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嘘嘘科邹学长1月前
高敏感低精力怎么办？ #高敏感 #低精力
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高敏感养育指南2月前
陷入抑郁的高敏感孩子该如何做出调整 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理
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廖博士讲强迫焦虑1周前
强迫焦虑就是因为长期紧张导致的神经过度敏感，要走出强迫焦虑，需要缓解紧张和压力，让自己彻底放松下来，获得松弛感…#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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文文讲心理1月前
拆解敏感：把别人的情绪归还给别人，把自己的感受放在第一位。停止内耗，日子会轻盈很多✨#内耗 #放弃内耗
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林沫3月前
关于高敏感的自救指南，如何让情绪稳定，减少内耗，减少压力#努力成为更好的自己 #高敏感 #皮质醇 #减轻压力
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女大大陈璐1月前
我发现了一个不让自己受伤的方法！治愈所有敏感的你 #治愈 #高敏感 #女性成长 #女生必看
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桃子心理话2月前
人要怎么从严重的精神虐待中恢复？ #情绪敏感 #人际关系 #行为心理 #心理健康 #精神状态
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柚子带娃有妙招6月前
太难了，我不学我不做！ 高敏娃遇到困难就想放弃，我用一张纸帮柚仔疏解畏难情绪#育儿#高敏感孩子 #亲子教育 #金牌育言家 #超有用的育儿日记
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黄大大（逆转思维）8月前
阻断内心戏的“法门” #内心戏#焦虑#强迫#抑郁#接纳#青少年心理#厌学#休学#高敏感#自卑#讨好型人格#社交恐惧症#社恐#疑病
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满牛椰🥥1月前
又穷有拥有别扭的高敏感人格，如何低成本的去治疗情绪问题：把不确定变成确定，强身健体为情绪搭建安全的身体容器都很重要。#焦虑型依恋人格 #女性成长 #焦虑情绪 #高敏感人群 #女性情感
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老武解焦虑1月前
让焦虑情绪快速回归平静 焦虑状态下人会变得极度敏感脆弱，稍微有点不舒服就会担惊受怕，胡思乱想，并且对痛苦的耐受程度减弱，当焦虑来的时候想马上摆脱，越是挣扎越是摆脱不了，会导致焦虑持续不断，怎么打破这个恶性循环呢？ #焦虑 #心理学 #抑郁 #心理咨询 #心理健康
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她纪元心理 Sydney5天前
高敏感分两类：你是低阶内耗，还是高阶天赋？ 很多高敏感人群之所以痛苦，是因为陷在了“低阶”状态： 自我意识过剩，却严重缺失主体性。 未经训练的敏感是阻力，但驾驭它，就是顶级雷达。 分享3个心理学实操技术，帮你完成从内耗到掌控的跃迁： 旁观者视角（跳出情绪泥潭） 找回主体性（用心而非用脑） 微小行动（破解完美主义） #高敏感型人格 #女性心理 #自我成长的力量 #心理调适 #高阶思维
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铭夏~专注调理敏感肌9月前
敏感肌做好这五点就能和敏感的活拜拜 #敏感肌 #拯救敏感肌 #修复屏障
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隔壁老张9月前
发红发烫 4步快速退！敏肌姐妹码住！ #敏感肌
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愚哥的疗愈世界6月前
讨好型人格内耗高敏感人群的终极解药 #讨好型人格#高敏感 #心理学#疗愈 #情绪内耗
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林博同学1月前
#高敏感人群 #低精力状态 #思维过载 如何调整思维过载引起的低精力状态？
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天明君2月前
如何克服高敏感精神内耗？#知识分享 #每天跟我涨知识 #原创视频
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心理咨询师丽丹的安晴小屋2月前
高敏感的人，为何需要走出去 你是不是也这样？人多就累，想逃又想被懂？💧 心理咨询师告诉你：这不是缺点！这是你的超能力待机状态！ 高敏感的人，该怎么走出去又不受伤？ 这条视频先给你勇气，下条直接上3个硬核方法，教你“带盾社交”，轻松拿捏社交尺度！ 点个关注👆，下期方法别错过！ 👉 你什么时候最想“躲起来”？欢迎评论区聊聊！ #心理 #高敏感 #社交 #内向 #知识科普
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李济校长教孩子崛起1月前
高敏感孩子，遇事容易畏难，不爱学习。你要这样解决。 #家庭教育 #高敏感孩子
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素颜好皮修炼营1月前
10年敏感肌烂脸自救方法！简单！跟练！ #敏感肌 #敏感肌修复 #屏障受损 #屏障受损修复 #烂脸
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阿花家的秋8月前
敏感的人，该怎么脱敏#高敏感人群 #爱好#有个爱好
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张开水7月前
感情自卑敏感要怎么办 #感情观 #女生必看 #恋爱观 #情感 #亲密关系
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L加油1月前
如果你控制不了自己的情绪，就管好自己的嘴#陶白白 #内心太悲观 #内心敏感脆弱又想要保护自己 #嘴硬 #倔强
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幸运星2周前
放弃高敏感真是是一件超级可惜的事#内容过于真实 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #日常唠嗑 #自我提升
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余正洋4月前
两年玫瑰痤疮🌹血泪经验分享#玫瑰痤疮 #敏感肌 #修护
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十八弯3周前
习惯性放弃的高敏感人：你只是没学会转变思路。 #高敏感人群 #失业自救
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高敏感养育指南1月前
为什么高敏感孩子躺平很难恢复到之前的状态 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理
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猫老诗4月前
与敏感和解 #脑力重塑
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洋芋次次6月前
无广干货！M期快速拯救方法！重回素颜好皮 #敏感肌 #敏 #过敏 #烂脸急救 #护肤分享
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小会赋能2周前
三招拯救高敏感孩子，不再被一句话击垮#高敏感娃 #高敏感#亲子关系#厌学#躺平
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小左的欢喜IP创造力6天前
给所有高敏感修行人的救命心法:警惕神通 修行第一关，不是炫耀神通，而是学会当一个“普通人”，打败敌人的方法不是打回去，而是当它“不存在”，由止入空，由定生慧…… #修心#静坐#止念#女性成长#灵性修行
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高敏感养育指南1月前
家长该如何帮助高敏感孩子度过情绪混乱时期 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理
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阿木.5月前
做自己第一课 和敏感的自己告别～#红没药醇精华 #好物分享
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🌗心能量疗愈师禅月🌔1月前
能量保护罩，屏蔽负能量，敏感体必听！ #冥想 #疗愈 #能量保护
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小奕赋能6天前
高敏感孩子遇到困难就放弃，这三招反复做#高敏感 #家长教育 #内容太过于真实 #敏感 #干货分享
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洋葱blue5天前
低阶高敏感人群进阶指南 #高敏感人群 #成长
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张颖@心理5月前
如何打破高敏感孩子对事物看法的单一化#高敏感孩子#高敏感人群#高敏感#家长必读#高敏感是种天赋
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大吉王宝藏4月前
高敏感人想变强大，趁早、彻底放弃和别人比较#女性成长 #高敏感 #高敏感人群 #敏感 #心理
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可可学姐4月前
一些高敏感舒服社交tips，不为别人的情绪买单 #girlstalk #女性成长 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #有事直接发疯拒绝精神内耗
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吴斌-心理咨询师5天前
别当情绪海绵，高敏感体质的逆袭法则！ #高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #心理咨询 #心理
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顶峰相见5天前
告别闪电侠：控敏感-磕深蹲 别踩练腿误区，靠脱敏+感知训练，激活神经可塑性，摆脱敏感失控#科普 #涨知识 #万万没想到
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张颖@心理1周前
高敏感人群如何平衡自负与自卑#高敏感人群#高敏感孩子#高敏感#家长必读#高敏感是种天赋
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素颜好皮修炼营1周前
所有敏感肌，不要太早放弃自己！ #敏感肌 #敏感肌修护 #敏感肌修复 #逆袭
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不吃清汤锅4月前
内核脆弱的朋友看过来 #个人成长 #治愈自己 #内核稳定 #内耗 #敏感
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敏感肌分享1月前
敏感肌要少点折腾 #敏感肌#拯救敏感肌#护肤分享#大红脸#不洗脸
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番茄码头🍅2周前
高敏感速通攻略：敢于允许自己以不完美的状态开始
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林森高敏感7月前
高敏感的焦虑依恋人格：为什么越爱越想逃？ #高敏感 #高敏感人群 #依恋焦虑型人格 #亲密关系 #恋爱心理学
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燕姐专研敏感肌2月前
亲测有效！3个方法，终结皮肤“反复敏感”难题 #问题性皮肤管理 #屏障修护 #敏感肌 #七老
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陈以清-调理敏感肌1周前
增厚角质层，一招搞定，养好屏障不再敏感#角质层薄 #增厚角质层 #屏障修护 #护肤
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Lucky秀5天前
敏感肌血泪史｜3个省钱养出好皮肤的方式 #护肤分享 #护肤干货
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万达学姐啦1周前
跳过情绪直接行动 最好的时候是现在！ #个人成长 #高能量 #行动决定一切 #拒绝焦虑 #女性成长
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小伊儿5月前
烂脸急救！快速稳定皮肤状态 #修护好物 #敏感肌 #护肤 #愈感冻干精华
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健身训练6天前
#知识科普 #一起学习
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莉莉聊敏感肌1周前
敏感不怕，怕的是一直错误的护肤和处理 看看你是不是也是这样#敏感肌 #激素脸修复 #红血丝
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小暖男4周前
反内耗，让内心不再焦虑不安 #反内耗 #内心强大 #告别焦虑 #心理自救 #摆脱敏感
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筠连文大大5天前
姐妹们，如果你的皮肤处于要过敏状态，暂停一切功能护肤品#筠连#皙柚只为你美 #筠连文大大#敏感肌
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郭素清2月前
不花一分钱就能改善敏感肌的正确思路 #敏感肌 #干皮 #油皮 #护肤 #皮肤状态
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闫伟 山东省中医院6天前
头疼怕风且敏感，离婚后心情消极 脉细敛，放宽心养肾精 #闫伟 #齐向华 #齐向华脉诊线下培训班 #扁鹊脉学诊法 #系统辨证脉学
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敏感肌终点站～佩霖4月前
敏感肌修复学会这三步，不走弯路#敏感肌护肤#精简护肤#屏障受损怎么办
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敏感肌分享1周前
敏感肌怎么不反复 #敏感肌#拯救敏感肌#护肤分享#大红脸#不洗脸
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新雨 心战纪1月前
高敏感高灵性人如何清理底层能量？ 我个人喜欢做的是：呼吸法 和散步 方法有很多，大家可以根据自己的身心状态去选择适合自己的方法，来达到于内在链接的目的即可 #上热搜 #高敏感人群 #高灵性 #女性成长 #干货
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