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汉服公子哥9月前
中式正步是在德式的基础上，融合了改良版的苏式摆臂。从而形成了中国特色的中式正步#正步 #德式正步 #中式正步
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Enterprise3月前
踢正步#英姿飒爽 #橄榄绿 #步伐 #正步 #正步走动作要领
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热血青春5月前
军训——动作要领讲解之徒步列队分列式（正步换齐步）#国防教育 #时刻准备着
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快乐的小景教官4周前
单独来练一下看看怎么样#教官 #教官的日常 #训练 #训练场日常 #军训
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烽火传记3年前
第1集|朝鲜阅兵采用中式正步，告别苏式弹簧步，精气神瞬间上线 #朝鲜阅兵 #历史 #踢正步
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保肩珍膝 张宗召医生2月前
记住“踢正步”这个动作，减轻膝关节疼痛！#膝关节疼痛 #医学科普 #康复锻炼
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军事拓展训练飞虎教练3天前
#军训生活 教你们踢正步、练队列，也偷偷记住了你们的笑脸与坚持。我的小战士们，前路漫漫，继续加油！
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周周周老三2月前
分列式方队的同学，学会没有
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兰州大学萃英在线3月前
#兰州大学#军训#坚定意志 绿荫场上，尖刀连的意志由汗水浇灌！@抖音小助手 @DOU+小助手
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我是美女3月前
史上最全军训攻略之邪修版#内容过于真实 #军训 #学生党必备 #大一 #看到最后
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老宋升学大实话4月前
大学军训“少遭罪”小技巧#大学军训 #军训 #军训小技巧 #大学生活 #大一新生必看
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杭现高中蒋老师2周前
#九三阅兵 #九三女兵
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小五只会一点点5月前
开学军训指南安排上了 真的一定能帮到你 #军训 #大学生活 #大学生 #抖音精选 #第二人生梦想家
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管你森么事5月前
这些军训保命指南，你知道几个？要写心得吗？#学生党#准大一新生#军训生存指南#开学必备#军训心得
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杭州现代学校陈校长3周前
#九三阅兵 #九三女兵
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乌崇峻1月前
【短跑提速必练！解决“不拔地/不折叠”】 错误3：身体后仰→ 修正：保持微微前倾（重心在前脚掌），避免上半身“躺”着跑#田径训练 #日常训练 #体考 #短跑 #运动训练
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杭州现代学校陈校长2周前
#九三阅兵 #九三女兵
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小小涵4周前
还记得军训很累，所以我把自己塞进了分列式 #真实生活分享计划 #军训
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乡里微梁2天前
天赋异禀，一看就会#模仿外国仪仗队踢正步#模仿国外阅兵#虚构演绎纯属娱乐
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陆川县励志学校李老师1周前
#军训 #正步走 #正步踢的有模有样
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橙果店长-大脸冰4月前
婚礼入场别总是踢正步了，担心总是踩婚纱！我教你这样走！#婚纱店 #婚礼入场 #婚礼踢正步 #备婚 #结婚
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太和皇后嫁衣美学馆6天前
婚礼💒入场踢正步 怎么更有氛围感🤔#太和皇后嫁衣 #太和婚纱礼服租赁 #太和新娘跟妆 #太和婚纱照 #婚纱新品发布
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杨教官-行知4天前
#记录真实生活
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文文尔雅5月前
卢旺达士兵踢正步，喊中文口号，中国教官战场观摩！ 经过6名解放军教官90天的训练，卢旺达士兵参加国庆阅兵，踢正步，向右看，一二，解放军教官战场观看！ #卢旺达阅兵 #卢旺达 #中式阅兵 #中械师 #军训
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阿嗨看世界8月前
10岁小兵娃洋洋，祖国未来的希望#少年强则国强 #坚持训练#踢正步
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彭道（多年）好运爆彭🎁🎉1周前
#军事科普 #军事科普 #三军仪仗队在国外震撼表演
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民谣音乐9月前
正步踢进KTV 唱只 军歌给党听#音乐分享 #神级翻唱
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旗志🇨🇳2周前
走进校园教同学们踢正步#旗志 #思源实验学校 #爱国主教育#旗志少年行
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Lci懒人版3天前
#军训 很形象很贴切#军训时光 #Lci懒人版 #抖音二创激励计划
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贪吃的教官2周前
这个跳得那么整齐，干嘛正步都踢不齐呢#大学生 #军训
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li萍4天前
两个班对比军踢正步，一个班踢的快一个班踢的慢，较快班级的正步动作干净利落，步频紧凑，展现出较强的爆发力。较慢班级则更注重动作的稳定性和标准度，每个动作分解到位，节奏更为平稳。这种速度差异导致两个班在并行训练时，步伐声无法完全重合😂😂🤣🤣#工作日常记录
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依赖（yilai）3月前
军训没有才艺展示怎么办？正步齐步死活踢不好怎么办？学长给你支一招 #军训 #大学生#才艺展示#正步
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爆炸易拉罐2月前
看到有教官朝我们敬礼🫡我差点没绷住🥹#军训
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风行季🌾3周前
#宣传正能量 #致敬军旅 中国人民解放军仪仗司礼大队，中国排面，踢的就是一步75厘米，分毫不差！#祖国强大 #无悔青春
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彬斌有礼1年前
#当兵 #军人 #兵哥哥
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中国舞熙熙老师8月前
傣族舞中的常见错误 #民族舞 #傣族舞 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈
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大众网东营3年前
退役女军人三年没有踢正步依旧标准，“三年不踢腿 腿真的软了”，网友：有些东西是刻在骨子里的#中国军人 #英姿飒爽 #霸气出场走路带风 @DOU+小助手
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李贝贝3月前
#祖国花朵#大阅兵 #上热门 小花朵来回应了…她说这几天好好练一下，改正一下姿势好好踢个正步，发给大家，接受审核🫡
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做婚礼的大白3周前
新娘穿婚纱走路踢正步？ 这样真的太丑了！ 99%的新娘都踩过这个坑 #结婚 #备婚 #新娘出场 #吉安婚礼 #婚礼主持人
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棉氧袜业工厂店3月前
#军训好物推荐 军训党速囤！这袜子能救你的脚！ 军训站军姿、踢正步，袜子闷汗又磨脚？洗了还没干就要穿？ 这款军训专用一次性袜子，直接解决所有麻烦！ ✅ 加厚耐磨面料：踩操场、练队列不硌脚，脚后跟再也不磨泡 ✅ 强吸汗不闷脚：38℃高温站半天，脚也不黏腻，告别“酸臭味”尴尬 ✅ 包装超方便：每天拆1双，脏了直接扔，不用挤时间洗袜子、晾袜子 ✅ 男女同款：35-45码全覆盖，搭军训鞋不打滑、不卷边 军训新生闭眼囤，库存有限，早买早省心！ #好物推荐🔥 #种草 #宝妈分享 #一次性袜子
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小董不懂1月前
有缘再见——离别（版权归教官所有，因为他们是现役，军事机密，打码了，原视频也是模糊的。）#大一 #军训结束了教官走了
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濮阳职业小军2月前
教官啊这个正步非踢不可吗？军爷们踢的腿都直的不会弯了！#太上头了根本停不下来 #当兵不易 #学生军训
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杭州现代学校陈校长1月前
#九三阅兵 #女民兵
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蚌埠干装修的龙哥2天前
深耕25年装修经验的80装修公司老板#原创视频 #日常vlog#十亿流量扶持计划#同城装修#装修
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永哥3月前
#音为有你 #致敬军旅 #英姿飒爽 #记者亲身体验
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浙小狮出道预备组2月前
听说军训有四大难点？且听我一一道来#浙江师范大学#军训 @浙江师范大学 @青春浙江 @中国大学生在线
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有趣的灵魂@4年前
案场管理-军事队列训练之正步讲解教学#抖音小助手
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灿灿5天前
先踢腿 踢几个低的一个高的，左右交替，提到身体发热，再曲腿 用膝盖划圈，向外划圈哦#助手抖音 #万能的抖音
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他永远是个兵3月前
阅兵的训练是怎样的？ #当兵 #阅兵 #部队 #老兵 #国庆阅兵
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蓁果粒1月前
KPL一千零一夜#成都ag超玩会一诺 #广州ttg清清 #一千零一夜 #2025kpl年度总决赛 #创作灵感
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杭州现代学校陈校长4周前
#九三阅兵 #九三女兵
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一线兽医（孔哥）7月前
猪腿瘸，踢正步，你会解决吗？ #猪腿瘸站不住 #猪腿瘸#猪缺钙#猪后腿不好使#猪病
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猪猪的古典艺术收藏夹3月前
#九三阅兵 #国家 #正能量 #东北秧歌 #大家一起来 @猪猪的古典艺术收藏夹
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