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王老师-山东升学师1周前
山东军警校预检下蹲不全要求 #山东高考 #定向军士 #军校 #警校 #潍坊升学师
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锦安戎耀5月前
#创作灵感 外科体检中下蹲检查的三种标准#军检 #定向军士#下蹲不全 #高考报考志愿
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小龙班长7月前
想参军还在因为下蹲不全烦恼嘛，跟我练，帮你实现参军梦！#参军入伍 #当兵 #下蹲不全 #参军体检 @抖音小助手
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刘烁的小助理4月前
参军体检下蹲不全的问题，详细解答一下#知识分享 #参军体检 #当兵 #体检 #大学生
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胡万斤6月前
征兵体检做不了下蹲动作，很可能会被淘汰#TA的精选你的清单 #一种很哇塞的体验 #退伍不褪色 #参军 #下蹲
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余班长4年前
参军体检标准——下蹲不全标准#参军知识
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黄习华6月前
下蹲不全三大原因：小腿紧张，距上关节卡住，距骨发育不良。
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苏州上门社区体育教练-杨教练7月前
兵检下蹲不全？练这四招帮你解决
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李班提前批5月前
军检小窍门！ 体检干货来啦！#参军知识 #入伍体检 #热点 #强烈推荐
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哈尔滨悦享运动一李惠老师5月前
8月初征兵体检下蹲受限，现在调整还来得及#征兵体检 #入伍季 #下蹲受限矫正 #哈尔滨康复 #悦享运动康复中心
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助农小武1年前
当兵一定要完成这个并腿下蹲的动作。 下蹲不全如何练习#参军体检 #下蹲不全 #参军入伍
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王老师聊高考（认准王老师）2年前
#军检 #下蹲不全 军校体检避坑之下蹲不全#家长必读 #干货分享 #祝愿所有考生金榜题名
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想喝王老吉1年前
通过这些练习我从一个完全蹲不下去的，改善到调整姿势后轻微下蹲不全。只要肯练万事可成#兵检 #下蹲不全
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大鲨鱼健身2年前
想去入伍当兵你可以自测一下，下蹲不完全到底是什么问题呢？#康复运动 #下蹲受限
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入伍家长指南5月前
#参军入伍#参军知识#征兵体检#兵检 #当兵体检
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锦安戎耀5月前
#创作者中心 #创作灵感 如何改善下蹲不全#下蹲不全的练习方法 #定向军士提前批#定向军士
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益阳★忠哥(互)4年前
征兵下蹲不全未通过，在家怎样锻炼最好！最新方法(收藏)#下蹲不全#我是一个兵
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老驴军师讲当兵4月前
兵检全流程11点？ 入伍篇：怎样才能顺利通过兵检？#兵检顺利通过 #当兵规划 #2025高考 #抖音公开课 #高考生的精选
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小艺说参军3年前
#参军知识#当兵#退役军人 #新兵#参军规划#新兵
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小杨班2年前
军检下蹲不全的改善方法自己训练方法有哪些，其实并不难#参军知识 #原创视频 #兵爸兵妈#参军体检
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老韩说兵事5年前
#大学生 #入伍参军 体检下蹲动作领及练习方法#dout上热门
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小牛班长5月前
定招培养军士体检5大淘汰项目！#定向培养士官 #定向士官 #体检 #征兵体检 #兵检
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军警学业规划谷老师1年前
高考提前批警校生体检下蹲的正确方式#吉林警察学院 #2024高考#公安联考 @领袖精英营
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益阳★忠哥(互)4年前
征兵下蹲不全，在家怎么锻炼好，忠哥给您讲解！#下蹲不全 #我是一个兵
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迷彩小书包7月前
征兵体检全流程！建议点赞、收藏，转发给需要的人！#参军入伍 #参军知识 #征兵体检 #兵检 #当兵体检
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刚哥不是哥2月前
有很多想当兵的帅哥们， 在体检的时候可能会遇到并膝深蹲的都不下去，不是天生的，不是你太胖也不是腿上肉多，而是因为小腿后侧的肌肉较紧张 #健身干货 #并膝下蹲 #当兵体检下蹲 #小腿拉伸
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筋膜刀/李贤铭2月前
是不是一说深蹲就腰部不适？一并腿下蹲就东倒西歪 ？ 别慌，这真不是你天生不行，而是你的身体“硬件”太僵硬了！ 想要安全解锁标准深蹲？照着下面5步练，直接根治 #厦门运动 #厦门健身 #运动康复
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张靖琳（张老师）2月前
几年的兵，05的兵10年专业
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运动康复马老师5月前
需要改善亚洲蹲要抓紧时间啦 #运动康复 #提前批 #警校体测 #兵检
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老驴军师讲当兵5月前
入营体检的12点全流程？ 入伍篇：如何顺利通过兵检军检？#体检 #2025高考 #当兵规划 #高考生的精选 #抖音公开课
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彬斌有礼6月前
找对象 买吃的 咨询问题 看剧本在@斌彬有礼 #兵哥哥#当兵#参军知识#参军入伍
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迷彩小书包6月前
#参军入伍#参军知识#征兵体检#兵检 #当兵体检
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迷彩小书包6月前
#参军入伍 #参军知识#征兵体检#兵检 #当兵体检
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C蛮蛮11月前
关于Bing检❗你仔细看了吗2 关于大家私信问得比较多的 ①体检细节②福利政策③报名时机 我会陆陆续续用小短片的形式解答啦 （🔥寒假待业大学生……） 再次强调只是个人解答，具体参考全国征兵网 #兵检 #征兵季 #大学生参军 #女兵征兵 #抖音知识年终大赏
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老驴军师讲当兵6月前
当兵入营裸检有3招？ 入伍篇：如何顺利通过军检兵检？#体检 #当兵规划 #裸检 #军检 #兵检顺利通过
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大泰州2月前
#跟骨骨折 #居家锻炼 光脚并脚下蹲
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兵来兵往1年前
当兵体检前一周，有哪些注意事项 #当兵 #兵哥哥 #参军知识 #参军入伍
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老驴军师讲当兵5月前
揭秘兵检中的三点12个字？ 入伍篇：怎样才能顺利通过军检？#军检 #体检 #2025高考 #高考生的精选 #抖音公开课
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老驴军师讲当兵5月前
兵检如何通过？ 入伍篇：2025秋季当兵体检全流程12项重点项目？#体检 #2025高考 #当兵规划 #高考生的精选 #抖音公开课
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入伍家长指南5月前
#参军入伍#参军知识#征兵体检#兵检#当兵体检
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迷彩小书包6月前
#参军入伍#参军知识 #征兵体检 #当兵体检 #兵检
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助农常老师5月前
#参军入伍 #参军知识 #儿子当兵了 #兵爸兵妈
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胡万斤4月前
参军体检通过小妙招，看你有没有用到#退伍不褪色 #参军入伍
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红心军旅6月前
报考定向军士，考军校，警校，计划参军，一定要提前了解体检条件#参军准备 #红心军旅训练营
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入伍家长指南5月前
#参军入伍#参军知识#征兵体检 #兵检#当兵体检
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老驴军师讲当兵6月前
兵检容易忽视6点？ 入伍篇：如何才能顺利通过军检？当兵的标准和条件是什么？#体检 #当兵规划 #当兵入营 #2025高考 #高考生的精选
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天天健身操（早上八点不见不散）5月前
回春操第36节蹲堆，动作要领及作用。#健身减脂有氧运动 #下蹲动作 #健身 #健身打卡 #健身日常 @抖音小助手
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入伍家长指南6月前
征兵体检“淘汰王”榜！快看你家的孩子入榜没！视频有点长，切记看完！点赞收藏，转发给需要的人！#参军入伍#参军知识 #征兵体检 #兵检 #当兵体检
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迷彩小书包6月前
兵检最容易淘汰的“七关”！建议点赞收藏转发给需要的人！#参军入伍 #参军知识 #征兵体检 #兵检 #当兵体检
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冉主任-运动康复3月前
膝盖疼半月板损伤源自膝过屈！ 48岁，平时无运动习惯，半月板2° 问题，罪魁祸首是下蹲过度屈膝，膝盖稳定不足等因素，可以观察下下蹲动作，找找问题#膝盖疼#半月板损伤#运动康复#膝盖疼痛
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迷彩小书包8月前
征兵体检秘籍！记得点赞收藏！#参军入伍 #参军梦 #参军知识 #征兵体检 #兵检
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骨科高绪仁主任医师1年前
臀肌挛缩不能并腿下蹲不能翘二郎腿髋关节弹响怎么办？ 根据病史、临床表现、影像学表现 本例诊断：臀肌挛缩症 治疗策略：关节镜下微创臀肌挛缩松解术#臀肌挛缩#臀肌挛缩症#不能翘二郎腿 #不会翘二郎腿 #弹响髋
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肛肠科郭旭主任5月前
当兵为什么要检查有没有痔疮？ #兵检 #痔疮 #医学科普 #硬核健康科普行动 #肛肠科郭旭主任
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入伍家长指南7月前
征兵体检避“坑”指南！建议点赞收藏！转发给需要的人。#参军入伍 #参军知识 #当兵 #征兵体检 #兵检
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山东定向报考王老师（役前训练3月前
准新兵必看！明年入伍报名流程+军检注意事项（附山东检查医院名单）#保家卫国 #成长之路 #义务兵 #定向士官 #山东高考
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迷彩小书包7月前
兵检高危雷区清单！建议家长点赞收藏，转发给需要的人！#参军入伍 #参军知识 #征兵体检 #当兵体检 #兵检
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省心规划5月前
2025年参军体检避坑指南，一条视频提高通过率#入伍 #参军入伍 #参军知识
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从军行1年前
2024新兵入伍之征兵体检结果怎么看？ #军旅 #新兵 #征兵体检 #兵检 #参军入伍
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岳指导（参军知识）役前训练物资在橱窗5月前
想提高入伍概率，一定要看完 想提高入伍概率，一定要看完#征兵 #入伍 #干货分享 #参军 #兵爸兵妈
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QLA Dance音乐工作室官方号3月前
中国舞基本功｜舞蹈艺考生基本功｜一位蹲 #柳州舞室 #柳州舞蹈室 #中国舞基本功 #舞蹈艺考生基本功 #基本功教学
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迷彩之旅4月前
参军体检小妙招 祝大家一路绿灯，畅通无阻！#参军知识 #参军入伍 #兵检 #当兵
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