泡饭，人家都是做着玩，我是真的吃了 #减脂餐 #懒人美食 #太好吃了 #美食 #这也太好吃了
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霄霄食儿3月前
🛎️补气养颜减脂餐❗五分钟电饭锅邪修搞定菌菇鸡腿汤饭 #菌菇鸡汤 #菌菇鸡汤饭 #菌菇汤 #鸡腿的神仙做法 #减脂餐
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讨师4月前
讨师虾汤捞饭🦐 超级无敌鲜甜的虾汤泡炸米超满足，这一餐最主要是就是这个虾汤，按照视频的方式方法来做一点都不会浪费，所有的精华全部融入在一碗汤内！#我的厨房日记 #教你做美食 #抖音美食创作人 #美食视频 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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萌YY4年前
#懒人食谱 #美食教程 韩式大酱汤泡饭-简单美味
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梅子的厨房5年前
懒人拌饭这样做太香了，简单又好吃一定要试试😋#美食推荐官 #美食趣胃计划 @抖音小助手
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赵财猫🏠1周前
每次去乐山必打卡的翘脚牛肉 汤泡饭要吃两碗 家庭版做法简单 只需要料包就可以做到 #vlog日常 #美食 #在家做美食 #抖音美食创作者
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马丁的食谱6天前
㊙️自制虾汤泡饭❗️鲜到眉掉一把的神仙吃法… 这锅泡饭让我鲜到灵魂出窍！黑虎虾头虾壳熬出金黄虾油，倒入滚烫高汤瞬间翻起奶白浪花，浇在米饭上的瞬间米粒吸饱海洋精华… 虾汤配方： 洋葱100G 胡萝卜70G 大蒜50G 番茄100G 西芹100G 虾壳140G 茄膏70G 清水1000G 油100G #在初雪美食里感受幸福 #美食教程 #虾汤的做法 #虾汤 #抖音美食创作者
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遥苒9月前
浙江省饭——年糕泡饭，今天你吃了吗 #浙江省省饭 #青菜年糕泡饭做法 #从小吃到大的味道 #嘎嘎好吃 #我的厨房日记
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爱摸鱼的七七3月前
开学十分钟搞定小朋友早餐，营养均衡一锅出，简单的年糕泡饭汤鲜 味美好好吃#开学了来份精致早餐 #懒人美食 #年糕 #简单又营养 #谁懂这一口的好吃程度 @金浩官方旗舰店 #和刘涛一起鲜桌子
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小杨梅4年前
虽然做法简单，但是味道不失鲜美的一道朴实农村泡饭~
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不甜草莓2月前
今天吃菌菇鸡汤泡饭#懒人美食 #鸡汤泡饭 #煲汤 #美食vlog
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梧桐树下的食光1周前
#一人食记 #快手菜 #独食记 #懒人饭 #抖音趣胃计划
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今天也是好吃的一天！4年前
酸爽开胃，鲜美无比，这个#中式减脂餐番茄虾汤泡饭吃出了餐厅的水准#减脂餐 #家常菜 #在家做美食 #美食教程#减脂餐打卡 #每日减脂餐
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小满一家6月前
包谷饭 今天这个包谷饭就是比较简单的做法 以前小时候外婆做的那种特别考验技术的 我妈妈都不会做 今天的包谷饭也是我外婆做的 非常的简单 还煮了菜豆花 一起泡饭吃贼香#菜豆花 #菜豆花包谷饭 #菜豆花蘸水 #包谷饭 #云南美食
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可可妈厨房1月前
今天来尝试一下浙江省的省饭：年糕菜泡饭，简单又美味#做法简单又营养 #美食 #强烈推荐 #在家做美食 #菜泡饭
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好兄弟郭巨海鲜1年前
吃剩的米饭这样做真的太香了，青菜年糕泡饭 #地方美食 #年糕 #泡饭 #美食教程 #好吃到停不下来
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转lolo的咚咚3月前
冰箱清空计划！一碗汤饭让剩菜升级啦！ 「蔬菜汤泡饭」懒人+省钱小妙招之剩菜一锅的汤泡饭 吃得健康 吃得漂亮 吃得开心！「荔枝木烤鸡」南宁夜宵摊内的一大美食～没尝过的可以试试看呀！📍合景天汇广场楼下的夜宵一条街！#青年创作者成长计划 #好好吃饭大赛 #vlog十亿流量扶持计划 #美食vlog #南宁
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凌云志6天前
算了，跟你们一起去面人说不清楚，浙江省饭就是这样#懒人美食#泡饭神仙吃法 #浙江省饭 #这一口的含金量谁懂啊 #从小吃到大的美食
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蚱蜢炒螺丝2月前
@蚱蜢炒螺丝 鸡汤菜泡饭 #早餐吃什么 #家常饭菜 #懒人美食 #家常美味 #早餐
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好彭友8月前
大概只有湖北人才会懂皮蛋汉菜汤，对我们有多大的杀伤力吧！还有多少湖北人记得小时候的红汤泡饭呢？#湖北家常菜的做法 #荆州美食 #美食分享 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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毛小雨o4月前
洋芋汤泡饭可以吃好几碗～ #做法简单又营养 #快手菜 #家常菜#贵州菜
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兰姐是超人9月前
上不了台面，但是又很好吃的年糕菜泡饭谁懂啊‼️ #美食vlog #美食教程 #周末美食 #简简单单又一餐 #抖音美食推荐官
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竹筷子～李聪11月前
既能吃又能喝的汤菜，还可以浇到饭里，来上一碗汤泡饭！ #松江本土菜 #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官
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热酒伴余生3年前
满满一碗汤泡饭，对血糖影响有多大，我来试吃，看餐后血糖的结果 #民间传统美食 #剩米饭做法 #健康食品
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桃子吃嘛嘛香4月前
电饭锅黄焖鸡，鸡肉巨嫩，汤汁泡饭，能干三碗饭！跟着邪修做饭，可真是省心快手不费脑。#黄焖鸡 #电饭锅美食 #邪修做饭有多简单 #懒人美食 @DOU+小助手
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是冬冬吖3周前
天气越来越冷了，早上只有吃碗热乎乎的年糕泡饭才能暖和一点#农村美食记录生活 #年糕汤的家常做法 #家乡特色 #传统美食
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月月在做饭4月前
在家做一次就爱上的鸡翅鸡爪虾煲，简直太好吃了！又香又入味，软烂脱骨的鸡翅鸡爪，鲜的不行的虾子，里面的汤汁泡饭都香绝了#鸡爪煲 #懒人美食 #下饭神器 #鸡翅鸡爪煲 #鲜虾煲
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爱做饭的胡子锅4月前
鱼头泡饭 肉质细嫩 汤汁浓稠 咸鲜适口 百吃不厌#美食制作分享 #发现不一样的毛铺 #发现黄梅#鱼的花式做法 #省饭课代表
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小小的一天到晚6天前
拒绝外卖❗一周懒人备餐预制韩式拌饭🍱 韩式拌饭自由！低脂低卡减脂漂亮饭🍱 一下备了五天的量，想吃的时候叮一下五分钟就能吃上了！#抖音热点记忆2025 #韩式拌饭 #一周备餐 #带饭日记 #漂亮饭
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黔麻婆食品旗舰店6月前
可惜你不是贵州人，不知道酸汤泡饭有多好吃~ 做法超级简单噢😋#贵州酸汤鱼 #红酸汤 #太下饭了 #戒不掉的贵州味道 #妈呀太香了
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旺仔汉堡（做饭版）4月前
#日常做饭 软糯鲜香的毛芋汤，这个菜泡饭绝了 #毛芋头 #家常菜 #爱生活爱美食 #简简单单一顿家常便饭
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默然美食的装修日记3年前
西红柿鸡蛋 汤汁泡饭可好吃了#宅家抖出美好生活 #跟着抖音学做菜 #宅家抖出好食光 #美食推荐 #抖音美食推荐官 #美食推荐
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渔羊集市．关高峰3月前
老关的丹江口水库鱼泡饭教程来了！#渔羊集市#附近美食 #土菜#安阳美食 #安阳旅游 嫌麻烦，直接来店里找老关！
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红辣椒小厨房1周前
#懒人焖饭 #家常美食 #抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜
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懒鬼小吴7月前
便当.简单做个好吃的下饭家常菜🫛🥩🎍🎃🥛 豇豆肉末的做法跟打泡饭有点像 但是更简单～ 提前把食材准备好 早上快速搞定两道下饭菜 #上班带饭 #便当Vlog
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吴烦恼阿4月前
1岁9个月宝宝懒人饭，电饭煲一锅出，美味可口，简直太省妈了！#自主进食的宝宝 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #好好吃饭 #邪修做饭
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豆师傅教做菜1周前
米饭最好吃的10种神仙做法最后一种真的绝了#美食 #简单炒饭做法 #米饭做法#米饭#懒人米饭
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潜江龙虾·虾王培训总部4月前
大家都爱吃的鱼头泡饭详细教程来了，做法简单，记得收藏 鱼头泡饭的味型特点主要体现在咸鲜微辣、汤汁浓稠、鲜香扑鼻。 具体特点 咸鲜微辣 鱼头泡饭的汤汁以咸鲜为主，略带辣味，常见于湖北、江苏等地的做法，通过加入小米辣、泡椒等调料提升层次感。 汤汁浓稠 鱼头经过长时间煨制，胶原蛋白与汤汁融合，形成浓郁的胶质汤底，浇在刚焖好的米饭上时，汤汁与米粒充分融合，口感醇厚。 #虾王培训#鱼头泡饭#潜江龙虾培训#鱼火锅
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一份大薯1周前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之肉末土豆烩饭 #减脂餐 #烩饭 #肉末土豆 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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海吃广东5年前
懒人焖饭，15分钟就搞定！用了两个公鸡蛋#美食趣胃计划 #在家做个拿手菜
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敏敏在佛山探店1年前
鱼汤泡饭吃过吗#鱼头泡饭的做法 #罗村美食 #抖音美食推荐官 #湘菜 #地道农家菜
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徐小馆刚哥·16年老店1年前
#燃情主厨 #跟着大厨学做菜 吃鱼头泡饭就到徐小馆，学会这个菜带你发家致富不是梦。
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